胖子和瘦子的区别，看完让人扎心了……
我跟她吃的一样，为啥人家瘦了，我胖了他也没运动啊，怎么就瘦了呢经过一个假期，他们居然没胖看似有相同境遇的人却有着不一样的身材，这是为什么呢下面小编列举出一些对比文字，看看为啥有人瘦了，有人却胖了。
1胖，半夜睡觉，早上起不来。
瘦，早睡早起。
2胖，起的晚，没时间吃早饭。
瘦，喝温水，吃早餐。
3胖，早上没吃饭，饥饿严重，所以午餐吃的超快、超多。
瘦，正常午餐，细嚼慢咽，只吃八分饱。
4胖，午餐后马上趴着睡觉或者趴着看手机。
瘦，饭后散步半小时再去休息。
5胖，奶昔、卡布奇诺或者饮料等，是每天水分的来源。
瘦，温水泡枸杞。
6胖，间点必须丰盛，从薯片到甜点。
瘦，间点吃无糖酸奶或者水果。
7胖，上班一天绝不能亏待自己，晚餐要多丰富就有多丰富，红烧肉、炸鸡一应俱全。
瘦，晚餐营养均衡，吃少量的主食、适量的蛋白质食物和大量的蔬菜，最多吃八分饱，甚至七分饱。
8胖，蒸煮的食物太清淡，只喜欢油炸和煎烤食物。
瘦，主要吃蒸煮食物，一周或者一个月吃一次油腻食物。
9胖，休息就趴着看手机，爬累了就睡一会，醒了接着看手机。
瘦，休息时会做一些自己感兴趣的事。例如摄影、听音乐或者看书等。
10胖，想运动，但是从来不去实践。
瘦，坚持运动，并且抓住所有可以利用的时间去运动。
11胖，无论多晚，饿了就吃，也不在乎饮食量。
瘦，晚餐在7点前吃完。晚上饿了会缓慢的喝一杯温水，如果饥饿严重会吃些低糖水果或者喝一杯脱脂无糖的酸奶。
12胖，半夜的聚会怎能少了我，经常玩到很晚。
瘦，晚上10点前一定会返回家中，最晚11点就要进入梦乡。
13胖，有喝酒的习惯。
瘦，只喝白水。
14胖，简单的淋浴
瘦，仔细的进行温水泡浴和按摩。
15胖，睡前必须看手机，直到困得不能睁眼才会关闭手机。
瘦，睡前一小时关掉手机，保证有良好的睡眠环境。
总是说自己也在减肥，你看看跟人家瘦人的区别，还有啥可狡辩的。赶紧改过来，乖乖的去减肥吧。
首先，体型受遗传基因的影响，
其次，瘦人和胖人的基础代谢率不同，瘦人的基础代谢率高，胖人相反，也就是说，两种人吃下同样热量的食物，瘦人用来维持自身基础代谢（比如心跳，血液循环等）的热量消耗就可以用掉很多，所以能储存在体内的就会很少，相反，胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少，所以，吃下相同热量的食物，他用不了那么多，所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。
再次，从中医上来讲，一般虚寒体质的人，体内寒气重，体液也较多，所以体型大都胖；而实热体质的人，体内阳气重，体液也较少，所以体型比较消瘦，同时容易上火和便秘。
朋友您好，都容易得病，过胖或者过痩都是身体代谢系统疾病的表现，但是对于瘦人来说，胖人对于癌症的发病几率要相对高一点，
在标准体重范围内，脂肪过多，癌肿的发生率就越高。越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。身体脂肪过多可能刺激体内激素水平飞速提升，结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌在患者与肥胖关系的统计中，显示出很明显的正相关性。从正常体重下限开始，越胖一点，患病比率就会提高。在癌症复发患者中，也是越胖越易复发。
欧美国家有很多胖人，但他们是全身都胖，肚子大四肢也粗。但中国人肥胖是大肚子，就是长腹部脂肪。大量数据也表明，与大肚子相关的癌症有不少，比如结直肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。
每个人应该在正常体重范围内尽可能地瘦，最好将体质指数控制在18。5-23之间。
脂肪是人体重要的组成成分。它是体内贮存能量和供给能量的重要物质，又可增加食欲的感官性质和饱腹感;脂肪内的脂能促进人体生长发育，
维持皮肤和毛细血管的健康，
还能减轻及迅速恢复放射线所造成的皮肤损伤。因此，经常适宜进食一些脂肪饮食对机体有益。
但是，
过多地摄入脂肪，
则可能适得其反，
而引致疾病。高脂肪饮食易使人患冠心病、高血压、动脉硬化和胆石症，
这是众所周知的;但高脂肪饮食易得癌症却鲜为人知。
在众多的癌症中，并不是每种癌症都与高脂肪饮食有关。最易受高脂肪饮食影响的癌症除结肠癌外，乳腺癌、子宫内膜癌也与高脂肪饮食有关。在进食高脂肪膳食的人群中，尤其是体重超过标准40%的人中，结肠癌的发病率明显上升，因为多食高脂肪饮食可使胆汁类固醇和胆汁酸的分泌增加，
同时也由于该类饮食可使大肠中的菌群组织发生变化，
从而使胆汁类固醇及胆汁酸转化为致癌物质;尤其当饮食中纤维素的含量较少时，
可使粪便容量减少，
使各种致癌物质在大肠中的浓度提高，
在肠内停留的时间也延长，
因而增加了发生大肠癌的危险性。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
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