多给娃吃虾类辅食有哪些好处？如何用虾做出美味辅食？

4-6个月是宝宝一开始触碰宝宝辅食的环节，最好是以味儿口味淡的食物逐渐试着，必须看宝宝的生长发育情况，更改食材的类别和强度。不易造成宝宝皮肤过敏的小米汤，是比较合适让宝宝试着的第一次正餐类宝宝辅食。 清爽小米糊食物：稻米15克。作法：稻米清洗，用温开水泡浸2个钟头。把泡好的米放进搅拌器中，加少量水，拌和鹏鹏细致的米浆。将黏糊状的米浆盛入器皿。把米浆倒入奶锅中，添加约8倍的冷水，小火渐渐地加温，期间用汤勺不断的搅拌米浆，防止糊底。待米浆烧开后，再次煮2分钟后盛出就可以。营养提醒：婴儿米糊具备健脾、和胃、润肺作用，也是有养血、滋阴、润肺的作用，有助于身体的生长发育和健康，同时能影响胃酸的分泌量，有助于消化，对其人体脂肪的消化吸收有推动作用，亦能促进奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小稠状，使之非常容易吸收消化。 

小米粥食物：小米、水，占比为（1:10）。作法： 小米泡浸30分钟后，放进锅内煮，烧开后小火40min，熄火焖10min既成。营养提醒：小米煮粥营养丰富多彩，富含维生素和矿物，如：胡罗卜素，维生素b21、B2等。蛋白质含量达89%，脂肪率30%，比普通大米高1%-3%。用小米煮粥需要注意不要太较稀。白灼虾: 明虾买回去后清洗干净，随后锅中烧开水；放几块姜下来，把虾倒入煮开；把虾捞出沥干水后摆盘就可以。这道虾维持了原生态，营养成份外流的少，可以这么说是很有营养的，可是虾的块头大，小宝宝吃起来较为费力，宝妈们可以帮宝宝拨壳后切成薄片给宝宝吃。

虾饼: 新鲜的大龙虾买回去清洗干净拨壳去除虾线完用开水煮熟，把鲜虾切碎预留；把红萝卜削皮切成丝或是切细丁预留；碗里打撒一个鸡蛋，倒入面粉和水，加些许盐，拌匀；把备齐的虾末和胡萝卜丝倒下去再度拌匀；炒菜锅里烧开油，把面浆倒下去用文火渐渐地煎至双面金**就可以。明虾富含蛋白质和钙、磷、镁等矿物，对宝宝的牙、人体骨骼及神经系统、视觉识别系统生长发育等都可以具有不错的推动作用。但是，基围虾是易过敏反应食材，父母要在确定宝宝不容易发生过敏症状后再喂养。提议在宝宝满1岁后再适当加上。虾最简单的食用方法，便是制做虾猪肉松啦！

虾猪肉松口味细致膨松，也有虾内置的美味，连成年人喝汤的情况下都喜欢上洒一点，一下子胃口大开了呢！看外观设计。新鲜的虾首尾与人体紧密相连，虾身带一定的弯曲度。察颜色。新鲜虾皮壳发光，小河虾呈翠绿色，海龙虾呈青白色（雌虾）或蛋**（雄虾）。不新鲜的虾，皮壳发暗，虾略成红色的或灰紫色。 观肉质地。新鲜的虾肉质地牢靠鲜嫩，有弹力。 闻气味。新鲜虾味道正常的，无异味。 冰鲜虾比新鲜虾比较容易储存，冻虾仁应选择表层有点灰绿色，触感圆润并富有弹性的；这些看起来个大、色红的最好是别挑。

鲜虾怎么做，味道鲜美营养全，补钙明目还能提高宝宝免疫力？

今日这一款鲜虾肠我就用到了鸡蛋清和小麦面粉，另配上一些西兰花、胡萝卜和鲜虾，妈妈们能够把这三种食材换为别的宝宝喜欢的东西，如冬瓜、西兰花、西红柿、银鳕鱼等，全部都是非常不错的。尽管以前介绍过许多腊肠类的宝宝辅食，但今日这道可以说是诚意满满，西兰花中富含硒原素，有利于提高宝宝的免疫能力，胡萝卜不但有利于润肠，还对宝宝眼睛好，再去一点儿富含蛋白质的鲜虾，营养搭配，营养成分十足。看得见的食材，吃获得的美味可口。菜谱名：鲜虾时令蔬菜肠参照月龄：11个月之上

