人体的结构非常复杂,尤其是人体器官有很多,每一个人的体质不同,在生活中不同体质的人会遇到不同的身体疾病,在现实生活中有很多人吃得越多反而越瘦,而吃的越少的人却日渐肥胖,由于人体消化系统不同,身体吸收不到食物中的营养才会导致胖或者瘦,那么人消瘦是什么病呢?下面就让我们一起来了解一下。
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体的健康状况。
1、食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦,伴有口渴、多饮、多尿,这很可能是患了糖尿病。
2、近期内食欲旺盛,但体重下降,并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。如果出现眼球饱满并稍微向外凸出,可能患有甲状腺功能亢进。
3、进食大量油腻食物之后,出现食欲明显减退,并伴有腹胀、胸闷、阵发性腹痛等症状,则可能是消化不良造成的伤食。若食欲尚可,进食油腻食物后,出现右上腹疼痛,这可能是胆囊出了毛病。
4、暴饮暴食后突然发生上腹部剧痛,同时伴有恶心、呕吐、发热,服用止痛剂不能缓解症状,可能是急性胰腺炎的表现。
5、突然食欲减退,见食生厌,尤其是见了油腻食物就恶心,全身疲乏,腰酸无力,尿色深黄如浓茶,并见眼白发黄,可能是患了病毒性肝炎。
6、食欲差,见食生厌,大便不正常,进食油腻食物就腹泻,这是消化不良的表现。
7、食欲不正常并有腹胀,且多在食后加重,平卧时腹胀可减轻,并伴有恶心、胃痛等症状,这可能是患了胃下垂。
8、40岁以上的人,在没有任何原因的情况下,食后腹部饱胀,同时伴有倦怠、食欲下降,身体日渐消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,应及早去医院诊治。
9、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
以上文章中所讲述的就是人消瘦是什么病的详细介绍,希望大家在生活中要注意自己的饮食和食物搭配,多吃一些易于身体吸收的食物才能改善消瘦,另外也要多补充一些蛋白质和营养物质。如果经过饮食方面的调理却还是依然消瘦,那么有必要做相关检查。
黄晓明一个月瘦26斤,让很多网友都感觉到非常震惊,因为在大家的印象中,黄晓明本身个头比较高,身材也不算在臃肿的行列,而他却一下子减26斤,整个人看上去显得清瘦又憔悴,虽然更加贴合角色,看上去却显得有些苍老了,有一种颓废的感觉,没有什么精气神。
其实暴瘦对于身体的伤害也是很大的,我们在减肥的同时,一定要循序渐进,稳定减重,而不是采用一些方法让自己暴瘦,那样对于身体的危害比较大。
一、很容易反弹其实人一下子瘦很多,当时会感觉到非常欣喜,也感觉到和原来的感觉很不同,身体有轻盈的感觉,但是这种感觉不会持续很久,如果不多加注意的话,可能会很快反弹回来,甚至体重比以前更加重,更让人绝望,要想保持好的减肥效果,一定不要瘦太快,因为反弹让人接受不了,那时候想再减就更加困难。
二、让人显得憔悴衰老很多人减肥是想让自己变得年轻,变得轻盈纤细,很多人在采用了一些减肥方法以后,身体丢失大量水分,但这些减下去的体重,往往都是一些水分,堆积在身上的脂肪却一动不动,这样的减肥虽然说看上去是瘦了一点,但却让人失去了皮肤的水润度,没有了以前水润年轻感。
三、对身体的伤害很大暴瘦对身体的危害很大,因为要想暴瘦,要么是节食比较厉害,或者运动强度很大,要么就服用了减肥药,这些对身体的伤害都是很大的,还容易诱发各种疾病,比如心悸、心慌气短等,甚至引发内分泌失调,对身体各项机能都产生重大的影响,这样的减肥方法是得不偿失的,所以我们不要轻易去尝试。
问题一:身体突然暴瘦 是什么原因造成的 生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。
从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。
体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦。
问题二:突然爆瘦的原因是什么 短期突然消瘦,身体必有变故
“千金难治突然瘦”,突然消瘦有缘故;甲亢糖尿肝硬化,体内癌魔已“落户”。
老年人突然消瘦,常见于糖尿病及癌症,但特别要注意癌症偷袭。
我国有句俗语:“ 千金难买老来瘦”,这句俗语现在大多数人认为是错误的。 但是也不能把这句俗语全盘否定。比如,一贯精瘦的人未必就是不好,而且有不少是“老来瘦”的寿星,如相声泰斗马三立享年 90岁,著名剧作家夏衍享年95岁,他们就是“ 老来瘦”、“瘦而康”的“代言人”和“形象大使” 。
不过关于“千金难买老来瘦”这句俗语改为“千金难治突然瘦”更为科学。一般认为低于标准体重20% 者称为消瘦,低于标准体重10%者为偏瘦。
年近花甲的唐总,从40岁起就开始“发福”,而且能吃能喝,身上不断长肉,裤腰带的扣眼节节后退,大家都称他为胖总。可近半年来,他的胃口比以往还好,然而,不但体重不断下降,而且精神也比过去差。 本来油光满面的脸瘦了一大圈,裤腰带的扣眼已经系到最前面的那一个了。
突然消瘦应该注意,它可能预示下面几种疾病。
(1)糖尿病:糖尿病的早期表现便是“ 三多一少” 即多食、 多尿、 多饮,同时伴有消瘦(体重减少)。这是由于患者体内没有足够的胰岛素(1型糖尿病是胰岛素缺乏,2型糖尿病是胰岛素相对不足),无法充分利用血液中的葡萄糖。由于身体总是需要能量的,不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪,所以就会出现消瘦。
