瑜伽，因舞而美

在2018年吉林省装饰材料行业商会举办的纪念改革开放40周年文艺汇演暨“同心筑未来，共谱新篇章”主题年会上，有一个节目吸引了近千名观众的眼球。

在舒缓的音乐声里，在美轮美奂的画面中，五位瑜伽老师翩翩起舞，那柔美的身姿，那轻盈的脚步，仿佛把大家带入了一个小桥流水、春暖花开的梦幻世界……

当舞蹈结束，演员谢幕时，台下想起了雷鸣般的掌声和欢呼声……这就是长春市金尊瑜伽养生馆表演的节目《春暖花开》的真实情景。

喜爱瑜伽的人都知道，瑜伽起源于印度，传播于世界各地。它不仅仅是健康养生项目，它也是一种与生命形影相随的养生文化。

瑜伽不是舞蹈，但是如果把舞蹈和瑜伽进行完美结合，那就是另外一番天地了。

于是，伴随着新时代的脚步，瑜伽舞也就成为人们生活中不了或缺的养生内容之一。您看，她们的动作多么娴熟，她们的舞姿多么优美！

有点心动吗？想通过瑜伽秀出你娇美的身材吗？那么跟我们一起舞起来吧！让我们一起感悟生命的美、瑜伽的美，一起去倾听大自然的呼吸……

⑴ 瑜伽表演开场词

瑜伽表演开场词这句话话很矛盾。首先瑜伽是一项健身活动，瑜伽开场词分很多种情况，比如说有女士来大姨妈了，作为瑜伽教练就应该考虑什么动作是不可以做的，哪些体式又是可以做的。所以热身开场就会有所不同。这些东西不是千篇一律的复制需要有教练对学员的关心和考虑。所以随机应变吧！

⑵ 瑜伽高手请进，求瑜伽课程中比较完整、实用的调息引导词！

选择一个舒服的坐姿，让重心均匀的放在坐骨上，挺直腰背，双手掌心朝上，食指抵在大拇指上成智慧的手印放到双膝上。轻轻的闭上双眼，随着音乐，逐渐放慢我们呼吸的节奏，放松我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背放松双肩，放松双臂，让脊柱向上无限延伸。聆听着轻柔的音乐，让我们一起走进瑜伽的世界。

抛开所有的紧张，烦恼和不安，我们的心变的平静，祥和。关注腹部的起伏变化，让新鲜的空气通过鼻腔吸入，感觉小腹慢慢的向外扩张。呼气时，温热的气体通过鼻腔缓缓呼出，感觉体内所有的废气，浊气全部向外排出。将注意力放在你的呼吸上，用心去体会这一呼一吸。吸有多长，呼就有多长。吸气时，感觉宇宙之间所有的能量慢慢的进入体内的每个角落，滋养我们身体的所有细胞。呼气时，感觉体内所有的毒素，不快乐的情绪统统的被排出体外。

现在，你的呼吸变的均匀，顺畅，自然，你心无杂念。仿佛进入到绿色的大草原，阳光透过云层，散落在你的身上。蔚蓝的天空，微风轻轻的吹过，在微风中，静听鸟儿愉悦的欢唱，一群马儿，羊儿正在悠闲的吃草。

慢慢的将我们的意识收撤回来，双手在胸前搓热，轻轻的放在眼睛上，用手掌的热度滋养一下双眼，减少眼部细小皱纹的产生。 面部，促进面部血液循环 ，达到美容，养颜的功效。放松双手回到双膝上，慢慢睁开双眼，感受一下室内的光线。

⑶ 瑜伽老师上课的开场词

1、问好

2、自我介绍

3、你对瑜伽的认识

4、瑜伽对人的好处

5、如何更好的看待瑜伽

等等，根据自己情况而定

⑷ 瑜伽馆一周年店庆开场白，串词，结束语。帮帮忙。

活着一天，感恩一天，

活着一天，快乐一天，

活着一天，修行一天。

嗡 嘛呢 呗咪 吽

⑸ 做瑜伽顾问的开场白

你好，这个开场白你只要稍微说一下你所工作的地方的具体情况，介绍课程，什么的。

工作内专容

1、安属排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。（来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种）

2、会籍顾问在工作期间必须熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。

3、工作中学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮助该会员联系推荐私人教练。

4、保持有健身及入会愿望者的联系，不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访，以进一步热忱，全面的介绍，提高来访者入会的热情，了解该访客真正的需要健身的目的。

5、认真统计会员资料，定期不间断的对已入会的会员进行电话回访，询问训练感受，运动效果，意见和要求，通过周到热忱的服务，最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的，同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

6、扩大市场，做好计划，外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。

7、通过各种营销方案的实施，达到提高会所知名度的效果。从而更广泛的开辟营销渠道和营销市场

⑹ 瑜伽教练课前自我介绍

可以针对自己教学的特色，制定一份属于自己的自我介绍，能够给人眼前一亮，让学员一下子就记住是最好的。

⑺ 瑜伽老师上课的开场词谁有呀

我有。。。

⑻ 瑜伽轮开场词

为什么要开场词？难道你把瑜伽课程当表演吗？背台词？

⑼ 第一次做瑜伽教练第一次上课 请大师帮助我！

首先自己坐好，然后向大家问好。然后请大家和你一样坐姿做下来，放松。先找几个冥想之前的准备动作，一一让大家跟着你做，然后一步步告诉大家简易的姿势坐下来之后闭上眼睛。（五分钟完成）在坐的当中，要去纠正不良的坐姿，同时把冥想要注意放松哪里的步骤一步步从上往下，从身体到内心说清楚，比方说先从我们的头部开始放松下来，接着是我们的额头。。尽量舒展我们的眉心和面部的表情等等。

