功夫不负有心人事例

　　有一个老得掉了牙的故事，说的是孙禄堂在华北蒲阳拳社教功时，宽阔的操场上，众弟子个个练的是热热闹闹，练连环六合锁口末砂刀枪的有如枪刀走游龙，练二、三、六合龙形连环剑的也真如剑奔似飞霞，练五行十二拳形的更是拳如流星闪电，场面甚为壮观[em05]

　　但与此景象成鲜明对比的是,操场边的枣林中,齐公博一人在站三体式桩功，对身边龙腾虎跃的场面竟象是无知无觉汗珠儿从他的脸颊上滴落胸前，衣衫湿透了，脚下的土也被打湿了一圈。孙先生走到他身旁，给他摆了摆姿势，有师傅关怀，齐公博顿觉胸中舒畅，呼吸更加和顺[em14]

　　过了一会，孙先生说：“两个时辰了，歇歇吧。”齐公博才收了式子。孙禄堂先生看着浑身热汗津津的齐公博，颇有感触地说：“你可知世间练拳者多如牛毛，为何成道者却少如麟角？就是因为许多人不知形意拳中的内劲究竟是什么，却只在形象处猜测想，有的以为心中努力，有的以为腹中运气，这种错误不胜枚举，其实这都是抛砖弄瓦，以假乱真。这三体式是形意拳的基础，一切拳法虽变化万端，却都起于三体式。只有日日练习，持之以恒，勿求速达，由微而著。此中绝无捷径，也难取巧。

　　齐公博抹了一把头上的汗水，点点头，却不由自主地向那些正在演练刀枪拳棒的师兄弟们望去。

　　孙禄堂先生明白齐公博的心意，笑说：“心又急了吧。”

　　齐公博忙转过头说：“不，师傅，我这三体式站了快二年了，拳趟却”

　　原来，这齐公博天性憨直，悟性不佳，别的师兄弟一天就能学会的拳趟，他学三天也记不全。只是他求艺心切，决心比谁都大，劲头比谁都足。孙禄堂先生很是喜欢他，为了让他学好形意拳，只准他每日站三体式。齐公博可谓是个咬钉嚼铁的的硬汉，一连二两年的时间，都专心致志，苦练不辍。可是这三体式还要站多久？自已一趟拳都没学，还要落在师兄弟的后面多远呢？也难怪年轻人心急了。

　　孙禄堂先生拍拍齐公博的肩头，语重心长地说：“说觉得落了后，为师却不这样看，俗语说‘功到自然成’，你切不可心急”。说罢孙先生扬长而去。

　　齐公博望着师傅的背影，无奈地只好再抹一把头上的热汗，又全神贯地站起了三体式。

　　一年过去，齐公博仍独自在枣林中鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头的站着三体式，头上热气腾腾，上体松空，下体稳重磁石，浑身上下打成一片，一动不动地站在那里。

　　孙禄堂先生轻轻走到齐公博的身后，先生默默地观察了好一阵，，突然猛地向前，一把捋住齐公博推出的手掌，用力向前一拉，同时飞起一脚朝齐公博的前腿踢去只听“扑！”的一声，毫无准备的齐公博，整个身子竟腾空而起，在空中一个前翻，又稳落地上，仍一个三体式的姿势站在那里，整个身子如铜打铁铸一般。

　　孙先生看罢，高兴得连声说：“你的功夫练成了，功夫练成了。”齐公博不明其意，憨笑说：“师傅，我整整三个年头，只会站一个三体式，怎就练成了？”

　　孙禄堂双眸闪着极兴奋的光芒，说：“功到自然成，你这三年苦练，已打下了最难得的功底，现在你可以练拳趟了，只要你苦心研练，半年后，我保你的功夫能超过所有的师兄、师弟。”

　　转眼，半年过去了。操场上，蒲阳拳社的学生们都在用惊愕的目光望着齐公博演练形意拳。只见他：神采飞扬，双眸似电。他行如龙，纵如虎，避如猿，掌如熊，气如神，快如风，纵横往来，追形随影众人都看呆了。孙先生命几个师兄上去与其比手较技，齐公博三年的桩功早已内劲充盈，整体已具备“手起如箭落如风”的快速、勇猛的强大功力，师兄们都一一被击倒在地，众人简直不敢相信，他就是那个天性憨直，悟性不佳的齐公博。

