手少阳三焦经的主要作用和病症

(1) 关冲 SJ1 Guān chōng 〔定位〕在手环指末节尺侧，距指甲角01寸（指寸）。 〔解剖〕有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网；布有来自尺神经的指掌侧固有神经。 〔主治〕头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。 〔配伍〕配内关、人中治中暑、昏厥。 〔刺灸法〕浅刺01寸，或有三棱针点刺出血；可灸。 〔附注〕三焦经井穴。 (2) 液门 SJ2 Yè mén 〔定位〕在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。 〔解剖〕有来自尺动脉的指背动脉；布有来自尺神经的手背支。 〔主治〕头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。 〔配伍〕配鱼际治喉痛。 〔刺灸法〕直刺03－05寸；可灸。 〔附注〕三焦经荥穴。 (3) 中渚 SJ3 Zhōng zhǔ 〔定位〕在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。 〔解剖〕有第四骨间肌；皮下有手背静脉网及第四掌背动脉；布有来自尺神经的手背支。 〔主治〕头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂酸痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。 〔配伍〕配角孙治耳鸣耳聋；配太白治大便难；配支沟、内庭治嗌痛。 〔刺灸法〕直刺03－05寸；可灸。 〔附注〕三焦经输穴。 (4) 阳池 SJ4 Yáng chí 〔定位〕在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 〔解剖〕皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。 〔主治〕腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。 〔配伍〕配合谷、尺泽、曲池、中渚治手臂拘挛。 〔刺灸法〕直刺03－05寸；可灸。 〔附注〕三焦经原穴。 (5) 外关 SJ5 Wài guān 〔定位〕在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。 〔解剖〕在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。 〔主治〕热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。 〔配伍〕配足临泣治颈项强痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感热病；配阳陵泉治胁痛。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 〔附注〕三焦经络穴，八脉交会穴－通阳维脉。 (6) 支沟 SJ6 Zhī gōu 〔定位〕在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。 〔解剖〕在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。 〔主治〕暴喑，耳聋，耳鸣，肩背酸痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。 〔配伍〕配天枢治大便秘结；配双侧支沟治急性腰扭伤、胁痛。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 〔附注〕三焦经经穴。 (7) 会宗 SJ7 Huì zōng 〔定位〕在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。 〔解剖〕尺骨桡侧缘，在小指固有伸肌和尺侧腕伸肌之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经和骨间掌侧神经。 〔主治〕耳聋，痫证，上肢肌肤痛。 〔配伍〕配听会、耳门治疗耳聋；配大包治上肢肌肉疼痛，软组织挫伤。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 〔附注〕三焦经郄穴。 (8) 三阳络 SJ8 Sān yáng luò 〔定位〕在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。 〔解剖〕在指总伸肌与拇长展肌起端之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层为前臂骨间背侧神经。 〔主治〕暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。 〔配伍〕配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (9) 四渎 SJ9 Sì dú 〔定位〕在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。 〔解剖〕在指总伸肌和尺侧腕伸肌之间；深层有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经。 〔主治〕暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。 〔配伍〕配三阳络、消泺、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三阳络、阳溪治手指伸展不利，上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (10) 天井 SJ10 Tiān jǐng 〔定位〕在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。 〔解剖〕在肱骨下端后面鹰嘴窝中，有肱三头肌腱；肘关节动、静脉网；布有臂背侧皮神经和桡神经肌支。 〔主治〕偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。 〔配伍〕配率谷治偏头痛；配天突治瘿气；配臂治瘰疬、瘾疹；配巨阙、心俞治精神恍惚。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (11) 清冷渊 SJ11 Qīng lěng yuān 〔定位〕在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。 〔解剖〕在肱三头肌下部；有中侧副动、静脉末支；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支。 