十分钟后让他们做些肢体活动放松手脚。接着就准备一些女性常用的动作。最好是关于美容或是美胸或是对于减肚子的动作。动作的安排最好是先坐着做几个，再站着做几个。也可以只是一直做坐在垫子上的动作，不要一会做着一会站着一会再坐着这样的去安排你的动作 。当你在示范的时候，你可以让他们请尽量保持，然后去纠正他们的动作，并鼓励他们做的非常好。在做动作的时候，你可以不说动作的名字，但动作对于身体的功效一定要说。还有，自己没有把握的动作千万不要做，不然会出丑，让别人看不起你。认为你不行，好多会员往往以动作来看一个人，而不是一个微笑就认为你很优秀，在他们的眼里，你做得到的他做不到，才会觉得你很优秀。

还有语气一定要慢，记得多说请放松下来。非常好等词汇。同时你的声音一定要有穿透力。让别人听得到，而且不讨厌。不要太大也不要太小。（四十分钟）

做完了动作接着是让他们躺下来放松。然后加几句放松时该说的专业词。如果不想躺着放松也可以做几个颈部练习，再取一个坐姿让他们放松下来。（十分钟）然后说今天的课就到这里，感谢大家的配合！练习完后请喝些白开水有利排出身体毒素。完

如果课上完后，会员要是对你有什么提问的话，你可以想想慢慢做答。大多练完就直接走了。不要在你的第一节课上说太多的话，因为在会员的眼里，他们认为教课的老师肯定是老板请的非常专业的老师，很优秀。在他们眼里，优秀就是神秘，不说话保持沉默是种高深的表现。不是一种一无所知的表现。

当你和会员慢慢接触长了，再去试着用心和他们交朋友建立感情。一定要了解她为什么来学瑜伽，和目地，针对每个人的不同要求下课询问练习后的感觉。慢慢就可以长时间立足起来了。

不过好象是教课时间越长的教练课上的话非常少。动作非常专业。在一节课上，话说个不停从头到完都不停说话的教练只停留在初教课的时候。呵呵

⑽ 帮忙写一份教瑜珈的开场白

这样也能教瑜伽啊！？

#主持词# 导语主持词已经成为各种演出活动和集会中不可或缺的重要组成部分。可以说，主持词是我国艺术门类中很特殊的艺术形式，它往往依附于各种演出和聚会而出现，很少像诗歌、散文那样成为独立的艺术主体。以下是 为您整理的《周年庆活动主持词范文参考》，欢迎您的阅读。

1周年庆活动主持词范文参考

(张)：尊敬的各位领导、各位佳宾，

　(兰)：盛世川王的全体员工。

　(合)：大家晚上好!

　(张)：秋天，有比春天更深厚的底蕴;

　(兰)：秋天，有比春天更夺目的光彩。

　(张)：在这丹桂飘香、秋风送爽的美好时刻，我们迎来了九江市盛世川王餐饮娱乐有限公司九周岁的生日。

　(兰)：今晚，我们相聚在这里，用真情讴歌盛世川王九年的光辉历程，用欢笑畅想我们盛世川王人美好的未来。

　(张)：九年前的今天，我们从一家火锅店开始，在胡总和冷总的带领下，奠基了盛世川王人最初的梦想。

　(兰)：九年后的今天，我们已经打造出了集火锅、中餐和中式快餐于一体的由五家酒店所组成的九江餐饮界的航空母舰!

　(合)：为此，我们感慨万千，我们无比骄傲。

2周年庆活动主持词范文参考

男1：尊敬的各位领导

　女1：各位来宾

　男2：敬爱的老师

　女2：亲爱的同学们大家

　合：晚上好

　男1：这里是20xx年交干院计算机协会11周年庆典的晚会现场欢迎各位的到来。我是今晚的主持人XX

　女1：我是今晚的主持人XX

　男2：我是

　女2：我是

　女1：下面请允许我很荣幸的介绍今晚的到场嘉宾他们是XXXXXXXXX

　让我们再次用最热烈的掌声欢迎他们的到来!!

　男2：是一个梦,让我们心心相连!

　女2：是一首歌,让我们心潮奔腾十一年!

　男1：是一幅画,让我们描绘到今天!

　女1：是一段情,让我们相守到今天!

　男2：十一年的光阴，无法以时间提及

　女2：十一年的努力也无法以得失衡量

　男1：十一年风雨同舟路

　女1：携手XXXX行

　男2：十一年的岁月，我们走过来了。飞逝的时间里，我们抓住了分分秒秒，用自己的汗水和努力，开拓了一片属于自己的天空。

　女2：十一年后的今天，计协已茁壮成长

　男1：交干院计算机协会11周年庆典

3周年庆活动主持词范文参考

　1、开场节目：SKY乐队《萤火虫》

　第一篇章《追忆似水年华》

　主持人：各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!欢迎大家来到电子信息技术协会20周年庆典的晚会现场

　晚会开始前请允许我介绍光临本次晚会的领导老师，他们分别是：

　20年是不平凡的一年，20年是不可不言说的一年，在这一年我们一同走过了将近300多个日日夜夜，见证着祖国的不断发展和民族的日益强盛，华丽的世博会，刚刚闭幕的广州亚运会都令我们感受到学术科技为整个世界带来的巨大改变，而今日，信阳师范学院电子信息技术协会成立20周年了。

　我们都知道快板是民间欢迎的艺术形式，而今天它也将走入我们电协20周年庆典的现场。首先请欣赏节目快板。

　2、快板表演

　快板表演宛如一朵朵浪花，撩动着我们年轻的心，有一首歌被传唱了很多年，有一种感动一直留在心间，《大海》唱醒无数8090后年轻的心，让我们欢迎带来歌曲《大海》

　3、歌曲《大海》

　一曲《大海》勾起了我们无数人的回忆，带我们去追忆似水的流年。也许回忆能够随着大海渐行渐远，但有一种东西，却不会因世事的变迁而改变，那就是亲情。这不，有一个老汉不就因为思念女儿而进城来看女儿了吗进城的路上，他会遇到怎样的波折呢让我们一起在下一个节目中寻找答案吧!下面有请带来的节目——《高老头进城记》

