脚跖骨折问题~~

第五跖骨骨折,常无明显移位，一般会发生足背外侧肿胀，局部压痛敏锐，固定时间一般4-6周时间，，提醒你要在骨折复位固定后，就要被固定的关节屈伸活动，等复查解除固定后，逐步练习跖趾，跖跗关节活动，尤其屈伸功能锻炼，才7天，不要着急，抬高肢体，如想走走就拄拐不要负重的。

严格说来，屈肌和伸肌的定义并不确切，屈和伸是相对的。比如说，股四头肌的作用是使小腿伸（在膝关节处），同时它也能使大腿屈（在髋关节处）。所以一般不能绝对的说某块肌肉是屈肌，某块肌肉是伸肌。另外，人体没有“股三头肌”这块肌肉，只有股二头肌，在大腿后侧，有两个头，长头起于坐骨结节，短头起于股骨嵴外唇的下半部，两头于大腿下三分之一处汇合，止于腓骨小头。直立踢腿踢不高并不是股四头肌无力的缘故，是因为大腿后侧肌群（包括股二头肌，半腱肌和半膜肌等）的伸展性差，也就是通常所说的柔韧性差，应该通过压腿之类的柔韧性训练来提高，练习股四头肌的力量对于柔韧性没什么太大的帮助。

这种伤不算严重。

4周后可以做运动以逐步恢复功能。三个月基本恢复。

左足伤处会留轻度肿胀，没有后遗症。

以后能剧烈运动。

没有特别食物能使骨折恢复的特别快。做运动以逐步恢复足功能最重要。

帕金森病患者在脑深部电刺激手术治疗后，症状症状改善非常明显，但是有部分患者反映，走路出现双腿无力，站立困难等问题，特别是僵硬型帕金森病患者，由于手术后原本异常高的肌张力在降低后，腿部肌力较差，会导致下肢站立无力的现象，那么，帕金森病患者出现肌力差应该如何康复锻炼？

肌张力肌肉间相互排斥和牵引的一种力量，通常这种力量控制着患者肌肉配合肢体完成运动。当肌张力过高的时候，就像小树受到绳索的牵引，还是出现姿势变形。脑深部电刺激手术治疗对于患者肌张力高问题可以得到很好改善，在降低肌张力后肌力问题还需要坚持康复锻炼。

股四头肌肌力差训练方法：

1、凳坐位向站立位转移。患者身体前倾、抬臀、站起，双腿膝关节伸直后，再坐下，每次练习30—50下。

2、靠墙站时，双腿伸直，向上用力蹬一下，坚持数秒，然后再向上用力蹬，直到伸直，然后再弯曲，再用力蹬直，每次20—30次。小腿肌力较差的患者，可适当进行爬楼梯锻炼。