为什么肠系膜厚度从上到下逐渐变厚？

　　空肠始于十二指肠空肠曲，占空回肠全长的2／5，占据腹腔的左上部；回肠占空回肠全长远侧3／5，在右髂窝续盲肠。回肠位于腹腔右下部，部分位于盆腔内。

　　空肠与回肠均由肠系膜连于腹后壁，其活动度较大。空肠与回肠的粘膜形成许多环状襞，襞上有大量小肠绒毛，因而极大地增加了小肠的吸收面积。环状嬖在空肠上1／3段，最密最高，向下逐渐减少变小，到回肠下部几乎消失。粘睡层内含有淋巴滤泡，分孤立淋巴滤泡与集合淋巴滤泡两类，前者分散于空肠与回肠粘膜内，后者多见于回肠下部，有20～30个，呈梭形，其长轴与小肠长轴一致，常位于回肠的对系膜缘。肠伤寒的病变发生在集合淋巴滤泡，可并发肠穿孔或肠出血。

　　空肠与回肠在腹腔内迂曲盘旋形成肠样。空、回肠二者之间没有明显的分界，但外观上，空肠管径较租，管壁较厚，血管较多，颜色较红；而回肠管径较细，管壁较薄，血管较少，颜色较浅。此外，肠系膜的厚度从上到下逐渐变厚，脂肪含量越来越多。空、回肠肠系膜内血管的分布也有区别，空肠的直血管较回肠长，回肠的动脉弓的级数多（可达4级或5级弓），而空肠的动脉弓级数少。

　　距回肠末端03～1m范围的回肠壁上，约2%的成人有长2～5cm的羹状突起，自肠壁向外突出，口径略细于回肠，称Meckel憩室，此为胚胎时期卵黄蒂未消失形成的。此憩室可发炎或合并溃疡穿孔，医学教育网搜集整理因其位置靠近阑尾，故症状与阑尾炎相似。

常规治疗

对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。

理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。

营养和饮食

补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌225毫克，维生素E400毫克和硒50微克。

家庭治疗

用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。

预防

包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式

建议就医，遵医嘱治疗。不要盲目用药。

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

治疗

1桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。

2手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎

（1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗 大多有效；

（2）病变重或反复发作者可采用手术治疗 手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。

3肌鞘炎

腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。

4尺侧腕伸肌腱鞘炎

早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。

预防

注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

1在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

2连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

3冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

5手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

6感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

六合拳源于元末明初少林寺烧火僧许那罗和尚创编的少林六合拳。少林六合拳一直是少林寺密不外传的震寺之宝，经过代武术高僧不断修正和完善，其拳法之精妙已经达到炉火纯青的境界。少林六合拳由六种拳法z色招组合而成，故称“六合拳”。这个套路是两个人以实战为基础的对打练习。其特点是、真打实战、直取快攻、简洁明了、攻防兼顾、拒绝花势。少林六合拳的步法简单，进退自如，远踢近打，灵活多变。在缠身近战时，又有擒拿绝技，一招制胜。中华武术中的踢、打、摔、拿四大绝技均在些拳中蕴涵。

少林六合拳朴实无华、刚健有力、重在实战，有利於护身自卫。 1．套路组合周密少林六合拳的套路从起势到结尾，布局合理，结构谨严，节奏分明。

2．攻猛招连

六合拳的套路中，凡出招攻者一是猛，二是连，既攻则猛，攻则必破。如拳打足踢加冲肘，使对方措手不及，此谓猛。如连环脚、连三捶，使对方喘不过气，无招架之力，此谓连。

3．攻防兼顾，利於实战

六合拳的各路套路每一势都含两招，一是攻招、二是防招，既打人还要防人，谓之攻防兼备。如此演练日久者，便能运用自如，若遇歹徒恶人之犯，皆可应战胜之，谓利於实战。

4．步法简单，进退自如、

少林六合拳从头至尾的步法比较简单、多用弓步、虚步、马步三种。弓步大多用於向对方正面进攻，如冲拳、推拳、踢、弹、飞脚等。马步多用于架棚、侧击、后撞等，虚步多用于退、避、闪、躲和变招势的过渡及临时步法。以上三种步法，既简单易练，又进退自如。