　4、《高老头进城记》

　(XX讲述，回顾电协发展历程，创立艰辛，走过的路程……)

　第二篇章《漫步春华秋实》

　追忆电协20年来的发展历程，似水年华带来春华秋实，作为一个学术科技类社团，电协多年的努力和发展不仅为活跃校园文化带来了巨大效应，同时在社会实践活动和三下乡社会实践中为人民群众生活提供了便利，在信阳市和县乡村等地服务效果好，影响大。在这个充满活力的学生团体中，有一些事不可不说，下面请欣赏小品《电协那些事儿》

　5、《电协那些事儿》

　女生月为全校师生带来了欢乐，大家以各种各样的方式庆祝女生月，电协同样也要为全校同学们送来女生月的祝福，让我们一同欣赏歌曲《挥动翅膀的女孩》有请

　6、歌曲《挥动翅膀的女孩》

　瑜伽呢是一种安静的舞蹈，舞姿优美，动作舒缓，在这个美丽的夜晚，或许它会带给我们不一样的身心感受，让我们一同陶醉在者舞蹈之中吧

　7、《瑜伽舞》

　美丽的瑜伽舞为我们带来安静舒适的意境，让我们的心也变得柔软起来，下面就让我们带着一颗柔软的心去欣赏带来的节目《歌舞串烧》，有请

　8、歌舞串烧

　一场歌舞串烧表演让我们领略了各式各样的美，人间百态，世间的美亦有百态。中国的文化源远流长，而如今中国功夫已经驰名海外，下面，就让我们一起去体味一下中国的功夫之美。有请带来的节目——功夫表演。

　9、中国功夫

　第三篇章《翘盼桃李满天下》

　电协成立二十周年来，培养的学生已是桃李满园，他们不仅在实践的过程中提高了自身的素质，也为广大师生和群众提供了方便。回顾电协发展之路，平坦与坎坷交映，泪水与欢笑并存，在这个过程中，电协的各成员相互扶持，相互理解，一路走来，他们风雨同舟，共同成长。下面，有请电协的带来的诗歌朗诵——《我们一同成长》

　10、诗朗诵《我们一同成长》

　听完了饱含感情、感人至深的诗歌朗诵，让我们来换个心情，笑容不仅让我们的精神更加饱满，也让我们的工作和学习更有效率，下面就让下一个节目带我们去开怀一笑吧!有请带来的《搞笑舞步》，大家掌声欢迎。

　11、舞蹈《搞笑舞步》

　每个人都有自己的梦想，逐梦的道路上，几多艰辛几多坎坷，但无论在何时，我们都要自信，不能失去希望。就像下面的歌中所说：我相信明天，我相信青春没有地平线，我相信伸手就能碰到天。下面，有请带来的歌曲——《我相信》

　12、歌曲《我相信》

　结束语：我们回首过去，成长如星空一样，有夜黑的背景，却闪亮着繁星的光芒;我们展望未来，成功如大海一般，虽有风浪的'侵袭，却敞开着胸怀的广阔。今晚我们一同分享电协20年的成长与成功，今晚我们共同见证了电协华丽的成人礼，也许他还是一个孩子，也许他还不能将所有的一切做好，但相信在领导老师们的关怀指导下，在无数活力无限的青年的努力下，电协的路会越走越稳，让我们一起用掌声来祝福信阳师范学院电子信息技术协会越来越好，越来越成功。

4周年庆活动主持词范文参考

　（男）响彻云霄的锣鼓，声声悦耳

　（女）热情洋溢的笑脸，张张动人

　（男）盛世谱华章

　（女）五载铸辉煌

　（男）尊敬的各位领导、各位嘉宾

　（女）亲爱的朋友们

　（合）大家下午好！

　（女）风雨千年，XXXX从扬帆起程到披荆斩棘，5年的奋战，从繁星点点到阳光璀灿！

　（男）岁月如歌，各路铁军群英荟萃，各路豪杰群起奋涌，铸就四川这片红土，XXXX的今天！

　（女）五年的拼博与奋斗，让我们的思想具有了超凡的意义；

　（男）五年的光荣与梦想，让我们的生命充满了无限的生机。

　（女）今天，暖暖的秋风扬起片片黄叶，穿越春夏秋冬的时空，历经寒来暑往的轮回，我们欣然迎来了XXXX五周岁的生日。

　（男）在这幸福的时刻

　（女）在这欢乐的海洋

　（男）在这激情的一天

　（女）让我们共同祝愿XXXX四川分公司五周岁

　（合）生日快乐！！

　（男）我荣幸的宣布：XXXX五周年庆典现在开始！

---“你怎么练着练着就成瑜伽教练了呢，厉害！”

---“一切源于18个月前的那场失恋成就了现在的我。”

