为什么人们会产生婚前恐惧症 如何解决婚前恐惧症

朋友你好，并不是每个女人都会有婚前恐惧症的，希望我以下的回答能对你有所帮助。恋爱是个浪漫的事情，到谈婚论嫁时，好像连空气中都可闻到大红的喜气。可是当万事俱备，只差婚礼这临门一脚时，有些人却迟疑了。就像在**《逃跑新娘》中，朱丽亚走上红地毯时都骑着马，好象随时都有可能临阵脱逃。其实出逃不是她的本意，不要怀疑你们的爱情出了问题，也许她已经感染了结婚恐惧症。染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢？让我们来对症下药，见招拆招：恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润。支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。2、包办婚姻，对未来老公不够了解恐惧原因：我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚。支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。恐惧原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。恐惧原因：我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。支招：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。婚姻恐惧症的通常“症状”是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响。应对婚姻恐惧症的方法主要有：1、开放的态度和良好的沟通。此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的“患者”。2、转变不合理认知。此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“患者”。3、接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。下面有一个关于婚姻恐惧症的小测试，请按照“很符合 （A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价：1一婚姻会限制我的自由。2结婚会让我负债。3我还不能肯定自己是否爱她。4我不知道他/她是否就是最适合我的人。5婚姻会让我失去自己的个人空间。6结婚会花完我所有的储蓄。7因为他/她的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。8如果不结婚，他/她就会离我而去。9结婚以后会让我失去很多朋友。10我不敢告诉他我不喜欢他/她。11父母要求我尽快结婚。12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。13想到结婚就让我感到头疼。14我已经和他/她同居一段时间了。15结婚可以避免让人对我的生活说三道四。16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。17我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。18我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。19我希望结婚后能继续过自己以前的生活。20我还爱着另外一个男性/女性。假如选择A和B的数量之和小于或者等于3，那么就表明你没有结婚恐惧。假如选择A的数量（Am）和选择B的数量（Bm）之和大于3，那么请计算测试得分：Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2。假如Sm高于18，表明你对婚姻有着严重的恐惧；假如Sm处于11～17之间，表明你对婚姻有一定的恐惧；假如Sm低于10，表明你对婚姻有轻微的恐惧。你好！恐惧症的表现：烦躁、紧张、心慌、无助、害怕、逃避。严重者会导致失眠及其他躯体状况，如头痛、胃痛、拉肚子、眼皮跳等。 恐惧症的原因：对自己与对方长久情感不确定；自由惯了，不愿意受约束；从小被父母溺爱（独生子女），不会也不愿意做家务;担心与对方亲友关系不和；生活压力、责任、经济能力能否承担；担心生育（极少数人担心体形发生变化）、培养子女及教育问题。恐惧症的表现：烦躁、紧张、心慌、无助、害怕、逃避。严重者会导致失眠及其他躯体状况，如头痛、胃痛、拉肚子、眼皮跳等。 恐惧症的原因：对自己与对方长久情感不确定；自由惯了，不愿意受约束；从小被父母溺爱（独生子女），不会也不愿意做家务;担心与对方亲友关系不和；生活压力、责任、经济能力能否承担；担心生育（极少数人担心体形发生变化）、培养子女及教育问题。 婚前恐惧症的方法：对婚姻的期望值制定要合理，千万不要想着去改变对方，自己一定要清楚认识，十全十美的白马王子是不存在的；与对方亲友家人的相处，在婚前就应该相互多走动，寻找他们的性格轨迹，避免出现性格碰撞；个人要学会承担责任，勇于承担责任，认清自己的角色，特别是一个妻子、一个媳妇、一个母亲的角色定位;树立正确的生育观，生儿育女是美好的，培养孩子更是享受。

