为什么胖人喝水都会胖，瘦人吃肉都不胖？

我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来说，肢体匀称和肌肉紧实的人，尽管体重大，基本属于正常。需要注意的是大腹便便和胖得松松垮垮的人。

人之所以会胖，大部分是吃得过多，但是吃得多不一定都胖。人如果能把摄取的食物充分利用，必然精力充沛，神采奕奕，同时又保持着健美的身材。可见，胖人除了吃得多，还因为吃进去的东西没被利用，于是以较为重浊的形式沉积下来，就形成了肥胖。

食物之所以不能被很好利用，中医认为和脾虚有关。胃容纳食物，能够降浊，把食物残渣以粪便的形式排出；脾负责把食物中的营养精华向上升散，进一步分配到全身。如果脾的功能不好，就不能把营养分配出去。营养散布出去才是清气，积存着不动是浊腻之气，若大量浊腻有形的物质在中焦堆积起来，就成了大腹便便的体型。

浑身松软的胖，叫“虚胖”。这种人看着块头大，其实力气一点也不大，安静时都可能心慌气短，稍微一动就气喘如牛，出虚汗，大便也偏稀，这些都是气虚的表现。气虚初期，只是动力不足，表现为没有精神、气短懒言等；虚得严重了，身体就开始松散不能抱团了。这就是为什么有些人说自己“喝凉水也长肉”。这些人吃饭不多，长的肉并不是外来的，而是自身的肉逐渐变松软，体积变大了，所以就“横向发展”了。气的推动能力降低，机体代谢变慢，就好比传送带运行减慢，导致货物堆积，所以虚胖的人往往伴随浊腻物质沉积。另外，气虚的人水液运行得也不好，因此许多虚胖的人经常下肢水肿。

瘦人多内热，胖子多痰湿。你的症状是阴虚内热，建议去测一下体质，按着体质养生原则来指导日常的饮食起居，会有好的效果的。

阴虚体质养生

体内少水，缺乏滋润，内热上火，女性生理过程：经、带、胎、产、乳，消耗阴血，所以阴虚女性偏多。线粒体发达，细胞发达，不易发胖，怎么吃都不胖，有口福，水果和海鲜。中焦胃火旺。体湿不高，手心热、脚心热、阴虚内热、五心烦热。精力旺盛，大便干结、一粒一粒的，羊屎状。小便量少而黄，多喝水也不见小便变淡。皮肤偏干，眼睛容易干涩，口唇干、红，舌质红、舌苔少，睡得少，精神好，不安静，怕过夏天，耐冬不耐夏。情绪压抑不能释放，情志化火。豆芽身材，身材瘦长，得结核病。吃高血压的药引起，长期吃辛辣刺激的食物也会引起阴虚体质。

阴虚体质容易得什么病：结核、肺痨、失眠，皮肤偏干性，生斑。阴虚兼有血瘀的容易生肿瘤，高血脂、高血压、糖尿病。口干、饮不解渴、皮肤变薄变干、便秘、影响月经，月经提前，甚至闭经。干枯不滋润、内热。

改善措施：尽量补充阴液，不让阴液消耗，镇静、安神。静能生阴、静能生水。湿燥、香浓、油燥、辛辣的都是伤阴的。油炸煎炒的会使人上火。闷蒸炖煮适合阴虚体质。

清润滋补的水果蔬菜：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜、莲藕、甘蔗、螃蟹、鸭肉、海参、墨鱼、龟肉、鳖肉、银耳、燕窝、虫草、旱莲草、女贞子、沙参、麦冬、玉竹、百合。嫩藕养阴，榨汁。老藕补脾胃。沙参+麦冬+玉竹+雪梨+瘦肉，炖，在秋季天气变干燥的时候吃。秋季是阴虚最好的保养季节。

薄弱环节在肺肾。肾阴不足在先天，肺在秋季担任主角。肺主肃降，阳气收敛。把心火肝火压下去，使肾水得到充分补充，从而达到呵护阴虚体质。肺为娇脏，喜欢清润。沙参、麦冬、玉竹、柿子、百合、雪梨。肺不耐热、不耐寒、不耐燥。

起居：不适合夏练伏。工作环境避开烈日酷暑，工作安排妥当。工作容易上火会更伤阴。

经络养生：针灸效果不是特别好，更适合食疗和生活方式。

这与汗腺和身体的新陈代谢有关！汗腺的分泌与运动强度密切相关：一般规则是，运动强度越大，出汗就越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更加激烈，热量产生更多。为了维持正常的体温，身体必须增加排汗量以散发过多的热量。因此，运动强度越大，出汗就越多。

