安徽十大名茶的祁门红茶

为世界四大红茶，常简称“祁红”，也是中国十大名茶之一，祁红产区，自然条件优越，山地林木多，温暖湿润，土层深厚，雨量充沛，常有云雾缭绕，且日照时间较短，构成茶树生长的天然佳境，酿成“祁红”特殊的芳香厚味。

祁门红茶采制工艺精细，高档茶以一芽二叶为主，一般均系一芽三叶及相应嫩度的对夹叶，分批多次留叶采，春茶采摘6-7批，夏茶采6批，少采或不采秋茶。经过萎凋、揉捻、发酵，使芽叶由绿色变成紫铜红色，香气透发，然后进行文火烘焙至干。红毛茶制成后，还须进行精制，精制工序复杂，经毛筛、抖筛、分筛、紧门、撩筛、切断、风选、拣剔、补火、清风、拼和、装箱而成。

祁红茶宜于清饮，但也适于加奶加糖调和饮用，肠胃不好的更要坚持喝一杯红茶，暖胃。适合做下午茶和睡前茶。祁红在英国倍受宠爱，赞美祁红是“群芳最”、“王子茶”。被誉为“在中国的茶香里，发现了春天的芬芳”。

各大类茶采摘季

绿茶

六大茶类中，绿茶是一年中最早采摘的。名优绿茶讲究细嫩，滋味讲究鲜醇，因此春茶的品质是最佳的。春茶原料中含有较多的茶多酚和氨基酸，同时酚氨比适中。绿茶最为讲究时间，如黄山毛峰、碧螺春等名茶，都会讲究“明前茶”、“雨前茶”等。绿茶的春茶和夏茶的差异还是比较大的，夏茶由于茶多酚和咖啡碱含量比较高，滋味比较苦涩，加上茶树生长旺盛，代谢快，茶芽嫩性差，做出来的绿茶往往带粗气和粗味。

黄茶

黄茶采制时间与绿茶基本一致。与绿茶相比，黄茶更追求“醇”，要做到不苦不涩。如:君山银针:集中在每年清明前后七天到十天开始采摘，采摘标准为春茶的首轮嫩芽。霍山黄芽:霍山黄芽要求鲜叶细嫩，谷雨前3-5天开采，采摘标准为一芽一叶、一芽二叶初展，总体要求幼嫩匀净。

青茶

乌龙茶要求鲜叶原料有一定的成熟度，一般要出现对夹叶时才能开采，因此采摘时间比黄茶和绿茶晚。如:闽北武夷岩茶:集中在每年的4月底至5月中旬，谷雨至立夏采制春茶，夏至前制夏茶，立秋后采制秋茶。安溪铁观音:谷雨至立夏采制春茶，夏至至小暑采制夏茶，立秋至处暑采制暑茶，秋分至寒露采制秋茶，一般不采冬茶。尽管春茶较秋茶好，但有“春水秋香”的特例。

白茶

白茶采摘时间与绿茶和黄茶类似，春茶开始采摘时间因地区、茶树品种及制茶种类而不同。福鼎较政和早，水仙较政和大白茶早，银针较白牡丹、贡眉早。

红茶

红茶的品质追求的是“浓醇”，所以一般采摘的原料不宜过嫩。但对于一些名优细嫩的红茶，如金骏眉等以芽头制成的红茶，则追求“醇”。一般来说，红茶材质时间要比绿茶晚一些，若用做单芽的红茶，原料可以早一些采摘。由于红茶种类较多，不同地区和不同品种的差异，要求采摘时间也有所差别。如金骏眉的春茶是在谷雨前后;祁门红茶在4月上旬开采;正山小种在5月初开采。

黑茶

一般要求原料较为粗老，原料主要为当年生的新梢，带较多的枝梗，它是茶类中最晚开始采制的茶。六堡茶:一般从三月开始，可以持续到十一月，采摘标准从一芽一叶，到一芽二三四叶不等，也可以单独采摘老叶片。

普洱茶

高端茶以春茶为上，普洱茶分两类，生普和熟普。普洱的主产区是云南，考虑到当地的气候特点，春茶原料的品质更高。春茶的内质饱满，养分足，滋味层次更丰富，更耐泡。但普洱秋茶在部分茶客心中，是性价比之选。虽说普洱秋茶不如春茶喝起来滋味“霸气”，茶味丰富。但秋茶拥有更柔和，不刺激的口感，在工艺有保障的前提下，同样能做出不错茶味!