　婚前恐惧症是现代社会一种典婚前恐型的现象，患有婚前恐惧症的人在结婚前表现为明显的焦虑情绪。那么下面为您介绍如何开导婚前恐惧症的女友？

如何开导婚前恐惧症的女友

　 1、开导婚前恐惧症的方法：保持开放的心态,多跟对方沟通交流

　婚前恐惧症会影响生活和工作,多表现为烦躁、脾气急、爱发火,有的人则沉默寡言,影响工作和生活甚至双方的感情。怎么克服婚前恐惧症在出现一系列恐惧症状后,双方不妨总是到对方家中多坐坐,了解她的家人,与双方以及双方的家人多交流,直接或间接地了解未来家庭成员,该过程也是心理逐渐适应的过程。对婚姻持久性怀疑和恐惧时,要保持开放的心态,能够去跟对方沟通交流,进而打消这种疑虑。

　最重要的是要了解到女友到底是因为什么而产生婚前恐惧症,到底是为什么而焦虑,然后与女友进行更好的沟通与交流,进而才能渐渐去解决这个问题。如果对方突然不愿意结婚,不要急着否定双方的感情,应该多求教其担心和顾虑的原因,解决好了对婚后的生活都会有好处。

　 2、开导婚前恐惧症的方法:转移注意力,让女友适当的运动

　运动也是舒缓焦虑心情的好办法,可以选择一项女友喜欢的运动,然后一起去做,然后流汗。流了汗水心情就不会那么糟了。跑步是最好也是简单最方便的运动了,如果觉得单调,可以一边跑一边听音乐。而且运动除了能够放松精神之外还能让你减重,一举两得。

　 3、开导婚前恐惧症的方法:放慢与家人的沟通

　每一项需要与家人共同商讨的事情都不要心急,在听取家人的建议后先放一放,想想家人的建议是否有道理,自己的坚持是否有意义。不要让不必要的困扰带给女友压力,本就非常繁杂的婚礼事务,需要安静的心去设计。放慢沟通的节奏,用放松的心境去享受婚礼筹备的一切。

女人婚前恐惧症的表现

　担心和婆婆合不来。婆媳关系是个难题,真心不知道究竟要怎么和一个原本陌生的女人相处。还是自己妈妈好。

　担心婚后不自由。一向自由惯了,真要结婚生子,规规矩矩做居家女人还真受不了。

　担心结婚后丧失魅力。漂亮的女性很享受现在被人追的感觉,如果一直不结婚,就会一直有这些痴情男追随她们的石榴裙。女人未婚就是最大的资本,可以尽情享受男人的疼爱,又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

　担心“婚姻是爱情的坟墓”。她们由于听说了太多失败婚姻的案例,而对婚姻失望。认为哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。

　担心结婚后会影响工作和前途。谁不想有人爱有人疼,早点结束单身的`生活啊,但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈,很多刚毕业的本科女生都找不到工作,更别提结婚后的女人了。

情侣结婚前最好考量的几个条件

　这里谈的结婚条件,不是国家法定结婚年龄多少,而是恋人到夫妻关系的过渡的阶段,你准备好条件了吗要知道恋爱并不等同于婚姻,不管是在精神层面还是物质层面都要考虑得更多。下面就来说说结婚需要准备哪些条件吧!

　 1、彼此是谈得来的对象

　作为一对合格的夫妻前提是,你们的关系一定要处在朋友、知己或者是好朋友的关系中。除非你们的婚姻结合完全只为了传宗接代。否则连朋友都不是,怎么能够真正意义上的结为夫妻,或是婚姻会幸福呢

　 2、结婚之前两人还需要有的其他条件

　共同的人生价值观、能接受彼此的家庭亲人、彼此能充分了解信任、遇事彼此容易沟通、彼此有奉献牺牲精神、彼此能做到宽容大度、志趣要能基本相投、彼此能坚定支持对方、彼此接受对方的家庭。

　 3、基本的物质经济做基础

　现在这个社会,虽然还是有许多人选择裸婚的方式,但是,这样的做法是不现实的。因此,大家在结婚之前一定要慎重的思考这些问题哦!

