下肢肌肉酸痛无力是怎么回事呢？

如果我们太累了，第二天腿可能会酸痛无力，但休息一下就会好的。如果休息的症状不能缓解，可能是我们患了一些疾病。两条腿无力是怎么回事？两条腿一直酸痛无力。这种情况可能是由于重体力劳动或运动，例如上下楼梯，或长跑。之后，由于乳酸的堆积，他们容易疲劳和虚弱。如果排除上述原因，也可能是感冒或其他疾病引起的发热，出现全身无力的症状。

当然，有时需要警惕自己是否有家族性低钾血症。您需要去看医生并进行血液生化检查。如果钾值明显低于正常值，则需考虑低钾血症的原因，可在医生指导下及时补充氯化钾。如果腰椎疾病（例如腰椎间盘突出症）压迫神经，您也可能会感到腿部疲劳和虚弱。可以去看医生做腰椎检查，根据结果选择相应的治疗方案。

大腿无力的原因是什么？大腿酸痛无力，最常见的原因是最近从事剧烈运动，或重体力劳动，比如参加长跑，由于乳酸在体内堆积，容易出现酸痛。这时候可以局部热敷按摩，或者洗个热水澡，有助于促进局部血液循环，改善症状。

老人应该吃什么药？老年人腿软最常见的原因是缺钙。由于缺钙，肌肉收缩会受到影响，甚至会出现抽筋。当然，有时患上温病也会导致虚弱无力。需要及时测量体温，排除是否是发烧引起的。姜清河医生认为，如果体温正常，可以做微量元素检测。如果缺钙，应及时补充。比如可以服用一些葡萄糖酸钙口服液或葡萄糖酸钙片。如果腿部酸痛无力，可能是缺乏体育锻炼，平时应该对腿部进行有针对性的锻炼，但不要太用力，长期坚持就能看到效果。

久坐后腿部肌肉酸痛无力

久坐后腿部肌肉酸痛无力，很多人身上都会有一些小毛病，但很多的人都不怎么重视，导致后来越来越加的严重，所以我们在身体出现问题的时候要注意及时就医，以下是关于久坐后腿部肌肉酸痛无力。

久坐后腿部肌肉酸痛无力1

坐时间长了小腿肌肉会出现酸痛的症状。这种原因主要是由于长期久坐以后局部盆底造成压迫，导致供应下肢血液的动脉以及静脉相应受到压迫。导致动脉供血不足以及静脉回流受阻，产生大量的乳酸，就会造成小腿肌肉出现酸痛。

因此长时间久坐的患者，尽量要适当的活动，做腿部肌肉的运动促使下肢以及远端的静脉血流。充分返回心脏进行交换后，通过动脉重新分布于下肢，这样就可以避免小腿肌肉产生酸痛的症状。

另外由于腰椎间盘突出以及特殊的血管畸形，坐久也会出现小腿肌肉酸痛的现象。这种情况就需要进行血管造影，以及相应的磁共振检查找到确切的病因，进行彻底根治性的治疗。

久坐腿酸痛有可能是局部的血液循环受阻所导致气滞血瘀引起的。另外如果出现了滑囊炎和筋膜炎都有可能会久坐后导致出现腿部疼痛症状，可以通过按摩和推拿的方法来进行缓解。长期久坐对身体是有很多危害的，还有可能会影响到消化道，使患者出现恶心、呕吐、消化不良症状。在日常生活中要避免长时间久坐。

坐久了出现腿无力，主要是由于腿部血液循环减慢所导致的，因为坐的时间长了由于腿部活动比较少，本身人体血液循环就会减慢。

另外，由于坐着的时候椅子与腿部接触的位置明显挤压，也会导致血管收缩、闭塞，就会导致腿部血液循环整体下降，动脉供血出现下降之后就会容易产生局部的营养下降。

静脉回流减慢之后会导致产生的炎性代谢产物以及周围的炎性病灶淤血、肿胀逐渐增多，就会导致腿部出现无力、酸软的感觉。出现这种情况后需要进行腿部活动，可以采取热敷的方式增加局部的血液循环，都能够有效缓解腿部无力的症状。

