注解：当官的如果自身清正廉明，就是不发命令，老百姓也会好好干；如果自身贪邪不正，即使三令五申，老百姓也不会服从。
季康子患盗，问于孔子。孔子对曰："苟子之不欲，虽赏之不窃。"[春秋]《论语•颜渊》
注解：鲁国宰相季康子对社会上刮起的盗窃风感到忧虑，向孔子请教怎么办。孔子回答说："假如你们这些当官的自己清廉而不贪财，那么就是花钱奖励盗窃，也不会有人去盗窃。”
为主贪，必丧其国；为臣贪，必亡其身。[唐]吴兢《贞观政要•贪鄙》唐太宗语
注解：作为一国之主，如果贪奢不明，必会丧国；为人臣者，如果贪欲横生，必致杀身之祸。
若徇私贪浊，非止坏公法、损百姓，纵事未发闻，中心岂不常惧？恐惧既多，亦有因而致死。大丈夫岂得苟贪财物以害及身命，使子孙每怀愧耻耶！[唐]吴兢《贞观政要•贪鄙》唐太宗语
注解：如果循私枉法、贪污纳贿，不仅败坏国法、损害百姓，而且即使丑事未败露，贪贿者内心岂能不常常恐惧？恐惧多了，也有因此得病致死的。大丈夫怎能因贪财而害及身家性命，使子孙后代总要为此而倍感耻辱呢！
一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常？廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！[清]张伯行《正谊堂文集》
注解：
一根丝，一粒米，都关系到我的名誉节操；一厘钱，一毫争，都是民脂民膏。少收一分，老百姓受惠就不止一分；多取一文，我的为人就不值一文。谁说多吃多占是官吏交际难免的平常小事？要知道这样做实际上是在损害"清廉知耻"之德。如果你说这些钱物并非不义之财，那么请你说说它们是怎么得来的！
诚信格言如下：
1、生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花——海涅
2、惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚——薛瑄
3、言不信者，行不果——墨子
4、人背信则名不达——刘向
5、诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感——艾琳•卡瑟
6、虚伪的真诚，比魔鬼更可怕——泰戈尔
7、工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可——池田大作
8、民无信不立——孔子
9、走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿——高尔基</P< p>
10、以诚感人者，人亦诚而应——程颐
11、没有诚实何来尊严——西塞罗
12、当信用消失的时候，肉体就没有生命——大仲马
13、失足，你可能马上复站立，失信，你也许永难挽回——富兰克林
14、真话说一半常是弥天大谎——富兰克林
15、真诚是一种心灵的开放——拉罗什富科
16、诚信为人之本——鲁迅
17、精诚所至，金石为开——王充
18、不信不立，不诚不行——晁说之
19、内不欺已，外不欺人——弘一大师
20、以实待人，非惟益人，益已尤人——杨筒</P< p>
21、如果要别人诚信，首先要自己要诚信——莎士比亚
22、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基——德莱塞
23、诚实是一个人得以保持的最高尚的东西——乔臾
24、失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己——莎士比亚
25、诚者，天之道也；思诚者，人之道也——孟子
26、一言之美，贵于千金——葛洪
27、人无忠信，不可立于世——程颐
28、诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚——爱默生
29、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣——富兰克林</P< p>
30、意志薄弱的人，一定不会诚实——拉罗什夫利
31、以信接人，天下信人；不以信接人，妻子疑之——杨泉
32、要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉——沃夫格
33、说谎话的人所得到的，就只即使觉说直话也没有人相信——伊索
34、自以为聪明的人，往往是没有好下场的，世界上最聪明的人是老实的人，因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验——周恩来
35、人之所助者，信也——《周易》
36、不宝金玉，而忠信以为宝——《礼记》
37、祸莫大于无信——傅玄</P< p>
38、丈夫一言许人，千金不易——《资治通鉴》
39、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件——康德《持久和平》
40、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣——富兰克林
41、马先驯而后求良，人先信而后求能——《准南子》
42、诚实是智慧之书的第一章——杰弗逊
43、信不足，安有信——《管子》
44、诚信者，天下之结也——《墨子》
45、信用是难得失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉——池田大作
46、欺人只能一时，而诚信都是长久之策——约翰•雷</P< p>
47、小信诚则大信立——韩非子
48、我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击，也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬——裴多菲
49、不须犯一口说，不须着一意念，只凭真真诚诚行将去，久则自有不言之信，默成之孚——吕坤
50、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行知
51、如果习惯于说空话，最可敬的人也会失掉尊严。——格言
52、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——《孟子•离娄上》
53、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。——邓小平
54、思量恶事，化为地狱；思量善事，化为天堂。——惠能</P< p>
55、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋
56、才者，德之资也；德者，才之帅也。——司马光
57、言必信，行必果。——孔子《论语•子路》
58、人而无信，不知其可也。——孔子《论语•为政》
59、推人以诚，则不言而信矣。——王通《文中子•周公》
60、进学不诚则学杂，处事不诚则事败，自谋不诚则欺心而弃己，与人不诚则丧德而增怨。——程颢、程颐《二程集•论学篇》
61、我们应该顺其自然，立在真实上，求得人生的光明，不可陷入勉强、虚伪的境界，把真正人生都归幻灭。——李大钊</P< p>
62、满招损，谦受益。——《尚书•大禹谟》
63、谦虚使人进步，骄傲使人落后。——毛泽东
64、九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。——陈毅
65、要立心做大事，不要立心做大官。——孙中山
66、微小的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊。——达芬奇
67、生命的短促，只有美德能将它留传到遥远的后世。——莎士比亚
68、君子改过，小人饰非；改过终悟，饰非终迷；终悟福至，终迷祸归。——邵雍《迷悟吟》
69、道德确实不是指导人们如何使自己幸福的教条，而是指导人们如何配享有幸福的学说。(康德，德国哲学家)</P< p>
70、自不诚，则欺心而弃己，与人不诚，则丧德而增怨。（宋•杨时《河南程氏粹言•论学篇》）
71、人以实，虽疏必密；与人以虚，虽戚必疏。（汉•韩婴《韩诗外传》）
72、轻诺必寡信，多易必多难（老子）
73、真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。（庄子）
74、人而无信，不知其可也。（孔子）
75、自古皆有死，民无信不立。（孔子）
76、至诚而不动者，未之有也；不诚，未有能动者也（孟子）
77、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。（《孟子》）</P< p>
78、养心莫善于诚（荀子）
79、巧诈不如拙诚（韩非子）
80、欲正其心者，先诚其意，意诚而后心正。（《大学》）</P< p>
勤俭节约的名言和格言
●成由勤俭破由奢
●俭入奢易，从奢入俭难
●有钱时摆阔，没钱挨饿
●欲求温饱，勤俭为要
●紧紧手，年年有
●勤能补拙，省能补贫
●思前顾后，吃穿常有
●精打细算，油盐不断
●披着破大氅的，往往是个好酒徒（西班牙）
●粮收万石，也要粗茶淡饭
●会吃的吃千顿，不会吃的吃一顿
●精打细算，油盐不断
●披着破大氅的，往往是个好酒徒（西班牙）
●一粥一饭汗珠换
●不当家不知柴米贵
●谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆
●成物不可损坏
静以修身，俭以养德——诸葛亮《诫子书》。
1、君子以俭德辟难。
大意：君子用俭朴的德行来避免危难。
2、克勤于邦，克俭于家。
大意：在国家事业上要勤劳，在家庭生活上要节俭。
3、俭，德之共也；侈，恶之大也。
大意：节俭，是善行中的大德；奢侈，是邪恶中的大恶。
4、民生在勤，勤则不匮。
大意：老百姓的生计在于辛勤劳作，只有勤于劳作，财物才不会匮乏。
5、俭节则昌，*佚则亡。
大意：节俭就会昌盛，*佚享乐就会败亡。
6、锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
大意：农夫在中午的炎炎烈日下锄禾，滴滴汗珠掉在生长禾苗的土中。又有谁知道盘中的饭食，每一粒都是这样辛苦得来。
7、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
大意：纵观历史，大到邦国，小到家庭，无不是兴于勤俭，亡于奢靡。
8、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
大意：忧虑操劳国事可以使国家兴盛发达，追求安逸享乐可以招致自己的灭亡。
9、由俭入奢易，由奢入俭难。
大意：从节俭变得奢侈容易，从奢侈转到节俭则很困难。
10、取之有度，用之有节，则常足。
大意：有计划地索取，有节制地消费，就会常保富足。
11、惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
大意：只有节俭可以使人廉洁奉公，只有宽容可以使人养成好的品德。
12、一粥一饭，当思来处不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
大意：即使是一顿粥、一顿饭，也应当想到它来得不容易；即使是半根丝、半根线，也要想到劳作的艰辛。
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猪妹99 2009-1-12 21:03:14 6020997 举报 能吏寻常见，公廉第一难。[金]元好问《元遗山集》
注解：有本事的官吏经常可以看到，但能做到公正廉明就非常难了。
廉者，民之表也；贪者，民之贼也。[宋]包拯《乞不用赃吏疏》
注解：廉洁的官吏，是人民的表率；贪赃的官吏，是人民的盗贼。
文臣不爱钱，武臣不惜死，天下太平矣。[宋]岳飞
注解：文官清正廉洁，武将拼死报国，这样国家就可以太平了。
世路无如贪欲险，几人到此误平生。[宋]朱熹
注解：世上的路没有比贪欲更险恶的，多少人都是因此误了一生。
欲虽不可去，求可节也。[战国]《荀子•正名》
注解：人的欲望虽然是不能消灭的，但对欲望的追求是可以节制的。
历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。[唐]李商隐《咏史》
注解：遍观历代圣贤治国治家的经验教训，成功皆因勤俭，败亡皆因奢侈。
忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。[宋]欧阳修《五代史伶官传序》
注解：忧患劳苦，可以使国家兴盛；一味贪图安逸享乐，就可以葬送自身。
物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。[宋]苏轼《范增论》
注解：东西一定是自己先腐烂，蛀虫才能生出来。人一定是先产生疑心，以后谗言才能听进去。
财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里？[宋]邵雍《男子吟》
注解：钱财使人贪婪，美色使人沉溺，名声使人骄傲，权势使人专横。一个须眉男子，如若能够免去财、色、名、势这四种祸患，难道他还会是世上的普通人吗？
养心莫善于寡欲。[战国]孟子
注解：修身养性最好的办法就是减少各种欲望。