茶叶有很多种，其实没有最好的，只有适合自已体质、喝茶习惯的才是最好的，为大家推荐几款茶叶：\x0d\1、六安瓜片\x0d\六安瓜片是国家级历史名茶，中国十大经典绿茶之一。六安瓜片(又称片茶)，为绿茶特种茶类。采自当地特有品种，经扳片、剔去嫩芽及茶梗，通过独特的传统加工工艺制成的形似瓜子的片形茶叶。\x0d\2、西湖龙井\x0d\西湖龙井，是绿茶中最有特色的茶品之一，素有“天堂瑰宝”之称，居中国名茶之冠。产于浙江省杭州市西湖周围的群山之中。杭州不仅以美丽的西湖闻名于世界，也以西湖龙井茶誉满全球。西湖群山产茶已有千百年的历史，在唐代时就享有盛名，但形成扁形的龙井茶，大约还是近百年的事。相传，乾隆皇帝巡视杭州时，曾在龙井茶区的天竺作诗一首，诗名为《观采茶作歌》。\x0d\3、安溪铁观音\x0d\安溪铁观音属青茶类，是我国著名乌龙茶之一。安溪铁观音茶历史悠久，素有茶王之称。一年可采四期茶，分春茶、夏茶、暑茶、秋茶。制茶品质以春茶为最佳。采茶日之气候以晴天有北风天气为好，所采制茶的品质最好。其制作工序分为晒青、摇青、凉青、杀青、切揉、初烘、包揉、复烘、烘干9道工序。\x0d\柴烧铁观音：是采用传统的柴烧技艺，即以红砖起灶、铁鼎炒制、木柴为燃料，纯手工制作出来具有独到香韵及营养价值的铁观音，是一种融合了传统技艺，最具地方特色的老字号茶品。\x0d\4、洞庭碧螺春\x0d\中国著名绿茶之一。洞庭碧螺春茶产于江苏省吴县(今属苏州市)太湖洞庭山。太湖辽阔，碧水荡漾，烟波浩渺。洞庭山位于太湖之滨，东山是犹如巨舟伸进太湖的半岛，西山是相隔几公里、屹立湖中的岛屿，西山气候温和，冬暖夏凉，空气清新，云雾弥漫，是茶树生长得天独厚的环境，加之采摘精细，做工考究，形成了别具特色的品质特点。碧螺春茶条索纤细，卷曲成螺，满披茸毛，色泽碧绿。冲泡后，味鲜生津，清香芬芳，汤绿水澈，叶底细匀嫩。尤其是高级碧螺春，可以先冲水后放茶，茶叶依然徐徐下沉，展叶放香，这是茶叶芽头壮实的表现，也是其他茶所不能比拟的。因此，民间有这样的说法：碧螺春是“铜丝条，螺旋形，浑身毛，一嫩(指芽叶)三鲜(指色、香、味)自古少”。\x0d\5、黄山毛峰\x0d\黄山毛峰茶产于安徽省黄山。黄山是我国景色奇绝的自然风景区。那里常年云雾弥漫，云多时能笼罩全山区，山峰露出云上，像是若干岛屿，故称云海。黄山毛峰茶起源于清代光绪年间，黄山茶的采制相当精细，认清明到立夏为采摘期，采回来的芽头和鲜叶还要进行选剔，剔去其中较老的叶、茎，使芽匀齐一致。在制作方面，要根据芽叶质量，控制杀青温度，不致产生红梗、红叶和杀青不匀不透的现象;火温要先高后低，逐渐下降，叶片着温均匀，理化变化一致。每当制茶季节，临近茶厂就闻到阵阵清香。黄山毛峰的品质特征是：外形细扁稍卷曲，状如雀舌披银毫，汤色清澈带杏黄，香气持久似白兰。\x0d\6、武夷岩茶\x0d\武夷岩茶产于闽北"秀甲东南"的名山武夷，茶树生长在岩缝之中。武夷岩茶具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中之极品。武夷岩茶属半发酵茶，制作方法介于绿茶与红茶之间。其主要品种有“大红袍”、“白鸡冠”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等，而以大红袍最为著名。\x0d\武夷大红袍：产于福建武夷岩，品质优异。是中国茗苑中的奇葩，素有“茶中状元”之美誉，乃岩茶之王，堪称国宝，产于福建省武夷山，以精湛的工作特制而成。成品茶香气浓郁，滋味醇厚，有明显“岩韵”特征，饮后齿颊留香，被誉为“武夷茶王”。大红袍茶树为灌木型，为千年古树，九龙窠陡峭绝壁上仅存4株，产量稀少，被视为稀世之珍。