〔主治〕头痛，目黄，肩臂痛不能举。 〔配伍〕配肩髎、天髎、臑俞、养老、合谷治上肢痿、痹、瘫、痛。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (12) 消泺 SJ12 Xiāo luò 〔定位〕在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。 〔解剖〕在肱三头肌肌腹的中间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经及桡神经。 〔主治〕头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。 〔配伍〕配肩髎、肩髃、臑会、清冷渊治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。 〔刺灸法〕直刺08－1寸；可灸。 (13) 臑会 SJ13 Nào huì 〔定位〕在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。 〔解剖〕在肱三头肌长头与外侧头之间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经，桡神经肌支，深层为桡神经。 〔主治〕肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。 〔配伍〕配肩俞、肩贞治肩周炎；配肘髎、外关治肘臂挛痛。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (14) 肩髎 SJ14 Jiān liáo 〔定位〕在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 〔解剖〕在三角肌中；有旋肱后动脉；布有腋神经的肌支。 〔主治〕臂痛，肩重不能举。 〔配伍〕配天宗、曲垣治疗肩背疼痛；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (15) 天髎 SJ15 Tiān liáo 〔定位〕在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。 〔解剖〕有斜方肌、冈上肌；有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支；布有第一胸神经后支外侧皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。 〔主治〕肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。 〔配伍〕配秉风、天宗、清冷渊、臑会治颈肩综合征、上肢不遂。 〔刺灸法〕直刺05－08寸；可灸。 (16) 天牖 SJ16 Tiān yǒu 〔定位〕在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。 〔解剖〕在胸锁乳突肌后缘；有枕动脉的肌支，耳后动、静脉及颈后浅静脉；布有枕小神经本干，深层为副神经，颈神经。 〔主治〕头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。 〔配伍〕配外关、率谷、治偏头痛、耳鸣、耳聋、腮腺炎。 〔刺灸法〕直刺08－1寸；可灸。 (17) 翳风 SJ17 Yī fēng 〔定位〕在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。 〔解剖〕有耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。 〔主治〕耳鸣，耳聋，口眼喎斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。 〔配伍〕配地仓、承浆、水沟、合谷治口噤不开。 〔刺灸法〕直刺08－1寸；可灸，勿直接灸。 (18) 瘛脉 SJ18 Chì mài 〔定位〕在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。 〔解剖〕在耳后肌上；有耳后动、静脉；布有耳大神经耳后支。 〔主治〕头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢。 〔配伍〕配翳风、耳门、听宫、听会、百会治耳硬化症，提高听力。 〔刺灸法〕平刺03－05寸，或点刺出血；可灸。 (19) 颅息 SJ19 Lú xī 〔定位〕在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。 〔解剖〕有耳后动、静脉；布有耳大神经和枕大神经的吻合支。 〔主治〕头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。 〔配伍〕配太冲治小儿惊痫、呕吐涎沫、瘈疭；配天冲、脑空、风池、太阳治偏头痛、头风病。 〔刺灸法〕平刺02－05寸；可灸。 (20) 角孙 SJ20 Jiǎo sūn 〔定位〕在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。 〔解剖〕有耳上肌；颞浅动、静脉耳前支；布有耳颞神经分支。 〔主治〕耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。 〔配伍〕率谷透角孙配足临泣治眩晕。 〔刺灸法〕平刺03－05寸；可灸。 (21) 耳门 SJ21 ěr mén 〔定位〕在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 〔解剖〕有颞浅动、静脉耳前支；布有耳颞神经，面神经分支。 〔主治〕耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。 〔配伍〕配丝竹空治牙痛；配兑端治上齿龋。 〔刺灸法〕直刺05－1寸；可灸。 (22) 耳和髎 SJ22 ěr hé liáo 〔定位〕在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。 〔解剖〕有颞肌和颞浅动、静脉；布有耳颞神经分支，面神经颞支。 〔主治〕头重痛，耳鸣，牙关拘急，颔肿，鼻准肿痛，口渴 〔配伍〕配养老、完骨治耳聋。 〔刺灸法〕斜刺03－05；可灸。 〔附注〕手、足少阳，手太阳的交会穴。 (23) 丝竹空 SJ23 Sī zú kōng 〔定位〕在面部，当眉梢凹陷处。 〔解剖〕有眼轮匝肌；颞浅动、静脉额支；布有面神经颧眶支及耳颞神经分支。 〔主治〕头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。 〔配伍〕配丝竹空止牙痛。 〔刺灸法〕平刺05－1寸。不宜灸。

