如何开启激活水晶能量

常常被人问起，你分享的水晶是否有激活过能量？开始的时候总是一头雾水，水晶的能量本来就是全然开放的呀，怎么可能需要人为来激活。跟人具体询问之后才渐渐明白，其实市面上所谓“激活能量”就是我们常说的与水晶的能量调频校准。

说起来，我们跟水晶调频的过程有点像给手机充电，第一步自然是要先把手机和充电线连接起来，这个过程我们叫做调频校准，也就是说，只有让我们自身的场能调整到跟水晶一致的状态，才能更好的去接收水晶的能量和智慧信息，给自己“充电”。

下面我们就来聊聊与水晶调频校准都有哪些方法

首先要强调呢，无论我们以何种方法去跟水晶连接，保持一颗开放、信任的心都是最重要的前提。让自己在一种轻松自在的状态中和水晶一起保持宁定的状态，那接下来不同的方法就是为不同的内在灵魂准备的。可能有些体感比较强的人，他们偏向用身体的触觉去感知水晶，这样更容易进入状态；有些视觉灵视比较擅长的人呢，他们可能需要一些用眼睛来进入水晶的方法。这些方法本身并没有高下之分，只有哪个更适合你自己。也希望阅读中的每个人都能找到自己独特的方式去跟水晶相处～

一、目光接触法

这个方法很适合与诸如amazez紫晶或水晶球及各类有着显著“图像化”的水晶接触时使用。

具体方法是：盘坐或坐在椅子上，将脊背挺直。调整几个呼吸，感受自己的内在变得非常宁静之后，将手中的水晶拿到与目光持平的位置，轻柔的转动，用你的眼睛来观照它，直到你找到一个让你身心舒服的图形或点位。用你的目光深深的看向水晶的内部，感受自己和水晶之间透过目光建立起一座能量桥，连接你与水晶。当你的这种感觉足够的稳定之后，放下水晶，闭上眼睛，开启你的内在冥想旅程。

二、呼吸链接法

这种方法适用于任何水晶，前提是你非常的喜欢它，渴望与它的能量进行连接。

具体方法是：盘坐、平躺或坐在椅子上，脊背保持竖直。请保持你的水晶在身体的正中位置（坐姿可以两手叠放，将水晶放在上面一只手心上；平躺可以放在肚子或中脉任意位置。）调整呼吸当你的内在感到宁静放松的时候，去感受你手中的水晶。舌抵上腭，用鼻子缓慢深长的吸气，感受水晶的能量顺着鼻孔进入身体之中；慢慢吐气，感觉气息穿过水晶，融入在虚空中。保持专注力关注自己的呼吸，保证每一次都能够确实的感受到气息与水晶之间的连接。直到你感觉身体开始轻飘飘的似有似无，与水晶的能量保持高度共振之后就可以进入自己的水晶冥想之中了。

三、触觉感受法

这种方法适用于西藏、云南一类外观具有明显蚀刻、骸骨等天然纹理的水晶，也适合各类骨干水晶。总之太光滑的没手感，找点高低不平的老家伙来感受吧～

值得一提的是这个方法可以在任意时刻操作，无需在特定的环境中，所有你想要与水晶深入连接的时刻里都可以进行。将你随身调频的水晶握在手中，安住在那个片刻中，感受你手心的次级脉轮与水晶贴合在一起。用手指轻轻的抚摸水晶表面，（我个人非常喜欢抚摸自我疗愈水晶的生长部分，总觉得那里有无限的生机）感受这块水晶独有的肌理和纹路，直到你与水晶的边界感似乎要消失。这种时候可以关注你内在生起的一些情绪和念头，这是水晶想要传递给你的讯息。当然有些人是以画面或其他的形式呈现，看到或听到什么并不重要。重要的是记取我们与水晶调频时身心对能量的一种整体感受，去体验那个过程，并从中提炼出经验。这一点适合所有与水晶调频或冥想的内在体验，请一定记住并做到：对境明明了了，不取不舍！

四、内在聆听法

这种方法对水晶的种类基本上没有什么限制，但最好选去一些年代久远的水晶，因为它们在地球经历的年岁较多，你能够“听”到的信息也会相对较多。

具体方法是：将水晶放在耳边，像小孩子听海螺一样去专注的聆听。在这个过程中，你可能会感受到水晶内部的声音或画面。需要明了的是，我们是无法用耳朵听到水晶的，真正“听”到水晶的是我们本自具足的内在自己。就像我们听见水晶在随着地球演化的过程中，大地风起云涌的声音，那是因为在我们的内在，曾对一切如此熟悉。。

与水晶调频校准的方法还有很多很多，每个人也都会找到属于自己的与水晶连接的方法。和水晶一起的时间总是这样美好，但请千万记得，我们与水晶调频最终的目的，并不是为了看到听到多么神奇和不可思议的东西，而是为了唤醒我们的内在智慧。因为在那里，在我们灵魂的深处，我们想要了解的一切全都在。。所以与其说是激活水晶，不如说是借助水晶的力量，将我们投射到外部世界的力量内收回来，激活我们内在的自己！

