正常男女，臀部总是外突，从而构成协调的躯体曲线不过相比而言，女大于男臀部是女性脂肪堆积的部位之一从孩提时起，脂肪的堆积量，也是女胜于男女孩臀部较大，是正常体型如果用具体的测量数值来表示，一个成年女性，以左右两侧骨盆最宽处(即两侧髂嵴最宽

大部分女性都会，只要用对方法还是可以变大的：1．坚持戴胸罩坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳

女性怀孕后发现，随着胎儿的长大，肚子逐渐隆起，肚子上出现了很多条状的黑线，有的很粗，有的很细，其中有一条是很明显的竖线。对于那些爱美的孕妈妈来说，这无疑是一件痛苦的事情。其实，这条黑线叫妊娠中线，怀孕后女性体内的激素水平会发生变化，体内的黑

对于世界级健美运动员 一天足量训练加过量饮食也就能合成大概22g有效肌肉（别以为这是个小数字 每天22g 那若能稳定一年就差不多15斤 持续个5年就是75斤 哪怕职业运动员也无法长期保持这个速度） 那加上饱水和脂肪 50g顶破天了 填鸭式的

怎么能消除妊娠纹 　怎么能消除妊娠纹，都说女性的美貌就是昙花一现，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，胎儿的不断增加和孕妇皮肤的情况都是造成妊娠纹的原因。以下分享怎么能消除妊娠纹。怎么能

　　一、女性生孩子后肚子的真实状态如何？　　由于十月怀胎，女性的肚子一点点变大，其肚子皮肤上的弹性纤维和胶原纤维受到损伤，甚至断裂，进而导致腹部皮肤变薄变细，等到生完孩子后，肚子的真实状态就不复从前了。　　1皮肤松弛。　　女性生完孩子后，肚

 p2fm    这里收集了很多孕期适合的运动教程，有图文教学，也有视频教学，有初学者视频等，希望对你有所帮助可以的，身体好适合顺产的。由于分娩时会阴部可能会出现撕裂伤或需要侧切，在产后伤口可能会出现水肿、疼痛等症状。坐时可使用产科透气垫架

关于妊娠纹，先科普几点误区：r 妊辰纹是遗传的？ 遗传的是皮肤弹性不是妊辰纹！你的基因决定了你的皮肤弹性，长不长妊辰纹，皮肤弹性是关键因素之一，但不是决定性因素，不注意体重控制和涂抹产品，再好的基因也阻挡不了妊辰纹的生长 祛妊

腹肌运动使腹肌比较有力量，腹部皮肤比较紧致能够迅速地恢复。例如跑步，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，也能一定程度上起到淡化妊娠纹的作用哦。其次，准妈妈最好能够让孕期体重增长保持一个阶梯状的匀速增幅，整体控制在25斤以内为佳。　女性是爱美的，在生

　当碰到不熟悉的人时，通常需要用到自我介绍，自我介绍有助于自我宣传、自我展示。如何编写一段个性的自我介绍？下面是我帮大家整理的自我介绍作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。自我介绍作文1 　有时候我是一个安静的女孩子。 　每当东方的

怀孕期间腹部很紧，但是脂肪层厚，产后腹部松弛，腹腔增大。不恢复锻炼是很难回到孕前水平的如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢女性在孕前必须有足够的腰腹力量，腿部力量。肌肉力量对于女性是非常重要的，否

日前媒体报导美国名模Sarah Stage，怀胎8个月，肚子却只有3、4个月的大小，不仅有腹肌，还有人鱼线，即使怀孕也不放弃到健身房锻炼身材，令人直呼：「不可思议！」看在国内妇产科医师眼里，认为妊娠期间如果进行激烈运动，血液会跑到皮肤表皮

需要的工具一个好用的镊子牙签气吹棉垫或棉球橡皮螺丝刀、放大镜。一瓶打火机燃油或者异丙醇，先将自己将要使用的桌面清理干净，用干的抹布把桌面擦干，确保工作台上有充足的光线。24对自己的相机进行一个整体的检查，松动的部分尤其要注意。如果镜头可拆

　妊娠纹让很多爱美的孕妇忧愁不已，有的孕妇肚子上的妊娠纹比较浅，看不出来还好;但有的孕妇肚子上的妊娠纹非常多，很影响美观。这也是令很多孕妇担心不已的地方，害怕自己长很多妊娠纹， 练腹肌能淡化妊娠纹吗 。练腹肌能淡化妊娠纹吗 　练腹肌去不

　　“谁比她更可爱？”每个女人都梦想成为无与伦比的美女，但是如果她的皮肤保养不好呢？她每天都暴露在阳光和风中。妊娠纹对已经分娩的母亲来说是痛苦的。以下方法可用于消除妊娠纹:　　方法1。维生素补充剂　　分娩后如何去除妊娠纹？西红柿、猕猴桃、西

很多孕妇在怀孕到一定的阶段后就会出现妊娠纹，妊娠纹主要是出现在肚子上和腿上，看上去比较难看，所以大部分孕妇产后会想尽办法去除妊娠纹，当然去除妊娠纹的方法有很多，不同的人适合不同的方法，那如何去妊娠纹最有效？去妊娠纹最好的办法有哪些？1、增强

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白菜含锌比肉高 白菜为十字花科植物，又称大白菜、黄芽菜等。其菜身干净、菜心结实、菜叶软、形状圆整，菜头包紧为上品。四时常见，冬春尤胜，被誉为“百菜之王”。白菜是我国北方广大地区冬春两季主要蔬菜，营养丰富而脆美无渣。有炖、炒、熘、做馅、配菜及