穷不忘操，贵不忘道。[唐]皮日休《六箴序》
注解：人虽然不得志，不能忘记操守；地位高了，不能忘记正道。
上有好者，下必有甚焉者矣。[战国]《孟子•腾文公上》
注解：上面的人有什么喜好，下面的人常常仿效，而且往往搞得更厉害。
治官事则不营私家，在公家则不言利。[汉]刘向《说苑•至公》
注解：给公家做事，不能考虑个人的事，就不能讲私利。
政在去私，私不去则公道亡。[晋]傅玄
注解：主持政务关键在于去掉私心，否则就没有公道可言了。
君子先择而后交，小人先效而后择。[隋]王通《文中子•魏相》
注解：品德高尚的人交朋友，先加选择，然后再交往；小人却不同，一见如故，显得异常亲热，然后才去选择自己所需要的人。
观其交游，则其贤不肖可察也。[春秋]管仲
注解：看一看他所交往的朋友，也就能看出他是什么人了。
贤人志士之于子孙也……贻之以言，弗贻以财。[汉]王符《潜夫论•遏利》
注解：贤明者与有志之士对于子孙……留给他们有教益的话，而不是留给他们财产。
身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。[汉]《礼记•大学》
注解：只有提高了自身的品德修养，而后才能整治家庭；只有整治好了家庭，而后才能治理好国家；只有治理好国家，而后才能平定天下。
老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。[唐]王勃《腾王阁序》
注解：人老了，应当更有雄心壮志，岂能因为满头白发改变过去的想法打算？境况艰难困苦，应当更加坚强，不能因此而丧失凌云壮志。
为政之要，惟在得人，用非其才，必难致治。今所任用，必须以德行学识为本。[唐]吴兢《贞观政要》唐太宗语
注解：治理国家最重要的事情，惟独在于得到人才。用人不当，必定难以达到治理。现在任用人，必须以道德品行、学问见识为根本。
用得正人，为善者皆劝；误用恶人，不善者竞进。赏当其劳，无功者自退；罚当其罪，为恶者戒惧。[唐]吴兢《贞观政要》唐太宗语
注解：求得正人君子而用之，则心正行善的好人都会互相勉励继续行善；一旦误用心邪行恶的坏人，那么坏人们就会争先恐后地钻进朝堂或地方官府。奖赏那些该奖赏的人并且所奖所赏与其功劳大小相称，那么没有功劳的人自然就会主动退后；惩罚那些该惩罚的人并且所惩所罚与其罪过轻重相当，那么做坏事的人就会引以为戒，感到畏惧。
千羊之皮，不如一狐之腋；千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。[汉]司马迁《史记•商君列传》赵良语
注解：一千张羊皮，不如一领狐腋；一千个随声附和的庸人，不如一个正色直言的人。周武王因为左右有许多实话实说的直臣而兴国安邦，殷纣王因为群臣不敢吭声而亡国杀身。
举事以为人者，众助之；举事以自为者，众去之。[汉]《淮南子•兵略训》
注解：做事为群众谋利益，大家就会跟着他帮助他；做事为个人捞好处，大家就会离开他抛弃他。
士有公天下之心，然后能举天下之贤。[元]张养浩《风宪忠告》
注解：官僚士大夫有天下为公之心，然后才能推举天下之贤。
公生明，廉生威。[清]李惺《西沤外集•冰言》
注解：官员一心为公、办事公正则会心明眼亮；居官清廉则会树立威信。
富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。[春秋]《论语•里仁》孔子语
注解：财富和高官显爵，是人们都想得到的。但对有道德的人来说，如果它们来路不正，就不要它们。
其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。[春秋]《论语•子路》孔子语
注解：当官的如果自身清正廉明，就是不发命令，老百姓也会好好干；如果自身贪邪不正，即使三令五申，老百姓也不会服从。
季康子患盗，问于孔子。孔子对曰："苟子之不欲，虽赏之不窃。"[春秋]《论语•颜渊》
注解：鲁国宰相季康子对社会上刮起的盗窃风感到忧虑，向孔子请教怎么办。孔子回答说："假如你们这些当官的自己清廉而不贪财，那么就是花钱奖励盗窃，也不会有人去盗窃。”
为主贪，必丧其国；为臣贪，必亡其身。[唐]吴兢《贞观政要•贪鄙》唐太宗语
注解：作为一国之主，如果贪奢不明，必会丧国；为人臣者，如果贪欲横生，必致杀身之祸。
若徇私贪浊，非止坏公法、损百姓，纵事未发闻，中心岂不常惧？恐惧既多，亦有因而致死。大丈夫岂得苟贪财物以害及身命，使子孙每怀愧耻耶！[唐]吴兢《贞观政要•贪鄙》唐太宗语
注解：如果循私枉法、贪污纳贿，不仅败坏国法、损害百姓，而且即使丑事未败露，贪贿者内心岂能不常常恐惧？恐惧多了，也有因此得病致死的。大丈夫怎能因贪财而害及身家性命，使子孙后代总要为此而倍感耻辱呢！
一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常？廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！[清]张伯行《正谊堂文集》
注解：
一根丝，一粒米，都关系到我的名誉节操；一厘钱，一毫争，都是民脂民膏。少收一分，老百姓受惠就不止一分；多取一文，我的为人就不值一文。谁说多吃多占是官吏交际难免的平常小事？要知道这样做实际上是在损害"清廉知耻"之德。如果你说这些钱物并非不义之财，那么请你说说它们是怎么得来的！
诚信格言如下：
1、生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花——海涅
2、惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚——薛瑄
3、言不信者，行不果——墨子
4、人背信则名不达——刘向
5、诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感——艾琳•卡瑟
6、虚伪的真诚，比魔鬼更可怕——泰戈尔
7、工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可——池田大作
8、民无信不立——孔子
9、走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿——高尔基</P< p>
10、以诚感人者，人亦诚而应——程颐
11、没有诚实何来尊严——西塞罗
12、当信用消失的时候，肉体就没有生命——大仲马
13、失足，你可能马上复站立，失信，你也许永难挽回——富兰克林
14、真话说一半常是弥天大谎——富兰克林
15、真诚是一种心灵的开放——拉罗什富科
16、诚信为人之本——鲁迅
17、精诚所至，金石为开——王充
18、不信不立，不诚不行——晁说之
