1关于博尔赫斯的诗歌这出自《约克大教堂的一把剑》梦：当子夜的钟把慷慨的时间恣意挥霍我将比尤利西斯的水手去得更远进入梦的领域人的记忆所不及之处。我只从那水下领域带回一些残余，但己非我的知

182公斤。博尔特在力量方面，能做12次102公斤的卧推，最大卧推数据能达到165公斤，硬拉数据高达恐怖的182公斤。尤塞恩博尔特，1986年8月21日出生于牙买加特里洛尼，牙买加男子短跑运动员、足球运动员。5 硬拉重量的注意事项

教练格伦-米尔斯揭秘博尔特百米秘籍1、起跑阶段　　博尔特的起跑是米尔斯教练为其量身制造的，这与他1米96的身高有关。博尔特的高度是他能够称霸男子短跑的巨大优势，但问题是，这却会对他的前三步造成巨大影响。从弯曲到俯身冲刺，他的重心太高始终都是

博尔特腿并不细，大腿围达645厘米！主要是因为博尔特的身形，较高的身材导致腿部看上去不那么粗。博尔特跑步飞快主要有下面三点：1臂展超过220米，到NBA能当盖帽王：有幸近距离接触过博尔特的人都会有这样的感受：博尔特的手臂太长了!测量数据显示

女子400米世界纪录（47秒60）玛丽塔·科赫被誉为“世界田径女皇”，在堪培拉世界杯赛400米比赛中跑出了令人震惊的世界纪录47秒60。400米是径赛中最难练的项目，介于短跑和中长跑之间，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的

足坛有各式各样的记录，而其中有一部分或属于特殊的时代，或机缘巧合，或上帝青睐，即使足球各个方面在不停向前进步，可能也很难打破。 1、马特乌斯，25场次世界杯上场记录。马特乌斯1982-1998年共参加5次世界杯，这本身也是一个世界记录（可惜

运动员的身体素质在一定程度上决定着他们的运动成绩，因此，运动员在进行运动技术训练的同时，都需要进行身体素质训练。通常情况下，能够在某一运动领域取得成功，该运动员的身体将与普通人有很大的不同，他们某个部位的肌肉都非常的发达。运动员肌肉有多恐怖

体育生如何区分正确的跑步姿势对于很多体育生来说，可能还困惑到底哪种才是正确的跑步的姿势:跑步的时候，到底应该前脚掌、全脚掌还是后脚掌着地大步幅还是小步幅抬头还是低头1前脚掌着地跑法这种跑步脚掌着地方式多用于短跑，如我们看到的博尔特100m田

作为运动员最需要的条件就是身体素质了，每个运动员在长期的刻苦训练中大多都有着令人羡慕的肌肉线条。也正是因为良好的身体素质和突出的肌肉才让这些运动员们在赛场上如鱼得水。世界体坛上有五大“变态”肌肉，其中就包括C罗的腹肌、泰森的脖子等等。博尔特

　　从北京奥运会到柏林世锦赛，“黑色闪电”博尔特一次又一次将人类极限大幅提高。“非人”、“火星人”……全世界甚至已经无法用正常词汇来形容他的伟大。那么，这个身高1米95、本不适合进行短跑训练的“飞人”到底是如何练成的？　　基因　　牙买加天生

博尔特腿并不细，大腿围达645厘米！主要是因为博尔特的身形，较高的身材导致腿部看上去不那么粗。博尔特跑步飞快主要有下面三点：1臂展超过220米，到NBA能当盖帽王：有幸近距离接触过博尔特的人都会有这样的感受：博尔特的手臂太长了!测量数据显示

体育运动员们因为长期的训练，自己的身体会随着时间的推移发生一些变化，不少优秀的运动员的身体看起来都是有点奇怪的。我们都知道，人的身体会向着有利于自己发展的方向进化。那么体坛巨星们的体型到底有多“怪”？看看博尔特和菲尔普斯的身体结构，我们就知

能在体坛中成为万人敬仰的巨星，对于任何一位运动员来说都不是一件轻而易举的事，没有耐得住寂寞的坚持和付出，怎能轻易的就站在世界体坛的巅峰，对于身体极限的挑战远比人们想象的还要刻苦拼命。不仅如此，这些体坛巨星们的肌肉也相当发达，其中C罗惊为天人

跑一百米和跑一千米有什么区别？短跑和长跑，都有哪些区别？1、供给能量对比众所周知，长跑是一种有氧运动，呼吸的调节对自身非常重要，长跑不需要从身体当中抽取额外的能量，而短跑不同，短跑几乎不需要氧气，因此消耗脂肪作为能量，经过对比，在相同时间内

三个民族中，黑人体格健壮，运动天赋高，肌肉密度大，身体素质高，耐力和爆发力优秀。在国际比赛中，黑人运动员的表现总是令人惊叹，尤其是田径长跑、短跑项目的冠军一般都是黑人运动员。当你提到世界上跑得最快的人时，你会首先想到你创造了许多传奇的记录，

长跑运动员腿长上身短，比如18米的田径运动员，1米的长腿，19米的田径，111米长的腿。然后剑击运动员只需要手的长度。如何判断手的长度？一般来说，他们抬头挺胸，站在腿的长度（站在军事姿势）上。当他们到达膝盖时，手的长度很小。一、二、三级运动

全世界体育项目，不是每一个都需要运动员练出完美身材，比如斯诺克，赛马，滑雪这些运动，就对运动员身体素质要求不高。但是细心的朋友一定发现了，往往全世界关注度高，粉丝基数大的运动，基本都是靠身体素质吃饭的运动，比如足球，篮球，拳击等等。全世界体

博尔特耐力肯定比普通人强了他是短跑运动员爆发力耐力都是惊人的但是你感觉他的肌肉适合长跑那是你的感觉而实际上他还是最适合短跑的长跑运动员更没有那样的肌肉他的肌肉更体现在爆发力上。楼主你好 想训练得像博尔特那样快速加速因人而异，如果你体力好，身

博尔特腿并不细，大腿围达645厘米！主要是因为博尔特的身形，较高的身材导致腿部看上去不那么粗。博尔特跑步飞快主要有下面三点：1臂展超过220米，到NBA能当盖帽王：有幸近距离接触过博尔特的人都会有这样的感受：博尔特的手臂太长了!测量数据显示