为什么会长“老年斑”？每个老年人都会长吗？

为什么有的人老年斑“密密麻麻”，有的人却很少？今天知道原因了关于“老年斑”，相信很多人都不想提及，因为这些斑点会让人的整体形象受损，若是脸上或者身上老年斑比较多的话，甚至还会让人觉得害怕呢。其实在医学上，老年斑是一种病，叫做“脂溢性角化病”，也俗称老年疣。单从名字就知道经常多发在老年人身上，尤其是年龄增长之后数目会更多。

不过老年斑却是一种较为常见的生理现象，所以受不会对身体健康有影响和危害。但是仔细观察的话会发现，并不是所有老人的脸上都有老年斑，很多老人的皮肤还是很光滑的，即使有老年斑也只是一星半点，而且颜色相对还比较浅。这样的皮肤着实让那些有老年斑的人羡慕不已，这究竟是怎么回事呢？其实具体还得要从老年斑形成的原因开始着手了解。

一、身体衰老

老年人的身体器官已经出现衰退迹象，尤其是脏器方面，所以皮肤上才会有斑点形成。要是以中医角度来看待这些老年斑的话，其实就是老年人的肺气虚衰导致的。

二、不注意防晒

很多老年人没有防晒的意识，当然也不会做出相关的防晒措施。要知道斑点的形成跟阳光日晒有直接关系，就是因为阳光的照射，才导致了面部及皮肤的色素沉淀，从而形成了斑。

三、饮食原因

皮肤的代谢功能减退也会导致老年斑形成，若是经常偏食的话，身体吸收到的维生素当然就不够，这样就会导致皮肤的细胞老化。

四、遗传原因不能否认老年斑也有家族遗传的原因，因为很多脸上有老年斑的人，他们在40岁以上就开始逐渐显现出半点，这就是明显的遗传导致的斑点。

五、缺乏运动

老年斑绝对是衰老的最明显标志，所以那些长期缺乏锻炼和运动的老年人，他们的身体机能开始逐渐的衰退变差，连带着皮肤也会衰老的很快。

随着社会经济不断的发展，在现实生活之中，我们每个人都没有办法去避免我们有一天会变老的情况，随着我们的年龄不断的变老，我们的身体也会逐渐地发生变化，老年斑的出现，就代表着我们的身体开始走向了衰弱的结局，接下来小编就带领大家来看一下当老年斑出现的时候，究竟会有哪些特征。

首先我们要知道老年斑大部分都是长在脸上和手以及四肢等这些部位，而且老年斑大部分都是比较大的点，不规则分布都是不对称的范围，一般叫黄褐斑，小的太多，并且多长在面部的边缘部位和手背以及健康组织有明显的界限，而往往出现老年斑都是和我们身体衰弱是有着很大联系的，毕竟每个人都会走到这一步的，身体的细胞也不可能永远的代偿下去，所以对于每位老年人来说，老年斑都是不可避免的会出现的。

除此之外，老年斑和我们皮肤功能逐渐衰退，和自由基，排泄功能障碍，内分泌紊乱等等这些相关的情况，也是有着很大的原因关系的，当我们不注重保养我们的身体，我们的内分泌就会发生絮乱，内脏功能就会开始逐渐的减弱，血液循环系统就会开始逐渐的衰退，直到有一天，我们也会因为这些特殊的情况，而导致我们出现老年斑，不过老年斑是一种非常正常的现象，对于我们每个人都是必须要经历的，因为每个人的人生都会走向终点。

综上所述，我们可以明显的知道老年斑的临床症状究竟有哪些，还有老年斑究竟会长在我们身体的哪些部位，当我们的身体出现老年斑的时候，不要紧张，也不要恐惧，因为这是一种非常正常的自然现象。

随着年龄的增长，人的皮肤也会出现老化，这样我们身体的代谢也都会出现问题，包括是皮肤的代谢。所以有一些老年人他们的面部、手部、包括脖子的部分，也都会有老年斑的出现。这并不是所有人都会有，只是会有部分老年人会出现这样的现象，这样被称为老年斑。是因为身体的代谢下降。包括现在有些年轻人不良的生活习惯，也会导致他们提前出现老年斑的现象。这都是身体发出的一种信号，需要我们注意的。

第一、要拥有良好的饮食习惯。

我们已经习惯了一日三餐或者吃些零食，喝些饮料吃烧烤，夜宵等等。所以我们现在人出现的一些疾病状态就是我们称为富贵病，或者是也称为慢生慢性的生活习惯病。这些都是跟我们的饮食息息相关的，例如我们吃高油高调料的烧烤。比如我们吃一些油炸的食物。包括我们去外面的餐馆去点菜的时候，有大部分的菜他们也都是经过油炸，然后再炒了之后端上来的。其实也等于说是先油炸，然后简单的经过调味料，然后就端上餐桌。这些大部分都是高油高脂高盐的食物。所以它会增加我们身体的消化吸收代谢。同时他们也会给我们身体的血液血管增加负担。所以我们要从饮食方面少油少盐少调料。

第二、就是运动。

好的生活习惯就能够让我们达到身体很大方面的调养生息。经常运动和不运动的人，你从他们的精神面貌来看，就会有很大的不同。经常运动的人元气满满皮肤，胶原蛋白也很充盈。整个人精神洋溢。嗯。经常运动也能够使我们的血液循环得到改善，同时也能够更多的去清除血液里的垃圾毒素，使我们的身体更加年轻体壮。

第三、多喝水少熬夜。

现在不光是年轻人，包括50岁左右的中青年，他们也是会每天刷手机，看视频。所以晚睡是现在大多数人的一个通病吧。所以我们要养成早睡早起，把睡觉的时间往前安排，早上起床，精神抖擞，一天状态都是很美满的。通过这些饮食习惯，包括生活习惯的调整，养成好的习惯，才能够为我们的身体打下坚实的基础。