问下，人感觉冷是怎么回事？

感觉冷可能由于阳虚或阴盛等机体体质导致，或者与贫血、感冒、甲状腺功能减退症等疾病有关。因此建议及时就医进行检查，排除原发病后再进行身体调理，如增添衣物、适当休息或服用药物等。

1、阳虚：又称为虚寒证，多由于疲劳过度、长时间处于寒冷的环境等使阳气的温煦功能不足引起，表现为总感觉冷、脘腹冷痛、小便清长等，应及时增添衣物；

2、阴盛：又称为实寒证，多是由于喜食生冷的饮食、机体代谢减弱或淋雨后寒邪侵袭入体等引起，表现为形寒肢冷、便溏、脉迟等，可出现总感觉冷的现象，一般增加衣物后症状不会缓解。可遵医嘱服用右归丸，或者使用人参、当归等中药，并配合使用针灸、推拿等中医理疗方法。另外，可以在医生指导下适当多吃一些羊肉、干姜、枸杞等药食同源的食物，并增加锻炼。

另外，贫血、感冒或甲状腺功能减退症等也可引起总感觉冷的表现，可能是血液循环不佳、体温调定点升高、机体代谢率下降等导致。需要及时就医明确诊断，并进行相应的治疗。

我们的身体一般有固定的温度值，但是有的时候会感觉非常的冷，下面给大家介绍一下这到底是怎么回事。

1第一：身体发冷可能是肾不足导致的。肾不足则无以充脑髓，故记忆减退，手足凉，是因为肾阳不足，无以温煦四肢。

2第二：出现身体发冷也可能是房事太频繁的原因，这个可以多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等，药物可以口服金匮肾气丸来调理2周，平时注意防寒保暖，不要着凉，少吃生冷的食物。

3第三：也可以用一些食疗的方法治疗。需要准备的一些食材主要有：干姜若干，羊肉切块适量，加上黄芪，以及10枚去核的大枣。然后将这些食材加上一些适量的水煮熟，就可以食用的了。这个方子是能够辅助治疗虚寒胃痛引起的四肢寒冷问题的。还会有健胃的一些功效。

注意事项

平时的时候要注意身体的保养，少吃一些生冷和刺激的食物，多注意腹部的保暖，注意休息，不要熬夜。

1、胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热。

2、在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热。

3、身体负重问题，胖人质量大，所以身体负担就重，如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。