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用水晶冥想的话，一般是为了达到灵性上的目的吧？

粉水晶冥想我比较脉轮冥想——粉晶可以帮助开启心轮，因为第五维度中，心轮并非绿色而是粉色

至于这个冥想的作用？心轮开启时，可以自爱爱人，并可以付出无条件的爱。心轮关闭时造成麻木和不信任，身体上会有心脏的毛病。

也就是说，心轮开启可以让你更加快乐，浑身充满爱，无论是别人还是小动物都会愿意亲近你

至于冥想的具体内容，有很多方法，在此不多说了

其他冥想的话，也是可以的，但粉晶的作用主要就是帮助开启心轮，所以还不如直接去脉轮冥想……

这阵子好多伙伴都会提出这个问题，打坐时怎么会前后晃动，眉心会发紧，头顶胀痛。对于这个问题，我上一次在群里有跟大家分享过，把我的心得写在博客里供大家借鉴。 持水晶打坐的伙伴，左手和右手各持一枚白水晶柱。可以是单尖也可以是双尖，如果是单尖的，左手的晶柱尖头对准胳膊的方向，也就是朝里，右手的晶柱尖头对准指尖的方向，也就是朝外。右手是传递能量，左手是接收能量，同样的，在治疗或打坐时气流的进入也是朝着这个方向，也有左进右出的原理，把负面的讯息和能量从右手排出，同时也能保持左右平衡。如果水晶柱是双尖头的，就像圣爱天使家园店里卖的那种纯净的晶柱就无所谓尖头朝里或是朝外，本身他们已经具备了这种能让能量贯穿的能力了。 左边的大脑为太阳，右边的大脑为月亮，也代表着一阳一阴，我们必须让身体左右平衡，让左脑和右脑共同进步，理性与感性并行，生活才会更加幸福呀。 那么关于上下的平衡呢？有些人打坐会仰倒，我认为是下盘不稳造成的。 在打坐时可以头顶放一枚闪灵钻或紫水晶，脚底或是海底轮的位置放一个黑水晶（墨晶，茶晶，黑曜石，黑碧玺等都属于黑水晶的范畴），闪灵钻是开启宇宙的能量，也可以开启顶轮，黑水晶代表着与大地的稳固相连，尤其是海底轮失衡的伙伴更加要使用黑水晶。 观想着顶轮慢慢开启，宇宙白光从上而下顺延到脚底，自己像一棵大树一样把根基牢牢扎到大地上，大地的能量缓缓升起从海底轮进入身体各个脉轮直至头顶，就这样，从上到下，从下到上，能量在不断的运行，天和地也代表着阴与阳，而你是人的肉体在中间吸收天地日月的精华，这样子的状态会让你很快与宇宙的频率整合。在打坐时道家的方法是扣齿，就是舌头诋着上颚，（也就是上牙塘），轻轻地扣住牙齿。 打坐时一般的人尤其是刚入门的伙伴是很难进入状态的，会一直逼着自己放松，越是这样越难放松下来，真正的放松要从头到脚，每一个细胞，每一条神经都彻底的放松，非常舒服，虽然身体是笔直的盘坐，但丝毫不会紧绷，全身的气流与能量运作的时候就像一颗树一样挺拔，是绝对不会前俯后仰的。然而很多人在盘坐之姿冥想时可能要有五到十分钟的放松过程，在这个过程中平时最紧张的部位缓解下来以后最松软也就容易出现后仰或是往前趴的现象。大家可以试着一个器官一个器官的放松，用自己的潜意识命令细胞和各个器官按顺序放松下来，但一定是从头到脚喔。有一个伙伴曾经问我，你不是告诉我打坐时什么都不要想吗？我好不容易不胡思乱想了，现在又要我观想？ 现代都市人为了生活奔波劳累了一天借由打坐放松自己的意志和大脑让身体与神经有足够的休息，尤其是用水晶打坐可以充电。但是对于灵修人士来说，初级的静坐冥想是满足了不了进阶的，进一步的提升层次的观想不仅可以打通身体的各个脉轮能量，让身体健康充满活力更加可以满足灵性上的需求，所以要因时因人而宜。 愿每一个伙伴都能找到自己独特的方法和大家分享，分享也是一种爱，你用水晶或是某件物品得到了好处，但不愿意和别人分享那就是没有爱，从而失去了它们来到你身边的真正意义。

练习冥想的4种办法：

跟随你的呼吸

这是所有冥想技能里最普遍的一种。首先，用力呼气，将肺底里的二氧化碳给吐出来。

通过练习“深度呼吸方法”（又称腹式呼吸法）里的技巧是很有帮助的：想象一下你的腹部有一朵正在开放的莲花，当吸气使腹部充满空气时，花朵的花瓣舒展开来；当你呼气时，花瓣则合拢起来。

盯着一幅画或者某样东西

让思维轻轻地停留在上面。

可以用花，水晶或者其他东西代替，只要它们对你来说是有意义的。

慢慢地让你的注意力集中在那儿，安静平和地集中于它。

引导式冥想

引导式冥想与引导式想象一脉相承，是一种强有力的专注于，并指导自我想象有意识地转向为一个清晰目标的方法，比如想像一个跳水选手在起跳前，在脑中想像他的“完美跳水”所有动作。

以上介绍的方法只是冥想练习而非冥想本身。

冥想通常被经验丰富的实践者描述为“一种存在的状态——一种接受一切而无期待的，一种天人合一的状态。”所有的方法最终都是为了达到这样一种状态。

因此，冥想练习并不是冥想本身。一个人可能需要几年的练习才能达到真正的冥想状态。一个经验丰富的冥想者可能在一个小时里也只有那么少数几个时刻真正达到冥想状态。

只要能呼吸，就可以冥想。最初可以选择20分钟，甚至5分钟为单元来开始练习，在感知到冥想所带来的安定感和喜乐感后，再循序渐进地增加时间。会发现冥想让你收获了积极的精神享受，并对这个世界充满善意与友爱。