一年多前的我失去了一段感情，但庆幸的是我没有任由自己淹没其中。

与瑜伽的邂逅，成为那段时间照进我生命里的一束光。

不仅陪着我慢慢走出失恋的阴霾，还让我成为了更好的自己。

那么，瑜伽到底有什么魔力呢？

1、 初试 不过如此，久处甚是欢喜

未接触瑜伽之前，并不知道瑜伽源起于何处。

是谁创造的？

能达到什么效果？

最终目的又是什么？

为什么能够深受世界各地无数人的喜爱？

总觉得她是高高在上的，遥不可及的，其实不然，最初开始练习的时候觉得也没有什么特别的，不过尔尔，其实也不然。

“欲速则不达”、“滴水穿石，虽非一日之功，其力量却不可小觑”。

瑜伽给人带来的变化便是如此，一个小时，两个小时或一节课，两节课经常会让人觉得身体也没有多大变化啊。

瑜伽也没有传说中的那么神奇，不过如此而已。

一个月，两个月的坚持锻炼你就会发现。

原本僵硬的身体慢慢变得柔软，肩周酸痛频率有所减少，扣肩驼背的情况得到了改善。

再到三个月、六个月或更久便会发现：情绪好像比以前稳定了，睡眠好像变好了，就连大姨妈也没那没那么折磨人了。

当瑜伽成为你生活中的一种习惯，慢慢的你会不忍辜负她，会发现不练瑜伽就像缺了点什么东西。

心里难受得紧，于是赶紧约起小伙伴一同去上课，还能结识一批志同道合的“伽人”和朋友。

如此，怎能不叫人心生欢喜呢？

2、学会接纳不完美的自己，独处 时 不觉孤单

初练瑜伽，看见其他学员练的很不错，有的韧带好，有的充满力量，有的挺拔自信，有的温柔美丽。

总是会不自觉拿自己跟她们对比，不愿服输，也不懂循序渐。

经常会强迫自己去完成的身体难以承受的体式，以致于出现韧带拉伤的情况并需要长时间的恢复。

自从报了瑜伽教练培训班之后，第一节课老师便一针见血地指出我们每个人身上存在的问题。

她告诉我们：成为瑜伽教练之前首先得意识到我们自身存在的问题并利用瑜伽慢慢的改善，不仅如此；

在日常生活中也要有意识地纠正这些问题，做到这一点才能在日后给人授课时去发现和调整学员的身体。

在接受专业、系统的训练之后才惊觉自己还有很多需要去探索学习的。

最大的感触便是：瑜伽中不管是笼统的站姿、坐姿、跪姿、俯卧、仰卧；

还是诸如下犬式、眼镜蛇式、猫式、牛面式、骑马式、半乌龟式、舞蹈式等具象的体式；

都只是我们与自己的身体、内心和谐相处的一架桥梁，让身心灵不断结合的过程。

慢慢的不再与别人攀比、不再强求自己，只是自己跟自己比。

明天的自己比今天的自己多进步一点便好，学会接纳不完美的自己，毕竟人无完人，何必为难自己。

身处闹市，不人云亦云，仍要坚守自己喜欢的东西。

别人吃香的喝辣的，我练瑜伽；

别人逛街买衣服，我练瑜伽；

别人约会看**，我练瑜伽；

别人追剧逛淘宝，我练瑜伽；

别人刷微博聊微信，我还练瑜伽。

我不是一个人，我还有瑜伽，我孤独却并不觉孤单。

我喜欢独处但不排斥他人，我喜欢安静，亦能邀三五知心朋友畅谈天地。

瑜伽让我成为更好的自己，让我明白自己的生活真正要的是什么，追求的是什么。

3、不以貌取人， 使人 懂得 包 容和理解。

大多数人对瑜伽练习者的固有印象是什么？四肢纤长、容貌美丽、气质高雅的女人？太狭隘了！

就如许多不了解瑜伽的人一样，认为瑜伽是一味追求身体韧带的拉伸，一句“你会劈叉吗”便给人下了定义。

其实不管是男的，女的，老的，少的，高的，矮的，胖的，瘦的。

只要你喜欢，你愿意，你就可以练瑜伽，甚至是成为瑜伽教练。

校园皇后Briana，身患重病不得不住进ICU病房，勇敢如她从未放弃自己。

即使长发掉光，依旧阻挡不了她为了美化妆涂指甲，更不妨碍她坚持练瑜伽笑对病魔。

瑜伽照亮了她，她照亮了世界。

NBA球星科比·布莱恩，篮球职业生涯中得奖无数，却深爱瑜伽。

你以为男人练瑜伽是“娘娘腔”？再看看他们吧。

影视明星陈坤、湖南台主持人何炅、奥运冠军田亮，著名导演张纪中、就连我们国家的铁血军人都在练瑜伽，哪一个敢说他们“娘”。

当大多数同龄人拄着拐杖，躺在病房靠吸氧维持生命时。

99岁的瑜伽奶奶Tao Porchon-Lynch却带着瑜伽四处旅行。

和年轻人尽情舞蹈，穿上漂亮的衣服尽情享受生活，始终年轻，始终热爱生活。

身有残疾用瑜伽找到心灵归处的残疾人，几百斤的大胖子也能坚持练瑜伽，并成为人人夸赞的瑜伽教练。

诸如此类的例子还有很多很多，说不定哪天与你擦身而过的老大爷便是瑜伽的爱好者。

瑜伽的世界还有很多我们不了解的传奇与伟大。

让人不得不叹其包容性之广，她让热爱瑜伽的人慢慢懂得包容和理解。

瑜伽的包容性不仅体现在习练人群之广，还在于种类、功效繁多。

有适合小孩练的瑜伽，有适合孕期准妈妈、产后修复的孕产瑜伽，有柔美的舞韵瑜伽，有不乏趣味性的双人瑜伽，有考验肌肉力量的力量瑜伽。

还有流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加、理疗瑜伽等等包罗万象的瑜伽。

4、学会正确的瑜伽呼吸方法，能够延年益寿

记得有一段话是这么形容瑜伽体式的：

前屈使人谦卑；

后弯使人开放；

扭转使人纯净；

支撑使人坚毅；

倒立使人勇敢。

我们每天重复练习相同的体式，却不仅仅拘泥于体式，自缚手脚。

瑜伽练习中尤其注重呼吸，不懂得正确的呼吸方法，希望以几个瑜伽动作使身心受益，保持健康，无异于缘木求鱼。

瑜伽呼吸法可以说是瑜伽的灵魂，其中包含了腹式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸这三种主要的呼吸法。

