腿疼是什么原因？

[概念]

四肢疼痛是指病人上肢或下肢，或上下肢筋脉、肌肉、关节疼痛的症状。

四肢疼痛最早见于《内经》，如"肢节痛"、"骨痛"、手臂痛"、"脚下痛"、"腰股痛"、"股、膝、髀、月+端、月+行足皆痛"等。《伤寒论》、《金匮要略》则载有"历节痛"、"四肢疼"、"骨节疼痛"。后世所称"痛风"、"风腰腿疼痛"、"风走注疼痛"、"肩臂痡"、"手指痛"、"大股痛"、"足痛"、"足跟痛"、"足心痛"、"腿痛"及山岳丘陵地带的"柳拐子病"均属四肢疼痛的病症范畴。

《内经》论述的痹证，如"行痹(风痹)"、"痛痹(寒痹)"、"着痹(湿痹)"、"热痹"、"筋痹"、"脉痹"、"肌痹"、"皮痹"、"骨痹"、"周痹"、"众痹"等亦是以四肢疼痛为主证的证候。

为便于临床辩证，本篇重点叙述四肢疼痛，肩痛、臂痛、腰脊痛、膝肿痛、足痛等另立条目讨论。

[鉴别]

常见证候

风邪阻络四肢疼痛:四肢关节走注疼痛，痛无定处，而以腑、肘、膝、踝等处为多见，关节屈伸不便，或兼见寒热表证，舌苔薄白或腻，脉多浮。属行痹。

寒邪阻络四肢疼痛:四肢关节冷痛，痛处不移，形寒肢冷，局部皮肤颜色不红，遇寒加重，得温痛减，舌苔白，脉弦紧。属痛痹。

湿邪阻络四肢疼痛:关节酸楚疼痛，重看不移，或肌肤麻木不仁，日久失治则肌肉顽硬，骨节变形，致成残废，苔白腻，脉濡缓。属着痹。

热邪阻络四肢疼痛:四肢关节疼痛，局部焮红肿胀，兼有发热、口渴、烦躁、舌红苔黄懆，脉数。

湿热阻络四肢疼痛:关节红肿，小便赤浊，四肢困重疼痛，脉滑或濡数，舌红苔黄腻，可伴有肌肤红色结节。

气血亏虚四肢疼痛:关节酸痛，劳累后加重，可见肌肉瘦削，面色苍白，唇甲淡白无华，少气懒言，神疲倦怠，眩晕，长风自汗，脉细弱，舌质淡，苔薄。兼挟瘀血则关节疼痛如锥刺，痛处不移，拒按，肌肤甲错，形体羸瘦或关节变形顽硬，舌质暗而有瘀点，苔薄腻，脉细涩。兼痰渭则肢臂疼痛，身体困重，首如裹，舌质胖，苔白腻，脉弦滑。

肝肾亏虚四肢疼痛:筋骨弛缓或拘急、酸痛，头目眩晕，爪甲枯脆，腰膝酸软，耳鸣失聪，齿摇发脱，阳萎遗泄，尺脉弦细沉弱，偏阴虚则四肢关节热痛喜凉，骨痛夜甚，颧红唇赤，舌质鲜红少苔，或红绛少津。偏阳虚则兼见两足浮肿无力，大便溏泄，小溲清长，手足不温。

中医中药可以治疗,

属于哪种情况可以告诉我

　现在的老年人经常腿疼，走路多一点时间就疼痛，坐后再站立也可发生疼痛。那么，老年人腿疼是什么原因呢老年人腿疼怎么办我和你一起去了解老年人腿疼的相关内容。

　一、老年人腿疼的原因

　1骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

　2骨性关节炎：骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷受凉时腿痛加重，温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。

　3间接性跛行：间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一段时间后不适感消失，又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。

　4下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

　二、老年人腿疼怎么办

　骨质疏松

　原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂等药物治疗。

　原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下，应选用骨形成促进剂，如活性维生素D、蛋白同化激素(苯丙酸诺龙)、氟化剂和维生素K2等药物治疗。

