为什么肌肉科技这么难喝,有什么好喝的蛋白粉可以推荐一下吗？

因为肌肉科技是减脂的，MyProtein的珍珠奶茶味超级好喝，或者红豆味也很好喝，牛奶冲的话就像红豆雪糕的味道，MusclePharm家的也不错，我早期都买他们家的，号称是最好喝的蛋白粉。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生，免疫功能的维持，其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成，血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2至3倍。

因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。

处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要，怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育，而传统的大鱼大肉的补法往往让许多女性生完孩子后体重仍无法减轻，因为她们在补蛋白质的同时，也补进去了大量的脂肪。手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复，提高免疫力。

如果没猜错的话第一款是乳清蛋白粉，第二款是增肌粉。

乳清蛋白粉蛋白质含量高、热量低适合增肌、减脂、塑型、有充足时间安排饮食的人群。

增肌粉：适合需要增重增肌、没有太多精力和时间多吃正餐补充热量的人群；因为增肌需要摄入的热量大于消耗的热量，而且不能太多，吃正常食物的情况下不太容易控制热量摄入！相对而言增肌粉就比较方便。

你是在网上买的吗？，我感觉网上都是假的，就连现实中也有假货，

之前在微信上面看到有人直接用蛇皮袋装进蛋白粉里面。

我建议你海外叫朋友帮你带，或者拿去检验部门去检测，别tm一直喝的是假货，因为国内对这方面的检验太差，

托人在国外买，或者拿去检验去。

我无法对肌肉科技和斯维诗的蛋白粉进行直接的比较，因为它们各自具有不同的特点和优势。然而，我可以提供一些关于这两款蛋白粉的信息，以帮助你进行选择。

肌肉科技的蛋白粉被描述为采用三阶乳清蛋白，其蛋白质浓度在88%-95%之间，每100g含有706g的蛋白质。它的口感据个人反馈来说，较为清淡。包装方面，产品外包有塑封，内封也应该完好，以确保蛋白粉的新鲜度。

斯维诗的蛋白粉同样被描述为口感清淡，适合亚洲人口味，包装精美。然而，关于斯维诗蛋白粉的具体成分和蛋白质含量我无法提供详细的信息。

综上所述，肌肉科技和斯维诗的蛋白粉都具有各自的优势。如果你对蛋白质含量和口感有高要求，肌肉科技的蛋白粉可能更适合你。如果你更看重包装和适合亚洲人口味，斯维诗的蛋白粉可能更符合你的需求。当然，在选择蛋白粉时，你还可以根据自己的具体需求和其他因素进行考虑。

　　核心成份

　　分离乳清蛋白粉：当其他品牌还在打造浓缩乳清蛋白为原料的时候，肌肉科技已经率先将更高价值的分离乳清蛋白做了主料了。最单纯地高能效分离乳清蛋白，促进身体正氮平衡、让身体整日处于充沛的生长状态，有效促进运动后肌肉生长，防止肌肉在负氮平衡下的分解。

　　一水肌酸：几十年来被证实是最安全，最有效的增力因子，与蛋白粉被称为运动界的黄金搭档，是所有运动人士不二的选择。它的加入，使肌肉科技高性能正氮蛋白粉的增肌效力大大提升。

　　甘氨酸：甘氨酸是一个非常重要的增肌辅助因子。原因是它能够有效促进蛋白质和肌酸对肌肉的合成，并保护它们的生物活性和利用率。其次，甘氨酸还可以提高人体一氧化氮水平，让身体处于正氮状态。正氮状态对于肌肉的爆发式增长起着至关重要的作用。

　　特点：

　　每份提供高达30克的高纯度乳清蛋白（8333%），比老配方多20%，当然比其他品牌的乳清蛋白粉也高出一大截。

　　每份添加3克一水肌酸，有效提高力量输出和净肌肉增长。

　　特别添加牛磺酸、甘氨酸和丙氨酸等具有促进肌肉生长和提升营养物质利用率的氨基酸。

　　超纯净的配方：低脂、无反式脂肪及每份不超过2克碳水化合物。