　　孙禄堂先生，笑着对众弟子说：“这就是‘入门先站三年桩’的道理。公博不畏风雪雨霜，吃了三年桩功之苦，才得今日的技能，这一点是你们众人所不及的。”

　　三年后，齐公博形意拳的功夫大进，成了北国有名的形意拳师

一片树叶，

落入水中，

改变了水的味道，

从此有了茶。

一套动作，

完善身心，

变化气质，

开启智慧，

增益修养，

道法自然，

天人合一，

从此有了太极。

茶，是一门功夫，来自同一棵茶树的叶子，可以调制出千变万化的香。

三体式，亦是如此，同一个三体式动作，可以演变出千变万化的招式，万法皆出三体式。

习练太极，讲究行立坐卧皆太极。

孔子读易经是居则在席，行则在橐。

尚峰喝茶亦是如此，居则在席，出门自带盖碗、杯子、茶叶。

喝茶，练太极，可以让人平静，可以让我们的身心达到一种平衡状态。

太极茶道一相逢，便胜却、人间无数。

增强免疫力，延缓衰老，皮肤柔嫩似婴儿。

习练太极讲究舍己从人。

黎明前，我燃烧了自己，思量着，带给你光明。

茶说，离开前，我经历了水与火，思量着，带给你身心的愉悦与滋养。

主要看气质

时间可以让普洱茶变化气质

练太极可以让我们变化气质

行气如九曲珠，无微不至。

一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。

一杯好茶吞入腹，气遍身躯不稍滞。

这般清滋味，料得少人知。

斗室堪留知己，杯茶尽可谈心。

林清玄说过，浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。

尚峰云，慢慢练太极，悠哉悠哉，自然自在。

人生最浪漫的事，是读着书，喝着茶，练着太极，和你一起慢慢变老。

不是你容颜易老，

而是你普洱茶喝得太少，太极练得太少。

书法是纸上太极

烹饪是锅中太极

茶道是碗中太极

没有完美无缺的事情

只有恰到好处的味道

太极与茶道，有动有静，亦动亦静，身体是动的，心是静的。天人合一，物我皆忘。

太极讲究无过不及，所以投茶量、水温、出汤时间均要恰到好处。

太极讲究形神兼备，所以每一泡茶都茶水不分离。

技可进乎道，艺可通乎神。当某项技艺，达到巅峰后，再进一步前进便接触到了“道”，即天地规律。

习练孙氏太极拳，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。技进乎道，拳与道合。茶道亦然。

内家之说，更大程度上是以选择弃绝物质欲求，建构浪漫化和个体化新自我的概念。包括新垣平在内，很多人认为，金庸的武侠小说从整体上描绘了江湖空间总体衰败、没落、下沉的历史进程。**《师父》里有个段落重演了传统武术变成套路表演的起始：金士杰饰演的天津武行泰斗郑山傲本是想将功夫重新运用到军旅训练之中，然而在进一步洽谈时却只能改为与徒弟在摄像机前记录下拳脚招式留作历史文献，结局远走异国他乡。用导演徐皓峰在原著小说的话来说，就是“在一个科技昌明的时代，民族自信应苦于科技。我们造不出一流枪炮，也造不出火车轮船，所以拿武术来替代。练一辈子功夫，一颗子弹就报销了，武术带给一个民族的，不是自信，而是自欺。”

1 小练笔 功夫不负有心人

“功夫不负有心人”。

成功的桂冠永远只属于锲而不舍、坚持不懈的人，成功的桂冠永远不会从天而降，“送给”那些坐享其成、守株待兔的懒人。 一份耕耘一份收获。

成功之花需要辛勤的汗水来浇灌。从古至今，千百年来，每个成功人士的背后都饱经沧桑，然而他们面对困难迎难而上，锲而不舍。

为了理想奋发进取，取得 卓越成功。 晋代大书法家王羲之，他从小酷爱书法，七岁跟随当时书法家卫夫人学习书法，每天勤学苦练。

没有墨汁、毛笔的时候，他就用手在衣服上写，有时用树枝在沙地上写，有时夜晚在月光下写。相传，他在浙江绍兴兰亭池边练习书法，洗笔、砚台的水把池水都染黑了，经过整整二十年的努力，他终于成为举世闻名的书法家，作品流传千古。