前几日收到朋友的请柬，满是高兴，出身贫寒的他，终于靠自己的努力，在这个陌生又熟悉的城市，经过多年的打拼，事业小有成就，买了房子，开上了车，也遇到了他的真爱，由衷的为他高兴。

昨天朋友突然跟我发微信，随着婚期临近，新娘情绪不太好，总是经常发脾气，说她害怕结婚，对婚姻有一种莫名的恐惧或害怕结婚的心理，我认真听了他的描述还是蛮吃惊的，因为他俩认识时间不长，但很相爱，一见钟情已经有些感情基础了，莫不是遇到婚姻恐惧症了吧？

我认真的梳理了一下思路，也许能帮助遇到类似问题的朋友，找到解决的方法。

当女友得了恐婚症？我该怎么办？

恐婚症原因：

0女生受周边环境影响

当今社会人们的生活水平提高了，但是离婚率却越来越高，不管是从数据统计角度来看，还是

我们身边的案例，都明显感到离婚率上升。

从过去的谈离婚色变，到70后纠结于离或不离，再到如今80后的“闪婚闪离”，中国人的婚姻观正在发生改变。据不完全统计，从年龄结构看，目前全国22-35岁人群已经成为离婚主力军，也就是说，70后、80后成为离婚高发人群。

调查显示:现在"70后、80后"婚外情、家庭矛盾泛滥成灾、离婚率疯狂上升的一个最大结果，就是导致"90后"普遍都有非常强烈的婚姻恐惧症、婚姻厌恶症。

0担心婚姻是爱情的坟墓

女生受周边人际关系的影响，看到了太多失败婚姻的样例，从而对婚姻产生了失望。错误的认为，前期爱情很美好，可一旦进入婚姻就会失去往日的甜蜜，变成了无尽的无趣和烦恼。

结婚之前是自己一个人，想要干什么就干什么，但结婚之后就不一样了，有了家庭也等于有了束缚，这对于独生子女、单身自由惯了的女生是很难接受的。

0担心你不是自己最爱的人

经过一段时间的恋爱，两个人从相识、相知、相爱，结婚看起来像是顺理成章、水到渠成，一切都是那么顺心如意，但她心里却怎么也高兴不起来。

因为长期的恋爱关系，已经没有了往日激情和心跳的感觉，越临近结婚，就越害怕，担心你不

是她的最爱，担心你只是一个好的结婚对象，而不是她心目中的白马王子。

0担心对自己的老公还不够了解

现在很多恋人关系大多是通过亲戚朋友介绍或相亲方式认识的，俩人从认识到结婚，有可能只

见过几次面，但又面临着家人的不断催婚，本来准备的时间就比较仓促，这就导致了女生产生

一种害怕的心理。

她担心对自己的老公不够了解，即使其他准备再完美，也无法保证婚后的生活可以幸福美满，

即使婚前物质准备应有尽有，但也很难弥补心理的损伤，维持夫妻之间真挚的恩爱。

0担心无法与公婆好好相处

婆媳关系历来是个难题，她不知道如何跟一个没有半点血缘关系的陌生女人相处，嫁过去，唯

一认识的就是自己的老公，而且对老公未来面对婆媳关系的表现，还心存疑虑和担心。

0担心婚后影响工作和前途

现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的女生很难找到称心如意的工作，结婚后的女人，就更别

提了。女生在结婚之后必然会受到一些限制，比如生孩子，这是女人的必经阶段，很有可能因此而耽误了自己的工作和前途。

0无法承担家庭的责任和义务

现在的年轻人大多是独生子女，一直以来都是习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和

承担一些责任。当他们想到建立一个家庭需要夫妻共同承担责任和义务，还要处理双方父母的

关系，当听到周围的人讲一些婚姻生活负面的东西时，就会产生一种焦虑和紧张的情绪。

对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结

婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

恐婚症解决办法：

0婚姻是瓜熟蒂落的事情，莫打催熟药，培土施肥，促进成长是正道。

两个人感情不深，互相猜忌，匆忙步入婚姻的殿堂，终归姻缘两散。

两个人感情深厚，互相信任，缓缓步入婚姻的殿堂，成就美满姻缘。

男女双方是否到了谈婚论嫁的年纪、是否感情已经到了结婚的地步，自己其实都能感受的出来。

男女双方需要不断地加强相互之间的沟通了解，加深感情，结婚是顺利成章的事情，容不得半点敷衍和欺骗，如果还心存戒心和疑虑，建议两个人多了解一下再考虑结婚，规划好未来的发展方向和目标，消除对未来婚姻的恐惧感。

0摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望。

如果对婚后生活期望过高，而现实生活又并非如此时，就会感到大失所望，产生不必要的心理负担。

两个相爱的人组建新的家庭，意味着不仅仅享受婚姻的甜蜜，伴随而来的是要为家庭尽职尽责，承担起自己做妻子的责任。要要宽容和谅解爱人的缺点，共同营造自己的家。

0调整好适应新生活的心态，认真面对未来的生活。

女生要多跟结婚之后的朋友常聊天交流，过来人可以让你提前了解结婚之后的幸福生活，对婚姻生活充满期望。

恋爱是两个人的世界，结婚却是两家人资源整合。有必要在婚前就主动地创造条件去认识和熟悉爱人身边认识的人，包括父母、朋友等，这样就会使婚后不再感到那么突然和紧张。

0能让女生很害怕的婚姻，说明你不是她要找的人。

顺其自然找到那个她很爱的人，对于结婚就不那么恐惧了，如果她跟你结婚很害怕，说明你还未给她足够的安全感，你们的感情还没到结婚的程度。

小结：

婚姻是美好的，满怀憧憬的爱恋，是爱情完美的延续。

如果你不去尝试，怎么能体会到婚姻带来的快乐？

婚姻是一双鞋，舒舒服服的穿上，是否合适自己知道。

如果你拒绝穿鞋，怎么能感受到婚姻带来的愉悦？

婚姻其实是对爱情的最好的保护。

选对了人，就勇敢的去牵手，也许会累一阵子，但定会幸福一辈子。

选错了人，试过了才会知道，也许会痛一阵子，但不会痛苦一辈子。

婚前恐惧症无论是在相恋多年的恋人之间还是相亲认识的感情基础相对薄弱的恋人之间，都是普遍存在的问题。在此我给题主提几个比较实用的建议：一是多与未婚夫交流，表达出这个问题并希望解决；二是保持良好的心态，不用过于担心；三是求助心理医生，毕竟是心理上出现了一定的问题，求助心理医生合情合理。

1、面对未婚夫对问题不要遮遮掩掩，这样无益于问题的解决。大大方方地告诉对方自己可能有些害怕，对婚姻有些不确定，对未来感到担忧。他也一定会理解你为什么会这样想，也会尽自己的能力来打消的担忧和恐惧。而且这种事有时候只需要对方的一句承诺就会好很多。所以，有问题交流和沟通永远是最好的办法。

2、婚前恐惧是不自觉就感受到的，我们就把它看作一个正常出现的小情绪就好啦。而且这种情绪大多只是暂时的，不久就会自然消散。在此期间我们首先心态要乐观，对未来的生活和家庭的发展都持一个乐观心态；其次要对自己的结婚对象保持信任，两个人的结合必定是在信任的基础上进行的，相信你们能够一起创造属于自己的美好。

3、心理医生是一个比较新兴的职业，但是心理科学是被承认的，人的心理出现问题求助心理医生是应该被提倡的，我们也要认识到不是只有吃药打针才是看病。心理医生在心理方面可能更了解你的问题出现在哪里，也会给你提供给你更务实的建议。

婚前恐惧症是有原因的，找到原因对症下药，就能够让她抵消这种情绪的影响。给她更多的爱，给她时间，陪她一起。陪伴是最长情的告白，让这个女孩子感受到你的真心和真情，她也就自然而然的抵消了婚前恐惧。

