婚姻没有激情怎么办？婚姻没有激情了要不要离婚

在一段婚姻中，其实时间久了，大多数夫妻都会失去激情。很难有一对夫妻能长久保持激情，这需要很好的经营。那么，婚姻中没有激情该怎么办呢？

婚姻没有激情怎么办

1保持探索另一半的热情，不断发现对方的闪光点。

两个人相识相爱，一定是互相吸引。但是因为种种原因，有一天我们可能会突然觉得另一半和当时的他(她)不是同一个人，可能会觉得对方除了缺点什么都没有，没有优点。

然而，实际情况可能并非如此。每个人都有自己的长处，只是我们自己没有发现。我们需要做的是保持对另一半的探索热情，不断发现对方的闪光点，让这些闪光点成为吸引你的地方，成为维系感情的纽带。

学会理解和体谅对方，从不同的角度思考才能相处的更舒服。

现实生活中，每个人都有自己的脾气和性格，很容易因为几句话就吵起来。如果坚持己见，矛盾就会升级，相互理解往往能圆满解决问题。

婚姻没有激情了要不要离婚

不要离婚。

夫妻之间，因为结婚多年，感情越来越平淡。这是因为我们在一起的时间太少了。陪伴不是说两个人在家里，而是没有言语交流。是指夫妻双方，互相陪伴，互相关心照顾，不仅是精神上的陪伴，身体上的陪伴。其实很多中年夫妻并不是真的相爱，只是在平淡的婚姻生活中早已忘记了爱情的悸动、甜蜜和新鲜。

所以有些男人会被外面的女人吸引。然而，当他们在外面得到了一个女人，他们意识到这只是同样的事情。新鲜感一过，就和家里的老婆没什么区别了。他们不是真的想离婚，不想伤害家人，而是控制不住自己的下半身，想去打猎。知道了这个道理，妻子和丈夫就可以有一次回忆恋爱时光的旅行，重拾曾经的激情。夫妻之间，一起旅行，认识外面的世界，发自内心的交谈，牵着彼此的手，暂时抛开生活中的琐事，享受旅行的乐趣。

婚姻没有激情如何应对

1化爱为情；我们很多人都是从父母那里学会处理感情婚姻的方法，很可能是父母没有很好的经验，所以我们会看到很多婚姻以平淡告终。包括很多情感上的引导，告诉我们，爱最终会转化为亲情，就是人接受这种没有感觉的感情是很正常的。所以我们很多人真的会自我安慰，所有的感情最终都会这样。虽然心里失落，但也别无选择，只能接受这种现状。

2寻找婚外激情；也就是我们现在常见的很多出轨和外遇。当夫妻关系冷却下来，一方或双方都受不了这种“死水一潭”的感觉。因为人的天性就是追求旺盛的生命力，所以会拼命的想要重获“生命”的感觉和活力。很多人选择找一个新的人开始一段新的感情，体验这段感情最初的激情。

3积极经营婚姻。虽然很少有人用第三种方法，但不得不承认它的存在。我曾经遇到过一个40多岁的案主。看到老公出差回来，她还能有一种脸红少女的感觉，真让人羡慕。喜新厌旧的人性决定了我们不可能一直和同一个人过着固定的生活，因为那样会让我们觉得自己失去了“生命”。相对于第二种找新人过重复的生活，第三种智慧在于和同样的人过不一样的新生活，这就是婚姻的经营。

婚姻怎样保持激情

1夫妻双方都保留着一些神秘感。

很多人说，结婚多年，对方变得像自己的“哥哥”，上厕所不关门，在对方面前抠鼻子抠脚，毫无顾忌。原因是对方已经是亲人了，不用管那么多，也懒得收拾自己。回想一下，你们恋爱的时候，会这么做吗？显然不是。

恋爱的时候，总想把自己最好的一面呈现给对方。你总是在和对方约会前精心打扮，最重要的是你永远不会让对方看到你“丑”的样子。那么，结婚多年后，你仍然可以这样做，即使不需要和以前一样，但至少保留一些隐私和神秘感。

2找到夫妻双方的共同利益。

我们可以在夫妻之间增加一个很深的“知己”部分，盘点一下他们是否有共同的兴趣爱好，是否有共同分享和探索的话题。然后每周或每月固定时间一起做，一起探索新事物。这些新事物就是婚姻的新体验，新体验，也就是新鲜感。

两人时不时可以独处一会儿，重温恋爱的美好感觉，重新激活这部分大脑体验。

3互相尊重

一位心理学家曾开玩笑说，男人和女人的差别，大概比人类和大猩猩的差别还大。所以男女注定要生活在一起，会有很多不如意的地方。这时候要充分尊重对方，包容这种差异，把对方当成一个独立的人，而不是觉得对方是自己的亲人，所以有很多“理所应当”的要求。

