怎么让手臂上的血管不明显??

首先手臂和胳膊血管粗,下垂时明显的现象未必是静脉曲张。 血管的充盈程度与个体生理状态有关。男性较女性粗，体力劳动者也较文职工作者粗，此外中老年人由于血管钙化、粥样硬化等体表手臂处血管也可颜色变深，变粗。 静脉曲张多发生在下肢，与职业因素有关。如长期站立工作，由于下肢静脉回流不畅，微循环障碍，静脉掰病变等引起。 目前静脉曲张无特效治疗药物。长期站立工作者应注意适当休息，可采取理疗按摩方式改善微循环，平卧休息时可将下肢略抬高，或用弹力带绑腿方式预防。如下肢已发生严重静脉曲张，只能通过唯一的手术治疗。

补充: 你这个就是因为静脉曲张的问题引起的啊

身体有很多的静脉，手背上，脚背上有，这种静脉实际上是我们通常见到的翠绿色筋腱。有的人后背的翠绿色筋腱很明显，厚厚的，许多外型，即使是在脚后边，还可以清楚地见到。但有一些每人必备身上很光洁，认真观察翠绿色筋腱的存有。

从合理的视角看来，身心健康与健康并没有什么关系。实际上，手里的翠绿色筋腱是静脉，主要运用于血液流动。静脉往往这般清楚，主要原因是静脉血管里的氧含量比较低，在光源照射下非常容易见到，并且是蓝色和蓝色的。

有一些每人必备身上的青筋暴起太粗，而有的人却看不见，实际上，这跟人的身材有关系，肌肤的状况都不一样，如果一个人的皮肤更白，脉更显著，由于静脉血管在肌肤下边，手背上的皮肤很薄，因此非常容易看到，有的人有深棕色的肌肤，因此手里的静脉血管就不那么非常容易看到了。

假如身型很瘦的人，手臂的人体脂肪就更少了，那样静脉看上去就更为突出了。而一个人过于肥胖得话，手臂的人体脂肪还会较多，全部手看起来胖乎乎的，静脉自然难以被发现。

经常锻炼或喜爱运动的人，心跳还会加速，弹跳量还会提升，四肢的毛细血管还会渐渐地增大。在这样的情况下，手背上的翠绿色筋腱越显著，表明人体也有可能更健康，意味着自己的身体获得一定量的训练，适度的锻练依然对人体的身心健康很有益处。

夏季，手背上的毛细血管看起来更显著，它是人体的正常现象，由于高温天气，毛细血管扩张制热量，不管手背上的绿筋是显著的还是不明显的，其实也并没有太好或不好的地方，因为这并不代表一个人是不是身心健康。

手上的血管是周围血管。周围香港的粗细，也就是明显不明显，是根据局部（手）的需要而变化的。如果上肢，特别是手的活动量大，血管为了满足手的血液供应就变得粗大，反之就细小。粗大是勤于动手勤于锻炼的表现，自然是健壮的表现。

如果想要血管明显，你应该在多做全身运动的同时，多做手部的运动，平时也可以多揉搓。