它能有效按摩人体内脏，让练习者不拘泥于体式，注重身体的感受；

冥想时帮助身体变得平和宁静，体式练习中帮助身体韧带、肌肉更好的打开和舒张；

休息时帮助身体更好的得到放松。

以瑜伽观念看来，人类身心出现的许多问题都来源于错误的呼吸方式

学会正确的呼吸后，是能够帮助人类延长寿命的。

记得在朋友圈曾看过这么一段话：

鸡一分钟呼吸30次，它的寿命——12年；

鸭子一分钟呼吸28次，它的寿命——16年；

狗一分钟呼吸24次，它的寿命——20年；

牛一分钟呼吸20次，它的寿命——32年；

大象一分钟呼吸18次，它的寿命——6O年；

一般说来，人的呼吸如果是每分钟16次，就可以活到72岁，每分钟呼吸18次，就只能活到60岁。

乌龟能做到一分钟呼吸8次，有一种龟，它一分钟只有两次呼吸，所以它的寿命能达到200年，甚至500年。

由此足以见得呼吸的重要性，尤其要学会正确的呼吸方法！

最后，再说回18个月后的我，也就是现在的我，从一个瑜伽小白蜕变成专业的瑜伽教练。

最实质性的变化就是身体抵抗力增强，很少生病，从原先的暴脾气，变成同事眼中淡定高冷不乏气质的酷女孩。

除此之外我不仅在原先培训的瑜伽馆里兼职做瑜伽教练，每节课50；

还意外成为了公司的瑜伽形体教练，公司有偿雇用我，一节课80。

技多不压身，瑜伽不仅让我收获了健康的身体。

还成为了我的潜在谋生工具，就算我现在辞职不干也能够凭借瑜伽另谋出路。

瑜伽的魅力远远不止于此，还需我们不断探索，去练瑜伽吧，时间自会给你答案。

作者简介：享受孤独的90后；整形美容行业文案；兼职瑜伽教练；

瑜伽馆年会发言稿简短5篇

瑜伽馆年会发言稿怎么写？年会是在临近春节的时候举办的活动，年会的开展标志着我们一年工作生活的结束，同时又是新一年的开始。而作为参加年会的一员，我们也要准备瑜伽馆年会发言稿简短。下面是我为大家收集有关于瑜伽馆年会发言稿简短，希望你喜欢。

瑜伽馆年会发言稿简短1

各位同仁、各位伙伴：

大家下午好。

一树百获辞旧岁，五谷丰登喜迎春，激情满怀的20__年已经过去，充满希望的20__年已然到来。回首20__年，对_来说，是十分给力的一年，是继往开来的一年。这一年，在集团领导班子的带领下，在全体员工的共同努力下，较好地完成了全年工作目标，取得了不俗的业绩，为十周年的发展写下了浓墨重彩的一笔。下面我们一起来回顾一下20__年五点重要工作：

一是重点项目取得突破。成功签署了CBD资本运营大厦项目、与荆州市政府成功合作，即将共同完成荆州沙北新区土地一级开发项目。这标志着_“立足北京”深化发展的决心，吹响了跨区域横向发展的号角。

二是已有产业发展态势良好。_国际中心成功引进知名企业入驻、北岸商业广场如期开业;北岸1292项目全面竣工;旺角购物广场品牌影响力不断提升。

三是新的业务领域取得突破。资本运营为集团创造了较好的经济效益，智邦创新公司成功开辟了新能源市场。<莲山>

四是管理水平有所提高。借助外部专业咨询机构对集团组织管控、授权、人力资源管理体系进行全面梳理和提升，确立了资本运营、房地产开发、商业运营、文化创意产业与科技新能源五大业务板块;财务管理、资本融资已步入良性发展通道。

五是企业文化不断深入人心。十年的_已积淀了一定的优秀文化，如敬业奉献、执着进取、诚信责任、合作创新等，通过组织年会、庆典、竞赛、培训等方式，这些文化已深入人心，不断激励着大家努力前进。

这是_十年磨剑，厚积薄发的初始。总结_十年历程，我们走过的路并不平坦，前进的每一步，都镌刻着大家艰苦创业的激情和迈向成功的喜悦。在此，我想感谢和_一路走来的每一位员工，因为有了你们，_才有这样的成就，感谢你们的坚持和努力，我想向你们说一声：“谢谢你们!拥有你们，我感到骄傲!”

我曾经多次说过，_是一个激情成就梦想的舞台。十年来，_的高速发展已向大家展示了我们成就伟业的决心和实力。当下集团已进入第三个五年发展规划期，经过十年打拼与积淀的_已具备一定的实力，未来的_必将发展成为受人尊敬的知名企业，这个目标符合全体_人的期望。受人尊敬，简单的说就是当你告诉客户、家人、朋友“我在_工作”时，他们会投以你无比羡慕和崇敬的目光。因此，为成就伟大事业，我需要大家，需要所有的_人。

“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这是北宋理学家张横渠的名言，一直为后世推崇和传颂，主要是说士大夫和知识分子的使命，要为真理，为学术，为天下担起重担。而我常常用这句名言来自勉，做为_的掌舵人，即使做不到为天地立心，能否为所有追随_的人担当起立心之责，同样，_的团队能否为_的发展担起立制之任呢。

