部队士兵的肌肉看着并不发达，为什么力量和健身肌肉男不相上下？

人体的任何运动和行动都需要肌肉来配合完成，肌肉的收缩过程可以让我们完成各种动作，肌肉越发达，我们肌肉收缩功能就越强，力气也就越大，所以说肌肉的存在肯定是有它的意义，像部队士兵的肌肉，大多数都会非常发达，而这也是他们长久进行训练的结果。

虽然国内士兵的肌肉，不能说得上发达，只能说是看着比较精干，相比较健身肌肉男的肌肉，他们的肌肉并没有那么发达，但是也只是说在肌肉的大小方面，部队士兵的肌肉不如健身练出来的肌肉，但是论能力的话，他们和健身肌肉男并没有太大的区别，尤其是力量方面，这是为什么呢？

肌肉的水平

我们都知道，人体内的肌肉主要分为两种，白肌和红肌，健身肌肉男的力量训练主要是以锻炼红肌为主，而部队士兵的军事化训练则主要是以训练白肌为主，红肌强大的人，他们的绝对力量更加强一些，而白肌强大的人，他们的肌肉爆发力和肌肉耐力则更强一些。

训练方式

健身房的肌肉男训练方式和部队士兵的训练方式，两者有着很大区别，健身的肌肉男他们的训练，是以肌肉的维度和肌肉的美感为主，而部队士兵的训练方式，则更多的是为了体能，以及身体的敏捷性和肌肉的灵活性，肌肉维度方面并不怎么看重，可以说前者是为了练肌肉而训练，而后者的肌肉只是增强战斗技能中的附带品而已。

训练科目和训练项目

健身的训练项目，现在主要分为徒手健身和器械健身，而大部分健身房的肌肉男都会以器械健身为主，毕竟器械健身是增肌最快的训练方式，而部队士兵的训练科目，则是以徒手健身为主，像五公里越野、俯卧撑、引体向上等等，虽说训练出来的肌肉维度不是很大，但是部队士兵的训练强度要比普通健身肌肉男的训练强度，大的多，就单说引体向上，部队的老兵普普通通都可以做十几个，但是肌肉男虽然肌肉块头很大，但是做引体向上可能并不如部队的士兵。

你觉得部队士兵如果也接受器械训练的话，那么肌肉维度会不会增加呢

1，人种不同，这个是没办法的事情。比如像俄罗斯制式火箭弹，俄罗斯一个兵能背两个，中国一个兵只能背一个，到了东南亚，得有两个兵抬一个。

2，体能和体型的先天缺陷就只能依靠其他的弥补。比如编队方式、战术思路等。现代战争环境下，武器等装备更是大大淡化了体能和体型对战斗力的影响。

3，其实瘦小也有瘦小的好处，比如更利于隐蔽，对能量补充的需求更小，战术动作更灵活，只要体能达标，更能胜任渗透、潜伏等工作。对了，还有，同样的交通设备、载具，可以搭载更多的战士。

两个原因

1 人种不同（次要原因）

2 饮食习惯和营养（主要原因）

亚洲人本身就比欧美人体质瘦弱一些，当然这个不尽然，看看蒙古国的军人，体质也很强壮；

造成解放军身体偏瘦的根源，说白了还是营养不够，尤其是蛋白质摄取量不足。

解放军伙食这几年有大幅度的提升，以前更差；但是你和美军比一下，就会发现，比人家差的太多了。

美军航母在执行任务的时候，伙食标准依然很高，每天各种蔬菜，牛排，龙虾，不限量供应。

解放军有点肉就觉得挺不错了。退伍老兵去现在的食堂吃饭，惊讶于伙食多么多么好。

说白了就是穷惯了，还没发展到美国人的那个水平。

美国买东西巨便宜，尤其是食品，所以他们人民的生活水平也很高。

总的来说就是经济条件我们比人家差很多。

饮食习惯也是一个原因，我们的饮食习惯偏向于米面为主食，辅以菜，少量的肉；

欧美是米面，大量的肉，菜少量。

在国外，每天吃的肉类不少于500G。

还有大量的黄油，奶酪，所以美军等国家的军队，军人身体素质超级高。

其次是欧洲的。

中国军人的身体素质只是中等。