您好第一天：汤和水果。除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含能量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜。除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米，中午可以吃点烤

　　第一：七日瘦身靓汤　　汤料：　　洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒　　做法： 　　全放锅里，熬成菜汤即可　　吃法： 　　第一天：只吃青菜，喝汤；　　第二天：只吃水果，喝汤　　第三天：吃水果青菜，喝汤；　　第四天：吃少许的肉，青菜，水果，

制定一个减肥方案 　制定一个减肥方案，为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么怎么制定一个减肥方案呢？制定一个减肥方

您好，别吃、不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议使用减肥产品。减肥时要少食多餐，会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。少吃多餐

　　你好，可以教你两种快速有效的减肥方法：　　第一：七日瘦身靓汤　　汤料：　　洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒　　做法： 　　全放锅里，熬成菜汤即可　　吃法： 　　第一天：只吃青菜，喝汤；　　第二天：只吃水果，喝汤　　第三天：吃水果青菜，

七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。七日瘦身汤的配方：洋葱2-25斤圆型、青辣椒05-1斤辣或微辣、芹菜1斤、番茄（西红柿）25-3斤正品

NO6(中药饮帖减肥法)1决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉睡前四小时禁食等

第一天：汤和水果。除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含能量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜。除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米，中午可以吃点烤马铃

用2到3个大西红柿和1整个高丽菜（大白菜），加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。操作方式：：第1

　　这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质

你好，10天之内瘦20，说真的，真的是困难，但是方法运用得当还是有可能的我建议你可以考虑用7天减肥法，还有配合运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化为液态，也就是汗液和尿液 啊，让你放心减肥！研究

如何才能拥有丰满的身材？如此看来，身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义上的美的排斥而“当事人”也似乎意识到了自身的不足。在减肥大潮占着主导地位的今天，她们的心声是否会让求美者引以为诫，亦或是倡导另一美体新观念，让丰满而韵味十足的身材粉

减肥是很多人的梦想，但是由于多种因素的影响，始终难以减肥，其实生活中就有一些食物可以起到减肥的作用，那么减肥瘦身汤有哪些？不同季节的减肥食谱有哪些？减肥瘦身汤在不同的季节是不一样的，以为应季食物不同，下面就来详细了解吧。1、春季喝的减肥瘦身

喝巫婆汤。 配方： 洋葱2-25斤 圆型 青辣椒 05-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 25-3斤 正品 卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。 做法 1、洋葱去

处理甲醛是讲究方法的，方法选对的，除醛并不难，甲醛在我国有毒气体排行榜中一直位居前列，长期与甲醛接触会有损身体健康，轻则会刺激人的眼睛，鼻子等敏感部位，重则会有患癌风险，下面为您介绍几种除醛小方法，希望您能尽快的把甲醛控制在安全范围内。1、

经常喝汤对我们的健康有好处，对我们的皮肤也有好处。在美容养颜中，这是一种非常健康的养生方式。喝什么汤减肥？1减肥冬瓜汤材料:冬瓜200克，姜少许，水少许。功效:可解暑，消除体内脂肪和胆固醇，减肥效果明显。主要方法很简单。2、冬瓜+甲鱼做法: