人体肌肉组织英文

人体各个肌肉组织的名称以及英文对照？要累死我呀？Human muscle tissue，你自己按需要去翻译好吗？http://hao360cn/zaixianfanyihtml

翻译：

muscle; baragnosis

相关短语：

他肌肉发达。 He developed a muscular body

肌肉创伤        flesh wound; 

肌肉疾病        muscular disease; 

肌肉拉伤        pulled muscle; 

肌肉内注射     intramuscular injection; 

肌肉系统        musculature; 

肌肉训练        muscular training; 

肌肉运动        muscular movement; 

肌肉组织        muscular tissue; myoideum; 

肌肉组织肿瘤 muscle tissue tumor; 

肌肉注射 intramuscular injection；

常用例句：

1、锻炼身体能使肌肉结实。

Exercise will firm up your muscles

2、运动使肌肉强化。

Exercise tones up the muscles

3、他肌肉发达。

He's got plenty of beef

4、那男子有着强壮有力的肌肉。

The man has sinewy muscles

5、我的一些朋友通过打网球锻炼他们胳膊的肌肉。

Some of my friends develop their arm muscles by playing tennis

6、她给他按摩了肌肉以后，他感到很舒服。

After she kneaded his muscles, he felt very comfortable

7、肌肉的收缩是人体的一种反应。

The contraction of muscle is a reaction of the body

8、他的肌肉松弛了。

His muscles relaxed

斜方肌（Trapezius）、

三角肌（Deltoids）、

肱二头肌（Biceps）、

肱三头肌（Triceps）、

肱桡肌（Brachioradialis）、

胸大肌（Pectoralis Major）、

背阔肌（Latissimus Dorsi）、

菱形肌（Rhomboids）、

前锯肌（Serratus Anterior）、

腹直肌（Rectus Abdominus）、

腹斜肌（Obliques）、

腹横肌（Tranverse Abdominus）、

竖脊肌（Erector Spinae）、

髂腰肌（Iliopsoas）、

臀肌（Gluteals）、

股后肌群（Hamstrings）、

股四头肌（Quadriceps）、

阔筋膜张肌（Tensor Fascia Latae）、

内收肌群（Adductors）、

胫骨前肌（Anterior Tibialis）、

腓肠肌（Gastrocnemius）、

比目鱼肌（Soleus）

人体各个部分肌肉的英文：

斜方肌（Trapezius）  三角肌（Deltoids）

肱二头肌（Biceps）  肱三头肌（Triceps）

肱桡肌（Brachioradialis）  胸大肌（Pectoralis Major）

背阔肌（Latissimus Dorsi）  菱形肌（Rhomboids）

前锯肌（Serratus Anterior）  腹直肌（Rectus Abdominus）

腹斜肌（Obliques） 腹横肌（Tranverse Abdominus）

竖脊肌（Erector Spinae）  髂腰肌（Iliopsoas）

臀肌（Gluteals）  股后肌群（Hamstrings）

股四头肌（Quadriceps）  阔筋膜张肌（Tensor Fascia Latae）

内收肌群（Adductors）  胫骨前肌（Anterior Tibialis）

腓肠肌（Gastrocnemius） 比目鱼肌（Soleus） 

提肩胛肌(Levator Scapulae)  胸小肌(Pectoralis Minor)

锁骨下肌(Subcavius)  喙肱肌(Coracobrachialis)

大圆肌(Teres Major)  肩胛下肌(Supraspinatus)

小圆肌(Teres Minor)  棘下肌(Infraspinatus)

棘上肌(Subscapularis)  肘肌(Anconeus)

肱肌（Brachialis）  旋外肌（Supinator）

旋前圆肌（Pronator Teres）  颈长肌（Longus Colli）

头长肌（Logus Capitis）  头直前肌（Rectus Capitis Lateralis）

：

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。

组成运动器官的每一块肌肉都是一个复杂的器官，由肌腹和肌腱两部分组成。

肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，对我们的身体很重要。

参考资料：词条 - 肌肉

健身人员的肌肉纬度是指肌肉的横截面大小。

如果你是去健身房，就选择大重量，少次数的做相对部位的器械肌肉练习。比如胸大肌联系的杠铃推胸。可以选择你的绝对力量的60%开始做，每组10次左右。（不包括热身组）然后逐渐加大重量，减少次数。每组直到力竭为止。

5组左右就可以换另一种器械继续深刺激肌肉。另外要选择蛋白质的摄入量。要快速练起肌肉围度，没有蛋白质的帮助是不够的。正确的选择合适的蛋白质，一般的鸡蛋清就可以。煮鸡蛋的清。每天分不同时间饮食10个左右的蛋清，（蛋黄每天最多吃俩）训练前吃一点，训练后多吃一点。另外训练时要保持水的正常摄入。

1、上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半(测量时，被测者身体直立，两臂自然下垂，测量未成年女性时，测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在乳峰上，测胸廓一周的围度。测量成年女性时，测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨与胸骨的连接处，测胸廓一周的围度，先测安静时胸围度，再测深吸气时胸围度，最后测深呼气时胸围度。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位，腰围比胸围小20厘米(测量时，被测者直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳。

4、臀围：臀部最大位置，臀围比胸围大4厘米。(测量时，被测者两腿并拢直立，两臂自然下垂。测量者将皮尺水平放在髋部左右大转子骨的尖端，围臀一周臀部最粗的地方所测得的围度为臀围)

5、肩宽：两肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米。

6、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下，大腿围比腰围小10厘米。

7、小腿围：在小腿最丰满处，小腿围比大腿围小20厘米。

8、足颈围：在足颈的最细部位，足颈围比小腿围小10厘米。

9、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部，上臂围等于大腿围的一半。

10、颈围：在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。