　日常食物补钙可作为骨质疏松症的辅助治疗方法之一。首先以提高膳食中的钙含量为主，若食物中所进钙量不够，则需用含钙制剂补充。但若已形成骨质疏松症，单纯靠多吃含钙食物并不能代替药物治疗。服药期间适当进行户外活动，可增强疗效。

　女性绝经后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，此时采用雌激素替代疗法能防治骨质疏松，降低骨折发生率。使用雌激素治疗的妇女在用药前和用药期间，应定期进行妇科和乳腺检查。

　骨性关节炎

　早期骨性关节炎，可以采用物理方法，尤其适用于对药物不能耐受的患者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血液循环，改善关节功能为主。根据需要可选用热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等，对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，维持及恢复关节功能有一定帮助。

　早期锻炼疗法早期锻炼也能达到治疗的目的，首先应通过锻炼减轻体重，多做增强肌肉力量的锻炼，同时避免爬山等运动。但要注意的是，在急性炎症期，应禁止锻炼，少走多坐。待炎症消退后，可选择对关节冲击小的柔和运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，以改善关节功能、促进康复。

　可以使用一些辅助措施，如助行器及拐杖等，还可以穿吸收冲击力的鞋子，使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具，配合适宜的锻炼，可有效控制病情的发展。

　防止骨关节炎致残的主要方法有：预防扭伤与过劳，调控饮食避免体重过胖，防寒保暖，避免某个关节负担过重的姿势;在适当休息、合理运动(保持肌力及关节稳定性)基础上进行理疗、按摩(关节肿痛时不宜按摩)、封闭、药物等治疗;关节变形时，在身体条件允许的情况下，建议接受人工关节置换手术，提高生活质量。

　间接性跛行

　目前为止，还没有预防椎管狭窄的方法。对轻度的腰椎管狭窄，可以采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗。同时，可通过锻炼腰背肌和腹肌的力量使脊柱获得稳定，减轻椎体间和关节突之间的压力。还可以通过腰围等支具以及锻炼减少腰脊柱的前突和过伸状态，保持腰椎前屈的姿势，以减少疼痛。

　中重度的椎管狭窄需要通过手术把椎管后侧的椎板、黄韧带以及增生的关节突切除，以使脊髓和马尾神经获得足够的空间。

　运动后 腿疼的解决办法

　1、运动后放松可缓解腿疼

　运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。

　2、运动后按摩可缓解腿疼

　运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。

　3、螺旋扭转可缓解腿疼

　把双腿伸直,右腿跨过左腿同时,保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地,左手肘部贴近右膝盖,这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧坚持10秒钟,重复3次。

　4、蝴蝶伸展可缓解腿疼

　坐姿,两脚对在一起,双手握住脚趾,让上身慢慢往前靠,从臀部开始弯曲,用肘部下压双腿,抻拉大腿内侧肌肉。这个动作可以充分缓解腿部酸痛,锻炼肌肉。建议坚持8秒钟,重复2次。

　5、横躺拉伸

　平躺姿势准备之后,抬起双腿,双手抱住膝盖反面;手臂发力,感觉全身向上提;直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带,建议坚持10秒钟,重复4次。

　腿疼吃什么好

　1、二豆苡米粥

　绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗,先取二豆煮开花后,下苡米煮为稀粥,待熟后调入白糖服食,每日2剂,可清热解毒,消肿止痛,适用于病变初期,髂膝疼痛,局部肌肤灼热,口干苦粘者。

　2、银花莲米粥

　银花15g,莲米30g,白糖少许。将银花洗净,水煎煮沸5分钟后,去渣取汁,加莲米、煮至莲米熟透,加白糖调匀服食,每日2剂,可清热解毒,适用于病变初期。热毒内扰,局部灼热疼痛,功能受障者。

