脚踝骨折 术后怎样康复训练 多久可以下地走路

骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动,主要是防止再次损伤骨折损伤后受伤部位淤血肿胀,可用保和堂损伤膏外敷通过药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进骨痂的形成主要治疗:骨折肿痛,骨裂,骨不连,跌打损伤,损伤肿痛等症中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了就可使骨折部位血液流畅,损伤的骨骼就会快速生长,肿胀,疼痛,瘀斑就可消失,肌体功能随之也就康复,不明之处可随时咨询祝早日康复!

脚踝骨折之后该如何治疗？踝关节骨折的康复训练是怎么样的？

很多人脚踝往往骨折，根本原因是在活动的历程中造成的，自然也有也许是由于遭受了作用力的碰撞，因此脚踝负伤以后要马上采取相应的对策医治，要不然很有可能会加剧病况的，因此，今日我来为大家详尽的叙述一下脚踝骨折以后该怎么治疗？多长时间才可以行走呢？

踝骨骨折后怎样恢复得快？

骨折愈合时间因人有所不同的，踝关节骨折病人需尽快消除发病原因。病人以内固定不动术后，要相互配合外固定不动的熟石膏制动系统及其佩戴矫形器等开展规范性医治。王秋实医师觉得术后恢复练习无统一标准，要融合个人情况阶段性开展，骨折愈合不稳定时要进行骨关节主题活动范畴的修复，中后期痊愈平稳后可提升运动强度，开展功能性修复，但并没有药品等附加医治能加快痊愈进展。

踝关节骨折的康复治疗是怎样的？

踝关节骨折的水平和类型不一样，其治疗方法和内固定不动的抗压强度也不一样，术后恢复练习也需要阶段性开展：初期骨折愈合不稳定时开展非重量主题活动，以修复骨关节主题活动范畴，和病肢小腿肚、脚部全身肌肉的能量训练为主导；中后期骨折愈合保持稳定时可一部分重量，以日常作用恢复锻炼为主导；中后期骨折已临床医学痊愈，以恢复健身运动和平衡训练为主导。

脚踝骨折多长时间可以行走？

踝关节骨折修复走动的时间要视具体情况而定。可靠性骨折如缝隙骨折均值歇息3个月上下就可以行走；粉碎性骨折、部分继发感染、软组织挫伤偏重或部分血供较弱者，骨折愈合时间很有可能增加，因此要按时复诊X光片，依据骨折愈合进展来推断能种植重量的时间。

脚踝骨折以后要多吃一些蛋白质含量丰富多彩的食材，这种有利于骨折线的痊愈，在脚踝骨折都还没彻底好以前不适合做一些较为强烈的健身运动，要不然只能让病况更为槽糕的。

脚踝骨折手术之后，最快都要3个月才能够正常走路，但是必须要根据关节骨折的受伤程度，以及患者后期的功能恢复来决定。如果是正常的成年人，体质比较好、营养比较充分，通常手术后的6-8周就可以看到有骨痂生长，就可以开始下地走路等活动功能锻炼，活动功能锻炼积极的情况下，走路15个月的时间基本上功能能够完全恢复，这时就能够正常走路，所以最快要3个月左右的时间。但如果踝关节损伤非常严重而导致整个踝关节后期都很难消肿，关节相对比较僵硬，或中老年人在下地走路之后，活动功能锻炼不是很积极，正常走路的时间可能会延长，可能会延长2-3个月左右。如果踝关节出现粉碎性骨折，做了足踝部的关节融合术，这种情况一般后期很难恢复正常的走路功能。

每当我们看到患者跌倒后脚踝肿胀和变形时，我们都会说你是从什么姿势跌倒的。病人很惊讶，问你怎么知道的？专家们知道，踝关节大部分是由间接暴力引起的。例如，地面不平，一只脚弯曲，一些从高处坠落，可能向内或向外倾斜，以及直接攻击和压力伤害。什么样的力会导致断裂错位、成角度或向相反方向移位。

因为它是开放的，细菌在伤口愈合之前很容易入侵，并且很容易隐藏在伤口和关节中，等待身体整体或局部抵抗力的降低。当然,如果我们把伤口内的细菌和污染物清理得足够干净,身体的抵抗力足够强,残留的细菌会逐渐被清除,不会对身体造成伤害。我认为在这件事上最有发言权的是你的主治医生。他知道你所有的情况，可以逃跑。他有最终决定权。虽然我也是一名健身教练，但教练只是一名教练。他不是医生。他是一位不懂医学的职业教练。你的伤是什么？做什么手术与恢复时间密切相关。

慢性外侧踝关节不稳手术后需要一定时间才能完全恢复，约三个月即可恢复。在早期阶段，脚踝需要用支架保护，然后戴支架负重行走。一个月后，可以进行一些康复训练，大约三个月后你就可以在工厂里走动了。一般来说，半年后可以完全恢复到正常人的水产品中。您好，钢板和螺钉取出后，钢板处的螺钉孔和骨皮质有缺陷。这些都是薄弱环节，在外力作用下容易造成再断裂。指导：因此，就像两粒豌豆一样，我们应该注意保护自己，避免术后跌倒或扭伤踝关节，并在3个月后恢复，但我们需要等待3个月或更长时间进行繁重的体力劳动或激烈的运动。

你现在可以做静态练习，也就是说，不用任何负荷，自己弯曲和伸展脚踝。一段时间后，大约2周后慢慢添加一点负荷。三个月后，你可以正常锻炼了。运动员一般只在骨折后三个月内进行单独的康复训练，三个月后开始正常训练。