现代著名画家黄永玉画的荷花，十分被人称道。可是有谁知道他画过多少荷花写生稿呢，连黄永玉自己也计算不清。

有一回，他叫儿子数一数究竟画了多少写生稿。儿子一捆捆抱来，每捆一百张，总共有八十多捆。

黄永玉经过二十多年刻苦写生，并反复钻研画荷花的技巧， 吸取各家之长，融于一体，后来他画的荷花就独具神韵。 爱因斯坦说过：成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。

只要付出就会有收获，功夫不负有心人，让我们为了成功坚持不懈的努力，创造明天的辉煌。

2 六年级上册20课小练笔功夫不负有心人怎么写

功夫不负有心人

有人说过这样一句话：功夫不负有心人。其实，世界上的人都是平等的，那为什么有些人的人生是成功的，而有些人是失败的呢？是因为成功的人愿意付出努力，愿意经受困难；而失败的人经常被困难打退，“只要你不跪下，没有人会比你高”。

1847年2月11日，爱迪生诞生于美国俄亥俄州的米兰镇。他觉得：人们普遍使用的照明工具是煤油灯或煤气灯。这种灯因燃烧煤油或煤气，因此，有浓烈的黑烟和刺鼻的臭味，并且要经常添加燃料，擦洗灯罩，很不方便。所以为了研制电灯，爱迪生在实验室里常常一天工作十几个小时，有时连续几天试验，发明炭丝作灯丝后，他又接连试验了6000多种植物纤维，但他始终没有放弃过，最后又选用竹丝，通过高温密闭炉烧焦，再加工，得到炭化竹丝，装到灯泡里，再次提高了灯泡的真空度，电灯竟可连续点亮1200个小时。“功夫不负有心人”，终于在1879年10月21日发明了电灯。

屡见不鲜。德国著名数学家高斯从小就十分喜欢数学，有一次老师出了一道几何题，并说，到目前为止，世界上还没有正确答案。高斯跃跃欲试，从此夜以继日地钻研，每个星期天都到图书馆去，饿了就啃两个面包，图书馆没有不认识他的人。就这样，高斯查阅了大量资料，光演算草稿纸就堆满了大半间屋子，仅仅用了三年的时间，他终于解开了这道数学题。被人们成为“数学王子”。

“有志者，事竟成”。每一位成功的人，都付出了巨大的劳动。“苦心人，天不负”，只要你曾经付出过努力，铁柱也能磨成针。

3 功夫不负有心人作文6年级作文

功夫不负有心人 “功夫不负有心人”是一句很有名的俗语，它告诉人们只要勤奋，就没有什么做不成的事。

比如悬梁刺骨的孙敬，他是一个晋朝人，每晚读书时，他为了不打瞌睡，就用绳子系在自己的头发上，另一端系在房梁上，每当头往下垂时，绳子就会将他扯醒，醒后便继续读书，就这样他成了一个用悬梁来防止自己睡着的名人。还有刺股的苏秦，因为在秦国求官不成，一直被人家看不起。

于是，他决定要争口气。以后，他就废寝忘食的勤奋苦读。

每当到了深夜，四周一片静悄悄时，苏秦已经是头昏脑胀，总想睡觉，他就立即用锥子刺自己的大腿，感到疼痛，人也便醒了。这就是刺股使自己醒来的名人苏秦。

再如西汉的匡衡，家里很穷，但他非常喜欢读书。可是他家晚上没有油点灯，邻居房里点着灯，所以匡衡就在墙壁上凿了一个洞用洞里传出来的光看书，这就是“凿壁借光”的故事。

4 功夫不负有心人作文6年级作文

功夫不负有心人

有句俗话说得好啊：功夫不负有心人。只要用认真的态度对待学习，你就不会的到差的结果。但是并非学习成绩差就没有出息，只要你肯下功夫，就照样能取得成功。

爱迪生是著名的发明大王，但是他连小学都没上：爱迪生上小学一年级的时候，学习成绩是倒数第一，被同学们嘲笑，老师们也都瞧不起他，并且，他还被认为是弱智，只上了不到三个月的学就退学了。还是他的妈妈在家中教他学习、认字……六年过去了，因为家中生活困难，十二岁的他不得不到处打零工，挣取自己的生活费用。虽然他没读过什么书，但是他却像当个发明家，他为了自己的理想，锲而不舍的奋斗，终于在十六岁时发明了自动定时发报机，从那以后，他又陆续发明了两千多项发明，这让他的一生有了翻天覆地的改变。

