练出来肌肉是不是抗击打

肌肉有坏处,每次在练完后,一定要给肌肉一定的放松,和灵活的活动,

不然以后动作会很僵硬平且很缓慢,

差不多肌肉出来后,多让人打打,让自己的肌肉慢慢变硬

这样才是真正的抗击打。

同等重量下，如果是拳头级别的抗揍，那肯定是肌肉男了，尤其是那种肌肉上有一层脂肪的。刀子级别还真不好说，看扎那，如果是腹部肌肉男可就吃不消了如果是脖颈，听说你们肌肉男有练粗脖子的习惯，应该是有防御效果的。用枪那种就别想了，俩人都不暴毙就不错了。（坦克级别的当我没说）

自然界为什么肥仔有优势就在于，肥仔能营造出不同重量级的战斗，你跟熊打架你肯定打不过熊的原因就是这样，他压在你身上你就嗝屁了，还打什么，其次再谈谁的力气大。

肌肉的优势就是他除了能量供给外各方面都比肥肉强，（肌肉也有能量供给的功能）

而且大家都知道，肌肉绷紧的时候对抗击打能力的提升是非常显著的，同重量级的话一身肥膘就代表肌肉的比例会更小，那就没有等级压制了，肥肉的重量优势不复存在，你这不典型欺负人肥仔么。

不过练过的肥仔就不一样了，多出来的肥肉到还可以保护肌肉保护不到的地方，遭到全方面打鸡的话还能比肌肉男保存更多的体力。

来源：知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

很多男性在健身之前都希望自己能成为什么样的人，比如喜欢武术的朋友，希望自己能像李小龙一样的人物，喜欢短跑的人希望自己能像刘翔一样成为世界100跨栏飞人，喜欢健身的朋友希望自己能成为像施瓦辛格一样粗壮的男人，当然喜欢格斗的朋友希望能成位泰森一样能打的人。

打开百度App，看更多

很多网友和有过格斗经历的朋友都知道，脖子粗的人抗击打能力强，这是不争的事实。

通常男性天生脖子属于正常的范围，但有一大部分格斗男性会训练自己的脖子，因为脖子相对来说比较脆弱，要想不被别人击倒脖子是首要训练的对象。

像泰森，职业生涯中从来没有过对手，一直是格斗舞台上的王者，所以他能成为世界级的格斗高手是很多人心目中的偶像。

只因为他身体非常的强壮，而且脖子比正常人粗了很多，可以说粗壮的时候和自己的头一样粗壮，50cm是一个什么样的概念。

无数的事实证明，脖子粗的人是抗击打能力强。因为颈部的肌肉发达，在头部受到重击时可以有效的帮助缓冲，减少轻易受伤的概率。

这个人叫David tua，1972年出生，萨摩亚人，出名后被称“小Mike Tyson”。

萨摩亚族只有22万人，却出过很多重量级人物，也被人称为最强壮的民族。

身高只有175的David tua，却有着220斤的体重，粗壮的身体，像一只壮牛一样的强壮，当你看到这么强壮的男人时你会被他征服掉。

David tua喜欢在自己的头上挂一个辣椒串，是不是非常的有个性，年纪越来越大的他，身体也有一些发福，但我们发现他的粗子还是依然的强壮，粗壮的脖子都已看不到。

这位小伙是最近比较火的一位，年纪只有16岁，Tamaev Asxab，来自车臣的肌肉男。因为他的脖子非常的粗与泰森不相上下，小小年纪的他对自己的脖子非常的感兴趣。

那要看他们都兼练什么！

大力士要是没有学过武，真不一定能抗打。要不，举重冠军都能上拳台耍威风了；相扑本就是格斗的一种，那身肉就是防御力，你去看看横纲级的相扑手，不仅仅是肥而已，更是壮，动作也很迅速；健美的要是没有兼练格斗的话就更惨，因为他们的锻炼把脂肪这种缓冲防御层练没了，各种细胞、神经的敏感度大大的增强，真挨上一击重击，就只能看个人是造化了。承受痛苦的级别个人都有各自的高低不同。

至于内家高手，没见过，不予置评。

肥肉和肌肉的抗击打能力取决于多种因素，例如脂肪和肌肉的比例、锻炼情况等。

从一些角度来看，肥肉可能比肌肉更抗打。首先，肥肉作为脂肪组织，能够提供一定程度的能量供给，并在对抗击打方面提供一定程度的保护。其次，如果一个人有较高的脂肪储备，例如在需要时能够动员更多的能量来应对敌人的攻击。

然而，在同等重量下，肌肉可能比肥肉更具抗击打能力。这是因为在同等重量下，肌肉的比例相对较高，而肌肉在绷紧时能够显著提高对抗击打能力的提升。此外，肌肉男通常会进行训练以增强他们的抗击打能力，例如在肌肉上有一层脂肪的情况下，他们可能已经适应了这种脂肪储备，从而在战斗中更具优势。

综上所述，肥肉和肌肉的抗击打能力取决于多种因素，包括脂肪和肌肉的比例、锻炼情况等。因此，无法简单地判断哪种组织更具有抗击打能力。