5．声东击西，指上打下

六合拳在技法上常用声东击西、指上打下，如三路中的“浪子弹球”、“仙人摘茄”等先出手打面是假，下用足踢是真。又如“红猴束身”，使对方误认战负败逃，他若麻痹大意，我却急速反攻，使对方难以招架。

6．近敌厮缠，富含技击

在六合拳一、三路中，多用近敌斯缠法，尽量接近对方，偷袭对方要害部位或抓住对方某部，然后推打或致残之。如此不仅系统地练了手足身眼法，而且验证了每一招一势用法，还提高了技击水平。如一路的“扳肩”、“进肘”，三路的“小鬼推磨”、“巧施阴阳”等，都是鲜明范例。

7．灵活多变，技智兼施

六合拳演练中，首注目灵，先识其技，后施其智，技智兼施，无不取胜。如三路中，甲以“双杯送客”向乙扑去，乙识甲猛，即转身以“红猴束身”躲之，然后再伺机反攻，则定胜之。又“大仙御臂”等，都是以技合智，攻破对方。

少林六合拳罗王传曰

六合拳法罗王传，五子登科四海旋，大虎抱头观英姿，三手出掌镇山川，双手推开迎面崖，一足踢开万重山，转身飞脚腾九霄，回马一枪神通显，乘胜再使冲天炮，三摇铁拳全局安，风云无常黄风卷，左右出拳旋坤乾，双手拨开千层浪，跳步寻穴避风关，上下三掌扛手妙，再使两枪架山峦，乘机回周侧耳炮，见缝插针进双拳，转身单叉山卧虎，诱引魔鬼进伏圈，伸腿一泼扫巨森，鹞子赞林凯歌颜，偶遇虎豹重交战，铜臂一挑虎背断，三战六合攻守循，浑似金鸡斗鹌鹑，将遇良才勇斗前，六合拳法冶真金。 第一、二合五子登科，虎抱头，三摇手，推身踢阴，转身踩脚贩掌拧手，上步冲天炮，压手挑手，满肚痛，扳肩，缩身，三扛手，抢手，斜形，三摇手。

第三、四合

三摇手，上步进拳，侧耳炮，冲天炮，满肚痛，摇手扳肩，推肩缩身，三扛手，两抢手，斜形，三摇手。

第五、六合

三摇手，推身踩脚，转身单叉，拨腿，侧耳炮，上步进拳，进肘，踢腿，反掌拧手，冲天炮，摇手挑手，满肚痛，摇手扳肩，缩身，三扛手，抢手，斜形。 两人对面相立，距离丈远，足立八字，两手抱拳，目视对方

1．五子登科

甲、乙原地不动，各自先抬右脚，向前向上弹踢，脚面绷直，出右手向前，掌击右脚面，发音响亮。右脚落地，再抬左脚，向前向上弹踢，脚面绷直，出左手向前，掌击左脚，发音响亮。

2．虎抱头

上动不停，甲、乙各自抬右脚落左脚前边一大步。身向左转，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步。右手向右向上划弧，屈肘变拳，盘於头上前右侧，拳心向前。左拳向右横击，拳心向内。目视对方。

3．三摇手

向左转90度使两腿成左弓步，甲出左掌向前击乙面部，乙出右掌挡住前臂，两人手掌互压对方手腕。

5．转身踩脚甲右脚被击后不落地（左脚碾地），身向左转一圈落左脚后一步，成左弓步。乙抬右脚向前弹踢甲方阴部。甲速出右手掌击乙右脚面。

6．反掌摔手

上动不停，甲速伸右手，抓住乙手腕部，左手抓住乙上臂部，乙上身左转，同时右脚向前上一步，落左脚前，上身向左微转，出左手反掌击甲面部。

7．上步冲天炮

接上，甲上左脚一步，出左手向前击乙后脑，乙体向左转，抬右脚向前上一步，同时出右手向前反击，挡住甲左手。乙两脚碾地体左转180度、使两腿成右弓步，甲再上右脚向前一步，同时右拳由胸前向上冲击乙面部，乙出右手挡住，甲又出左手抓住乙的右肘甲抬右脚向前上一步，成右弓步，同时出左拳冲乙下颔部，乙左脚后退一步，出左拳挡住甲左拳，甲出右手抓乙左肘端

