山楂片吃多了会长胖吗

要是吃多的还是会发胖的。山楂片是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。

　　山楂片含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。

　　山楂片一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不 良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克，不易多吃。

　　有些人不宜多吃山楂 ，中医上有种说法：“山楂只消不补”，脾胃虚弱者不宜多食。儿童若长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。

1 经常吃山楂片会发胖吗

吃山楂片容易发胖。

山楂制品经过晾干或烘干，蛋白质、碳水化合物、维生素B2、钙、钾、磷等营养素会被浓缩，于是含量增高，而某些容易被破坏的营养素，如维生素C含量则大大降低，仅为原来的1 /27。同时山楂制品中还添加了不少糖，因此，吃山楂片是容易发胖的。

2 山楂吃多少不会发胖

山楂自身就含有分解脂肪的成分，在食用之后不仅仅不会引起肥胖，反而有一定的减肥效果，因此，就算是添加了糖分的山楂片，只要食用的量合适，也不会引起肥胖，建议每次食用3~5片当做零食，一天不超过20片，不会发胖。

3 吃多了山楂片会上火吗

山楂片吃多了会上火。

从中医的角度来看，山楂片属于温性，带有微微的热气，这种食物适量食用对身体有益，食用过多可能出现体内热气过于旺盛，引起上火，尤其是在炎热的夏秋季节不宜多吃。

4 吃山楂片的注意事项

1山楂片虽然功效比较多，但是副作用也不少，因此，山楂片不可多吃。

2山楂片看似洁白干净，其实表面仍然带有较多的污渍饥和菌类，在食用之前需进行泡洗，最好的食用方法是泡茶。

问题一：吃山楂片长胖吗 山楂有利与消除油腻，帮助消化贰而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。

问题二：吃山楂会胖吗？？？？？？？ 你好；不会的，我减肥的时候吃的“零食”就是山楂了``帮助消化，有些减肥药里面也添加了山楂咧``

不过别吃的太多了，会胃酸的。。。放心吧！

问题三：吃山楂果会发胖吗 山木查帮助消化，吃得多，当然更胖了！

问题四：多吃山楂会胖吗 吃他们本身不会胖的，但是这些是开胃的，容易使食欲增加。

问题五：每天吃山楂片吃多了会长胖吗 长胖是因为消耗小于摄入。

跟吃什么关系不大。

如果你每天吃很多但是都可以通过运动或者其他方式消耗掉的话。肯定也是不会的

山楂片是助消化的哦，也不要吃太多。

哦

问题六：晚上吃山楂多了会发胖吗 不能只看晚上吃山楂这一个数据就判断是否发胖的，要看你当天的摄入总热量是否低于身体的代谢热量，如果低于就不会胖，如果高于就容易发胖的。

问题七：吃山楂片会长胖吗啊？ 会，因为含糖

问题八：山楂吃多了会胖吗 不会的，山楂吃的再多也不会胖的，山楂里面没有可以让你发胖的东西，相反它还是帮助你消化的，

问题九：吃山楂会胖吗 山楂丸也叫大山楂丸，是助消化消食积的良方。山楂丸由山楂、麦芽、神曲三种药味组成；山楂在方剂中是主药，具有消食、除积、助消化的功能；神曲和麦芽也是消积化食的良药；山楂善于消导肉食积滞；而麦芽、神曲善于消导淀粉类信物积滞。方剂中重用山楂并配以一定量的神曲和麦芽，用蜂蜜炼蜜为丸，这样就使得大山楂丸具有消食，化滞、除积，调和脾胃之功效。临床上常用于治疗饮食停滞、脾胃不、胃腹胀满，消化不良等症。由于山楂酸甜、麦芽和神曲味甘性平，更兼配以蜂蜜炼制为丸。因此，使得山楂丸不仅是治疗消化不良诸症的良药，而且也是一种可口药用食品。一些青少年，特别是一些儿童常以山楂丸代食品而食用，这是不可取的。由于山楂丸具消导功效，而本身又具有味甜的特点，因此，适用饱食及饭后服。不可空腹当食品用，否则容易增加胃酸及消化液的分泌，特别是对患消化性溃疡病的患者，更不宜空腹服用大量山楂丸，即使正常人也应根据自己的情况在饮食过剩，食积胸满的情况下服用，这样才能有效发挥大山楂丸的治疗作用。

