女性29岁，身体虚弱，一到晚上脚心和小腿肚就莫名的抽搐和难受，闹心

斜方肌：Trapezius 

三角肌：Deltoids

肱二头肌：Biceps 

肱三头肌：Triceps

肱桡肌：Brachioradialis  

胸大肌：Pectoralis Major

背阔肌：Latissimus Dorsi  

菱形肌：Rhomboids

前锯肌：Serratus Anterior 

腹直肌：Rectus Abdominus

腹斜肌：Obliques 

腹横肌：Tranverse Abdominus

竖脊肌：Erector Spinae 

髂腰肌：Iliopsoas

臀肌：Gluteals  

股后肌群：Hamstrings

股四头肌：Quadriceps  

阔筋膜张肌：Tensor Fascia Latae

内收肌群：Adductors 

胫骨前肌：Anterior Tibialis

腓肠肌：Gastrocnemius 

比目鱼肌：Soleus

提肩胛肌：Levator Scapulae 

胸小肌：Pectoralis Minor

锁骨下肌：Subcavius  

喙肱肌：Coracobrachialis

大圆肌：Teres Major  

肩胛下肌：Supraspinatus

小圆肌：Teres Minor 

棘下肌：Infraspinatus

棘上肌：Subscapularis 

肘肌： Anconeus

肱肌：Brachialis  

旋外肌：Supinator

旋前圆肌：Pronator Teres 

颈长肌：Longus Colli

头长肌：Logus Capitis

头直前肌：Rectus Capitis Lateralis

扩展资料：

肌肉的构造为：

肌肉→肌束→肌纤维（肌细胞）→肌原纤维→肌节（肌动蛋白、肌球蛋白）。

每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。

这就是肌肉的最基本单位，那些大力士们的大块大块的肌肉，全是由这两种小得根本无法想像的蛋白组合成的，当它们联合起来以后，就能做出惊天动地的动作来。人就是靠这些肌肉一点一点地改变了地球的面貌。

肌肉的分类:

健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。

骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。

这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）。

红、白肌纤维

人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白持续供氧运动，进行较长时间的收缩和拉伸，从而使我们进行日常行为活动。而白肌纤维则（多在紧急情况下）依靠内部快速化学反应迅速伸缩，其特点是持续、反应时间短，其反应时间是红肌纤维的四分之一。

平滑肌

存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宫中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们，而无需人去考虑。例如，胃和肠中的肌肉每天都在执行任务，但人们一般都不会察觉到。

心肌

只存在于心脏，它最大的特征是耐力和坚固。它可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。心肌有固定的收缩规律从而产生心跳。正常人的起搏细胞正常，心肌收缩规律一定，起搏细胞出现异常，心肌收缩规律会发生改变。

参考资料来源:：肌肉

　　东方女性的萝卜腿有九成以上的病因是因为肌肉肥大所造成。来门诊求诊的病人中，有不少比例的病患，她们在学期间是学校运动健将，叱吒运动场上，虽然在职之后有好长一段时间没有再从事运动，那些已经发达的小腿肌肉，却也没有萎缩下来。由此可以推断，用抽脂手术治疗萝卜腿成效不彰。肌肉使我们可以步行走路，有否可能可以拿掉一部份小腿肌肉，改善小腿外形，又不会影响基本的步行功能吗？答案是肯定的。

　　在小腿肌肉群中，腓肠肌就可以牲掉。腓肠肌可以分为内外二块，当你垫起脚尖，你就可以看到小腿内侧有一块鼓起来的肌肉，那就是内侧腓肠肌，它决定小腿内侧的曲线。外侧腓肠肌比较小块，位於小腿后方。

　　牲掉腓肠肌，除了可以改善小腿外形外，也不影响病人行走功能。目前有二种手术可以处理腓肠肌，一种是切断掌管腓肠肌的神经，没有神经的肌肉无法正常收缩，自然会萎缩掉。另一种是做腓肠肌部份切除手术。

　　神经手术手术较为简单，但却无法控制术后的小腿曲线，有时萎缩的量病人感到满意，有时却不够。萎缩的位置如果太靠近膝盖就会有O型腿的感觉。另外因为神经手术后腓肠肌无法使力，腓肠肌的工作由其他肌肉接管，可能会造成另一块与小腿外侧曲线很重要相关的肌肉：比目鱼肌肌肉肥大（代偿性肥大），O型腿的情况会更明显。

　　腓肠肌部份切除手术，就如同抽脂般，只拿突出来的腓肠肌，大部份的腓肠肌仍然留在原处，不会造成代偿性肥大，整形外科医师就可以掌控小腿外形及术后结果。

　　东方女性的萝卜腿有九成以上的病因是因为肌肉肥大所造成。来门诊求诊的病人中，有不少比例的病患，她们在学期间是学校运动健将，叱吒运动场上，虽然在职之后有好长一段时间没有再从事运动，那些已经发达的小腿肌肉，却也没有萎缩下来。由此可以推断，用抽脂手术治疗萝卜腿成效不彰。肌肉使我们可以步行走路，有否可能可以拿掉一部份小腿肌肉，改善小腿外形，又不会影响基本的步行功能吗？答案是肯定的。

　　在小腿肌肉群中，腓肠肌就可以牲掉。腓肠肌可以分为内外二块，当你垫起脚尖，你就可以看到小腿内侧有一块鼓起来的肌肉，那就是内侧腓肠肌，它决定小腿内侧的曲线。外侧腓肠肌比较小块，位於小腿后方。

　　牲掉腓肠肌，除了可以改善小腿外形外，也不影响病人行走功能。目前有二种手术可以处理腓肠肌，一种是切断掌管腓肠肌的神经，没有神经的肌肉无法正常收缩，自然会萎缩掉。另一种是做腓肠肌部份切除手术。

　　神经手术手术较为简单，但却无法控制术后的小腿曲线，有时萎缩的量病人感到满意，有时却不够。萎缩的位置如果太靠近膝盖就会有O型腿的感觉。另外因为神经手术后腓肠肌无法使力，腓肠肌的工作由其他肌肉接管，可能会造成另一块与小腿外侧曲线很重要相关的肌肉：比目鱼肌肌肉肥大（代偿性肥大），O型腿的情况会更明显。

　　腓肠肌部份切除手术，就如同抽脂般，只拿突出来的腓肠肌，大部份的腓肠肌仍然留在原处，不会造成代偿性肥大，整形外科医师就可以掌控小腿外形及术后结果。

　　另外，也有非手术方式治疗萝卜腿的方法，就是使用肉毒杆菌素，它可以使腓肠肌部份萎缩掉以改善小腿外形，但效果是暂时的（可能不到半年）。要将那麼大块的腓肠肌萎缩，需要不少量的肉毒杆菌素，所费不眥。

　　使用腓肠肌部份切除手术，整形外科医师就可以像是重新拾起雕刻刀的雕刻家一般，继续完成他雕塑小腿的工作。也因此，我们认为腓肠肌部份切除手术，是改善萝卜腿最理想的方法。