1、提前准备食材：西兰花20克，胡萝卜40克，中筋粉20克，鲜虾20个（净鲜虾130克），鸡蛋清35克（约1个荷包蛋的量）。2、鲜虾去头去尾，去壳，去除虾线。虾的后背和小腹有二根虾线，给宝宝做的时候都需要除掉。3、放进葱姜水除腥，泡10min。用京葱、姜片放进碗中，倒进沸水泡浸20min，晾凉后便是葱姜水了。4、水开后倒进西兰花、胡萝卜，绰水3min。5、料理机里倒进鲜虾、西兰花、胡萝卜、鸡蛋清、中筋粉。6、搅打匀称。

7、舀一勺看特性。像我这样浓稠不容易滑掉的状况就能够哦。8、倒在裱花嘴中，剪小口。9、磨具中刷一层薄薄的油，猪肉泥挤进磨具，震一下让猪肉泥更强的将磨具底端添充。10、盖紧磨具的外盖。11、放进不锈钢蒸锅，凉水上锅走红蒸15min。12、开启磨具外盖，翻面静放制冷。13、出模。14、进行啦！这一款腊肠但是实打实的原料，比超市买的肉肠身心健康多了，又香又嫩，一口下来浓浓的全是虾仁和西兰花的味儿，加上胡萝卜和鸡蛋清，让宝宝一次吃齐4大营养成分。

加上要点：●妈妈们可以把西兰花和胡萝卜换为别的宝宝喜欢的食材。●出模的情况下一定要制冷一会儿，不但能够避免发烫，制冷后腊肠还会出现稍微的收缩，更方便出模。黄妈说：一般来说，宝宝8个月上下就能够试着加上手指食物了，妈妈们可以先把一些酥烂的食材切成块状给宝宝吃，如冬瓜、地瓜等，再慢慢的衔接到有点儿延展性的小饼类，更有利于锻练宝宝的咀嚼能力。

宝宝能吃辅食开始宝妈们每天所想的就是要学会更多的辅食做法，让宝宝可以吃到更多的食物，给宝宝补充营养提高抵抗力。很多宝妈都会选应季的食物来给宝宝做辅食，在海鲜丰收的季节宝妈们就想做些海鲜类的辅食给宝宝吃。下面是1岁宝宝虾的做法大全，宝妈们可以学一下哦~

一、六个月到八个月岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥

原料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油

做法：

1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽;

2、将豌豆用水煮熟，去皮，压成豌豆泥备用;

3、将嫩豆腐清洗干净，切碎，备用;

4、将厚粥倒入锅中，再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中，煮到微微沸腾，再倒入高汤搅拌;

5、待所有食材均煮烂，加入适量的植物油和盐，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，喂宝宝食用。

二、八个月到十个月的宝宝吃虾的做法——玉子虾仁

原料：500g日本豆腐、100g鲜虾、30g青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水

做法：

1、日本豆腐2袋，鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳，青豆少许

2、用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示，按提示操作)，分成两段后，拎起包装底部，轻轻把豆腐放到案板上，切成1厘米厚度的片状。

3、把切好的日本豆腐均匀摆入盘中，豆腐表面各摆放一只虾仁

4、装点青豆，撒少许盐，准备入蒸屉

5、上锅蒸，锅开后三、五分钟即可，保持豆腐与虾鲜嫩的口感

6、把蒸出来的水分倒入碗中，加少许淀粉调均匀。

7、把水淀粉倒入锅中，加入少许一品鲜(酱油)，待形成薄薄的芡汁之后关火即可

8、把芡汁倒入小碗，浇在蒸好的玉子虾仁上

9、有点小造型的玉子虾仁就可以上桌待客了

三、十个月到一岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁菜汤面

原料：虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤

做法：

1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽;

2、将菜心用开水焯熟，捞起，切碎，放一旁备用;

3、将水少开，把龙须面切成均匀短小的面段，再放入开水中煮熟、煮烂，捞起来;

4、把高汤倒进锅里，微微烧开，再将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中，滴入少许植物油，一起烹煮，先用大火煮沸，再换小火煮一会儿，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，即可喂食。