红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺精制而成的茶，由于干茶叶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，因而得名红茶，红茶性属温和，含有多种水溶性维生素，微量元素钾，并且冲泡后红茶中的钾有70%溶解于水中，红茶的功效有提神醒脑、清热解毒、利尿祛湿等。下面为您介绍数款红茶以供参考。天福红茶特级金骏眉礼盒220克福建特产推荐理由：天福茗茶的这款特级金骏眉红茶，净含量为55g4礼盒装，独立小包装，方便饮用。产自武夷山，只采一季，采用高工艺制作，干茶黄黑相间，带金毫，品尝浓郁醇厚，精致礼盒，送礼之选。天福茗茶品牌旗舰店￥148评论：9989查看产品详情谢裕大祁门红茶2020新茶功夫红茶135克推荐理由：谢裕大的这款特级祁门红茶，净含量为135g罐装。采用优质原料，经过多道传统制作工序，其干茶色泽乌润、条索紧致、嫩毫显露；茶汤红亮、香气醇厚；叶底细嫩均匀。谢裕大旗舰店￥89销量：100查看产品详情立顿黄牌精选红茶100袋装茶包清新袋泡茶推荐理由：立顿的这款红茶，净含量200g，100小包独立包装，方便卫生好拿取。精选肯尼亚和斯里兰卡进口的优质红茶为原料，通过茶农的悉心采摘和立顿精巧搭配，带来全新的茶饮体验。联合利华立顿旗舰店￥469销量：5000查看产品详情凤牌滇红茶经典58红茶380克特级茶叶推荐理由：凤牌的这款特级经典58红茶，净含量为380g。以云南大叶种红茶为原料，只选用当日采摘鲜叶，保证原料品质，采用传统技艺制作，其茶汤具有浓郁花果香甜，入口甘醇顺滑的特点。凤牌茶叶旗舰店￥200销量：400查看产品详情祁仙祁门红茶250克2022新茶特级祁红香螺祁仙茶叶旗舰店￥79销量：100查看产品详情中闽一品红茶正山小种茶叶武夷山桐木关礼盒中闽一品旗舰店￥99销量：27查看产品详情八马茶叶武夷金骏眉红茶圆罐红茶自饮装250克八马旗舰店￥138销量：400查看产品详情凤牌红茶工夫红茶茶叶500克红茶原料推荐理由：凤牌的这款特级工夫红茶，净含量为500g袋装。甄选生态茶园原料，历经5道传统工艺，造就了其独特的醇厚滋味。干茶外形完整紧直；汤色红艳明亮，香气馥郁；叶底完整而有余香。凤牌茶叶旗舰店￥150销量：90查看产品详情正山堂茶业正山小种红茶50g武夷山桐木关茶叶元正正山堂旗舰店￥79销量：67查看产品详情凤牌红茶金丝滇红茶金针金芽茶60克茶叶凤牌茶叶旗舰店￥148销量：200查看产品详情祁门红茶特级125克2件礼盒装核心产区新茶推荐理由：历口的这款特级祁门红茶，净含量为125g2罐礼盒装。