为什么有的人吃得很多，几乎不运动，但非常瘦，为什么

吃得多又不运动还很瘦的人，一般不是肠胃有问题，就是有甲亢，你不用羡慕他们了。

如果你很胖，建议你针对自己的情况减肥。

一般来说，适量的饭量+适量的运动，就会瘦下来。

不过如果实在吃得太多，有时候是控制不了，就要用中医调理下。

至于吃得不多不运动的肥胖者，增加运动量就ok了。

这主要有几个可能

首先是饭量大的同时运动量也很大，这样就胖不起来了

也有可能是肠胃功能不佳，营养吸收效果不好

也有可能是某些基因的原因造成的

还有生活、饮食不规律，内分泌失调等等都会造成偏瘦

小部分人是真的吸收不良或自身消耗大，大部分是错觉。吃得少还胖的人多是有隐性进食，例如饮料，一瓶可乐等于一碗饭，脂肪的热值比淀粉和蛋白质高一倍还多，加在青菜和汤里的油有时候很多却不被人知，零食的热量也不少。。。吃得多的还瘦的人可能是各营养素不平衡，例如如果吃饭很多脂肪蛋白质却很少的人就会给人错觉吃得很多但事实上总热量并不多，而且因为合成

人体组织原料过少，多余的热量不能重组为人体的一部分而排泄掉了。