(2)癌症:如大肠癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症状并不明显,消瘦是其症状之一。比如大肠癌,当出现突然消瘦的同时还可能伴有无痛性便血等,但是由于“无痛” 而未引起重视。因此,对于突然消瘦者,特别是 50岁以上的人,突然消瘦就要提高警惕。应该特别提醒的是,肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此如果生活中发现自己体重不明原因地下降,或周围有人惊奇地说你怎么突然变得这么瘦,那就要上医院去查个究竟。由于肿瘤生长需要营养,它会和身体其他器官争夺营养,这样一来就易消瘦。
(3)肝硬化、肝腹水:突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病,但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤,眼眶都凹陷下去了,一检查,结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升,人也会在短期内消瘦。 而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻的同时,伴有乏力、腹泻等。
(4)甲状腺功能亢进(甲亢):如果食量没有下降,但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年轻人容易识别,约1/3的病人无甲状腺肿大,其主要表现就是越来越瘦。
可见,突然消瘦是一个危险信号,如果在1个月内,体重不明原因地下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时就医。
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问题三:半个月突然暴瘦十斤有那些原因可能 多跑步,多步行,多锻炼,总之就是多动,不要总是坐着不动,另外保持健康快乐的心情也很重要哦,我现在就每天傍晚去跑步,或者爬楼梯一小时,把自己弄得大汗淋漓的,一天坚持只吃两顿饭,饿了就喝水或者吃水果,半个月减掉了6斤左右,一起加油吧,希望能对你有用吧
您以上所说是消化不良的典型表现消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现
功能性消化不良:凡具有有上述消化不良症状,而无确切的器质性疾病可解释者,称为功能性消化不良(functional dyspepsion,FD)此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等
引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管,胃,十二指肠的正常蠕动功能失调患者的精神不愉快,长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起胃轻瘫则是由糖尿病,原发性神经性厌食和胃切除术所致
老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发
值得强调的是,一般在家中自我治疗的轻型消化不良,大都由于情绪不好,工作过于紧张,天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适,饱胀,烧心等症状
消化不良可由特发性,先天性,炎症性,传染性或胰腺疾病所致,也可继发于多种 全身性疾病如乳糜泻为麸质敏感性肠病,是原发性肠道吸收不良综合征因小肠粘膜缺乏 某种肽酶,不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解,而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用 进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生,而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物,沉积 于肠粘膜,在补体参与下发生变态反应,引起肠粘膜损伤吸收不良综合征包括热带性和非 热带吸收不良综合征,及小儿乳糜泻流行于热带地区的吸收不良综合征,以慢性脂肪泻, 多种营养素缺乏,口炎,巨幼红细胞性贫血为特性,抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热 带性吸收不良综合征病人,主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征
[编辑本段]治疗原则
功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了,多数学者认为该病为多种因素所致,现已公认其主要的发病机制为胃肠运动障碍,胃酸分泌异常,内脏感知过敏,而精神心理因素,饮食因素,幽门螺杆菌感染和胃肠激素等的作用尚在探索中功能性消化不良治疗方法的选择均为经验性的,尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效,也缺乏客观可靠的疗效判定标准治疗的基本原则是在建立相互信任的医患关系的基础上,因人而异采取个体化,综合治疗措施其中中医辨证治疗也是一种重要的治疗方法