19、内不欺已，外不欺人——弘一大师
20、以实待人，非惟益人，益已尤人——杨筒</P< p>
21、如果要别人诚信，首先要自己要诚信——莎士比亚
22、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基——德莱塞
23、诚实是一个人得以保持的最高尚的东西——乔臾
24、失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己——莎士比亚
25、诚者，天之道也；思诚者，人之道也——孟子
26、一言之美，贵于千金——葛洪
27、人无忠信，不可立于世——程颐
28、诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚——爱默生
29、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣——富兰克林</P< p>
30、意志薄弱的人，一定不会诚实——拉罗什夫利
31、以信接人，天下信人；不以信接人，妻子疑之——杨泉
32、要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉——沃夫格
33、说谎话的人所得到的，就只即使觉说直话也没有人相信——伊索
34、自以为聪明的人，往往是没有好下场的，世界上最聪明的人是老实的人，因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验——周恩来
35、人之所助者，信也——《周易》
36、不宝金玉，而忠信以为宝——《礼记》
37、祸莫大于无信——傅玄</P< p>
38、丈夫一言许人，千金不易——《资治通鉴》
39、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件——康德《持久和平》
40、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣——富兰克林
41、马先驯而后求良，人先信而后求能——《准南子》
42、诚实是智慧之书的第一章——杰弗逊
43、信不足，安有信——《管子》
44、诚信者，天下之结也——《墨子》
45、信用是难得失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉——池田大作
46、欺人只能一时，而诚信都是长久之策——约翰•雷</P< p>
47、小信诚则大信立——韩非子
48、我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击，也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬——裴多菲
49、不须犯一口说，不须着一意念，只凭真真诚诚行将去，久则自有不言之信，默成之孚——吕坤
50、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行知
51、如果习惯于说空话，最可敬的人也会失掉尊严。——格言
52、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——《孟子•离娄上》
53、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。——邓小平
54、思量恶事，化为地狱；思量善事，化为天堂。——惠能</P< p>
55、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋
56、才者，德之资也；德者，才之帅也。——司马光
57、言必信，行必果。——孔子《论语•子路》
58、人而无信，不知其可也。——孔子《论语•为政》
59、推人以诚，则不言而信矣。——王通《文中子•周公》
60、进学不诚则学杂，处事不诚则事败，自谋不诚则欺心而弃己，与人不诚则丧德而增怨。——程颢、程颐《二程集•论学篇》
61、我们应该顺其自然，立在真实上，求得人生的光明，不可陷入勉强、虚伪的境界，把真正人生都归幻灭。——李大钊</P< p>
62、满招损，谦受益。——《尚书•大禹谟》
63、谦虚使人进步，骄傲使人落后。——毛泽东
64、九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。——陈毅
65、要立心做大事，不要立心做大官。——孙中山
66、微小的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊。——达芬奇
67、生命的短促，只有美德能将它留传到遥远的后世。——莎士比亚
68、君子改过，小人饰非；改过终悟，饰非终迷；终悟福至，终迷祸归。——邵雍《迷悟吟》
69、道德确实不是指导人们如何使自己幸福的教条，而是指导人们如何配享有幸福的学说。(康德，德国哲学家)</P< p>
70、自不诚，则欺心而弃己，与人不诚，则丧德而增怨。（宋•杨时《河南程氏粹言•论学篇》）
71、人以实，虽疏必密；与人以虚，虽戚必疏。（汉•韩婴《韩诗外传》）
72、轻诺必寡信，多易必多难（老子）
73、真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。（庄子）
74、人而无信，不知其可也。（孔子）
75、自古皆有死，民无信不立。（孔子）
76、至诚而不动者，未之有也；不诚，未有能动者也（孟子）
77、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。（《孟子》）</P< p>
78、养心莫善于诚（荀子）
79、巧诈不如拙诚（韩非子）
80、欲正其心者，先诚其意，意诚而后心正。（《大学》）</P< p>
勤俭节约的名言和格言
●成由勤俭破由奢
●俭入奢易，从奢入俭难
●有钱时摆阔，没钱挨饿
●欲求温饱，勤俭为要
●紧紧手，年年有
●勤能补拙，省能补贫
●思前顾后，吃穿常有
●精打细算，油盐不断
●披着破大氅的，往往是个好酒徒（西班牙）
●粮收万石，也要粗茶淡饭
●会吃的吃千顿，不会吃的吃一顿
●精打细算，油盐不断
●披着破大氅的，往往是个好酒徒（西班牙）
●一粥一饭汗珠换
●不当家不知柴米贵
●谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆
●成物不可损坏
静以修身，俭以养德——诸葛亮《诫子书》。
1、君子以俭德辟难。
大意：君子用俭朴的德行来避免危难。
2、克勤于邦，克俭于家。
大意：在国家事业上要勤劳，在家庭生活上要节俭。
3、俭，德之共也；侈，恶之大也。
大意：节俭，是善行中的大德；奢侈，是邪恶中的大恶。
4、民生在勤，勤则不匮。
大意：老百姓的生计在于辛勤劳作，只有勤于劳作，财物才不会匮乏。
5、俭节则昌，*佚则亡。
大意：节俭就会昌盛，*佚享乐就会败亡。
6、锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
大意：农夫在中午的炎炎烈日下锄禾，滴滴汗珠掉在生长禾苗的土中。又有谁知道盘中的饭食，每一粒都是这样辛苦得来。
7、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
大意：纵观历史，大到邦国，小到家庭，无不是兴于勤俭，亡于奢靡。
8、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
大意：忧虑操劳国事可以使国家兴盛发达，追求安逸享乐可以招致自己的灭亡。
9、由俭入奢易，由奢入俭难。
大意：从节俭变得奢侈容易，从奢侈转到节俭则很困难。
10、取之有度，用之有节，则常足。
大意：有计划地索取，有节制地消费，就会常保富足。
11、惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
大意：只有节俭可以使人廉洁奉公，只有宽容可以使人养成好的品德。
12、一粥一饭，当思来处不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
大意：即使是一顿粥、一顿饭，也应当想到它来得不容易；即使是半根丝、半根线，也要想到劳作的艰辛。
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奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。 白居易
谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。
萨迪
社会一旦有技术上的需要，则这种需要就会比十所大学更能把科学推向前进。
恩格斯
清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！ 方志敏
不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 陶渊明
社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 易卜生
世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。 罗丹
如果天下平静无事，到处都是溢美和逢迎，那麽，无耻、欺诈和愚昧更将有滋长的余地了；没有人再揭发，没有人再说苛酷的真话！ 别林斯基
金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。
如果你期盼着练出更多的肌肉块，那么你就不能只通过数不清的弯举和卧推来混日子。作为青少年（或者其他年龄的健身新手），你应该训练你的力量，通过它们，你的身体将为未来的生长打下坚实的基础。使用这个训练计划，并通过聚焦多关节的复合动作，从而尽可能多地调动更多的肌肉参与运动，你将获得全面的健身益处。诸如深蹲、卧推、头上推举和俯身划船等负重训练，它们应该与那些自身体重的俯卧撑、引体向上和台阶练习等结合在一起配合使用。
“这些类型的动作能够促进你的协调、速度和力量，”桑德勒说。“它们还可以调动更多的肌肉，对于最大化地肥大肌肉来说，这是关键性因素。”
对于较小的肌群，你还将使用一些特别的训练，以使它们不会成为你的短板，但是大肌群的练习还应该成为你的首要目标。在你最强壮时训练它们，而这也总是让它们首先力竭的原因。
本文的动作训练列表看上去并无特别之处，但是到了这八周训练的末尾，你就会惊奇地发现自己可以开始扩大和体验更多的相近动作了。实际上，你的身体将会需要它——当保持过长时间的相同刺激时，肌肉就会停止做出反应。因此，你需要在这个八周训练后，增加一些新动作来帮助你继续获得提高。
>> 分离性训练
那么训练的结构应该是什么样的呢？“在训练的初始阶段，大多数青少年应该遵循一个三天的分离性训练计划，”健美先生杂志训练科学编辑吉姆·斯托帕尼博士说。“这是一种很普通的分离性训练方法，是将身体的主要肌群划分成三个独立的训练部分。”
我们使用一个简单的方式——传统的分离性训练方案，它将训练分成一个上半身的“推举训练日”，一个腿部训练日，以及一个上半身的“提拉训练日”。推举训练日主要训练的是参与推举运动的肌群，其中包括胸部、肩部和肱三头肌；腿部训练日主要是股四头肌、股二头肌、臀大肌和小腿；而上半身的“提拉训练日”主要练习的是背部和肱二头肌。至于腹部，你可以在第一个和第三个训练日练习它们。这种类型的分离性训练计划允许你给自己的每块肌肉在两次训练之间七天的休息时间，这将确保你的肌肉能充分地恢复过来。
你选择哪天进行训练并不是太大的问题——大多数人遵循一个周一、周三和周五的时间安排——但在每次训练之间要至少休息24－48小时，并且在下一次训练同一身体部位之前要间隔一个星期。休息是一个关键的要素，因为它能够让你的身体在上一次的训练后得到充分恢复和生长。
在你进行了四周的三天分离性训练之后，你将进行四天的分离性训练，这会让你更多地关注于独立的每个身体部位上。我们把周一、周二、周四和周五作为你的训练日，但你也可以根据需要来改动这些时间，然而你在训练一个特定的身体部位之前，要让它们至少有一周的恢复时间。一般的四天分离性训练是在第一个训练日练习胸部、肱三头肌和腹部；在第二个训练日轰击股四头肌、股二头肌和小腿；在第三个训练日刺激肩部、斜方肌和腹部；在第四个训练日练习背部、肱二头肌和小臂。
>> 循序渐进
你将做一个适中的训练总组数来作为开始——大约在10－16组——在你第一个四周期间的每次训练中，之后你将逐渐增加对每个肌肉部位练习动作的数量和每个动作的组数。“随着训练量的增加，你完成训练的时间也随之增长，同时还会给你的身体施加更多的压力，”斯托帕尼解释说。
>> 重量的选择
因为肥大肌肉是你的主要目标，所以所有组的重复次数都应该在8－12次之间。这一重复范围能够最大限度地打造出肌肉围度，但是你必须聪明地选择你的训练阻力。如果一个动作需要10次重复，那么你将选择一个使用较好的动作形式能够完成不超过10次重复的重量。如果你在没有帮助的情况下能够做超过10次的重复动作，那么说明你使用了过轻的重量。如果你不能完成10次，则意味着你使用了过大的重量。努力将肌肉在规定的重复范围内推向力竭，这将产生巨大的成果。
>> 组间歇时间
