为了能够让猫咪获得充分的营养，主人们需要了解，猫咪所需要的营养成分和猫粮的营养构成才能买到合适的猫粮哦！下面小编为大家介绍猫粮不是越贵越好,教你如何识别猫粮优劣？一起来了解下吧！猫粮不是越贵越好,教你如何识别猫粮优劣一：天然粮和商品

你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。x0d意见建议：便秘的治疗：x0d1宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆

1、按照一般情况来说韭菜本身不会导致头疼，也许因为韭菜根部有大量的化肥，如果不经过浸泡就有可能导致头痛。2、可能是你的心理因素造成的。越不爱吃，吃了就头疼。3、羊肉是粗纤维的食物，有的人不喜欢膻气的味道所以就恶心。4、有的人肠胃功能比较软，

应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,多吃芹菜、苋菜直至通便后再恢复正常饮食。在多喝水清火润肠的粗纤维食物还有淡盐水利于排便同时顺时针揉小腹三分钟以上肯定就有效果了试试--最救急的方法： 药店买一袋番泻叶（2-3元一袋）

在生活当中很多人喜欢吃粗粮，粗粮可以促进肠道蠕动能够帮助消化，对身体十分有好处。粗纤维食物是指纤维素植物细胞壁主要的组成成分，其中包括了纤维素，半纤维素，木质素以及角质等等成分。粗纤维的食物有很多，比如小麦粒，大麦，玉米，玉米面，荞麦面，薏

你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。x0d意见建议：便秘的治疗：x0d1宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆

最救急的方法： 药店买一袋番泻叶（2-3元一袋），象沏茶一样冲泡一会儿喝下。很管用。不到半天，肯定能排清宿便。 切忌：不要经常喝。调理好后，注意饮食调理。象饮用粗纤维的粮食、水果、蔬菜。 觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因大便干燥，便秘

你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。x0d意见建议：便秘的治疗：x0d1宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆

十大粗纤维蔬菜有土豆，大豆，冬瓜，核桃，小麦，香菇，桑葚，西兰花，木耳，红薯。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织19

1、富含粗纤维的蔬菜有黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。 2、粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上

1、竹笋。要说粗纤维含量最多的食物就是竹笋了，它的主要成分就是粗纤维。2、薯类。薯类的粗纤维含量也是很高的，如果竹笋排第一的话那么薯类就是排第二的存在了，比如红薯和紫薯等等。3、芹菜。芹菜的粗纤维含量也是很高的，除了粗纤维含量高之外，经常吃

小米：茎、叶坚硬，具有较强的耐旱性。 高粱：根系发达，秆直立光滑。 燕麦：秆直立光滑，叶片扁平细长，圆锥花序顶生。 芹菜：分为水芹和旱芹2种。 黄豆：是中国重要的粮食作物之一，对环境的适应性强。有哪些粗纤维食物

今天就让我给大家科普一下粗纤维食物吧！粗纤维食物分为谷物谷物类，蔬菜类，海藻类，菌菇类，豆制品，水果类，动物性物质，坚果类。谷物类就是糙米，薏仁，小麦，燕麦等。多吃这些食物可以增元补气。我们可以把他们作为正餐的主食，比如说吃糙米饭，和燕麦粥

粗纤维食物有哪些蔬菜 　粗纤维食物有哪些蔬菜，食物是我们生存的条件之一，在我们的生活中大部分的食物都不止是起到一个饱腹作用，不同的食物是有很多其他的功效的，以下了解粗纤维食物有哪些蔬菜。粗纤维食物有哪些

粗纤维食物有哪些蔬菜 　粗纤维食物有哪些蔬菜，食物是我们生存的条件之一，在我们的生活中大部分的食物都不止是起到一个饱腹作用，不同的食物是有很多其他的功效的，以下了解粗纤维食物有哪些蔬菜。粗纤维食物有哪些