坐久了大腿酸痛怎么回事

久坐后出现大腿部位酸痛，主要考虑可能与久坐之下造成大腿部位的软组织长期处于紧张状态，站起后造成肌肉轻度拉伤有关。当然，也可能是由于久坐造成腿部血液循环障碍引起酸痛，同时还需考虑疾病因素导致的可能性：

1、软组织劳损： 长期久坐会使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织一直处于紧张状态，当站起时可能引起肌肉拉伸损伤，可表现为大腿肌肉无力、劳累、酸痛和局部压痛等。平时需要端正身体姿势，也可应用推拿、按摩等方式缓解症状；

2、腿部血液循环障碍： 人体在坐位的时候，下肢的血液循环速度减缓。如果大腿周围还受到明显的压迫，比如翘二郎，可导致大腿的肌肉痉挛、充血水肿，形成无菌性炎症，同时乳酸、二氧化碳等酸性产物会积聚在大腿肌肉当中，产生大腿酸痛。此时应注意适当活动，一段时间后酸痛可缓解；

3、疾病： 长期坐着可诱发周围神经的相关病变，比如在长期坐的过程中，可能诱发原有的腰椎间盘突出或者坐骨神经痛加重，此时大腿周围可能会产生酸痛的感觉。

久坐后腿部肌肉酸痛无力2

如果久坐后引发腿部酸痛，通常由于下肢循环障碍导致。久坐时下肢处于屈髋、屈膝的状态，供血会受到影响，静脉回流不畅，乳酸等代谢废物堆积刺激局部肌肉，从而表现为酸胀、疼痛的情况。

而患者也有可能由于腰椎病变导致，久坐会加重腰部的应力，使腰椎间盘突出、椎管狭窄，刺激到邻近的神经根，同样会引起腿部的酸胀、疼痛、麻木、无力等症状。需要借助腰部的CT、核磁共振检查进行判断。

而针对腿部酸痛，患者可以选择口服一些改善循环的药物，或者具有活血舒筋作用的中成药物会有一定的疗效。也可以配合局部的理疗、推拿、针灸等治疗方法，还能更好地改善腿部的循环，减轻局部的`疼痛症状。

而患者由于腰椎病变导致时，还可以配合一些营养神经的药物，或者腰椎的牵引、矫正手法以及功能锻炼等，对于治疗也有好处。平时患者要避免久坐，适当地参与一些运动，能够防止腿部酸痛症状反复出现。

坐久后出现腿无力情况，主要是由于腿部的血液循环缓慢造成。

由于坐的时间较久，腿部活动比较少，人体的血液循环会减慢。而且在坐着时椅子与腿部接触的位置会有明显挤压，因此会导致腿部的血管收缩、闭塞，从而造成腿部血液循环整体下降。动脉供血下降后，容易出现局部的营养下降。

因此在静脉回流的减慢后，会使炎性代谢产物以及周围的炎性病灶淤血、肿胀等情况增多，进而会出现腿部无力、酸软情况。

久坐后腿部肌肉酸痛无力3

久坐有哪些锻炼方法

眨眼

紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再作远方凝视一分钟。

这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

转头

头部后仰，然后把下额低至胸前，让背部和颈部的肌肉拉伸，然后头部做圆周性运动，像左右两侧倾斜15次，恢复到起始动作，将腰呈现出仰的姿势，然后双手抱住脖子一会。这样有助于你的精神恢复。

叩腰

双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止。再向下叩击至骶部，从上至下，如此反复。

踮脚

双脚的脚后跟点滴，用脚尖接触地面，然后腿部抖动，让双腿的肌肉放松，带动膝关节和踝的运动，让下肢的血液循环更加通畅，给予下肢更多的氧气，避免腿部的麻木。

将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。随着两腿的肌肉不停地收缩和放松，会带动膝关节和踝关节不停运动，能促进下肢的血液循环，供给下肢更多的养料和氧气，可有效避免久坐之后带来的腿部麻木沉重。