对于你的进步而言，每组之间的休息十分重要。对于这里的大多数动作，你将在组间休息两分钟，它能够让你在下一次大重量训练组之前来恢复你的力量。亚利桑那州立大学（坦普）的研究人员发现：对于最大化地增长肌肉围度和力量而言，2－3分钟的组间休息时间效果最佳。像小腿和腹肌这样的较小肌群则恢复的很快，所以你可以将组间歇时间保持在一分钟或更少的时间里。
>> 多样化训练
在一些动作上，你可以使用史密斯机来作为替换。史密斯机可以让你进行与杠铃或哑铃相同的动作练习，只是你要沿着一个预先确定好了的轨迹运动。史密斯机还能够大大提高你训练的安全性，因为你可以通过限定动作的范围和使用挂钩来实现安全训练。在这里哑铃动作是一个可接受的额外训练。因为哑铃训练时，你需要更多地去保持正确的动作范围，从而使用更多的平衡肌肉和燃烧更多的卡路里。
励志格言（通用245句）
格言，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。以下是我帮大家整理的格言，欢迎阅读与收藏。
励志格言1
1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2、世界会向那些有目标和远见的人让路(冯两努——香港著名推销商)
3、造物之前，必先造人。
4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
7、蚁穴虽小，溃之千里。
8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
9、绊脚石乃是进身之阶。
10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
15、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
17、以诚感人者，人亦诚而应。
18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是贫穷的制造厂。
25、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
29、回避现实的人，未来将更不理想。
30、先知三日，富贵十年。
31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
35、夫妇一条心，泥土变黄金。
36、人之所以能，是相信能。
37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
41、两粒种子，一片森林。
42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
50、不是境况造就人，而是人造就境况。
51、含泪播种的人一定能含笑收获。
52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
54、只要路是对的，就不怕路远。
55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
57、自古成功在尝试。
58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
66、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
67、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
68、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
69、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。
70、不要等待机会，而要创造机会。
71、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
72、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
73、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
74、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
75、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。
76、做对的事情比把事情做对重要。
77、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。
78、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。(戏从对手来。)
79、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
80、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心;创意、乐意。
81、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
82、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
83、网络事业创造了富裕，又延续了平等。
84、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
85、人格的完善是本，财富的确立是末。
86、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
87、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
88、智者一切求自己，愚者一切求他人。
89、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
90、苦想没盼头，苦干有奔头。
91、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
92、穷不一定思变，应该是思富思变。
93、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
94、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!
