首先我是一名心理专业毕业的学生,在学校一直有给学生免费做心理方面的咨询,遇到过很多抑郁的同学。其实要是用专业术语去解释抑郁症,你上网上一搜全是。今天我想从我个人对抑郁症的理解出发,去给你解释一下抑郁症。\x0d\1抑郁症可以理解为重感冒,都说病来如山倒。你身体健康的时候,可能并不觉得世界有多好,生活多快乐,但是一旦你生了重感冒,发高烧的时候,那身体健康就是你此时最怀念的事情。得抑郁症就有如换了重感冒,深陷其中无法自拔,这时的状态与心理时正常的状态完全不一样。会感觉天空是灰色的,一切都没有意义,感觉开心快乐都那么的虚假,但同时也深深怀念过去能开心快乐的日子。其他人会觉得你在专牛角尖,会很不理解你。其实这个时候的你已经身患重感冒,你让一个从没发过高烧的人去理解重感冒换者肯定也有难度。所以要理解抑郁症患者,可以把他们理解为心灵换上了重感冒。\x0d\2要说人为什么会的抑郁症,因为他该得。除了一些由于重大事件的刺激造成的创伤性心理疾病。其他的都是慢性病,慢慢的由量变到质变最后形成了抑郁症和其他心理疾病。\x0d\3其实了解抑郁症的获得方式无非也是为了治愈它。既然感冒能治,那抑郁当然也能治了。只不过,得感冒的多所以治疗感冒的药就多,得抑郁的少所以治疗抑郁的药就少。但是,既然抑郁症是心理原因造成的所以心病还需心药医。我在第2条说了,他是慢性病,得抑郁的人多半对人生对自己都没有什么操控感,觉得无法掌控,感觉很无力,自信心也逐渐削弱,一点点被自卑与无力给蚕食,最后终于有一天醒来发现天空变成灰色。所以,对他的治疗也需要一点一滴,先从思想矫正,再由行为矫正,两者相辅相成。之后,慢慢的改变自己,改变会出现成绩,成绩会带给你自信,小的自信慢慢积累成大的,大的自信慢慢积累就可以走出抑郁的泥潭。
这个世界上没有完全完美的人,也没有完全没有优点的人。您之所以觉得自己缺点很多,或许是因为您没有看到自己身上的优点吧。您努力找一下,自己身上的优点,或许你也会发现,原来自己是有这么多优点的一个人!
嗯,我看到您所说的自己的缺点多半都是跟您的外貌有关,您是不是很在乎您的外表呢?说实话,外表对于一个人确实很重要,但是我觉得,这不是最重要的,还有比外貌更重要的东西,那就是我们的心灵。如果一个人长得很好看,但是心灵却很丑恶,那么他便也不美。相反地,如果说某人心灵很善良很美丽,那么即便他长得很普通很平凡,甚至是有些丑陋,那人们也会觉得他是美的。我觉得楼主似乎太在乎自己的外表了,有点儿“以貌取己”了。
嗯,您说您患有抑郁症,能跟我说一下详细情况(比如您是如何患上此症的、您的成长和生活环境等)吗?我也曾经患过抑郁症,学过一些关于抑郁症的心理知识,要是您有兴趣的话,可以跟我说一下。
首先我是一名心理专业毕业的学生,在学校一直有给学生免费做心理方面的咨询,遇到过很多抑郁的同学。其实要是用专业术语去解释抑郁症,你上网上一搜全是。今天我想从我个人对抑郁症的理解出发,去给你解释一下抑郁症。\x0d\1抑郁症可以理解为重感冒,都说病来如山倒。你身体健康的时候,可能并不觉得世界有多好,生活多快乐,但是一旦你生了重感冒,发高烧的时候,那身体健康就是你此时最怀念的事情。得抑郁症就有如换了重感冒,深陷其中无法自拔,这时的状态与心理时正常的状态完全不一样。会感觉天空是灰色的,一切都没有意义,感觉开心快乐都那么的虚假,但同时也深深怀念过去能开心快乐的日子。其他人会觉得你在专牛角尖,会很不理解你。其实这个时候的你已经身患重感冒,你让一个从没发过高烧的人去理解重感冒换者肯定也有难度。所以要理解抑郁症患者,可以把他们理解为心灵换上了重感冒。\x0d\2要说人为什么会的抑郁症,因为他该得。除了一些由于重大事件的刺激造成的创伤性心理疾病。其他的都是慢性病,慢慢的由量变到质变最后形成了抑郁症和其他心理疾病。\x0d\3其实了解抑郁症的获得方式无非也是为了治愈它。既然感冒能治,那抑郁当然也能治了。只不过,得感冒的多所以治疗感冒的药就多,得抑郁的少所以治疗抑郁的药就少。但是,既然抑郁症是心理原因造成的所以心病还需心药医。我在第2条说了,他是慢性病,得抑郁的人多半对人生对自己都没有什么操控感,觉得无法掌控,感觉很无力,自信心也逐渐削弱,一点点被自卑与无力给蚕食,最后终于有一天醒来发现天空变成灰色。所以,对他的治疗也需要一点一滴,先从思想矫正,再由行为矫正,两者相辅相成。之后,慢慢的改变自己,改变会出现成绩,成绩会带给你自信,小的自信慢慢积累成大的,大的自信慢慢积累就可以走出抑郁的泥潭。
其实你的特殊身材,正是你自己独有的长处,难道你没有发现吗?男生身高170㎝不算低,因为骨架小,所以50㎏不算瘦。其实还有比你更瘦的男孩子,只要身体健康就行。不要人云亦云,谁说男生就不能长得小巧精致?人各有特色,岂能一概而论?你学习舞蹈,体操再合适不过了!只要经过刻苦锻炼,严格训练,身材有可能比女孩子还要好看。像你这样的男孩子,只要经过科学锻炼,可以同时拥有双性优点,绝对能够让人刮目相看。我们不要什么都随大流,其实你自己拥有的先天优点是别人所不具备的。著名舞蹈家黄豆豆也非常瘦,不是也能扬名立万吗?
我也是这样抑郁症,一直胖不起来。我以前很容易胖的,现在几年了还是很瘦。只能说你的抑郁症还没好,还是很容易有压力。你感觉好多了,但你没察觉到自己比平常人容易焦虑。多思忧虑伤脾,脾主吸收。脾不好是很难胖起来的。平常人容易胖也有压力但是不会像抑郁症太过焦虑想的多成了习惯。放宽心自然就胖了
人在青春期的年龄段,只要不是肥胖体质,都是偏瘦的苗条身材。所以,18岁以前很瘦是正常的生理现象。
人随着年龄的增长,以及不注重保养,也是会逐年发胖的。所以,18岁后到现在变胖,也是正常的现象。
抑郁、操心可以让人消瘦;暴饮暴食,食量大可以让人变胖。所以,变胖还是饮食量大导致的。
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