　3、益母大枣汤

　益母草50g,大枣250g,大茴香10g,赤砂糖50g。将益母草水煎取汁,加茴香、大枣、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大枣。可活血行气,化淤止痛,适用于病变中期,髂膝酸痛不止,劳累后加剧者。

　引起腿痛的原因有哪些

　1、生长性腿疼

　疼痛无固定部位,局部无红肿、无外伤,经休息、热敷或按摩后可缓解,无反复发作特点。此种腿疼多与生长过快、劳累、天气变化及体内微量元素不足(如缺钙)有关。

　2、运动创伤引起腿疼

　21、肌腱、韧带拉伤造成腿疼:运动不当或用力过猛可造成腿部肌腱、韧带拉伤引起腿疼,腿部做屈伸活动时,可出现尖锐性疼痛,伤部伴有肿胀和淤血。用冰块或冷毛巾敷在患部,可减轻肿胀和疼痛感。

　22、半月板损伤引发腿疼:该类患者多有膝关节急性扭伤史,疼痛主要出现在膝关节两侧间隙中,随伤势发展,可出现膝关节肿胀感,部分患者有腿软或膝关节交锁现象。

　23、膝关节滑膜炎诱发腿疼:疼痛多局限于膝关节,患者发病前多由膝关节扭伤、创伤史,急性期局部可出现疼痛、肿胀、活动受限及皮温升高等情况。关节积液是滑膜炎的典型表现,出现腿疼的同时,有积液产生患滑膜炎的几率较大。

1、腿部风湿痛可导致腿部关节出现疼痛感，尤其是在受风寒及活动以后，疼痛会加重，其有反复发作及怕风、怕冷的特点，在受风寒、劳累后或是在阴冷的冬季及雨天易反复发作。

2、腿部风湿在引起疼痛的同时，还会伴有局部肿胀现象，同时局部皮肤温度还会升高，即在风湿疼痛的部位可出现肿胀发热现象。有的在疼痛的关节周围肌肉里会出现游走性酸楚、疼痛。

3、腿部风湿痛时可导致腿部有僵硬不适感，尤其是在早起时最明显，还有长时间保持一个姿势后僵硬感也会比较严重，这时会导致关节活动受限，腿部关节屈伸活动时可伴有弹响，活动量过大或感受风寒后疼痛不适症状会加重。

4、腿部患风湿时，患者在活动时，有可能会导致腿部关节出现弹响声，严重的患者甚至可出现腿部关节变形，从而影响到关节的正常功能。

问题一：腿痛吃什么药效果好 腿痛：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。前3味捣烂，布包好。蘸热酒，涂擦患处1-2次，就再也不疼了。

