因为走路脚偏，鞋跟外侧总是磨损，怎么矫正走姿？

这个很容易的，其实就是脚走路时外翻，外侧用力。平时在家时，把鞋跟容易磨损的一侧的脚下，例如拖鞋，垫高一点。如此慢慢脚就变的用力平衡了。而且平时走路时，也要有意的把脚内侧用力，慢慢就平衡了。休息时，脚平放，或者故意往内侧用一点点力气。等觉得时机成熟，差不多已经矫正过来后，把外侧磨损的鞋弃用，换了新鞋就没问题了。

还有，要把外八字慢慢纠正过来，才能更根本的解决此问题。我原来和你一样，现在就纠正过来了，每天注意，几个月就能纠正过来，然後保持住就OK。加油！！！

步态不稳又称为共济失调，主要见于以下几种：

第一、小脑性共济失调，表现为站立不稳，走路时呈步基加宽、左右摇晃的蹒跚步态，又称为醉汉步态，主要见于小脑血管病变、遗传变性疾病以及小脑占位性病变等。

第二、感觉性共济失调，患者出现站立不稳、步态不稳、行走时有踩棉花样感觉，视觉辅助可使症状减轻，患者在黑暗处症状加重，睁眼时症状减轻，多数见于脊髓小脑性共济失调、脊髓亚急性联合变性等。

第三、前庭性共济失调，表现为站立和步态不稳，行走时向病侧倾斜，走直线不能，多见于链霉素中毒等。

异常步态与神经系统异常或感觉障碍有关，包含偏瘫步态、恐慌步态、醉酒步态、剪刀步态等。

偏瘫步态。它是偏瘫患者常见的一种走路姿势，走路时往往上肢屈曲，下肢伸直，走一步像画半个圆圈，临床比较常见；

恐慌步态。常见于帕金森病患者，走路重心不稳，步伐不规律、不准确，左右摇摆，跟企鹅走路类似；

醉酒步态。多见于小脑肿瘤、脑炎等疾病，是典型的异常步态。走路没有重心、步态不稳、走不成直线；

剪刀步态。常见于脑瘫，走路时两腿交叉，双脚内旋，像剪刀一样。经常一侧脚尖与另一侧脚跟相撞，容易摔跤。

蹒跚步态指的是走路时摇摆不稳，一般有明显的两脚分开，行走时摇晃，多见于共济失调和一些肌肉、关节疾病。最常见于以下几种疾病：1、小脑性共济失调：累及小脑的疾病都有可能导致，比如小脑肿瘤、小脑出血、小脑梗死、小脑炎、小脑变性等。2、深感觉性共济失调：患者往往深感觉缺失，多见于脊髓病变和周围神经病，比如亚急性联合脊髓变性、多发性周围神经病。3、肌肉疾病：肌肉疾病累及双侧髋部，比如进行性肌营养不良。4、关节病：双侧先天性髋关节脱位、佝偻病等。