婚前恐惧症源于心理有顽疾

一个女孩子恐婚，多半是和她幼年的成长经历有关系，出生在原生态家庭里存在着各种各样的婚姻状况。她的父母可能是婚姻不睦，孩子成长的环境是非常重要，父母想要孩子将来长大以后成为一个什么样的人，就要给她一个什么样的环境，尤其是女孩子，要给她营造一个幸福的成长环境。有一部分女孩子有婚前恐惧症，就是因为她心里有顽疾，跟她成长过程中经历的一些事情以及周围朋友给她的影响有关系。找到病因，然后对症下药，如果是因为家里人或朋友给她的影响，一定要帮她解开这个心结，原生态家庭改变不了的事实，所以请让我用余生来帮你打开这个心结，向你证明爱情可以长久。

用爱去温暖她，用陪伴抵消她的恐惧症

一个女孩子对我说她有婚前恐惧症，因为她看到周围很多人都是在婚后，非常的不幸，遭遇了丈夫的背叛，而且什么七年之痒，十年之痒等等。后来她男朋友就一直陪伴她，不停的开导他，把他们的婚期一拖再拖，然后还做通了双方家长的工作，男朋友就是一个特别懂事的人。你心里有恐惧症，我就一直陪着你，让我的爱温暖你，这个男孩子做的非常正确，不要着急，也不要埋怨，找到问题所在以后用自己的实际情况来向女朋友证明，我是可以给你安全和依靠的人。

人这一辈子挺不容易的，遇见什么样的人，这就是彼此的一个缘分，大家都是普通人，结婚以后选择离婚是一件很艰难的事儿，所以大多数家庭都在煎熬。说是为了孩子，其实也对，就不想给孩子心里留下阴影，否则孩子将来长大以后，有对婚姻的恐惧症该怎么解决啊？心理问题非常严峻的困境，几乎每一个成年人都有或多或少的心理问题在困扰着自己，所以作为亲人，一定要多去关心他们。

　导语：现在的人们究竟是怎么了难道结婚只是为了不久的离婚收场于是越来越多的人，开始恐婚了甚至觉得，一个人，更好!然而，导致这种“恐婚”的原因是什么呢对此，我也根据网友的回复，总结了男人拒绝结婚的几大理由：

对象“结婚恐惧症”，应该怎么办？

　1、崇尚自由

　恐婚指数：★★★★★

　可能与女人“整天买买买”不同，男人有很多方式满足自己的七情六欲，释放自己的荷尔蒙，所以很多男孩子在成长过程中是很不愿意把自己“关在”婚姻的牢笼里，接受“妻管严”的`生活的!

　2、不愿意改变

　恐婚指数：★★

　几十年养成的习惯需要在一瞬间改变，对于任何男人而言都是恐怖的。事实上人类和其他动物一样，不愿意轻易改变已有的生活模式。

　3、生活压力

　恐婚指数：★★★

　“结婚不买房，就是耍流氓”。男人恐婚最大的因素莫过于此。房子车子和票子，结婚少不了这三样。恋爱时女人们可能遮遮掩掩，不这么世俗功利，可结婚时就会斤斤计较了。

　4、不愿意放弃选择权

　恐婚指数：★★★★

　可能很多人都会觉得，恋爱的好处在于，这个不行咱再换，然而这一纸婚姻可不是说换就能换的，需要改变的成本太大。结婚，意味着放弃一座“森林”，只选一棵“大树”，对于男人太难了。

　5、对“完美”的苛求

　恐婚指数：★★★

　漂亮的女人不够温柔，温柔的女人不够聪明，聪明的女人工于心计……很多男人恐婚的原因在于他们有太多的选择，这些选择让他们变得“挑食”，变得更难找到合适的结婚对象。

　6、害怕离婚

　恐婚指数：★★

　“女人们结婚到底是因为爱我还是因为钱”

　男人们习惯陷入这样的问题中无法自拔。相对女人们离婚后的痛苦不堪，男人们将离婚也视如洪水猛兽。它打击的不仅是男人的情感，还有他们多年积攒的财富。