严选历口产区内，海拔400米左右的高山茶园，采用传统的祁红毛峰初制工艺。其外形紧结弯曲；茶汤清澈，茶色橙红；口感和香气都很有层次。历口旗舰店￥96销量：33查看产品详情谢裕大祁门红茶红香螺60g红茶小红罐谢裕大旗舰店￥89销量：35查看产品详情吴裕泰裕泰祺红一级红茶祁门红茶50g推荐理由：吴裕泰的这款一级祁门红茶，净含量为50g罐装。选用优质祁门红茶，采自春茶一芽一叶为原料，其口感醇正，醇厚回甘，韵味悠长，不仅可以直接冲饮，还可和牛奶、蜂蜜等搭配饮用。吴裕泰旗舰店￥349销量：66查看产品详情八马茶业金骏眉武夷山桐木关顶级茶叶80克八马茶业品牌旗舰店￥49评论：18990查看产品详情迎客松祁门红茶特级红茶极品祁红香螺手工春茶迎客松茶叶旗舰店￥139销量：1查看产品详情徽六红茶茶叶祁门红茶2020新茶一级春茶浓香型散装200g寻味300推荐理由：徽六的这款一级祁门红茶，净含量为200g罐装。产自安徽祁门储叶种，采用传统手工揉捻发酵，性温不伤胃。汤色红润，有花果香，口感顺滑醇爽。特别适合日常饮用。徽六品牌旗舰店￥98评论：2314查看产品详情西湖牌茶叶特级祁门红茶150g经典罐装西湖茶叶旗舰店￥49销量：84查看产品详情八马茶业醇韵金骏眉礼盒武夷红茶300克装推荐理由：八马的这款特级金骏眉红茶，净含量为75g4罐礼盒装。产自于武夷山，干茶条索细秀，四色相间；汤色金黄，浓郁醇厚，品尝甘甜不涩，余味悠长；叶底色泽亮丽。配备了专用礼袋，送礼档次之选。八马茶业自营旗舰店￥198评论：23233查看产品详情谢裕大1875国宝礼盒210克黄山毛峰/祁门红茶/太平猴魁谢裕大旗舰店￥488销量：14查看产品详情峨眉雪芽功夫红茶特级浓香型100g正山小种_眉雪芽旗舰店￥118销量：2查看产品详情更多产品推荐吴裕泰裕泰祺红一级红茶祁门红茶50g￥349吴裕泰旗舰店查看产品详情八马茶业金骏眉武夷山桐木关顶级茶叶80克￥49八马茶业品牌旗舰店查看产品详情迎客松祁门红茶特级红茶极品祁红香螺手工春茶￥139迎客松茶叶旗舰店查看产品详情徽六红茶茶叶祁门红茶2020新茶一级春茶浓香型散装200g寻味300￥98徽六品牌旗舰店查看产品详情西湖牌茶叶特级祁门红茶150g经典罐装￥49西湖茶叶旗舰店查看产品详情相关主题推荐茶叶礼盒排行绿茶排行普洱茶排行乌龙茶排行黑茶排行白茶排行黄茶排行花茶排行铁观音排行西湖龙井排行大红袍排行毛尖排行碧螺春排行自饮茶叶排行待客茶叶排行