问题十：问题:吃山楂类的零食发胖吗 当然，山楂本来很酸，为了口感好就会加入大量糖或盐腌渍成零食，高糖或高盐都是减肥大忌。为了身材，最好别吃零食。不过用山楂干泡茶喝倒是降血脂的好办法。

吃山楂片会发胖吗

吃山楂片会发胖吗1

　 一、吃山楂片会发胖吗

　吃山楂片会发胖吗？首先我们都知道山楂片中含有各种维生素，比如酒石酸，苹果酸，解脂酶，蛋白质以及钙等等。其次山楂片中的解脂酶可以促进脂肪的消化，促进胃液分泌的，从而达到助消化的功能，所以吃山楂片是不会发胖滴。

　 二、吃山楂片的好处

　 1、预防衰老

　山楂片中所含有的黄酮类，胡萝卜素，可以阻断并且减少自由基的生成，还可以增强身体的免疫力，从而起到一个预防衰老的作用。

　 2、开胃

　食用山楂可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的食品中都含有山楂。

　 3、增强免疫力

　因为山楂片中所含的黄酮类和维生素C，胡萝卜素能阻断并减少自由基的'生成，所以能增强机体的免疫力。

　 4、保护血管

　山楂片具有扩张血管，增加脉的血流量，从而改善心脏活力，软化其血管，有利的保护血管。

　 5、美容

　众所周知山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的，而维生素就具有天然的美容秘方的美称，黄酮类物质是抑制体内自由基生成的一个重要的物质之一。因此平时多吃山楂就可助美白，起到一个美容的作用。

　 三、山楂片不能和什么一起吃

　1、山楂片与鸭肉是不能一起吃的，鸭肉和山楂片都是属于寒凉之物，一起吃的话会引起身体的不适。

　2、山楂片和胡萝卜，山楂片富含维生素C，而胡萝卜中则是有维生素C分解酶，如果两者同时食用的话，维生素C会容易被分解破坏。

　3、山楂片不能和海鲜一起吃，因为山楂片中的鞣酸会破坏海鲜之中蛋白质的营养价值，而且山楂片与海鲜中的铁元素结合，容易产生不易消化的情况。

　4、山楂片不能和寒凉的食物同吃，因为山楂本身就属于含凉物，如果再将它与其他凉性食物同吃，容易造成对肠、胃等消化器官的损伤，从而引起腹泻等消化问题。

吃山楂片会发胖吗2

　 山楂片的食疗作用

　山楂片的食疗作用，山楂片的热量多高？山楂是我们的经常食用的水果，由于山楂口味独特，并且具有药用的功效，让很多人都非常喜欢。山楂片的功效也很多，无论是从滋补的方面来考虑，还是从治疗的方面来说，山楂片都是对我们的身体有很多的好处的。其实，山楂片的治疗作用，对于我们来说是非常有效的。

　我们知道山楂不仅仅具有开胃的功效，同时山楂片的功效也非常多。现在，就让我们对山楂进行一个系统的了解。这样我们对于它的营养和成分了解之后，对于它的功效也可以有效的掌握和应用。

　 食疗作用

　山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、 糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。每100克山楂片含热量38911千焦耳(93千卡)，粗纤维20克，蛋白质08克，脂肪02克，碳水化合物221克。山楂能“消肉食积”，现代研究证明，山楂片有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。

　我们现在已经熟悉了山楂片的功效，这些效果对于我们来说，也是具有很多的食用价值。而且，山楂也可以作为药果，对于治疗心脑血管疾病，也是非常有效的。所以，我们应该充分的利用山楂片的优势，让它为我们的健康增加砝码。

山楂泡水喝不但不会胖，还可以减肥！

山楂的减肥原理

1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。

2、山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。

3、山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。

参考资料：

-山楂