只有手术矫正,手术是否可行需要检查完再定价格不菲,各地各院不同手术最好在三级医院或省级专科医院做,毕竟胸廓里面还有心脏肺脏 鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影

1、睡觉前在大人陪孩子床上以游戏的方式做仰卧起坐，根据幼儿年龄安排强度，刚开始时强度不要太大，比如5岁，10个可以分多次完成。然后大人拿起孩子的脚，让孩子爬行，这样主要锻炼孩子胳膊的力量，同时也可以促进孩子长高。2、起床后鼓励孩子在5分

俯卧撑对锻炼胸肌是有效果的,如果你没有杠铃或者哑铃,那么俯卧撑就是最好的选择一般来说,它分为两种 窄距和宽距而窄距则主要是锻炼手臂的肱三头肌的,但对于胸上肌也有效果那么宽距则是针对胸肌的主要还是看你的动作的规范和饮食安排的合理性不懂,在

鸡胸是指胸骨向前明显突出，而两侧肋骨向下向内倾斜下陷，致使胸部变成象鸡、鸽、鸟类胸骨一样的形态，故名“鸡胸”。 鸡胸多为小儿佝偻病所致，即身体内缺乏足够的维生素D，使钙磷吸收发生障碍，出现骨软化症，胸部肋骨与胸骨相连处内陷，使胸骨前凸，形成

鸡胸是小孩容易发生的一种常见的胸骨畸形疾病，鸡胸的临床体征比较明显。它分为先天性的和后天形成。并且三岁孩子的鸡胸症状可以通过饮食来改正和治疗。先天性鸡胸先天性鸡胸与家族遗传有关，在婴幼儿或胎儿时期，肋骨、胸骨、脊椎骨发育不平衡，极易导致胸部

鸡胸多为小儿佝偻病所致，即身体内缺乏足够的维生素D,使钙磷吸收发生障碍，出现骨软化症严重的鸡胸由於两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺，对循环和呼吸功能有一定影响，患者易出现疲劳和反复呼吸道感染男孩子在生长发育期加强胸大肌锻炼，使其丰满健壮，可以

　　胸肌是全身上下最难练的部位你可能对他的认识还不够,练胸肌首先要练三角肌,俗话说得好:没有强大的三角肌就练不出强大的胸肌,然后是胸廓(既胸肌延伸的范围),上胸肌,下胸肌,中缝,最后是厚度大重量,低次数,长位移,多组数没错,就是这样,一般以

你好很高兴能回答你的问题，我是小崔同学！做健身教练需要吃鸡胸，鸡胸怎么做才好吃？我推荐香煎，好吃也不怕胖！ 什么是鸡胸肉 鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质

蝴蝶机练胸吗：答案是练胸。蝴蝶机练胸吗：答案是练胸。蝴蝶机练胸，蝴蝶机是健身房常见的一种力量训练设备，专门用于练习胸肌。使用蝴蝶机可以通过向内收拢并向外推开手臂的动作，有助于锻炼胸大肌和肱三头肌等上肢肌肉。因此，蝴蝶机是一种练胸肌的有效工具

看不出来但是要看你鸡胸的大小了 胸肌可以掩盖住鸡胸, 也可以很好的保护住鸡胸 不受到挤压碰撞,练胸肌的时候吧胸肌练厚, 等盖住鸡胸后就可以练形了, 吧胸肌形状练的漂亮些就可以掩盖导致鸡胸的主要原因是：由于患佝偻病使得肋骨后侧向内凹陷，胸

卧推和俯卧撑卧推比较好是因为它可以调节重量,提高难度低组数大重量可以使肌肉块头变大卧推就是说平躺后双臂分开适当的距离举杠铃或者哑铃你感觉胸部用力即可,飞鸟动作适合你用哑铃在家里进行训练要想短时间有效，除了要有大运动量的训练外，更重要的是吃蛋

哑铃下斜卧推（锻炼目标：胸肌下部和肩部三角肌）仰卧在30度的下斜训练椅上，双腿自然分开。双手各持哑铃，虎口相对，在胸部俩侧打开。将哑铃缓慢推到双臂伸直，然后缓慢下放到起始姿势，整套动作，呼吸保持均匀，上推哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。不要盯住

轻微的漏斗胸可以通过运动矫正。事实上，俯卧撑也可以做。这样，它对腹部、背部和胸部的肌肉有很好的锻炼效果。它还可以做很多技巧，获得意想不到的健身效果。胸肌锻炼可以通过游泳、俯卧撑、哑铃等健身器材进行，需要长期坚持锻炼。同时，我们应该多吃富含蛋

根据自己的健身强度来看吧，健身如果不是运动量特别大的话，可以通过食物补充，除了鸡胸肉，还可以摄入蛋类，乳制品豆类什么的蛋白质需求量：非锻炼日：09克X你的体重kg；有氧日：13克X你的体重kg；力量训练日：18-20克X你的体重kg。比如一

问题一：健身期间吃的鸡胸肉和牛肉应该怎样做我自简单的回答你吧。 鸡肉切成粒状，用开水煮后放入少量盐、酱油、香油、孜然粉，再放些烫好的青菜（黄瓜、生菜类的），搅拌好，边看电视边吃。最好慢慢吃，不看电视。唾液分泌多，对消化食物有好处。

用一下十字拉力器和双杠屈伸，试试，我用它们对下胸很有效的。十字拉力器可以先用小重量，但到收缩顶峰时一定要有足够的停顿时间，我一般是停5秒左右，那时你会感到下胸有强烈的张力感。如果用臂屈伸的话，如果有条件不防把双杠调成稍有点八字形的，就是双杠

烤箱版低油爆浆芝士鸡排，表皮松脆肉质地滑嫩，咬一口满满的幸福感。提及爆浆芝士鸡排，坚信大伙儿第一想起的基本都是那一块金**松脆，焦脆四溢，咬一口表皮爽脆，肉质地软嫩，满嘴全是浓厚绵长的芝士特色美食。今日要跟各位一起探讨的是一款家中自做爆浆芝

背部肌肉锻炼有哪些方法 　背部肌肉锻炼有哪些方法，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，很多人在减肥的时候都会选择这项运动，散步是最简单的运动了，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，那么锻炼背部肌肉有哪些方法

1、光是吃鸡胸肉的话，不会明显地长出肌肉。人体肌肉增长是一个复杂的过程，除了饮食以外，跟运动也有关系。 鸡胸肉中含有大量的蛋白质，但是这些蛋白质并不能直接被人体吸收并作为自身肌肉生长的原料，而是需要经过人体的消化系统，被分解为蛋白质的基础组