下面，我从“二立、二为”四个方面来与大家分享我的观点。

第一、立_之心。

孔子曰：民无信不立。在任何一项事业背后，必须存在一种无形的精神力量。所谓为_立心就是构建_的精神价值体系。现在_存在着思想不统一、工作动力不强、责任不到位等现象，换言之，_没有形成核心价值观，没有形成镌刻人心的企业文化，这是制约我们发展的最大问题。巴金曾说过：支配战士行动的是信仰。他能够忍受一切艰难痛苦，而达到他所选定的目标。今日_已经不是求生存的阶段，我们需要的不单单是财富的积累，我们更需要文化的累积，企业信仰的塑造，这将是推动企业不断向前的核心力量。因此我们必须给_“立心”，立创业之心，立发展之心，立奉献之心，立责任之心，实现由价值驱动向企业文化引导的转换，将工作变为使命，焕发出全员主动性和创造力，提升企业软实力。

第二、立_之制。

韩非子说：圣王者不贵义而贵法，法必明，令必行，则已矣。深刻阐述了制度、法规的重要性。孟子也说“不以规矩，不能成方圆”。这里提到的“法”和“规”就是我们所说的制。十年发展的_积淀了成功经验的同时，也形成了众多固有的管理习惯、作风、思维等，或多或少地影响着现代管理理念的转变。以目标为导向，以制度作保证，以文化为灵魂的管理组织系统的建立，将是成就下一个十年辉煌的关键。在20__年，我们举全集团之力，建立了清晰的母子公司管理架构，明确了权责关系，制定了科学的育人、用人、留人的人力资源管理机制，这些都是_以发展的视角因势利导，以制治企的重大布局。接下来，我们首当其冲的工作便是将这种“制”严格贯彻、执行下去，为_持续发展提供源源不竭的内在动力。

第三、为昌盛立人。

人才是_的第一资本，是_发展的力量之源。我们发展的真正瓶颈不仅仅是资本的不足，更是贤才的缺乏。近年来，随着_舞台不断扩大，人才困境日益明显。要解决这个问题，我认为应该从几方面着手。一是深化以人为本的根本理念，强化以德为先的用人标准。二是合理地引进人才、增强_的“地头力”。三是提高员工的物质文化生活质量，将员工价值追求与企业愿景相结合。四是注重员工心态培养，_是一个年轻有活力的企业，我们应该具备积极乐观、坚定自信、认真负责、永不自满、知足感恩的心态，才能让_和个人走得更远、飞得更高。唯有如此，我们才能走出平凡，走向卓越。

四、为登高开先河

近年来“民进国退”的政策扩容，经济环境日益开放，为民营企业跻身全球一流企业提供了历史性的发展机遇，也为_集团所处的资本运营、基础设施建设、文化传媒、新能源等领域创造了无限的发展空间。空前优越的外部环境结合_自身的优秀基因，为_创造飞跃式发展提供了可能。志存高远才能不为浮云遮望眼，开拓更广阔天地。为此，我们继续坚持多元发展、专业经营的发展道路，大力发展传统优势项目，加大新板块、新项目的资金投入，推动五大板块协调发展，在每个板块，将每个项目做成精品，做成拿得出手、叫得响的标杆产品。特别是即将开始的荆州项目和CBD项目，更需要集团上下和衷共济，精诚协作，开创事业发展的新契机。这有赖于人才积极引进、制度的强化落实、品牌的塑造和提升、文化的积淀和融会贯通。

高度决定视野，角度改变观念，尺度把握定位。纵览_发展，衡量_的长短通常有两把尺子。第一把是“纵尺”。用这把尺子量，_成立十年，特别是近几年取得了前所未有的成绩，值得自豪。第二把是“横尺”，即是横向比较。用这把尺子量，就会看到与我们同期发展的企业巨大进步和成果。就会在比较中看到_还有很多不足，从而更加冷静地审视我们发展中的长长短短。第三把尺子，这就是我们_的第三个五年发展规划的总体部署，我们要为_特制符合_自身发展战略的尺子，用这把尺子量，就能将_置于市场经济及国家经济发展的大局中来定位，我们就会有前所未有的使命感和紧迫感，_所制定的五年战略发展纲要定会是科学务实的，而且要求高，特别是优化集团核心业务，提炼企业的核心价值观和文化，增强集团的核心竞争力，加强品牌建设，引进国际国内实力资本，稀释现有股权，推进公司的上市工作，要把加快_的资本化进程作为五年发展战略的核心内容必须完成，从而使我们的团队真正分享到_发展的辉煌成果。

鲲鹏展翅正此时，扶摇直上九万里，是因为底蕴深厚的天池与万千股雄风托负起了它巨大的翅膀。志存高远的_人将以“为_立心，为随者立命，为昌盛聚贤才，为登高开先河，”的博大胸怀，用自己的智慧与勤奋支撑_展翅腾飞，_愿与所有志在未来的追求者和实践者一道，智慧博弈，竞合多赢，精诚合作。我相信，在不远的未来，所有与_共同奋斗过的人，都会带着骄傲去回味每一个我们共同打拼的日子，并自豪地说：我们开创了_从平凡走向卓越的新航程。

最后在这辞旧迎新的时刻，请再次接受我真诚的感谢和问候：祝你们和你们的家人新春快乐!

谢谢大家!