[编辑本段]中医辨证分型论治
功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴其病在胃,涉及肝脾,病机主要为脾胃虚弱,气机不利,胃失和降正常生理情况下脾主运化,胃主受纳,脾主升而胃主降,脾喜燥而恶湿,胃喜湿而恶燥,在五行属土肝主疏泄,性喜条达,在五行属木,长期情志失调,抑郁不舒,使肝气郁结,疏泄失司,肝木克土,脾胃失和;暴饮暴食,过食生冷,食谷不化,痰湿困阻,脾气不升,胃气不降;脾胃素虚或劳倦伤脾,脾胃气虚,中焦不运,水谷不化,聚成痰湿,进而使中焦气机升降失常;脾胃虚弱,健运失司,水反为湿,谷反为滞,湿滞久郁化热,寒热互结胃脘以上终致胃肠运动功能紊乱,上则胸闷哽咽,中则胃脘胀痛,下则大便秘结;胃气不降反升,则嗳气反酸,呕吐烧心等;脾气不升反降,则中气下陷,出现胃脘坠胀,纳呆早饱,大便自利不禁所以在治疗功能性消化不良时,注意健脾和胃,疏肝理气,使脾气得升,胃气得降,肝气得舒,病则得治
治疗:
动力药:多潘立酮(吗丁啉),西沙必利
消化酶类:达吉(复方消化酶胶囊),泌特(复方阿嗪米特肠溶片),米曲菌胰酶片(慷彼申),干酵母,胰酶,乳酶生(表飞鸣)
抑酸药:雷尼替丁,奥美拉唑(对腹痛症状较有效)等
其它:二甲硅油(消胀片)
[编辑本段]预防
1生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔
2戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物
3到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致
4养成良好的生活习惯不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料
5选安全,有效且价廉的药物除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶,胰脂肪酶,胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应
[编辑本段]保健
消化不良家庭治疗措施
●检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素
●保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽
●避免食用的食物
避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,
可乐减少盐的摄取量加工食品,垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良节制花生,扁豆及大豆的用量它们含有一种酵素抑制剂
●注意食物的搭配
蛋白质与淀粉,蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化
●对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质制酸剂对排气及胀气均无效当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约114升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)
●服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素打开10粒胶囊服用,或使用——汤匙的粉末配方对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,几乎很少出问题你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了
●眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用
●服用木炭
木炭片剂对吸收体内气体颇有效,但它会干扰药物及营养素勿长期服用
●喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气,排气及胃灼热等毛病有效使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟盖上锅盖再慢炖50分钟过滤,冷却后,一天喝数次
●作运动
例如,快速行走及体操均有益于消化
●禁食
如果粪便恶臭,而且排便时肛门灼热,可实施禁食计划(请见下卷第八章的禁食)这通常都是结肠含有毒物质的征兆
●补充营养素
①高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂
加1汤匙于果汁或水中,早晨起来时服用,迅速喝下以免纤维变硬它能清洁结肠,帮助粪便形成
② 芦荟汁
1/4杯,空腹使用,早晨起床及睡前各一杯对胃灼热及其他消化道毛病有益
②蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞
用餐时服用2粒,用点心时服用1粒改善排气及胀气
④ 嗜酸菌
餐前半小时使用是正常消化作用必需的,使用不含牛奶成分的产品
⑤蒜头精胶囊
用餐时2粒协助消化作用,并破坏肠内的有害菌
⑥维生素B群