4夫妻各自的成长。

我们可以把夫妻看成两个圈子。两个圈子小的时候，各自的边界都比较小，能接触到的世界非常有限。自然，就算有交集，双方各拿出50%，这个交集也是非常有限的。但是，当两个圈子都扩大了自己的边界，让自己不断接触新事物，就会有越来越多的新鲜体验。这个时候，即使两个大圆只相交自己的一小部分，那一部分也会比两个小圆原来的交点大很多。

所以，在婚姻中，双方都要不断成长，完善自己，互相体验新鲜感。同时，当两个独立成长的个体相遇，关系会更加奇妙。

5不要忘记表达你的爱。

不管你们结婚多久，都不要忘记向对方示爱。这就是夫妻之间的感情银行。当你表达爱意时，你会把钱存入这家银行。有挽回的东西，感情就不会失败。表达爱的方式可以参考爱的五种语言，看对方喜欢哪一种。身体接触、肯定的话语、沉思的时刻、接受礼物和服务的行为。

随着社会发展的趋势和时代的发展，婚姻是大家关注的焦点，结婚很久的男女，因为感情不和、外遇等原因，分开了婚姻生活，而没有结婚的男女，因为各种原因，不愿意结婚或者害怕结婚，甚至有人决定不结婚。其实感情中激情非常重要，那么没有激情的婚姻是危险的，当婚姻进入平淡期，该如何重燃激情呢？

一、培养共同兴趣

这个爱好最好在一个你们都不熟悉的领域，最好没有接触过，所以从这个角度出发，找一个你们都感兴趣的方向，一起学习，一起钻研，一起为你的新爱好花费时间和精力。你为什么要这么做？因为这样做的好处是，你有一个共同的话题，你永远不会厌倦很长一段时间，你可以表达你对这个话题的看法和想法。你们会在相互交流合作的过程中，逐渐拉近彼此的距离。我说我想选择一个双方都不熟悉的领域。原因是当你们两个在一个陌生的话题上相遇时，会有一种兴奋和神秘感，就像你们刚见面的感觉一样，而这种情绪很容易转移到你们之间的感情上。

二、学会接受沉闷

如果你失去了激情，那么你首先要学会接受激情过后的沉闷。虽然我们都向往浪漫的诗歌和遥远的地方，但也要学会接受柴米油盐的沉闷。当两个人都有共同点的时候，我们的感情就有意思了。也许在过去，你们一见面就脸红了，但是随着你们的不断相处，新鲜感褪去，多巴胺分泌下降，只剩下亲密和承诺，那么首先我们要学会接受这样的情感状态，激情很重要，但我们也要学会在平淡中寻找快乐，这样才能创造新的激情。情绪状态是多样的。只有当我们能享受激情，接受沉闷，我们的感情才能不被激情打破。

三、自我表露

在亲密关系中，我觉得很多人很难向对方展示真实的自己，因为我们害怕一旦展示了真实的自己，就会打破我们在对方眼中看到的滤镜，所以总是隐藏真实的自己。但是，这种“过滤器”不会持续存在，而是会随着你们交流的深入一点点消失。与其让对方发现你的真面目而无法接受，不如主动地向对方“袒露自己”，让对方清晰地感受到你的情绪、你的性格、你的状态。比如你和另一半出去玩，那么你可以主动告诉他:“你今天很开心，很满足，很喜欢和他在一起。”不要让对方试图揣摩你的情绪。研究表明，经常向伴侣展示自己的夫妇更有可能保持长久而热情的关系。

四、保持成长

我经常跟你说，想要在爱情中长久保持激情和新鲜感，就要不断充实自己，提升自己，在一段感情中成长。每个人都有追求新奇的本能。太稳定的关系会让人觉得累。这个时候，最好的方式就是你们两个一起进步，你们的每一次进步和成长都会成为你们感情的催化剂。因为你们两个都在成长，都没有停止对这个世界的了解，你们之间不会缺少激情和新鲜感。

兄弟。现在女人是很现实的动物，都希望自己老公有钱、有权，你现在正处于上升的趋势，但是他等不及了，缘分本该如此，随缘而不攀援，你这样挽留她，对她还是对你，也许不是一件很好的事情，没个人都有向往的一面，她现在看你没有上进心，你只是时间未到而已，我相信你能够创出一片属于你的空间，不能同患难见真情的人，我觉得不值得你留恋，谁人没有低谷的时候，你说你爱她，她现在可曾爱你，感情是两情相悦的事情，既然她不看好你，你何必挽留，做出一番自己的事业，来证明自己，咱爷们不是没有事业心，只是时机未到而已，