8．压手挑手

甲抬左脚向前上一步，乙右脚后退一步，甲伸右拳击乙，乙出右手掌挡，互相咬手脖，乙再出左拳由下向上挑开。

9．满肚痛

乙抬左脚向后退一步，甲抬右脚向前上一步，伸右拳向前直击向乙方下腹部，乙出左拳击挡。上动不停，甲抬左脚向有上一步，乙右脚后退一步，甲出左拳揣击乙下腹部，乙速出右拳挡之扳肩，乙出左手掌向前击甲面部，甲伸右手掌击挡，两人互相手压腕上，乙出右手抓住甲左肩端，甲出左手抓住乙右肩端，两人扳肩咬手向右转关圈。

10．缩身接上动作，甲、乙互相压手扳肩、向左转步，转移到相反位置时，猛推对方，各松开双手，各自同震右脚与左脚成并步，两掌变拳，左拳屈肘上冲，右拳向右下方捶击。两腿半蹲，目视对方。三扛手甲、乙相对各上右步成弓步，甲伸左手侧立掌，面前向上扛击乙，乙出左手侧立掌挡住。甲右手向前劈击乙面部，乙右手去挡甲，甲出左手撩裆，乙出左手阻挡甲再出左手击打乙面，乙用左手挡住。

11．抢手

甲左手掌向前平直对准乙喉部抢出，乙用左手掌抢甲的颈部，同时甲乙各抬左脚向对面左外侧上一步。上动不停，甲、乙各自体右转90度抬右脚向相反方向上一步，成右弓步，并用右手向前抢出。目视右手斜形。上动不停，甲、乙两方，两脚碾地、体向右转90度，各自两手变拳，由胸前向两侧平行环形展出，拳心向下，两拳眼相对，目视对方。

12．三摇手

甲、乙两方，两脚碾地，身向左转半圈，向相对方向上两步，为左弓步（先上右后上），甲出左手侧立掌向乙面部击出，乙伸左手侧立掌挡其前臂，双方两手各压住对方腕部，甲又出右手侧立掌，击乙面中，乙又伸右手侧立掌挡住甲前臂，双方手压对方腕部，甲再出左手侧立掌击乙面部，乙再伸左手侧立掌挡甲前臂，甲、乙各用右手按住对方，压在左手掌腕部。

这一管路里边除开神经系统以外，还有很多操纵大家手臂屈伸运动的肌腱，当肌腱发胀、肌腱周边机构发硬、腕部维持在一个空隙狭小的姿态或是一些工作中反复过度使用腕部的情况下，都可能造成管路的狭小进而挤压大家这一根神经系统。正中神经操纵着大拇指、无名指、中拇指及其右手无名指的一半，当发生腕管综合症的情况下，这种手术治疗可能发生麻木、刺痛的感觉，一般以晚间为什么，由于少了外部的影响。

无法转移注意力的可能吧！腕管综合症病人常出现手指头出现异常麻木，多在晚间发生病症，假如肌肉劳损水平过高，或是长期应用通信工具，会加快病况的发展趋势。而手指头酸痛无力，不可以提重物，也全是手指头麻木造成的结论。腕管综合症病人要需注意手指的灵巧水平，假如手指头发生正中间神经受压，便会造成操纵地区麻木和痛疼。腕管综合症病人的病发形成原因目的是为了长期性的慢性劳损，及其应用动作有误。

