在家裸体的好处？

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。你会对自己的身材更有信心，从另一个层面上增强你的性能力，提升你的性爱质量。

1、裸睡能给你舒适快感：裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

2、裸睡能舒缓紧张情绪：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3、裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

4、裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

5、裸睡护私处；女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

6、裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

7、裸睡能减肥：血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳。

雷诺阿是印象派的代表画家之一，他对于描绘女性方面既擅长又热爱，可能主要是由以下几点原因导致的：一是西方传统美学对与女性的绘画并不避讳；二是雷诺阿的肖像画已经形成了独特的个人风格；三则与雷诺阿出身贫寒有一定的关系。

首先，在西方艺术界对于女性的描绘是非常多的，尤其是在文艺复兴之后，大多数人都不会带着有色眼镜去观看这些名作，反而会以一种欣赏的态度去观看。人类的肢体原本就是美丽而且富有张力与生命力的，很多人都认为女性的身体是纯洁的象征，以其为意象融入到自己的画作之中。在这种大环境下，雷诺阿并不是在当时描绘女性身体最多的画家。

其次是由于雷诺阿已经探索出了一条属于自己的道路。在他的作品中有大量的篇幅是描绘女性的，作为印象派画家，在当时其实更多的人会选择去绘画风景，或者是大环境，使用印象派画家所常用的光影手法制造出惊鸿一瞥的景象。但是雷诺阿非常擅长使用光影去塑造人类的肉体，将人物的体积感与光影的朦胧之感完美的融合到一起，风格独树一帜。雷诺阿的笔下通常都是富有生命力的女性，她们被雷诺阿塑造的非常唯美，带有朦胧的诗意。

雷诺阿对于绘画女性的执着，也可能和他早年出身贫寒有着一定的关系。要知道在当时的西方绘画界基本上都是富家子弟才可以有钱去学习绘画，雷诺阿最初的时候仅仅是一名画工，属于单纯的复制别人的画作，将其刻画到瓷器等艺术品上的单调枯燥的工作。所以在后来真正成为画家之后也难免会产生一些比较世俗的追求，这都是非常正常的。