用餐时100毫克维生素B是正常消化所必需的
⑦ 苜蓿
用量依产品指示补充维生素x及微量矿物质
⑧综合消化酶
用餐时服用如果有胄灼热或溃疡,应避免使用含盐酸的产品
当发生消化不良时,应做到以下几点
一,应暂停进食,实行“饥饿疗法”
禁食一餐或两餐酌情而定禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正少食刺激性食物,生冷食物以及咖啡,巧克力,土豆,红薯和酸性食物少食多餐,忌烟戒酒
二,适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用如果是非处方药品,可以根据药品说明书使用
一般常用的药物有吗叮啉,系胃动力药,能加强食物从胃排空,减轻胃胀米曲菌胰酶片(慷彼申),可补充消化酶,促进食物分解,营养增强吸收;乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能其他助消化的中药如神曲,木香,山楂,麦芽,谷芽,陈皮等可酌情使用(水剂煎服)
三,较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩,1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象
已出现消化不良症状后,忌进食荤腥,油腻,海味等不易消化食物也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复
您好!腹胀是常见的症状,可见于消化不良,器质性的消化道疾病。考虑是功能性消化不良或慢性胃炎,建议服用葵花胃康灵,葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状,又快又好,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,加强体育锻炼
病情分析:
症状:每天早起或者饭前,后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,吃不下饭,肉,鸡蛋,凉物,米(大米,小米)粥均不能下噎,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热
指导意见:
夏季人们易受暑湿之邪的困扰,存在不同程度的脾胃功能减弱,再过量摄入冷饮及冰镇水果,胃胀气等不适就会找上门来这时,药食同源的薄荷茶是不错的选择
薄荷茶的制作方法非常简单,取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替),干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量
除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还有诸多益处例如,薄荷具有疏散风热的作用,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑的作用;薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,平素被口臭困扰的朋友,经常饮用薄荷茶,有助于保持口气清香此外,薄荷还有消除疲劳的作用,能让人平心静气,集中精力,更好地投入下午的工作中去喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品
薄荷茶虽好,但并非人人皆宜动物实验表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,因此,近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们,最好和薄荷茶保持距离薄荷属于辛凉解表类药物,大病初愈,风寒感冒及寒凉体质者最好少用薄荷发汗耗气,体虚多汗者也不宜过多饮用
病情分析:
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足
一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌
指导意见:
胃胀气除了用胃动力药,如多潘立酮,吗丁啉等,还可用大山楂丸或保和丸,另外,试试喝点醋看看
生活护理:
1,日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合
2,营养产品调理建议
■维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力
■维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠
■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力
病情分析:
消化不良
我们说的消化不良是指具有上腹部疼痛 腹胀 早饱 嗳气 恶心 呕吐等上腹部不适表现
指导意见:
治疗的话1抑制胃酸分泌的药如抗酸制剂如 碱性抗酸剂 氢氧化铝
H2受体阻滞剂 西咪替丁 ,PPI 奥美拉唑
2促进胃肠动力的药物 如吗丁啉 西沙比利
3对于小部分可以行抗HP治疗4 心情不好抗抑郁治疗如 阿米替林 等望您满意
病情分析:
这个考虑是消化不好造成的!!
指导意见:
建议你使用促进胃动力的药物和消化的药物治疗注意休息合理饮食劳逸结合必要时就医!
