甩脂机能减肥吗与选购技巧

　甩脂腰带是用于瘦身减肥的高科技产品;形状如腰带，由塑料部分和腰带部分结合而成，强度位置可以随意调节，市面上的甩脂腰带一般中间宽有20厘米左右，两头偏窄，使用时围在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位;那么,甩脂机有用吗甩脂机能减肥吗用甩脂机好吗

　一、甩脂机能减肥吗

　除了吃的减肥产品，近年来，市场上还有一些减肥器械。比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪。还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面，随机器高低频振动，就可以减肥。销售人员介绍，这叫甩脂机，也叫被动瘦身机，是不少懒人减肥使用的一种机器。

　对此，国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。李祥晨解释，脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。

　北京体育大学运动康复系教授王正珍也表示，靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，这纯属概念炒作。

　不过查看网友点评留言发现，有消费者评价“感觉热热的，是脂肪在燃烧吧，而且一会肚肚上都出汗了”等，看上去似乎有效果。

　李祥晨表示，导致腰围、腿围变“瘦”的原因是水分丢失，并不是脂肪消失了。很多振动减肥事实上只是一个热量传递的过程，如振动腰带有加热功能，使得腰部出现局部的发热、出汗。振动部位出汗了，流失了水分，腰围可能变瘦了，但只要补充适当的水分，自然会反弹回来。

　“如果把人体比作汽车，汽车自己开起来才能耗油，而汽车如果不打火让人推起来的话，虽然也能动，但是不消耗汽油。因此，一定要做中小强度、长时间的有氧运动才能消耗脂肪，达到减肥效果。”李祥晨说。

　二、甩脂机选购技巧

　甩脂机甩掉脂肪，重塑完美体形。不少爱美的女士为了追求身材的完美，都纷纷选择了甩脂机，通过甩脂机，实现自然减肥的目的`。在甩脂机追求者眼中，甩脂机是是又轻松又简单又更有效。选购时要关注甩脂机的电机、功能、面料等问题。

　甩脂机最重要的部分是电机，电机如果出故障，就等于甩脂机无法使用了，在选购时不能贪图时的小便宜，廉价的甩脂机的电机品质往往为山寨产品，由于成本低廉，质量往往较差，而质量好的脂机一般采用进口的电机，成本和价格自然相对高些，但动力更强，更加耐用；

　甩脂机是否带加热功能对甩脂效果有重大影响，一般廉价的甩脂机大部分不带有加热功能，瘦身效果肯定比较差，而质量好的甩脂机都带有加热功能，其作用是加快脂肪的分解，使脂肪细胞体积变小，达到燃脂减肥的功效，而且加热效果还能带来一定的保健功能，如帮助肌肉松弛，加快血液循环，消费疲劳等，；在震动按摩下配合加热，帮助消除背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿等各部位的多余脂肪达到消脂瘦身的效果，瘦身效果更快，按摩、瘦身相结合，一机多用。

　在选购时候人们往往忽略了甩脂机的面料问题，需要注意的是廉价甩脂机的面料大多为回收再生产的PU，由于当中含大量有害的化学物质，长期使用会影响身体健康，而且使用时容易破裂。在选购时要选购采用进口的环保PU皮革作为其面料，面料舒适、顺滑，不会磨损衣服，没有刺激性及其他气味，使用时就更安全，更放心了。

　三、甩脂机什么牌子好

　健身减肥已经成为现代人讨论的话题之一，近几年随着甩脂机的出现，解决人们减肥健身的难题。面对众多牌子的甩脂机，消费者该如何选购？

　 瘦妮

　“瘦妮甩脂机”采用中医按摩疗法和现代电子刺激技术相结合，根据人体脂肪运动神经设计。每分钟600次电子脉冲，可以深层直达脂肪体，使脂肪细胞在快速活跃的状态下，产生细胞体的热能摩擦热，10倍快速燃烧脂肪，并通过汗腺、淋巴将体内的多余脂肪及毒素排出，俗称高速“燃脂运动”。让你轻轻松松“坐着就能瘦”。 瘦妮甩脂机“燃脂运动”，直接传送电子脉冲到脂肪层，让脂肪快速运动，深层燃烧分解。据科学测试每分钟可消耗2000卡，燃烧量可达普通运动的10倍！

　 艾威

　艾威甩脂机是甩脂机中比较知名的一个品牌，在市场上的名誉度也是最高的，因为质量好突出的缘故，艾威甩脂机也成为了人们对于好品牌信赖的甩脂机品牌。螺旋型的震动原理，有助于脂肪燃烧，改善肌肉力量及灵活性，提高骨骼密度，加速血液循环。此外也可减少肌肉受伤后的疼痛，加速受损肌肉和肌腱的康复。公司以厦门基地强大的研发、制造实力为后盾，秉承“诚信、创新、敬业、国际化”的管理理念和“为客户创造最大价值”的经营思想，建立了完善、规范、与国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。