还有一个人，跟爱迪生差不多，但他却写了许多家喻户晓的诗，他就是李白。他的一生，创作了成百上千首诗歌，但是他小时候却逃过学：那时，李白每天都要被许多深奥的文章，如果他不会背，就会被老师打。李白觉得读书难，于是就逃学了。李白独自来到小溪边，发现一位老婆婆在磨铁棒，李白上前问到：“老婆婆，您这是在干什么呀？”老婆婆看了他一眼，说：“磨针。”李白疑惑不解地问：“这么粗的铁棒，要磨成那么细的针，那该要磨到什么时候呀？”老婆婆自信的说：“只要功夫深，铁棒磨成针！”李白听了，心想：老婆婆年纪都这么大了，还决心把铁棒磨成针，而我小小年纪却怕上学，还不如这位老婆婆。从此以后，李白在也不逃学了，他刻苦学习，而且奋力写诗，并被后人誉为“诗仙”。

爱迪生只上过不到三个月的小学；李白逃学，在世人眼里，他们也许都不是好孩子，但是他们十分有出息，是世人的榜样。因为只要你付出了努力，就一定会获得成功，毕竟功夫不负有心人嘛！

5 功夫不负有心人 小练笔300

功从这些名人故事中，大家一定懂得了一个道理：只有坚持到底，持之以恒，才能有所作为。

在我的成长过程中也有过这样的体验。小学二年级时，我学了国画和电子琴，那时老师抓得很严，我自己也是非常地勤奋，每天晚上都坚持画画、练琴，一年后，我通过了国画二级考试和电子琴的四级考试。可惜后来美术老师不教了，我自己也逐渐地放松了画画的练习，从天天画一张到一星期画一张，就这样逐渐荒废了。对于电子琴的学习，我有始有终，不管刮风下雨，酷暑寒冬，我坚持每星期日都要乘两个多小时汽车到学校去学习，回家总是天已经全黑了。回家后，我也是坚持每天晚上都练习近一个小时，再加上父母的督促，我终于取得了一定的成绩。

从我在画画和电子琴的学习中，我深深地体会到了“功夫不负有心人”这句话的深刻含义。做任何事都不能三心二意、虎头蛇尾，都要有始有终，持之以恒。这样才能有所作为，才能对人民、对社会作出应有的贡献。

美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。

6 六年级功夫不负有心人怎么写400字作文

“功夫不负有心人”多好的一句话啊！它让我读懂了成功的秘籍。

唐朝大诗人李白小时候，非常不爱学习，经常逃学。有一天，他又背着老师跑到山上去玩了。在他去的路上，看见了小河边有一位老婆婆在认真地磨一根铁杵，李白很纳闷，便前去问道：“老婆婆，您磨一根铁杵干什么啊？”老婆婆说：“我在磨针。”李白大吃一惊，说：“哎呀，铁杵那么粗，要磨成针得多久啊！”老太太笑眯眯的答道：“只要天天磨，日日磨，慢慢的铁杵不就成针了吗？”李白听后，惭愧的跑回了书屋，从此他记住了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话，便发奋学习，终于成了一名伟大的诗人。

而居里夫人则更令人敬佩，她对放射性元素进行研究，搞到了一吨可能含镭的工业废渣，在院子里进行冶炼，研究，在三年有九个月后，终于提炼出了01克镭。我被居里夫人那种坚强执着的心所震撼。

“只要功夫深，铁杵磨成针”一个人单单只有一个聪明的大脑是远远不够的，还要有坚持不懈的毅力。只有肯下功夫，成功才能属于你。

7 六年级功夫不负有心人怎么写400字作文

俗话说得好：功夫不负有心人。

只要我们学习认真，上帝是不会亏待我们的。但是并非学习习惯差、成绩差；逃过学就没有出息，只要肯下功夫，照样能取得成功。

爱迪生是着名的发明大王，这是家喻户晓的，但是他小学都没有读完：爱迪生上小学一年级的时候，学习成绩是倒数第一，同学们嘲笑他，老师瞧不起他，并且，他还被认为是低能儿，只学习了三个月便退学了。他的妈妈当过乡村教师，便在家中教他学习、认字……六年过去了，因为家中生活困难，十二岁的他不得不在列车上卖报，并且他还在列车上做实验。