问题二：腰腿痛吃什么药效果好啊 什么叫腰痛什么叫腰腿痛 腰痛与腰腿痛是两个不同的症状不是疾病腰痛是指 腰部正中或两侧疼痛上起第12胸椎及第12肋骨以下下 至骶髂关节下缘前至腰椎前纵韧带髂腰肌筋膜侧方至 背阔肌下缘此区域内的结构包括骨骼关节韧带肌肉 及筋膜等组织在腰部有近20个关节和多数肌肉筋膜与韧 带彼此相邻位置较深支配这些组织的神经除腰1至骶3(分 布在骶腰部臀部及下肢)外尚有交感神经支故此发 病时除引起腰骶部疼痛外下肢臀部均可伴发疼痛因 此腰痛与腿痛并发时又称之为腰腿痛近年来腰腿痛 作为症状名称外延也渐广泛单纯性腰痛单纯性腿痛腰 痛与腿痛并发均可称为腰腿痛 腰痛的原因很多可分腰部软组织劳损腰椎骨骼与关 节及连结的退行性病变慢性炎症或腰部组织的肿瘤或消 化泌尿生殖系统的某些病变均可引起腰痛其涉及的组 织甚多范围甚广故疼痛原因有时不易肯定但是由于 腰部或相关组织结构的病变 或挤压分布于腰部的神 经末梢是腰(腿)痛的发病基本原因因神经受病发 部 位不同而产生单纯性腰痛单纯性腿痛或腰腿痛 (1)单纯性腰痛:疼痛仅局限于腰部可为一侧但常 为两侧多因慢性腰肌韧带劳损所致疼痛原因解释是:腰 部各结构的感觉为腰1-5脊神经所供应椎旁肌腰筋膜 及脊椎外部各韧带为其原发后支所支配,椎管内部各韧带及 脊膜等为脊膜返支所支配当以上各结构被病变组织 或 挤压时神经冲动上行进入中枢神经系统即感到腰痛 (2)腰腿痛: ①腰痛及放射性坐骨神经痛:除腰痛外同时疼痛放射 至一侧或两侧下肢或两侧一先一后或两侧轮换交替发生 疼痛的性质及部位明确放射同时可至骶部臀部腹股沟 部或股上内侧部,少数亦可至腹部背部等其解释是:腰 1-4的原发前支组成股神位腰4-5骶1-4神经的原发 前支组成坐骨神经如腰5骶1椎间盘纤维环破裂致髓核突 出初时较小只 后纵韧带仅出现腰痛等突出物增 大后在椎间孔部直接挤压一侧腰神经根使疼痛自上而下 直接放射至下肢乃至足底 ②腰痛及放射性(或牵涉性)坐骨神经痛:除腰痛外患 者尚感到一侧或两侧下肢痛但性质及部位均较模糊不清其 原因和解释是:供应腰部各脊神经的原发后支与组成股神经 或坐骨神经的原发前支有共同的神经根因此如关节囊充 血肿胀 脊膜返支的分支引起腰痛时由于上述神经 的联系患者同时感到下肢疼痛根据病变的不同的平面可 表现为下肢不同部位的疼痛 (3)单纯性腿痛: ①单纯放射性坐骨神经痛:如腰椎间盘纤维环破裂其 突出物碎块已游离于椎管中可不造成腰痛但因 或压 迫神经根可仅出现放射痛坐骨神经本身及周围组织的疾 病亦可单独造成坐骨神经痛 腰腿痛自疗--粥疗 若感受寒湿或肝肾亏虚常致腰膝酸软关节屈伸不利皮肤麻木不仁等祖国医学常主张以食进补因此对此类腰腿痛我们在这里列举一些常用的药粥它们具有补肝肾强腰膝利湿热之功效治疗腰腿疼痛效果较好 1苡仁草解粥 薏苡仁30克草解6-10克粳米100克冰糖少话草解加水煎汁与粳米苡仁煮粥熟后调入冰糖稍煮片刻即可 2苁蓉羊肉粥 肉苁蓉30克羊肉200克大米适量将肉苁蓉羊肉洗净切片加入大米适量煮粥以食盐味精调味服食 3核桃仁粥 核桃仁100克大米糖适量核桃仁同大米煮粥加糖适量食用 4枸杞羊肾粥 羊肾2对葱白5克羊肉50克枸杞子250克粳米150克>>

问题三：腿疼用什么药最好最有效 指导意见：

腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出， 腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。

静脉曲张引发的腿疼，患者可通过以下几个小方法来缓解：

鞋子最好是穿合脚轻便的布鞋，袜子可以穿高弹力袜；

每天玩睡觉前用毛巾热敷小腿，减少静脉淤血状况，缓解病状，还可涂平曲宁，逐渐减轻小腿疼痛直至消失；

做一些腿部的运动，比如拉伸运动，压腿，踢腿，躯体操，活动脚踝；

对局部疼痛的部位进行拍打按摩，使肌肉放松，可促进肌肉血液循环；

晚上睡觉的时候，最好就是在小腿下面放个脚垫，把腿部稍微抬高，让腿部的血液流回心脏；

多吃一些高纤维、低脂和含有维生素C、E的食物，这样可以保证身体在站立时候营养来源。；