　 奥玛

　本产品内置永久磁体，规则的排列并发出1300高斯磁场强度，让您在使用过程中，充分补充磁能，获得意想不到的惊喜，享受健康人生。创新采用更简便的遥控操作，随意调节强弱快慢。每天使用1-3次，每次5-20分钟，可快速消除疲劳，放松肌肉减轻酸痛，使您倍感身体轻松舒适，精神重振焕然一新。适当增加使用次数时间和强度，可使肌肉皮肤变紧，身材匀称苗条，强效甩脂减肥。

　四、甩脂机简介

　甩脂机是就是甩掉脂肪，达到减肥效果的仪器。甩脂机采用振幅叠加原理，通过运动科学中的平衡侧动，让全身的脂肪运动起来，进而达到消耗热量，消除体内围积过量的脂肪的目的。

　甩脂机可以分为蝴蝶款甩脂机、普通款甩脂机、苹果甩脂机。据统计，每天使用5—10分钟，就相当进行慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。这样神奇的减肥效果也得到减肥者的大力追捧。它的振动速度完全可以由自己调节，从笫1档到笫20档，无论男女老少都可以根据自己的需要选择自己适合的振动频率，使用方便，效果明显。

　另一方面，甩脂机不仅仅是一款的运动器械，还是一款健身的器材。根据报道显示，通过高频率低振幅的振动方式，还可以达到改善风湿所引起的腿脚不灵活以及老年人由于长时间没有走路所引起的走路双腿不平衡等现象，治疗效果已得到各界肯定。甩脂机能带来良好的保健作用，例如促过血液循环、松弛肌肉等。

　显著的效果也使得甩脂机在近几年出现了火爆的现象，不仅仅是减肥人士的首选，也是保健人士选择的运动工具。

真正能够使腰腹部的肌肉得到恢复紧致的话，通过健身就能够很好的达到，但是其他方式的话都会比较慢比较少一点。因为只有自身的运动促进肌肉和脂肪的一种平衡跟协调，才能够更好的达到效果。对于抖腰机来讲，可能只是看起来，多余的赘肉有所抖动，但是对于真正的让腰部收紧，这个作用就会比较少。

抖腰机并不能够让腰部的松弛变得紧致。

如果靠一些抖动就能够让肌肉变得紧致的话，那按照这样的原理，大家来看一下，那些在跑步机上疯狂跑的那一些三四百斤的人，他们在跑完之后腹部的脂肪得到减少，但是松弛的皮肤并没有得到修复。所以单单靠抖动这样的原理，并不能够完全的让松弛的肌肤变的恢复的。只有通过比较强效的一些健身运动持续的练习，才能够在一定的时间让腰部或身体上的肌肉得到恢复和紧致的。

抖腰机能够促进身体的循环。

抖腰机长时间的使用之后也能够促进身体的循环，对于腰腹部的肥肉来讲，能够得到一些适当的减缓。这样的作用之下，脂肪会减少，体重会减轻。但是对于腹部肌肉的缩紧和紧致来讲，它就没有太大的这样的作用。因为对于我所了解的减肥情况来讲，我还是认为少吃和多运动，是最好的减肥方法。

想要让身体得到健康的恢复，还是从饮食和运动上来改善，而不是说靠机器来帮自己达成，更好的还是自己的身体自主自发的产生运动。

张佳颖医师表示，除了肌肉外的脂肪不能太厚，肌肉本身也要有肉量和线条感。目前医美体雕，多是针对减脂、皮肤紧实，但想要有人鱼线、川字线不够，还要加强肌肉。

腹肌好难练，有更有效率的方法吗？产后腹直肌分离使肚皮松垮垮，如何恢复身材？现代人不仅追求减肥，更希望有健美曲线，不过运动饮食需要超强意志力，近来欧美风行HIFEM（高强度聚焦磁能）技术的「肌肉强化计画」，同时增加肌肉并减少肌内脂肪打造健美腹肌，如此黑科技是真的吗？快来看看开业诊所副院长张佳颖医师由医学文献解析。

拥有好看腹肌　医学上有比运动饮食更有效率的方法吗？

「其实使用瘦肉精是一种方法，不过违法。」针对好看腹肌，张佳颖医师开玩笑表示，除了肌肉外的脂肪不能太厚，肌肉本身也要有肉量和线条感。目前医美体雕，多是针对减脂、皮肤紧实，但想要有人鱼线、川字线不够，还要加强肌肉。

目前确实有「肌肉电 技术」（EMS），透过电 肌肉，对于帮助肌肉恢复、止痛和强化有一些效果。不过张佳颖医师提到，EMS需在皮肤表面贴上电极贴片，电流通过身体时会痛，也会产热，限制电流穿透的深度，难以训练深层大肌群。

对此最新HIFEM（高强度聚焦磁能）技术的「肌动减脂计画」，她解释，是透过磁能场， 感电的运动神经元产生感应电流，没有热伤害，进而启动肌肉收缩，且与运动锻炼不同，可以超过人体自然收缩的极限，相对有效率，标准疗程计画4次，一次30分钟，1-2个月后，观察发现腹肌增加、脂肪减少，过程中仅肌肉微酸，疗程后则类似运动后的酸疼感。