这里指的是五十肩、冻结肩、凝结肩。如果是颈肩综合征所选穴是不同的。

肩前部的疼痛取鱼际穴

肩外侧的疼痛取三间穴

肩后侧的疼痛取后溪穴

抬不上的取肩髃穴

后背不了的取天宗穴

肩外后侧的疼痛取中渚穴

肩重不能举取肩髎穴

按摩肩髃穴的作用与好处

缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？ 本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

肩髃穴（Jianyuxue）经穴名。 出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。

名解 “髃”，骨间凹陷的意思。因为此穴位于间端关节的凹陷处，故名“肩髃穴”。

主治病症 肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等。

中医病症： 肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。

西医病症： 急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。

配伍应用

背及肩臂肿痛： 肩髃、风门、中渚、大杼（《针灸大成》）。

臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（《针灸大成》）。

半身不遂： 肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、风市、委中、绝骨、丘墟、阳陵泉、昆仑、照海（《神应经》）。

隐疹： 肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（《针灸逢源》）。

瘰疬： 肩髃、支沟、足三里、手三里（《简易普济良方》）。

瘿气： 肩髃、大空（《世医得效方》）。

保健 养生 ： 平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。

作用功效肩髃穴，通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热。

保健原理肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压，可疏风活络、调和气血。疏经利节，祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒 的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

天宗穴位位置图

图解天宗穴位的位置

天宗穴的位置： 位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平

取穴方法： 左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。

穴位解剖： 在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。

：同身寸法》》1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图

穴名解说：

天宗穴，出处《针灸甲乙经》、《灵枢·经脉》， 属： 手太阳小肠经。 作用： 散风、舒筋、止痛。

天宗穴： 天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名

穴位含义： 小肠经地部经水在此气化上行天部。

功能作用： 生发阳气。

按摩天宗穴位的作用与好处

1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；

2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

临床运用： 现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

穴位配伍： 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。配秉风主治肩胛疼痛。

1、《针灸甲乙经》:"肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。"

2、《铜人腧穴针灸图经》:"肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。"

穴位疗法及注意事项

按摩天宗穴的手法： 用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

疗法原则 ：寒则补之灸之，热则泻之或水针。

刺法： 直刺或斜刺05～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。

灸法： 艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

肩髎穴在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髎在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髎穴位于肩部，肩关节的后方，当胳膊向外展开时在肩部前后各有一个“小窝”，后面那个位置就相当于肩髎的位置。

在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆

肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。

主治疾病

①臂痛，肩重不能举。

②胁肋疼痛。

肩髎穴隶属手少阳三焦经。该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。有祛风湿，同经络的功效。肩髎穴还可以治疗肩周炎。

推拿手法：

1，屈肘甩手，患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

2，体后拉手，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

3，展臂站立，患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

4，后伸摸棘，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘，屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

5，头枕双手，患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

6，悬肩，患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

上面6个动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3~5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

肩髎-体表图（点击放大）

[定位] 在肩部，肩髃后方，肩峰后下方，当臂外展时，于肩髃穴后下方呈现凹陷处。

[解剖] 在肩峰的后下缘，三角肌中；有旋肱后动脉肌支；布有腋神经的肌支。

[主治] 臂痛，肩重不能举。

[操作] 直刺05~15寸。

[配伍] 配天宗、曲垣治疗肩背疼痛；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。

操作方法：

向肩关节直刺1-15寸。

现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

静脉所过，主治所及，荥输治外径，合治内腑，肩前部位疼痛取鱼际穴，肩前部是肺经的循行线路。鱼际穴是太阴肺经荥穴。

肩外侧的疼痛取三间穴，肩外侧是大肠经的循行线路，三间穴是手阳明大肠经经的输穴，

肩后侧的疼痛取后溪穴，肩后侧是手太阳经小肠经的循行线路，后溪是手太阳小肠经的输穴。

还有：肩外后侧的疼痛取中渚穴，肩外后侧是手少阳三焦经的循行线路。中渚是少阳经的输穴。

中渚穴(zhōng zhǔ xué)， 是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，下为第4骨间背侧肌;有手背静脉网、掌背动脉分布;布有尺神经皮支和尺神经肌支。

