如何评价李小龙的肌肉

我赞同楼上{ X表面现象X }人 他说的跟我差不多因为肌肉长期大量锻炼之后就会消耗，也就是我们熟称极限运动就是锻炼什么运动做到自己没力气，相反那些肌肉大是因为没长期极限他们只要锻炼到累和出汗就行。久而久之这种锻炼肌肉容易疯狂增长也不好看，李小龙看似肌肉小力量要比那些人肌肉比他大块力量要大很多我就拿一个比例来说，两盘沙子一样多，一盘干燥的沙子就是肌肉看起来很多·····另一盘天天加水，你们看到的以为就是干燥的那盘沙子多，觉得加过水的沙子很少其实加过水还能在填满沙子而干燥那盘完全满了不能在填，说到底加水的肌肉不必干燥的肌肉少

武打巨星李小龙简历

1940年1月27日出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他在世界武术史上赫赫有名，是世界武术变革的先驱，武术专家和哲学家，截拳道的创始人，好莱坞第一位华人演员。他的一生，无论是作为功夫大师还是作为演员，都取得了令人震惊的成就，对整个世界的影响无与伦比。1973年7月20日在香港突然去世，享年33岁。以上是李小龙的基本简历。

李小龙的照片

李小龙早年就开始接触影视行业。1941年，当他只有三个月大的时候，李小龙出演了他人生的第一部**，《金门女》。1948年以李新的名字客串**《富贵浮云》。也许正是在这个时期，他下定决心要成为一名世界巨星。

李小龙对武术的热爱非常令人钦佩。七岁时，父亲让他练太极拳强身健体。1954年师从咏春拳师傅，开始练习咏春拳。为了练得更好，他还在家里立了一个木桩，每天对着木桩刻苦学习。除此之外，他还学习了螳螂拳、洪拳、少林拳、白鹤拳等多种不同的功夫技巧，为他日后创立截拳道打下了良好的基础。

从此，李小龙开始了他的功夫巨星生涯。由他主演的**《猛龙过江》上映后，引起了强烈反响，尤其是在亚洲，甚至打破了当时的**纪录。他随后的**《龙争虎斗》更是风靡全球，票房收入23亿美元。

总的来说，李小龙的履历非常出彩。如果他没有英年早逝，也许他的成就会吸引世界更多的关注。

李小龙健身器材介绍

现在，肌肉训练已经成为一种时尚。对于肌肉男来说，李小龙绝对名列前茅。我们都知道李小龙的爆发力肌肉很吓人，甚至有网友惊呼“李小龙的肌肉好吓人”。但肌肉只是表面，可怕的地方在于锻炼肌肉的过程。那么在这个过程中，李小龙身上的健身器材有哪些呢？

李小龙健身

抛开健身器材，来参加训练项目。据说李小龙的训练模式包括三个原则：第一是发展柔韧性训练的拉伸练习；二是力量训练的负重器械练习；第三是有氧训练。从这个计划中不难看出这个计划的完美，但是这个训练过程中使用的健身器材有各种重量的哑铃、木桩沙袋、板凳、杠铃、双节棍等健身器材。

据赫伯杰克逊介绍，李小龙从不在训练馆锻炼，而是有一个专门的地方，也就是所谓的“最新”健身器材。还有人说，李小龙对力量训练“着迷”。他经常在健身器材里用不同重量的哑铃做拳击练习，双手拿着1、2、3、4、5、6、7、10斤重的哑铃做‘金字塔’练习。有时候哑铃和杠铃是用来在加时赛中发泄多余能量的。

对于腹肌的练习，有人说李小龙已经着了魔。据查克罗里回忆，有一次他来到李家时，看到儿子架着腿练习抬腿，同时双手举着哑铃扩胸。此外，为了迎合自己练腹肌，他自创了一种叫“举旗”的锻炼方法，就是用一个长凳子，自己躺在上面，双手握住头上的固定物，把凳子撑在肩上，腰腹悬空。这种运动不仅可以在躺着的时候练腹肌，还可以抬腿，所以这个凳子就成了他健身训练中最简单的器械。

为什么没人能破解李小龙世界纪录？

相信很多人都听说过李小龙的生平和成就。他在武术和**方面都取得了惊人的成就。他在综合各种功夫长处的基础上创立了强大的截拳道，对武术的理解使他广受尊敬。他也是世界闻名的功夫巨星，创造了今天风靡全球的功夫片。此外，他还做出了更惊人的事迹，那就是他创造的世界纪录。可以说李小龙世界纪录没有人能破解。