有一次，他差点把“实验室”烧起来了，列车长毒打了他一顿，打得他一只耳朵失聪。虽然他为做实验付出了惨重的代价，但是他锲而不舍，始终不放弃这个理想，终于在十六岁时发明了自动定时发报机，这是一个美好的开始，随后，他又陆续发明了两千多项发明，这让他一生的价值有了翻天覆地的改变。

如果这个事例不能打动你的话，那就再给你讲一个吧：李白，他是唐朝着名诗人，一生创作成百上千首诗歌，但是他小时候还逃过学：那时，李白整天都在读一些深奥难懂的文章，如果背不出来，就会被老师打手板。李白觉得读书难，于是就逃学了。

李白独自来到小溪边，发现一位老婆婆在磨铁棒，李白上前问到：“老婆婆，您在干什么呀？”老婆婆看了他一眼，说：“磨针。”李白疑惑不解地问：“那要磨到什么呀？”老婆婆自信的说：“只要功夫深，铁棒磨成针！”李白听了，心想：老婆婆年纪这么大，还决心把铁棒磨成针，我小小年纪却怕上学，还不如这位老婆婆。

从此以后，李白在也不逃学了，他刻苦学习，以至后来，他写的诗想象奇特，风格雄奇豪放，成为了浪漫主义诗人的代表，被后人誉为“诗仙”。 爱迪生只上过三个月小学；李白逃学，在世人眼里，他们不是好孩子，但是，他们却十分有出息，是世人的榜样。

一个被老师认为是低能儿的爱迪生成为了发明大王；一个因为怕读书而逃学的李白却被后人誉为“诗仙”，这是为什么呢？是上帝偏爱他们吗？不是。是他们运气好吗？不是。

那到底是为什么呢？是他们“后天”的努力；在“后天”下了功夫；在“后天”改掉了坏习惯和不足。因为俗话说得好：功夫不负有心人。

8 用“功夫不负有心人”写一篇作文400字

海伦·凯勒1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。

在她一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。

她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家 的嘉奖。

2 闻鸡起舞 晋代的祖逖是个胸怀坦荡、具有远大抱负的人。可他小时候却是个不爱读书的淘气孩子。

进入青年时代，尝法佰盒脂谷拌贪饱楷他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，认真学习历史，于是就发奋读起书来。

从中汲取了丰富的知识，学问大有长进。他曾几次进出京都洛阳，接触过他的人都说，祖逖是个能辅佐帝王治理国家的人才。

祖逖24岁的时候，曾有人推荐他去做官司，他没有答应，仍然不懈地努力读书。 后来，祖逖和幼时的好友刘琨一同担任司州主簿。

他与刘琨感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的远大理想：建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。 一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，他把刘琨叫醒后，对他说：“别人都认为半夜听见鸡叫不吉利，我偏不这样想，咱们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何？”刘琨欣然同意。

于是他们每天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。

功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才，既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗。祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望；刘琨做了都督，兼管并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。

资产阶级革命家、美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。

他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。

他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。

演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。 3第二次世界大战期间的英国首相邱吉尔，是一位出类拔萃的演说家，被列为世界10大著名的演说家之一。

但是，邱吉尔第一次在议会上发表演讲时，却栽过一次大筋斗——当他讲到一半时，突然忘记了下文，怎么也想不起来了，憋得面红耳赤，只好中断演讲，尴尬地回到自己的座位上。但他毫不气馁，潜心研究演讲技巧，经常锻炼自己的口头表达能力。

功夫不负有心人，邱吉尔终于成为20世纪的著名演说家和卓越的政治家。 4美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。

他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。

为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。

他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。

9 功夫不负有心人400字作文

仲春的华北平原，天空瓦兰，田野碧绿，使人心旷神怡。清晨，蒲阳拳社的一群年轻人正在练功。宽阔的的场院上个个生龙活虎一般，真是枪走如游龙，剑奔似飞霞，拳若流星闪电，腿似扑地旋风。唯独场院边上的枣树林中，齐公博一人在站着三体式。