夏天最好喝绿茶，因为绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

春天最好喝花茶，因为我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

秋天最好喝青茶，因为青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。

当然乌龙茶、黑茶、水丹青、荷叶茶、海带茶、杜仲茶也可以。

冬天最好喝红茶，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

　红茶的采摘时间

　　1、5月份

小种红茶上市时刻通常是在每年的5月份左右，所以本年的新茶仍是没有出来的，我们要买新茶的话要比及五月份的时分哦。

　　2、4月8号

红茶采摘一芽二、三叶的芽叶作质料，所以鲜叶质料相对于绿茶要更加成熟一些，加上红毛茶制成后，还须进行精制，经毛筛、抖筛、分筛、紧门、撩筛、堵截、风选、拣剔、补火、清风、拼和、装箱而制成精制工序杂乱花时刻，红茶什么时分上市，这两项要素的综合效果使得祁门红茶要在4月上旬才能上市。

　　3、4月19日左右

金骏眉的春茶是在谷雨前后，也就是每年4月19日～21日时采摘。开春以来，各地各类茶园已开始春茶采摘的忙碌中，但武夷岩茶根据它的生长环境、气候、制作工艺等因素，要清明过后，等到谷雨，才能摘采。

　　红茶的采摘标准

红茶要求鲜叶嫩度适中，一般以采一芽二叶为主，兼采一芽三叶和幼嫩的对夹叶。这种采摘标准，茶叶品质较好，产量也较高，经济效益也不差，是中国目前采用最普遍的采摘标准。

　　红茶的采摘方法

　　1、幼龄茶树的采摘

　　在正常肥水管理条件下，经过两次定型修剪后幼龄茶树，在春茶后期树高可达45厘米以上，经过第三次定型修剪，茶树高达60厘米左右，均可采用“打顶留叶”的方法采荼。

标准：春茶留二、三叶，采一芽一、二叶；夏茶留二叶，采一芽一二叶；秋茶留一叶，采—芽一、二叶。在幼龄茶树采摘过程中应注意“采顶养边、采高养低、采密养稀”的原则。经过三次定型修剪和打顶留叶采摘后的幼龄茶树，在树高达60～80厘米，树幅达 130厘米左右时，即可用成年树采摘措施管理。

　　2、成年茶树的采摘

成年茶树应坚持“以采为主、采留结合、及时开采”的原则，才有可能在较长时间内获得较高的经济效益。春茶采名优茶原料，多为单芽，一芽一叶初展或一芽一叶展，如有5%达到开采标准时即可采茶。 采名茶要求原料细嫩匀整，一般采摘一芽一叶初展、一芽一叶展或采单芽。

大宗红条茶、绿茶、红碎茶要求原料为中等嫩度，一般以采一芽二、三叶为主及采嫩的对夹叶。打油茶和六堡茶则要求采基本成熟的新梢和对夹二至三叶。一般可采用 “全年留鱼叶”或“春、夏茶留鱼叶，秋茶留一叶，及时、分批、按标准采留”的方法采茶。

祁门红茶和金骏眉都是原产于我国而闻名世界的名贵红茶，对于想要选购或者品尝这两种红茶的人来说，他们一定想知道祁门红茶和金骏眉哪个好，两种红茶有什么不同，哪个更好更适合自己一些。如果一定要说哪个好的话，那就只能看个人的喜好了。下面我们一起来了解一下祁门红茶和金骏眉哪个好以及祁门红茶与金骏眉两者之间的区别。

祁门红茶和金骏眉哪个好

一、祁门红茶

祁门红茶介绍

祁门红茶的原产地位于我国安徽省祁门县，当地自然环境条件优越，气候湿润，雨量充沛，非常适合茶树生长，祁门红茶的生产历史距今已有一百多年的历史了，最早可以追溯到唐朝。