李小龙的照片

让我们来看看他创造的这些不可思议的记录。首先是第一种。他可以在短短一秒钟内连续打出九拳，他自己创下的最高纪录是在5、6米外打中一个体重75公斤的壮汉。这些事情在我们的认知中可能很难想象，但对于从小习武的李小龙来说，再正常不过了。而且这个记录是清楚的，可以查的，不是虚造的。

第二个是李小龙的招牌动作“踏步飞踢”，可以把一个200斤重的身披盔甲的壮汉踢20米。关于这个记录，一个叫TomBleeker的英国老师曾经亲身经历过。他说当他被李小龙踢的时候，就好像被一匹高马踢了一样。

第三是他可以双手连续做1500个左右的俯卧撑，单手做400个，两指做200个，甚至一指做100个。对于普通人来说，用双手连续做四五十次已经是很了不起的事情了，但是用一只手甚至几根手指来做简直不可想象。

看完上面的记录，也许你会明白为什么没有人能破解李小龙的世界纪录，因为他做了一件超出常人极限的事。

李小龙的肌肉并不大，为什么有那么大的力量

他有个屁力量。他那些所谓的记录，都是后人瞎编的。**里更不能算数了，都是假的。李小龙就是被大家神话了。他那肌肉也非常渣，都是被无知的人瞎捧起来的。

李小龙的肌肉并不大，为什么却有那么大的力量

他有个屁力量。那都是**里瞎编的，肌肉大小就决定力量大小，李小龙肌肉根本不大，没什么力量，**里能打倒别人，那都是别人自己跌出去的。跟他无关。

李小龙为什么那么瘦还有那么大的力量

李小龙练的苦,不在胖瘦,健美的不一定厉害,瘦只是外在现象!!

李小龙肌肉不大，为什么力气那么大？而且全身的每个部位的力量都大，怎么练的

他不是力气大、是能够很好运用身体各个部位、结合中国武术的特点、将每一个动作完美的展现出来！ 欢迎采纳！谢谢~

为什么李小龙那么瘦，却力气那么大，他的肌肉也不多啊，

力气这个东西不只是看肌肉多少的。

有些肌肉男空有一身肌肉，未必有多大的力气。

李小龙的力量

1、 以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳（拳王阿里才400磅！）

2 、用二节棍击出了1600磅的力量

3 、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中

4 、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒

5 、把56公斤的杠铃平举并停留片刻

6 、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒

7 、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐

8、 用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破

9 、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度

李小龙的臂力有那么大吗

龙的肌肉是靠吃类固醇药物和使用日本人的肌肉振荡器弄出来的（龙在美国学当地人练肌肉捷径），真正力量应该不是很大，那个时代国人都很搜小（看他**就知道了），因此显得龙力量比较大。假如让龙和同一体重级别的普通拳击手比臂力，臂力肯定不如后者。

演**泡妞的人无法与整天在训练场上摸爬滚打的人相比，一般运动员2天不锻炼，体能力量就开始下降，所以必须保证充足的运动量才能在保持身体机能的情况下缓慢的增强。很多拳击手格斗家拍一部**后再上擂台完全变成两个人的原因就是这个（锻炼减少或停顿了）。

希望提问者相信科学，不可相信各种造神行为。

李小龙体重那么轻为什么力量却那么大

腰马合一，主要就是会用力，能把全身的力都能指挥的动，李小龙的臂力很强大，都是高强度训练出来的

李小龙寸拳真有那么大的威力吗？需要肌肉力量很强吗？它的要领是什么？

有！李小龙曾经打败过世界格斗冠军！需要肌肉力量强！他的侧踢和寸拳是因为肌肉的紧绷，加上速度~速度的提能升能很大程度的加强寸拳和侧踢的力量，瞬间把全身的力量集中到一点，威力很可怕！而李小龙正是因为过度练习，可能肌肉或者什么地方受损~在他还在拍**的时候昏过几次就已经有征兆了，可惜他没注意 （这些都是李小龙生前的好友说的） 可惜了

现在只能看看李小龙传奇了 郁闷

李小龙那么瘦，为什么能爆发出那么巨大的力量？

鞭子细又软怎么还能抽死人？杀伤力不在乎施力方出多少功，而是能够产生多大破回力产生多少伤害。简单的说你可以用一根手指把一个体重200公斤的人在没有防备的时候推下楼顶，结果是你用了很少的里产生了巨大的破会效果。记住跳的越高摔得越狠，再结实的岩石水也能滴穿。