只见他，心静气沉，双眸炯炯放光，凝神平视，对身边龙腾虎跃的火热场面竟象是无知无觉，似乎整个田野间只有他一个人。汗珠儿从他的脸颊上“扑哒，扑哒”滴落在胸前，衣衬衣衫湿透了，脚下的土地被打湿了一片。孙禄堂先生走到他身旁，给他摆了摆姿势。齐公博顿觉胸中舒畅，呼吸更加和顺，自然下沉丹田。过了一会儿，孙禄堂先生说：“两个时辰了，歇歇吧。”齐公博收了式子，站起身。

孙禄堂先生看着浑身热汗津津的齐公博，颇有感触地说：“公博，你可知世间练拳者多如牛毛，又为何成道者却少如麟角？这是因为许多人不知形意拳中的内劲是什么，却只在形象处猜想，有的以为心中努力，有的以为腹中运气，这种错误不胜枚举，其实这都是抛砖弄瓦，以假乱真。这三体式则是形意拳的基础，一切拳法虽变化万端，却都起于三体式。只有日日练习，持之以恒，勿求速效，由微而著。此中绝无捷径，也难取巧。

齐公博抹了一把头上的汗水，点点头，却不由自主地向场院上那些正在演练刀枪拳棒的师兄弟们望去。孙禄堂先生明白齐公博的心意，莞尔一笑说：“又心急了吧。”齐公博忙转过头说：“不，师父，我……我这三体式站了快两年了，拳趟却……”

原来，这齐公博天性憨直，悟性不佳，别的师兄弟一天就能学会的拳趟，他学三天也记不住，只是，他求艺心切，决心比谁都大，劲头比谁都足。孙禄堂先生很是喜爱他，为了让他学好形意拳，只准他每日站三体式。开始，他站不到半个时辰就腿软筋麻，股部疼如刀割。齐公博是个咬钉嚼铁，意志坚强的硬汉子，一连两年的时间，都专心致志，若练不辍。可是，这三体式还要再站多久？自己一趟拳都没学，还要落在师兄弟们的后面多远呢？难怪这位憨直的年轻人有些心急了。

孙禄堂先生拍拍齐公博的肩头，语重心长的说：“你觉得落了后，为师却不这样看，俗语说功到自然成，你切不可心急。”说罢孙禄堂先生扬长而去。齐公博望着师父的背影，紧咬嘴唇，抹一把头上的热汗，又全神贯注地站起了三体式。

一年过去了，大雪纷纷扬扬，辽阔的华北平原银装素裹，显得十分壮丽、妖娆。场院上，空无一个。齐公博独自在枣树林中站着三体式，只见他，两腿前虚后实，似金鸡猖站之势；身体三折，如龙之盘叠曲折；顶直肩圆如熊之威严辞；两手相抱，有虎欲离穴之势……真个是：鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。他双眸炯炯有神，头上热汗腾腾，浑身上下早已落满雪花儿，俨然一个雪人一般，一动不动地站在那里。

孙禄堂先生踏着半尺多厚的积雪，走到齐公博的身后。他默默地观察了好一阵，突然猛地向前，一把捋住齐公博向前推出的手掌，用力向前一拉，同时飞起一脚朝齐公博的前腿踢去……这一拉，一踢，至少有几百斤的力量，只听“扑”地一声，毫无准备的齐公博整个身子抚储掂肥郾堵淀瑟丢鸡竟腾空而起，在空中一个前翻，又稳稳落在雪地上，仍是一个三体式的姿式站在那里，即使在腾空前翻的一瞬间，那三体式的姿势也没有一点变样，整个身子如同铁打铜铸的一般。孙禄堂先生看罢，高兴得击掌大笑，连连说：“你的功夫练成了。”齐公博站起身来，憨笑说：师父，我整整三个年头，只会站个三体式，哪练了什么功夫？”孙禄堂双眸中闪着极兴奋的光芒，说：“功到自然成，你为练形意拳打下了最难得的基础，现在你可以练拳趟了，只要你专心研练，半年后，我保你的功夫能超过所有的师兄弟。”

