增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数

您是患者还是实习医生？叩诊要领--左手的手指要压紧皮肤，这样才能扣出清晰的声音；右手叩诊力道要恒定；叩诊指法不用说了吧，书上有的。正常肺部叩诊音--肺下界、心界、肝相对绝对浊音界、肺尖--书上有，不过主要是要看看老大夫怎么扣的。一、体格检查

（1）肱二头肌反射：病人前臂曲肘90度，手掌朝下，检查者以左手托住该臂肘部，左拇提置于肱二头肌肌腱上，右手持叩诊锤叩击左手拇指，正常反应为肱二头肌收缩，前臂快速屈曲。反射中枢在颈髓5～6节。（2）肱三头肌反射：病人上臂外展，前臂半屈，检查者

肌力是指肌肉或肌群收缩的力量。肌力评定皆在评估肌力大小，确定肌力障碍程度、制定康复治疗方案、评定康复疗效，判断预后。一、肌肉分类 人类肢体的复杂动作需要靠多组肌肉恰当的合作才能完成，根据这些肌肉参加动作时所起的作用不同可以分为原动肌

对于新型冠状病毒患者会出现不同程度的肌肉酸痛：1、会在周身的骨骼肌出现酸疼，患者会以双上肢双下肢肌肉酸痛为主，并且伴随有大面积的肌群，例如股二头肌、股三头肌、股四头肌，以及上臂的肱二头肌、肱三头肌等，在运动时活动时明显酸痛的临床症状和表现。

那么，怎样用听诊器听肺部具体操作怎么样 听诊器是医生的必备工具。心血管方面，可以用来听心率，心音，血管杂音等。量血压也得用听诊器。呼吸系统方面，可以用来听肺的呼吸音，判别肺内病变。也可以用来听诊胎儿的心音等。 医生是通过听诊器听空气在呼吸时

膝腱反射的三种方法分别是小物体敲击，微电压点击以及神经药物刺激。肌腱反射包括膝反射，其实是指快速牵拉肌腱时发生的不自主的肌肉收缩，是肌牵张反射的另一种为肌紧张；腱反射，其实是指快速牵拉肌腱时发生的不自主的肌肉收缩，是肌牵张反射的另一种为肌紧

在解剖图中的形式，如下图。在解剖图中的形式，如下图。具体到我们身体上的形式，如下图。具体到我们身体上的形式，如下图。首先是对肱二头肌长头的训练。首先是对肱二头肌长头的训练。窄握弯举，如下图。窄握弯举，如下图。很多人搞不清楚窄握弯举和宽握弯举

一、体格检查 1、血压（间接测量法）被测者安静休息5分钟。正常血压数值：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90 mmHg（1）先检查水银柱是否在"0"点。（2）肘部置于心脏同一水平（3）气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，其

脊神经支配的肌肉：1、支配头运动肌2、支配膈肌，斜方肌3、支配三角肌，肱二头肌4、支配腕伸肌5、支配髂腰肌6、支配股四头肌7、支配胫前肌8、支配拇长伸肌9、支配腓肠肌脊神经连接于脊髓，分布在躯干、腹侧面和四肢的肌肉中，主管颈部以下的感觉和运

D试题分析：反射是通过神经系统对体内外刺激作出的规律性反应，其结构基础是反射弧，反射弧主要由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个部分组成，任何一个环节中断反射即终止。通过分析，图中的①是感受器即在手指处，受到圆规扎刺

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，

肱二头肌、三头肌、股四头肌只是个学名不用在意头是什么意思只要知道肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形肱二头肌有长，短二头故名‘肱二头肌’长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突长~就好啦！锻炼方法可以看下这个http:baikebaidu

基础。。。。。。身高165+ 招飞体格摸底检查标准　　第一部分 报考空军飞行学院考生身体自荐条件　　有下列病史或体征者，不要上站体检。　　1．身体有明显畸形、四肢残缺或有功能不全及步态不稳者；　　2．有开颅、开胸手术史，

胸部叩诊的目的是了解胸腔内各脏器的解剖关系和肺叩诊区的大小，并根据叩诊音的变化来判定肺和胸膜的病理变化，为肺脏和胸腔疾病的诊断提供依据。犬的胸部叩诊区：前界从肩胛后角向下引1条垂线，止于第6肋间下部；上界自肩线骨后角所划之水平线，距背正中线

1、请演示锁骨上淋巴结的触诊？ 答：检查锁骨上淋巴结时，让被检者取坐位或卧位，头部稍向前屈，用双手进行触诊，左手触诊右侧，右手触诊左侧，由浅部逐渐触摸至锁骨后深部。2、请演示墨菲征（Murphy）的检查方法，并指出阳性的临床意义？答：医师以

胸椎后关节紊乱又称胸椎后关节错缝，临床时有发生。胸椎后关节即关节突关节，由于胸椎后关节突关节面近似冠状位，两侧有肋骨支撑，胸椎的稳定性相对于颈椎和腰椎为强，发生后关节错缝的机会相对于颈椎和腰椎为少。但是，当突然的外力牵拉、体位变换不当、扭转

生活中我们偶尔也会觉得有胸痛的感觉，比如有时候跑步或者运动过量了就会有胸痛的症状，一般这样就是正常的生理症状，但是如果在平静状态下出现胸痛，而且频繁的出现这类症状，可能就是病理状态。那么，一般胸痛主要检查什么呢？胸痛是胸部的疼痛感。可以由胸

外 科 （一）病史询问 应按系统进行询问，重点询问有无腰腿痛、关节痛及外伤、手术史。 （二）人体测量 （男性裸体，女性可着内衣和短裤） 1、身高：受检查立正姿势站于身高计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，身高计水平尺紧贴头顶，以cm为单