目前美国核准可用于肚子、大腿和 ，另有一套小探头，可以针对手臂和小腿；期待台湾民众未来也能有更多这样体雕的选择。

利用磁能「肌动减脂计画」　有哪些医学证据？

HIFEM科技在动物实验已证实，可使肌肉超过一般收缩，不过安全吗？张佳颖医师表示，在猪的研究发现，治疗8-9小时后，肌氨酸激脢上升，不过仍远低于横纹肌溶解要大于10倍的标准，还在安全范围。

至于增肌效果，张佳颖医师表示，猪的大腿肌肉切片显示，治疗后，切面肌肉组织面积增加20%，每一个肌纤维的截面积增加12%，「所以肌肉变大，不过肌纤维数量还待研究。」

在减脂的部分，可由脂肪分解程度来评估，有「脂肪水解」（Lipolysis）和「细胞自噬」（autophagy）两机制。张佳颖医师解释，运动几分钟后，肌肉的ATP和磷酸肌酸等能量会用完，需要更多肝糖和血糖作为能量来源，如果能量再次用完，就需要把脂肪组织和肌肉的脂肪水解，提供肌肉收缩的能量。

猪的研究发现，治疗后1和8小时，脂肪组织的切片中，游离脂肪酸都增加，显示有脂肪水解的现象，脂肪细胞也有「细胞自噬」的迹象，两者证实治疗部位的脂肪确实被分解，不过引发脂肪分解的机制还未明。

人体研究则显示，22人的肚子经过四次治疗，两个月发现，腹直肌厚度增加154%，两侧腹直肌分离也减少，腹部脂肪平均减少186%。此外，完成8次疗程的患者，电脑断层发现，内脏脂肪平均减少143%。

至于 部分，文献指出，4次治疗1个月后，以3D重组MRI影像分析，臀中肌、臀小肌和臀大肌都增大约10%。

医美技术非唯一解方　运动和饮食仍非常重要

针对上述结论，张佳颖医师说，肌动减脂计画在国外临床上能让腹肌、臀肌增加，体脂减少，适用对象很广，很瘦的族群可以翘臀、消肚，一般人则适合增肌减脂，不过效果因人而异，过胖的人不要太期待减肥成效。她也说，民众平时也要注意饮食和运动，才有助身体健康。

加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/47327 关键字：张佳颖, 肌动减脂计画, HIFEM技术, 高强度聚焦磁能, 减脂, 皮肤科

目前正在生产的机器人能完成3种功能，是由3种可以拆卸的滑动托盘来分别实现的，它们是吃饭/喝水托盘，洗脸/刮脸/刷牙托盘以及化妆托盘，它们可以根据用户的不同要求提供。由于不同的用户要求不同，他们可能会要求增加或者去掉某种托盘，以适应他们身体残疾的情况，因而灵活地生产可更换的托盘是很重要的。

部件多了就很复杂了，为此给这种机器人研制了一种新的控制器，它是以PC104技术为基础的。为了将来便于改进，设计了一种新颖的输入/输出板，它可以插入PC104控制器。它具有以下能力：话音识别，语音合成，传感器的输入，手柄控制以及步进电机的输入等。

可更换的组件式托盘装在Handy1的滑车上，通过一个16脚的插座，从内部连接到机器人的底座中。目前该系统可以识别十五种不同的托盘。通过机器人关节中电位计的反馈，启动后它可以自动进行比较。它还装有简单的查错程序。

Handy1具有通话的能力，它可以在操作过程中为护理人员及用户提供有用的信息，所提供的信息可以是简单的操作指令及有益的指示，并可以用任何一种欧洲语言讲出来。这种装置可以大大提高Handy1的方便用户的能力，而且有助于突破语言的障碍。

以进食为例，Handy1的工作过程是这样的：在Handy1的托盘部分装有一个光扫描系统，它使用户能够从餐盘的任何部分选择食物。简而言之，一旦系统通电，餐盘中的事物就被分配到若干格中，共有7束光线在餐盘的后面从左向右扫描。用户只用等到光线扫到他想吃的食物的那一格的后面时，就可以按下单一的开关，启动Handy1。机器人前进到餐盘中所选中的部分，盛出一满勺食物送到用户的嘴里。用户可以按照自己希望的速度盛取食物，这一过程可以重复进行，只到盘子空了为止。机器人上的计算机始终跟踪盘子中被选中食物的地方，并自动控制扫描系统越过空了的地方。利用托盘上的第8束光线，用户在吃饭时可以够得到任何地方的饮料。

Handy1的简单性以及多功能性提高了它对所有残疾人群体以及护理人员的吸引力。该系统为有特殊需求的人们提供了较大的自主性，使他们增加了溶入到“正常”环境中的机会。