转眼，半年过去了。盛夏的傍晚太阳刚刚落山，红霞满天。场院上，蒲阳拳社的学子们都在用惊愕的目光望着齐公博演练形意拳。只见他神采飞扬，双眸似电。他行如龙，纵如虎，避如猿，掌如熊，气如神，快如风，纵横往来，追形随影……众人都看呆了。

随即，几个师兄上前与齐公博比手较技。齐公博三年三体式的桩功，早已内劲充勇，在拳术上能集中全身的力量，随时可以发出强烈的爆发力，这力在形意拳散手中表现了“手起如箭落如风，追风赶月不放松”的快速、勇猛、无坚不摧的强大功力。与齐公博比武的师兄都被他一一击倒在地，众人简直不敢相信，他就是那个天性憨直，悟性不佳的齐公博。

孙禄堂先生笑着对众弟子说：“这就是入门先站三年桩的道理。公博不畏雨雪风霜，吃了三年桩功之苦，才得今日之技能，这一点是你们众人所不及的。”三年后，齐公博形意拳的功夫大进，成为北国有名的形意拳师。

一九二八年，孙禄堂先生第一次下江南任江苏省国术馆馆长时，身边弟子虽多，却单单把齐公博带去赴任，命他在国术馆内专门教授形意拳。从此齐公博蜚声武坛，成为国内外一位著名的形意大师。

10 功夫不负有心人怎么写400字作文

功夫不负有心人“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功------”这是大家熟悉的旋律《真心英雄》中的歌词。

是啊，没有人能随随便便成功，台上三分钟，台下三年功。成功的背后是努力的付出，付出、再付出。

我也有这样一段经历，你想听听吗？记得我读三年级的时候，镇里要举行一次小学低段硬笔字比赛。老师让我们每天都去练，我听了，很高兴，但又担心。

那是因为我很爱好书法，心想写出一手好字。可如果我练了那么久老师没选上我，我写的字也没有进步，那我的希望不就全落空了吗？我很矛盾，到底是认真练还是吊儿啷当地练，两种想法在我的脑海中浮隐浮现，使我举棋不定。

不过，经过我的深思熟虑，我还是选择了第一种想法。我每天早晨都差不多5点钟起床，吃好早饭后，把多余的时间花在练字上。

然后，到了一定的时间，我到学校去上学。在学校里，我也同样在空余时间里练字。

这样过了一天，我发觉写的字并没有进步，反而由于握笔时间长了，把手都给握酸了。我开始有点泄气了，妈妈见我很失落，就走到我身边，鼓励我说：“女儿，只要你肯努力付出，相信你一定会成功！”我听了，犹如点点春雨，妈妈的话打动了我的心，我的信心又回来了。

终于，功夫不负有心人，在妈妈的鼓励和我的勤奋努力下，我写的字终于被老师选中了，还获得了三等奖呢！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我深信：只要我坚持下去，勤学苦练，总有一天，我会取得更优异的成绩的。

理科生逻辑严谨，凡事讲求123，重视具体的方案规划和可操作性。生活中接触新鲜的东西，更愿意动手试试。 文科生天性浪漫，有理想主义倾向，重视精神生活的建设，倾向于依靠意志克服困难；相比过程，文科生更重视结果，理科生更重视方法论。 如果允许我做一个不规范的举例，卡斯特罗就是标准的理科生，而切格瓦拉则是文科生的典范。

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你是唯一一座永远亮着的灯塔，不管我向哪里航行，最终都得转向它指引的方向。如果降维不可避免，那么，我衷心希望，二维化时，你中有我，我中有你……那么就向繁星更深处启程吧，，绽开第一束礼花，独自地穿梭于最寂静的恢弘与，最贫瘠的盛大，记录星云恋人絮语，见证尘埃壮丽地演化，随猎户旋臂高蹈着，姿态如昙花，我是机器，我是云朵，是执着的光，飞奔去银河，浩瀚寰宇越空旷离索，越衬出了这颗心的灼热，也许吧尘世中是非纠葛

值得你一生心意专注琢磨，过客如我，擦肩去后，早换了王国，这茫茫宇宙过分地辽阔，相遇相别都瑰丽到泪落，何其有幸我这多情的观者，曾倾听过彗星情歌，目睹过蝴蝶风波，饮下过广袤银河，才有这丰沛心河。

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