　　不一定

　　腿部肌肉为所一般可分为三种，肌源性腿部肌肉萎缩、神经源性腿部肌肉萎缩、废用性腿部肌肉萎缩等。

　　一、肌源性腿部肌肉萎缩：肌营养不良为常见症状，营养不良性肌强直症，多发性肌炎外伤如挤压综合征等，周期性麻痹;缺血性肌病;代谢性肌病;内分泌性肌病;饕源性肌病;为神经肌肉传递障碍如重症肌无力等。

　　二、神经源性腿部肌肉萎

　　缩：主要是下运动神经元和脊髓病变，引起脊椎椎骨骨质增生，椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛，脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变神经，损伤脊髓空洞症，运动神经元性疾病格林-巴利综合征，脊髓病变和脑部病变导致的废用性肌萎缩症等。

　　三、废用性腿部肌肉萎缩：上运动神经元病变，是由肌肉长期不运动，引起恶性肿瘤、甲状腺功能亢进、脊髓灰质炎、自身免疫性疾病等全身消耗性疾病，病人长期减少运动而导致肌肉的萎缩。

　　腿部肌肉萎缩多是脊髓疾病导致营养不良所致，和神经系统关系密切，可导致正常的肌纤维变细甚至消失。

双腿肌肉酸软无力怎么办

　双腿肌肉酸软无力怎么办，双腿对于我们来说是比较重要的行动力，那么关于双腿的介绍是有很多的，什么样的时候会导致双腿肌肉酸，以及无力的表现呢，下面介绍双腿肌肉酸软无力怎么办，要求了解一下吧。

双腿肌肉酸软无力怎么办1

　 双腿肌肉酸软无力怎么办

　1、建议尽快的到正规医院的内科进行检查确定，就诊一定要空腹，因为需要做一个空腹血糖的化验检查，必要时去医院查一下微量元素，量量血压。平时，要多吃含钙量高的食物，如骨，虾皮，骨头汤，鲜鱼，活虾，海带。

　2、 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。

　 引起双腿肌肉无力的原因

　 1、贫血

　贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生 缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年老体弱或心肺功能减退者，症状较明显。

　 2、内分泌疾病

　内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组：

　1、功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤（癌)分泌激素过多而引起的临床症群，如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。

　2、功能减退。由于内分泌腺受多种原因的破坏（如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等)引起的激素合成和分泌过少，如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等。

　3、功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等，其功能正常，但有组织结构的病理改变。

　在以上内容中为大家分享的就是关于双腿肌肉酸软无力怎么办？的一些方法，希望大家能够认真阅读，学习这些内容，当身体出现这种问题的时候，不要慌，可以对此进行有效的治疗，尽早的让身体恢复，如果情况严重，建议大家还是要到医院明确诊断病情，以免耽误病情的'治疗。

双腿肌肉酸软无力怎么办2

　 急性发作--脑血管病变

　对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除有无脑血管疾病，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。

　 双腿无力是什么原因

　 伴腰腿疼--腰椎管狭窄

　有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。老年人腰腿病是一个常见病，一般走着走着就感觉没劲了。腰椎病也可能是慢慢的突出压迫到神经；伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院检查再配合适量锻炼，不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。

　 双腿无力是什么原因

　 踩棉花感--颈椎脊髓病变

　有的老人感觉双下肢没劲，走路象踩棉花，深一脚浅一步的。坐时间长了或站得时间长一点，就会感觉吃不消，好象随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查。如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑突发脊髓病变，椎体压迫伤害脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗可致瘫痪。

　在我们了解了双腿走路无力是什么原因呢？这个问题后，我们要特别注意的就是，不管我们到了什么年龄，都应该适当的运动，特别是一些年龄比较大的老人，如果没有能力做太多的运动，也可以给自己的腿部进行一些按摩，这样可以缓解腿部肌肉酸胀，萎缩等情况。