髌骨错位我现在直腿抬腿抬不起了用不上力量25天了这正常吗（病）

问题分析：

不慎外伤导致髌骨错位，如果是髌骨脱位引发功能受限，需要结合临床考虑是否手法复位后外固定

意见建议：

当然如果是现在还存在脱位，或反复脱位导致习惯性，需要考虑手术修复，因为已经25天，如果是长时间制动后关节僵硬，肌肉粘连，肌张力减退诱发上抬功能受限，需要考虑肌肉废用性萎缩，可以循序渐进加大运动负荷都可以好转。

1、坐位伸膝。坐位伸膝就是一种髌骨关节炎这个疾病患者的锻炼方法，具体方法就是坐在椅子上双足平放在地上，然后逐渐将左(右)膝伸直，并且保持直腿姿势时间应该持续在5—10秒钟，之后再慢慢放下。需如此双腿交替进行重复练习次数为10—20次。

　　2、俯卧屈膝。俯卧位双手在头前交叉，然后头部直接放在手臂上，将左(右)膝关节逐渐屈膝，需要做到的就是尽量靠近臀部，并且应该保持屈膝姿势5—10秒钟，然后在慢慢放下，需要两腿交替进行，每次都是应该重复练习10—20次。

　　3、伸肌锻炼。这个锻炼方法就是仰卧位，一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，使用双手将大腿固定5—10秒钟，之后逐渐伸直膝关节，当然这个锻炼方法也是需要两腿交替进行的，重复次数为10—20次。

　　4、股四头肌锻炼。这个锻炼方法需要俯卧位，一侧腿屈膝靠向臀部，期间还应该做到的就是双手反向握住踝部，或者还可以使用毛巾环绕踝部，然后逐渐将下肢向臀部牵拉，并且需要保持这一姿势时间为5—10秒钟，之后慢慢放下双腿交替进行。

　　5、推擦大腿。坐在椅上上双膝屈曲，两手掌指面分别附着在左(右)腿两旁，之后只需稍加用力沿着大腿两侧向膝关节处推擦10—20次，当然这个锻炼方法也是需要双腿交替进行。

髌骨骨折四个月还不能弯曲建议一定要按照医生的嘱托做康复训练。因为髌骨骨折以后需要行膝关节部位制动2个月左右的时间，而长时间制动以后就容易引发膝关节周围的韧带、关节囊黏连挛缩，从而引起膝关节部位僵硬、屈伸活动受限。所以在出现髌骨骨折以后骨折断端稳定一定要积极的行膝关节屈伸功能锻炼和腿部肌肉力量锻炼，以牵拉黏连挛缩的韧带、关节囊，以促进膝关节屈伸受力活动恢复。

所以在病人出现髌骨骨折4个月，还遗留有膝关节部位僵硬、屈伸活动受限时，一定要积极的行膝关节部位屈伸功能锻炼，以促进膝关节屈伸功能恢复。