主治： 头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患；肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸;热病。

操作方法： 直刺03~05寸。

虽然说肢体麻木这件事情，是日常生活中的常见病。

但是，这手指麻木绝对不能忽视，大家要第一时间到医院筛查一下是不是颈椎病、脑血管病、糖尿病所致。尤其是脑中风，往往有手指麻木的前兆。我们必须通过筛查来找到原发病，这样才能确保不会延误治疗。

但是，如果没有明显的器质性病变，我们就要从中医角度加以调理和改善了。方法如下：

②接着再找到手三里穴以及后溪穴，对这两个穴位先用指尖用力按压，然后用艾灸条艾灸，耗时20分钟。经过每天这半小时的调理，手麻的现象会得到很好地改善。

其中的道理何在呢？

一、点压十宣穴

先说这十宣穴。点刺十宣穴，目的是行气、化瘀，通络。中医临床经常用十宣穴来刺血治疗，我们普通人不必如此，只用点刺即可。

①找到患侧手掌的十宣穴（即手十指的尖端）用牙签或者圆珠笔的笔尖来点压，用力适中即可，持续10分钟。

②接着再找到手三里穴以及后溪穴，对这两个穴位先用指尖用力按压，然后用艾灸条艾灸，耗时20分钟。经过每天这半小时的调理，手麻的现象会得到很好地改善。

其中的道理何在呢？

一、点压十宣穴

先说这十宣穴。点刺十宣穴，目的是行气、化瘀，通络。中医临床经常用十宣穴来刺血治疗，我们普通人不必如此，只用点刺即可。

这里面有一层功效特别值得一说，就是通过此等泻法，来行气而化痰湿。中医巨著《丹溪治法心要》里说的明白：“麻是气虚，木是痰湿死血”。由此看来，这麻木一事，和痰湿是有关系的。而痰湿不得运化的原因，又在于气虚。所以，我们用泻法刺激十宣穴，可以活络、行气，帮助痰湿得到运化。

二、点压或艾灸足三里

接下来再说手三里。这个穴位被广为传颂为调理手“不仁”的要穴。

有人说，此穴属于阳明经，多气多血，故而行气之功甚好。其实，这只说对了一半。真正的妙处，要从手阳明大肠经经气物质循环规律说起。

因为这手三里作为手阳明大肠经的要穴，是大肠经天部雨水的受降之处。之所以称为三里，乃是因为覆盖面积太大，影响深远。水胜则土失。

如果我们用点压和艾灸结合的办法来刺激手三里，就会清散、温煦、蒸化水湿，从而让脾土之气充实。脾土实，则水湿不得泛滥，这就有利于手掌痰湿之气的运化，自然就会改善麻木了。

三、刺激后溪穴

最后说后溪穴，这后溪穴乃是八脉交会穴。它的特性就是和督脉相通。

因为这手三里作为手阳明大肠经的要穴，是大肠经天部雨水的受降之处。之所以称为三里，乃是因为覆盖面积太大，影响深远。水胜则土失。

如果我们用点压和艾灸结合的办法来刺激手三里，就会清散、温煦、蒸化水湿，从而让脾土之气充实。脾土实，则水湿不得泛滥，这就有利于手掌痰湿之气的运化，自然就会改善麻木了。

三、刺激后溪穴

最后说后溪穴，这后溪穴乃是八脉交会穴。它的特性就是和督脉相通。

如果我们刺激它，温煦它，就可以将督脉里的元阳之气引到我们的手上来。元阳之气充足，自然可以运化水湿、畅通气血，从而改善麻木症状。这后溪穴的奥妙，理解起来也不难。

用十宣穴、后溪穴、手三里穴调理手的麻木，是一个不错的方法。按照上文记述的方法认真操作，调理一段时间即可见到症状的改善。