出汗是正常人的正常生理现象。根据人的身体状况，散热方式不同。有些人喜欢出汗，有些人不喜欢出汗，但是如果出汗过多，就会成为多汗症。常见原因如下：

1精神出汗：如果您处于紧张和焦虑状态，人们容易出汗；

2，内分泌和代谢紊乱：最常见的疾病如甲状腺功能亢进，植物神经功能紊乱，交感神经状态，容易导致出汗；

3，味觉出汗：多吃某些食物，如辛辣或热食，容易出汗，是生理性出汗。

一般来说，超重的人由于自身因素的重量以及身体内分泌的双重作用，发生的新陈代谢增加，出现身体出汗等双重作用。

这是重物的正常反应。为改善异常表现，首先应控制体重，增加体育锻炼，慢慢提高体质，并可以控制出汗。

出汗是正常现象，在这种现象中，身体会调节体温，特别是在温暖的环境中，而胖人通常不喜欢运动，尤其是在夏天，他们喜欢呆在家里吹空调，不运动，所以他们很容易流汗。肥胖的人皮下脂肪更多，脂肪的导热性很差，因此体内的能量不容易散发。因此，胖人希望有更多的人更汗，更苗条。

大家尽量将体重维持在健康的范围内，健康的身体素质一般不会怕冷，身体怕冷主要是由于体内热量过少或体内寒气过多造成的，因此，大家平时应该要多运动促进血液循环，这样做可以提高身体的温度，可以避免身体怕冷，能增强身体素质，让我们拥有健康的身体状况，胖子与瘦子谁更怕冷。

猜测派

胖子表面积更大，冬天更容易失去热量，而皮肤感受器在表面，所以胖子觉得很冷。

理论派

燃烧脂肪能产生热量，但不少胖人脂肪太多，心脏功能不好，末梢循环差，体表局部皮肤温偏低，更怕冷。

主观派

我觉得，相比胖人，瘦人的耐受力更强。

经历派

我去年体脂18时明显比现在12抗冻。

爱面派

其实胖子也怕冷……那些大冷天还穿着短袖在街上溜达，自嘲脂肪多不怕冷的胖子其实是在死撑，比如说我就是……

中肯派

抗不抗冻与胖瘦无关，虚弱的胖子比正常的瘦子怕冷多了，同时也怕热。

结论：其实胖子比瘦子怕冷。肥胖者虽然比瘦子多一件“皮袄”，但由于机体将食物转变为热能的效率偏低，在寒冷时产热不足而常常会感到冷。

自然界中，多数动物都有秋季多吃，储存体内的脂肪过冬的习惯。由此可见，脂肪对于动物来说是良好的保温材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。按理说，肥胖者应当比瘦人更不怕冷，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气寒冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。

可能肥胖者机体产热效率与瘦人有一定差异。有学者对肥胖者怕冷的现象作了研究之后，提出了产热假说：瘦子不管产热多少，都有较高的产热效率;而肥胖者的产热效率则偏低。这好比说：瘦子像一座燃烧良好的锅炉，投进的燃料能燃烧完全，并很快烧热锅炉;而胖子却像一座燃烧不良的锅炉，投进的燃料怎么也烧不完，锅炉也就无法烧热。这个产热假说已经得到一些科研结果的支持，例如有学者发现，肥胖者从孩提时代起就已经显示了餐后产热显著低于非肥胖者。

胖子与瘦子谁更怕冷，大家必须要拥有好的生活习惯，尽量改掉不健康的习惯，冬季应该要注意适当穿衣，做好身体的保暖工作，可以避免身体受寒，可以避免湿寒之气侵入人体，健康的生活习惯能让我们拥有良好的体魄，可以起到防寒的作用。

魔兽世界。

“兽人,永不为奴的原由就是这么来的,原来的兽人在生存上一直围绕着战斗,主要是靠自己的力量去提高能量获得荣誉,而恶魔之血是通过外力来获得的能量,不属于自己的,并且还会被操控,所以他们并不想如此猥琐窝囊。”《魔兽世界》（World of Warcraft）是由著名游戏公司暴雪娱乐所制作的第一款网络游戏，属于大型多人在线角色扮演游戏。游戏以该公司出品的即时战略游戏《魔兽争霸》的剧情为历史背景，依托魔兽争霸的历史事件和英雄人物，魔兽世界有着完整的历史背景时间线。玩家在魔兽世界中冒险、完成任务、新的历险、探索未知的世界、征服怪物等。