造成腕管里的肌腱和滑囊这些炎症或是浮肿，及其机构局部水肿，进而挤压正中神经。次之，假如腕部产生骨裂或是脱臼，还会造成腕管的体积减小，神经受损，造成痛感。此外，假如有神经纤维瘤或是皮下脂肪瘤，也可能挤压正中神经。总而言之，造成腕管综合症的原因是多个方面的，都体现为正中间神经受压，造成痛感，每一个病人的发病原因都不一样，与生活方式息息相关。手指疼痛，麻木，乏力，时长久的还可能发生小鱼际肌肉组织的减少。

大拇指外展的能量降低，一般大白天病症较轻，晚间和早上起床加剧。如同文章标题叙述的腕酸痛无力，提拿旋转吊物艰难，偶尔还会继续发生拿的物件餐具掉地上的状况，这都是神经压迫造成手指的健身运动和觉得发生阻碍的主要表现。许多人抵触打封闭，实际上那是他们对这个治疗方式的误会，觉得生长激素会伤害建康，我觉得医师的控制量很严格的，较多不容易超出三针，并且每针间距时间很长，不良反应不大，但止痛实际效果尤其显著。当然主要缺点存有发作的将会。

打球时手腕筋伤了，接球使不上劲，特别是打高远球时，有没有什么好的缓解方法呢？

（大智若君）

由于没有提供疼痛的具体位置，这里不能给出明确诊断。可以提供以下常见腕关节损伤的治疗方法。

1、局部冰敷

2、外用消炎止痛膏药或者口服非甾体消炎药，如扶他林口服片。

3、有条件的话，局部理疗如超声、短波、针灸等。也可以用扶他林膏对局部痛点自我按摩。

4、手腕固定，手腕固定有助于限制腕关节过度屈伸，减少疼痛范围，也是常规预防和治疗的方法。

手腕疼，一打球就痛，怎么都好不了。一用点力就痛，护腕也没用。已经好久啦。

（-善意的-）

你有腕关节损伤史吗？一般腕关节痛都有明显的外伤史。羽毛球运动中撑地救球、训练中大力量卧推后，都可能引起腕关节的损伤。腕关节损伤后会出现腕部无力、腕关节活动不灵活。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不重，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛；严重损伤，腕部肿胀、疼痛较重。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤，反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤；将腕关节用力向尺侧（内侧）偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤，反之，则为尺侧副韧带损伤；腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显受限，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。

腕部损伤要及时治疗，另外还要排除腕舟骨、腕月骨的损伤问题。你的腕关节疼痛已经好久了，应该去医院明确诊断，对症治疗。

持拍手的手腕背部貌似有腱鞘炎，请问有什么康复方法？

（Leon丶李琳）

腱鞘是套在肌腱外面的起固定、保护、润滑肌腱作用的部位，由于长期过度摩擦，可能会发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。一般在早期症状较轻时，采取制动、理疗，必要时进行局部封闭治疗，症状可消失。若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起，可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。

手腕腱鞘炎，不知道如何恢复？恢复后打球该注意哪些问题？望解答，困扰很久了，都不敢打球了。

（说什么理由-然后-没有然后）

腱鞘炎是指套在肌腱外面的起固定、保护、润滑肌腱作用的腱鞘，由于长期过度摩擦，有可能会发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。

手腕部的腱鞘炎又可分为：

1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。若在查体时拇指屈曲、其余四指握住拇指的状态下，使腕关节尺偏时疼痛加剧，即可诊断。

2、手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎。在手掌远端鞘管起始部有明显压痛，大部分患者可于此处触及结节。

3、尺侧腕伸肌腱鞘炎。检查时，对抗腕尺偏伸直时，沿尺侧腕伸肌腱按压，可诱发腕尺侧剧痛，即可诊断。

仅凭描述不能确定您的具体症状，但针对腱鞘炎的一般治疗方法是：腕部制动即减少活动。如您非要打球，可以使用胶布缠绕固定。另外，每天局部热敷，必要时去医院打一针封闭，大多症状都可消失。若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起，可考虑手术切除增厚的滑膜及筋膜。