祁门红茶制作工艺

祁门县多个区域生产红茶，而尤以利口古溪、平里、闪里一带出产的红茶品质最佳。祁门红茶的制作工艺非常讲究，主要有三道工序：采摘、初制、精制。

采摘时要遵循现采现制的原则，选摘一芽二叶或者三叶的原料，高档红茶则要选用一芽一叶的原料为主。

初制时，通过萎调、揉捻、发酵、烘干等步骤，将茶叶变为紫铜红色，使茶身成型，香气散发，其中，发酵过程要求尤为严格，发酵过程的好坏直接决定着红茶品质的优劣。

精制非常耗费功夫，不仅要分出茶叶的长短、轻重，还要经过毛筛、抖筛、分筛等程序，最后还要补火、清风、拼合等才能真正完成红茶的制作，因此，祁门红茶又被称为功夫茶。

祁门红茶价格

祁门红茶根据茶叶外形的品质被分为礼茶、特茗、特级，以及一至七等十个等级，每个等级的产业品质有所差别，价格也不尽相同。

祁门红茶作用

祁门红茶茶汤颜色纯正，香气浓郁，且茶叶含有大量的微量元素和维生素，对人体有很好的保健作用，被誉为红茶中的极品。

二、金骏眉

金骏眉介绍

金骏眉茶原产于我国福建省武夷山武夷山市桐木关地区，其叶小巧紧秀，金、黄、黑三色相间，冲泡后，茶汤金黄，甜而又香，是红茶中的珍贵品种，声名远播，享誉海内外。

金骏眉制作工艺

金骏眉的茶叶采摘时，主要选在谷雨、夏至、和秋分三个节气，且要待到茶树新稍长有5-6片新叶时，选取顶叶中的开面叶作为原材料，再经过萎凋、摇青、杀青、揉捻等程序，分别制成春茶、夏茶和秋茶，每个工序都要求严苛，力求做出精品好茶，冬天一般不产茶的。

金骏眉作用

金骏眉茶有着很好的保健功效，不仅能利尿、解毒，还能强心、活血、解挛，对于动脉硬化、伤寒、肠炎、疮症等有一定的治疗作用。

下面我们对不同体质的人群做下分析

一、气虚体质

气虚的人，一般容易出虚汗，稍微干点重活累活就会疲乏无力，甚至呼吸短促。而且气虚的人非常容易感冒，生病之后，其抵抗力也相对较弱。这类人建议多喝点温和型的茶饮，来增强免疫力！

推荐茶饮

红茶（祁门红茶、金骏眉、正山小种）、乌龙茶（凤凰单枞）。

二、阳虚体质

一般阳虚体质的人性格偏内向、安静，其实是身体较虚，平时不太好动。从生理特征上来说，阳虚体质的人通常手脚冰凉，不宜吃寒冷的菜，一吃可能会拉肚子。这类人，平时建议少喝寒凉的饮品，多喝暖胃、暖身的茶。

推荐茶饮

红茶（祁门红茶、金骏眉、正山小种）、红糖姜茶、红枣姜茶。

三、阴虚体质

更前者相反，阴虚体质的人总是感觉身上很热，一到夏天就会汗流不止、手脚心总赶脚被时时加热。缺水是他们最大的特征，什么时候都是渴的，不管喝多少水，都会感觉口干舌燥，无论怎么补水，还是皮肤干燥。这类人建议多喝点清爽茶饮，可以让身体滋润起来！

推荐茶饮

君山银针、白牡丹、枸杞红枣茶。

四、血瘀体质

血瘀体质的人脸色暗沉、肤质较干燥，如果不小心被人碰到，还很容易导致青一块紫一块的。尤其女性通常会有宫寒、痛经等症状。这种人建议多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽活血的茶类，会变得不一样哦~

推荐茶饮

绿茶（西湖龙井、碧螺春、太平猴魁、黄山毛峰）、茉莉花茶、山楂茶、柠檬茶。

五、痰湿体质

所谓的痰湿体质指的是那种肉乎乎、油腻腻的人。通常的表现是：随便一动都是汗流浃背，心宽体胖，浮肿痰多，还常常会犯困。这类人，你需要多喝化痰利湿的茶饮。

推荐茶饮

乌龙茶（铁观音）、普洱茶、陈皮茶。