瑜伽馆年会发言稿简短2

尊敬的各位领导、各位同事：

新年伊始，咱们某某人座无虚席，在古都某某盛大召开某某公司20某某年度打算工作会议，我的心境觉得无比的冲动。在为时三天的大会中，我们听取了总裁题为《以人为本，转变观点，增强管理，疾速推动，尽力实现某某全面调和持续发展》的工作报告，并就呈文内容，联合各单位和各体系的实际情形，对如何实现各单位跟各系统20某某年工作目标开展了深刻地探讨。在已经由去的20某某年，我们总办为提高企业的管理程度做出了一定的贡献，获得了必定的成就。这是在总裁的准确领导和鞭策激励下取得的，是各分公司和总公司各部分鼎力支撑的成果，也是总办全部员工精诚团结、拼搏奋进的结果。成绩只代表从前。新一轮的目标、新一轮的考验又交付在我们的肩上。20某某年，总办将依据总裁工作讲演中的详细请求。

一是在当真总结去年教训的基本上，扎扎实实贯彻某某公司20某某年度规划工作会议的精力，迷信分解公司下达的工作目标;

二是以求实的立场持续落实《某某公司行政人事管理制度汇编》和其余相干轨制;三是加大目的治理义务考察的力度，鼓励士气，鼓励斗志，弘扬团队精神;四是踊跃改变工作风格，改良工作方式，建立良好的办公室形象，提高总办每位员工的业务素质，使总办各项工作整体上台阶;五是在抓实基础管理和日常工作的同时，要器重企业信息化建设，应用互联网络拓宽沟通渠道;及时获取公司领导决议所需的信息;努力进步各级管理职员的电脑常识。总办将会牢记“服务、领导、监视、和谐”的工作主旨，牢牢缭绕总公司的工作重点，充足施展总办的桥梁作用，团结合作，翻新奋进，真抓实干，将各项工作做细、做实，真正使各项工作落到实处，确保20某某年各项工作目标顺利实现，为公司的可连续发展再作新的奉献。

瑜伽馆年会发言稿简短3

尊敬的领导、同事们、亲爱的__x员工们：

大家新年好!

经历了一年的努力和拼搏之后，公司在__行业的市场上，也迈出了强健有力的步伐!如今，伴随着新年的到来，无论是__x公司的新老员工，我们都在此相聚，共同庆祝我们在20__年来的努力和奋斗，为新生的2021贺彩!

在此，我代表公司领导，对各位以及仍坚守在岗位上的同时们说上一句：新年好!祝愿各位在新的一年里工作顺利，家庭美满!步步高升!同时也请各位和我一同祝愿，我们最为亲爱的__x公司，能在新的一年里，前程似锦，一帆风顺!

各位同事们，今天我们相聚于此，共同感受这一年来的喜乐与收获。回顾过往，20__年对我们而言，绝不算是一个顺利的日子。甚至，比起过往，我们的工作要更加的困难和艰辛。这对我们每个人而言，都是一样的。对于我们__x公司来说，这一年更是步步为营!

但是，俗话说得好“时势造英雄”!在艰难和困苦中，我们在__x的团队中，也不断的开始涌现出一个个出色的同时，出色的员工!他们难道不被20__年的麻烦困扰吗不!绝不是，在困难当头，越是往前，他们的压力也将越大!但即使是在这样的情况下，他们也不曾放弃，不曾退缩!越难越上，__越勇!并且，随着有人带头做出改变，在道路上，也有越来越多的人成为了英雄!不仅仅是某个人，而是一支团队，一个集体，一个家庭!在今年里，我们每个人都在工作中给公司贡献了力量，为公司取得了出色的成绩!我们每个人，都是__x公司的一名“英雄”。

如今，我们渡过了20__年的艰辛，并在此迎来了崭新的2021年!回首望去，我们竟已经宽阔了无数的困难和艰辛，才最终有了这样的收获。也许连你们自己都没有发觉，比起过往，你们已经成长了许多。

但是，正如同时间不会停止它的流动一样，__x公司也不会停止前进的脚步。在这全新的2021年里，希望大家能以全新的态度，全新的要求，努力的去完成工作，为__x公司在2021年的工作，贡献自己的光和热!

昨日的历史已经在我们的脚下，现在的我们，要求开拓全新的未来!我相信，我们每个人，都有着创造更美好的明天的力量!让我们一起为__x公司的明天而努力奋斗吧!

最后，祝愿各位新年快乐!谢谢大家!

瑜伽馆年会发言稿简短4

尊敬的各位来宾、位各同仁：

大家好!

值此新春佳节到来之际，我代表管理团队向__快递的全体成员致以最诚挚的祝福!祝大家身体健康，阖家幸福!

在金戈铁马的20__年，__快递逆流争锋，勇创佳绩。前半年里，我们稳扎稳打，夯实网络基础，调整和改进管理策略;后半年里，我们不断刷新各项业绩纪录，圆满度过“”和“双十二”业务高峰，喜气洋洋迎来公司__周年庆，获得邮管局各级领导、同行伙伴以及社会大众的高度评价和称赞。

与此同时，__快递注重对员工的人文关怀，积极履行社会责任，努力建设企业文化。公司内部多次发放节日福利和补贴、组织员工活动、热心帮助困难员工。另外，主动响应社会号召，参加“大绳的希冀”、“让生命多一点绿”、“爱心夏令营”、“快乐阅读袋袋相传”等多项公益活动，丰富企业文化内涵，传递社会正能量。

种种令人瞩目的成绩，表明天天快递已经成功度过转型期，进入快速发展期。

企业的发展进步，离不开每一位__人的付出。在过去的一年里，__人凝心聚力，营造奋发向上的工作氛围，充分发扬亮剑精神，用智慧和汗水换来每一项进步。正是你们的辛勤奉献，扭转了天天的新形象，打响了天天的品牌口号，创造了天天美好的未来!

潮平岸阔帆正劲，乘势开拓谱新篇。20__年，我们将继续保持团结奋进、努力拼搏的精神，坚持把工作当成事业，把事业融入生命，坚决做一个有责任心的人，办一个有责任心的企业，进一步开拓市场，树立天天快递的品牌形象，不断提升__快递的社会影响力，开创更加辉煌灿烂的明天!

再一次衷心祝愿某某全体成员及家属身体健康、阖家幸福、万事如意!

瑜伽馆年会发言稿简短5

亲爱的各位同仁们：

大家好!