95、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
96、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
97、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
98、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
99、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
励志格言21、书籍乃世人积累智慧之长明灯——寇第斯
2、不幸就像石头，弱者把看成绊脚石，强者把它当成垫脚石。
3、希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱情，是一世难解的缘分。
4、所谓真正的智慧，都是曾经被人思考过千百次；但要想使它们真正成为我们自己的，一定要经过我闪自己再三思维，直至它们在我个人经验中生根为止——歌德
5、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧——卢梭
6、所谓没有时间，是因为没有很好地利用它。
7、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了！
8、塑成一个雕像，把生命赋给这个雕像，这是美丽的；创造一个有智慧的人，把真理灌输给他，这就更美丽——雨果
9、如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。
10、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧——高尔基
11、一盎司自己的智慧抵得上一吨别人的智慧——斯特恩
12、善于求大同存小异的人，生活中就会少些无谓的冲突，多些欢乐。
13、忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
14、道德是朵最美丽的花儿，最圣洁的心灵，让人问心无愧，心胸坦荡。
15、让老年人的智慧来指导青年人的朝气，让青年人的朝气来支持老年人的智慧。斯坦尼斯拉夫斯基
16、谨慎和自制是智慧的源泉。罗彭斯
17、愚人通过不幸而得到智慧——德谟克利特
18、生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么——巴尔扎克
19、有些人、有些话、说不说理不理都无所谓；因为看清了，也就看轻了。
20、谚语是一人的妙语，众人的智慧。约拉塞尔
21、文字语言传达信息，有声语言传达感觉，肢体语言传达态度。
22、生活在笼子里的鸟，认为飞是一种病。
23、行善虽然未必得到幸福，但作恶肯定没有好结果。
24、同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。
25、一句短短的谚语往往蕴含着丰富的智慧——索福克勒斯
26、穷人家，展开笑颜时倒常常是真情实感。
27、个人的智慧只是有限的——普劳图斯
28、喜欢做别人不愿做的事。
29、每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。
30、凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分地或自由地发展——卢梭
31、勇气是智慧和一定程度教养的必然结果。列夫托尔斯泰
32、一个懒惰的少年将来就是一个褴褛的老人。
33、生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。
34、得到智慧的惟一办法，就是用青春去买。杰克伦敦
35、哲人的智慧，加上孩子的天真，或者就能成个好作家了——老舍
36、恨别人，痛苦的却是自己。
37、谚语是街头巷尾的智慧。纳姆
38、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
39、书籍一面启示我的智慧和心灵，一面帮着我在一片烂泥塘里站了起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死——高尔基
40、成不了大事的人，要么朋友不够多，要么朋友的质量不够好。
41、君子贯乎道者有三；动容貌，斯远暴矣；正颜色，斯近信矣；出辞气，斯远鄙矣。
42、造就奇才的先决条件是大众的智慧——迪斯雷利
43、幽默来自智慧，恶语来自无能。松林
44、不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。
45、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。
46、不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。
47、青年人对于社会的要求也高，失望也快，却很少注意到，一个成功的中年人或老年人的背后，往往有着许多辛酸血泪的故事。这尚不够，那份持续的认真与努力，也是一个成功者必然的付出。这以上说得又不完全，智慧才是一个人成功最大的条件之一，缺了它，什么也不成——三毛
48、一个人生活在世界上要善于另辟蹊径，如果只会踩着前人的足迹前进，是无法找到世外桃源的。
49、哲学家是忠于智慧和健全理智的，因而是坏蛋贼骗子。社会应该使仇恨教会的人受火刑。这些恶棍竟提醒人们当心：在尘世，不要两眼朝天被掏走钱袋——霍尔巴赫
50、幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。
51、虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。
52、人的价值，人的一生，就是体道、悟道、得道的过程。
53、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
54、万丈红尘千杯酒，千秋大业一壶茶。
55、书籍应有助于达到以下四个目的中的一个：获取智慧，变得虔诚，得到欢乐，或便于运用。德纳姆
56、一切背离了公正的知识都应叫做狡诈，而不应称为智慧——柏拉图
57、认同别人，更容易肯定自己。
58、争强与好胜之心在思想的碰撞中可以激活智慧而集思广益，但也是偏见向真理低头的死敌。王润生
59、伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。
60、用出世的智慧，做入世的事情。
励志格言31、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。
2、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
3、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无需自卑，不要自负，坚持自信。
4、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
5、自信，是无尽智慧的凝聚，平淡，是成功路上的驿站。
6、悲观些看成功，乐观些看失败；轻松些看自己，宽容些看别人；理智些看问题，纯真些看人生。
7、不要自卑，你不比别人笨；不要自满，别人不必你笨。
8、淡薄功利，轻装前进，不计付出，坚忍不拔，不达目的誓不罢休。 伤心的句子
9、不问收获，但问耕耘！自有天道酬勤。
10、总想赢者必输，不怕输者必赢。
11、一分耕耘，二分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！
12、名列前茅是银，日新月异是金。
13、试试就能行，争争就能赢！
14、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功；生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
15、圣人与常人之间往往只差一小步，但这一步往往需要非凡的毅力才能赶上。
16、不能从自己的失败中吸取教训的人是愚者，仅能从自己的失败中总结经验教训的人是庸者，还能从别人的失败中得到升华的人是智者。