病情分析:
主要是因为胃部以及肠道演戏到挤压,导致供血不良,引发消化问题,这种现象饭后尤其明显,长期胀气会使胃部发生不良反应
指导意见:
吃促进胃肠蠕动的药物,例如加斯清,吗丁啉,都行,但是最好的办法而且不用花钱的办法就是生吃水萝卜,最好了,效果也很肯定
病情分析:
你好,这种情况啊,是由于胃炎的原因导致的
指导意见:
我建议你这种情况呢,可以服用胃复安和四消丸来进行治疗,效果是不错的
导致消瘦腹胀原因,其中器质性疾病有以下可能
1胃:慢性胃炎,胃溃疡
2肠:肠梗阻
3肝:各种肝炎
4胆:胆囊炎,胆结石
5胰腺:胰腺炎
6腹膜:结核性腹膜炎,各种原因导致的腹水
除此以外,功能性消化不良也可以,而且很多见,但这个诊断需要排除确实有器质性疾病才行
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物
1、小米:暖胃,安神
2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
养胃食谱
■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食
■木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
■参芪猴头炖鸡
用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。
功用:补气健脾养胃。
健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。
如何护胃呢?这就要重“五养”
保暖护养-天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;
饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;
忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;
平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;
运动健养-肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。
有很多肠胃不好的人都是瘦子,这是什么情况下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃不好人会一直瘦下去的原因,一起来看看。
肠胃不好人会一直瘦下去的原因
瘦的人是因为肠胃吸收不好,吃下去的营养无法被小肠吸收,那么长期下去就会使你的身体处于一种饥饿状态,而造成的垃圾却堆满了你的肠道无法排出,可这些毒素垃圾会通过门静脉被重新运回肝脏进行解毒,所以你的肝脏代谢会越来越差,如此恶性循环下去,你的身体就会不平衡,慢慢的各种亚健康就会随之而来。
肠胃不好人会一直瘦下去怎么办
1 、要注意营养的搭配,不能偏食挑食,食物不要太单一。比如:脂肪,蛋白质,糖类搭配要合理脂肪糖类的摄入应相对高一些
2 多吃非常重要一天要多餐但是要注意一吃饱为好,不可因为吃的过饱而影响消化。
3 一定要心情舒畅,保持睡眠要充足。
肠胃不好的食疗方法
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
我们身体暴瘦一般要根据什么?根据年龄、根据他的一个基本精神状态。有些如果是中老年人身体突然暴瘦的话,我们重点要去查找一些器质性的病变。我们常见的引起暴瘦的原因,如有结合糖尿病或者一些甲亢、肿瘤,这些都由此引起身体的消瘦。
还有一部分是什么?要注意,现在好多因为社会压力大,有些人容易产生焦虑、抑郁,就是心理问题。这种焦虑、抑郁,它有时候也会影响他身体的消瘦。我们经常碰到这种瘦的原因查不到的,然后可能他多多少少会存在一些焦虑的情况,它也是引起消瘦的一种临床定义。现在这方面的人越来越多,所以我们临床也要重视。
慢慢身体出现发胖或是消瘦现象,一般都属于正常的,但如果是突然的暴瘦或是肥胖,则要引起重视了,这很有可能是一些疾病因素引起的。如身体突然出现暴瘦时就要警惕四个原因。下面来给大家介绍四个可引起身体突然暴瘦的原因,有暴瘦症状者应加以重视。
一、甲亢:如果患者平时食量正常,但是体重却一直下降,身体越来越瘦,同时伴有脖子粗大或是心慌失眠等症状的,有可能患上了甲亢。在甲亢患者中有一些没有甲状腺肿大表现 ,主要症状就是身体越来越瘦。
二、糖尿病:当患有I型糖尿病时,也可导致突然暴瘦,这类糖尿病患者最明显的症状就是吃饭多,喝水多,尿也多,同时可伴有消瘦症。因为患者的身体内没有足够的胰岛素,从而导致无法充分利用血液中的葡萄糖,因此会引起消瘦。
三、癌症:如果身体突然暴瘦,有可能是癌症。癌症是一种慢性消耗性疾病,因为肿瘤细胞在生长时所需的能量和营养物质明显高于人体正常组织。尤其是随着肿瘤的增大,这种消耗也会逐日增加。另外肿瘤还会合并有出血、发热等症状,加上肿瘤产生的毒性物质还会影响到患者的食欲,从而导致机体摄入的营养明显不足,最后会出现严重消瘦现象。
四、其它疾病:如患有肝病时,就易导致身体暴瘦,像肝硬化的发生就可导致人体合成代谢下降、消耗代谢上升,从而让人在数日内消瘦。在体重减轻同时,肝硬化还会伴有乏力、腹泻等症状。除此之外,还有慢性胃炎、消化道溃疡等也可让人突然迅速消瘦,因注意检查处理。
(一)让胃迅速好起来的六大措施 (1) 去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。(2) 鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。 (3) 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。(4) 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。(5) 呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。(6) 预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。(二)以下就是几种健脾暖胃的食物和中药,很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜,也可以熬成粥或者煲汤,总之看个人喜好。 鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。 胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素e,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症富含铁的食物:体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的一个重要原因。为此,要特别注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用,如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用(三)养胃 莫犯以下“四忌” �(1)忌饮食无规律:胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量(2)忌烟酒辛辣刺激食物:急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除(3)忌过冷、热、硬食物:过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变 (4)忌不洁饮食:胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是秋季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用
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