今天可不是普通的日子啊，因为我们终于等来了__公司一年一度的年会活动，相信不少同事早就在翘首以盼这一天了，在这里我代表公司给大家一个明确的回复，那就是公司为这次年会是下了大成本的，不仅准备了丰厚的礼物，而且准备了精彩的抽奖环节，这一次的抽奖环节觉得会让大家感到振奋!对了，我太兴奋了以至于都忘记介绍自己了，这里还是有不少新同事可能对我还不太熟悉，所以我还是简略的介绍一下自己，我是咱们公司的__部门的主管，我代表公司为大家进行一个简短的发言。

接下来我就要说一说在20__年里公司的发展情况了，在刚刚过去的这一年里面，咱们公司取得了不小的进步，虽然现在公司里面的员工好像不是很多，但是我相信留在公司里面的绝对都是精英，正是靠着大家的努力和奋斗，我们公司才有了稳定的发展。

在平日里，我看到大家不是在自己的工位上忙碌着，就是在讨论着与工作有关的业务，这让我感受到了公司的前景是一片美好啊，同时我也意识到了我身上的责任和压力，我要是不好好地带领自己部门的同事开创出更好地成绩的话，那我就真的是愧对了大家对我的信任啊，所以我在这一年里也和同事们一起拼搏，做到了每天和大家一样准时上班、共同加班，这也让我和身边的同事建立起了深厚的友谊，这种其乐融融、共同拼搏的氛围不正是我们所向往的嘛正是靠着大家的这种干劲，咱们公司才能斩下一个又一个难关，取得突破性的进展!

好了，我大致说了这一年的工作情况，相信大家早就等不及想开始接下来的各种活动了，不过心急也没有用哦，各种流程还是得走一走的，接下来我就要表彰一下公司本年度的优秀员工，他们是__部的__……这些同事工在2019年里面的表现相信大家都是有目共睹的，他们奋斗在工作的一线，在工作中从不抱怨，一心只想把工作给完成好，这些同事们才是我们真正要学习的榜样，如果大家都能保持这样的工作状态，那么咱们的公司必然会壮大的越来越快!

最后，我在这里要提前祝大家在新的一年里能健康快乐、心想事成，早日达到自己的目标，希望大家在接下来的活动中能积极参与进去，我能保证你所获得的收获绝对不会让你后悔!

谢谢大家!

强健体魄，延缓衰老

●瑜伽可以增强体质，提升骨密度，让你的骨骼越来越结实，这就让你显得越来越年轻。

提升自信

●瑜伽让你遇到更好的自己，通过瑜伽你会对自己越来越满意，这就极大程度上增强了自信心，让你更受欢迎。

提升做事效率

●瑜伽可以彻底激发你的动力，这就让你在做任何事的时候都十分专注，且大脑运转速度也得到了加强，大大提升做事的效率。

缓解压力，调节情绪

●瑜伽是一件轻松、愉悦的事情，通过它可以让你彻底忘掉生活以及工作中的任何烦恼，是缓解压力以及调节情绪的好方法。重要的是这样还能大大降低患上抑郁症的机会。当你在人生中邂逅了瑜伽，你遇到了不一样的世界。瑜伽让你的身体更加健康，让你的内心更加丰富，让你的精神更加强大。过简单而有质量的生活，就从瑜伽开始吧！

这个肯定不是的，瑜伽与性欲无关与强身健体美容养颜有关。

瑜伽首先来自于印度，印度人最注重的是人梵合一，平心静气。在每次去瑜伽课上课时老师首先会让大家做的第一个动作便是平心静气，双腿交叉而坐双手平整的放在膝盖上，缓慢的闭上双眼，均匀的调整呼吸，有规律有节奏的感受耳朵带来的静谧声音；这个是瑜伽课程中的首要动作，也是为接下来的瑜伽做好铺垫的。

曾经在报名参加瑜伽课时，老师说的一句话是：你现在参加瑜伽课程，往后你的年龄基本停留在你参加课程的那一年。虽然略带夸长嫌疑，但是因为瑜伽分为不同类型的，比如说高温瑜伽、哈他瑜伽、蕙兰瑜伽、空中瑜伽、普拉提、流瑜伽和阴瑜伽等等不同种类的瑜伽，从而锻炼人不同的地方，加深人的美容以及形体柔和度；其中高温瑜伽是需要每位瑜伽学习者在一定的程度上以后才可以开始的，因为它练习的地方是在温度达到30度以上45度一下的室内，能加快人体出汗的速度，从而刺激神经达到有效的出汗排毒的作用，能明显的排除人体通过汗腺排除的不必要垃圾；而哈他瑜伽是在常温条件下做的一些列冥想、调整呼吸节奏的瑜伽动作，能够让长时间工作中带来的烦躁感得以平息，最主要的普拉提应该就是通过运动来达到锻炼的效果，能快速的让肥胖者出汗从而有减肥的作用。

瑜伽是在所有健身中普遍适合女性的一种运动方式，练习需要持久性，长时间的练习下不仅仅能保证女性身体健康从而减**科病带来的危害，还能通过练习瑜伽达到排毒的效果，从而美容养颜，让肌肤保持在水嫩饱满有弹性的状态下，所以瑜伽与性欲无关。

静谧瑜伽雅致会馆。该瑜伽馆位于育才街与人民路交叉口，馆内老师专业、环境很好、体验感很好的瑜伽馆。

1、邂逅瑜伽普拉提会馆。该瑜伽馆位于人民路金域华府大门西，主营业务是运动健身，营业时间为早10点至晚21点。

2、舒心瑜伽馆。该瑜伽馆位于顺兴街宁安路交叉口，该馆成立于2022年，是一家以从事体育为主的企业。