17、高考是比知识，比能力，比心理，比信心，比体力。
18、高考只是百万人参加的一次练习。
19、平日从严，高考坦然。
20、练习是高考，高考是练习。
21、永远不要以粗心为借口原谅自己。
22、紧张而有序，效率是关键。
23、争取时间就是成功，提高效率就是提高分数。
24、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
25、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向陋习挑战。
26、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。
27、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
28、每道题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。
29、每天生活：12:9:3，12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂物和体育锻炼。
30、脚踏实地山让路，持之以恒海可移。
励志格言41、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
2、早起活活腰，一天精神好。——佚名
3、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
4、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
5、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
6、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
9、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
10、生命在于运动。——伏尔泰
11、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
12、生命需要运动。——亚里斯多德
13、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰
14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
15、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭
18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
19、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰
20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
21、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根
22、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
23、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
24、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
25、没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
26、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
27、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁
28、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
29、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
30、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名
励志格言51、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
2、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
3、最好的音乐是这种音乐，它能够使最优秀、最有教养的人快乐，特别是使那个在品德和修养上最为卓越的一个人快乐。
4、温暖的怀抱不再拥有，从此你消失得一干二净。
5、良好的开端，等于成功了一半。
6、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
7、衡量一个人的价值就看他拥有权力时的所作所为。
8、上帝是几何学家。
9、我的心你在望着群星。我愿意变作天空，好得千万只眼睛来望着你。
10、这个人就像一只牛虻，叮在我们城邦之马的身上，这匹马虽然身强体壮，但个子高大而懒惰，非有这只牛虻刺激刺激才行。
11、智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，则是因为他们想说。
12、只有拥有高尚目标的爱才是崇高的、值得赞美的。
13、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
14、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
15、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
16、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
17、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
18、红颜虽好，终为祸水，画像虽美，终为死物。
19、睿智的人说话，是因为有话要说，蠢蛋说话，是因为得说些话。
20、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
21、因爱而受苦，那就爱得多一点吧。为爱而死，便是为爱而生。
22、爱情是上帝和造物主，它造就人类的创造精神。爱情作为一种内在驱力不仅以性或其他形式的爱推动一个人与另一个人的结合，还激发人对知识的渴求，推动他追求真理，与真理结合。
23、只有驱遣人以高尚的方式相爱的那种爱神才美丽，才值得颂扬。
24、世界那么大，爱上一个人那么容易，被爱也那么容易，但要互相相爱，竟这么难。
25、恋爱是一种严重的精神病。
;是与众不同的我才珍惜。
如果每个人都突然发现了已被珍藏了很长时间的东西，我将不会喜欢它。它失去了我喜欢它的含义。就像感觉一样，您想要的是呵护，偏爱，自私和拥有。
感情最怕自卑，彼此相爱。``两个人可以成为男朋友和女友，必须有彼此吸引的东西。它可能是性格，做事方式或彼此非常重视的某个方面。你只是拥有它。两个人喜欢彼此相爱或彼此相爱，您需要的是彼此，彼此依恋，平等对待这种感觉，共同努力，展望未来。
扩展资料偏爱就是纵使他（她）有千般不好，你也不及他（她）分毫。总是会看到这样的帖子：
偏爱就是同时收到两条消息 ，会毫不犹豫的选择先回。
偏爱就是指对无理由偏向 ，当这个世界上所有人都在板着脸的时候，还能笑。
偏爱就是不管你做什么决定，你都会考虑到我。
看到这样的言论，总是褒贬不一嘛。
有人会无比赞同，说这就是我们想要的偏爱！
有人会嗤之以鼻，说这就是不谙世事的小姑娘，矫情！其实，生活就是这样的。
我相信没有哪两个人，一遇见就是一辈子的，中间少不了磕磕绊绊。
遇见是缘分，是运气，相守才是喜欢，才是爱情，才是一辈子啊！
生活是柴米油盐酱醋茶的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔忙；是日复一日重重复复的鸡零狗碎。
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