什么是低血糖？怎样体质的人更容易出现低血糖呢？

　　什么是低血糖怎样体质的人更容易出现低血糖呢？

　　在我们的身边有很多低血糖的患者，那么为什么有些人更容易出现低血糖呢，我们一起来看看。

　　低血糖是人体血糖水平低于正常值的一种血糖疾病，严重的话会危机人的生命、低血糖的一些症状包括身体出现颤抖、颤抖、焦虑、心悸等。低血糖简单来理解，就是身体正常运作，需要的能量不足，血液中提供的糖份，不能维持正常的生理活动需要，从而出现，头晕，视力模糊，手脚无力，心慌，休克，晕倒，甚至晕倒至死。

　　几乎所有服用降糖药的糖尿病患者都有低血糖症。胰岛素将糖从血液中移入人体细胞，在那里充当燃料。青少年和成人中很少发生低血糖症，除非有一种可能就是患有厌食症患有某些类型癌症或严重慢性疾病的人也可得低血糖症状。

　　胰岛素通过增长血糖的利用、减少血糖起源而下降血糖。其作用环节有增进肌肉、脂肪组织细胞转运葡萄糖进入细胞内;促进糖原的合成和贮存;加速葡萄糖的氧化和酵解;抑制糖原分解和异生;促进糖转变为脂肪。胰岛素瘤、胰岛细胞癌、胰岛细胞增生、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症是最常见的。

　　发生低血糖时，体内的生长激素、肾上腺素、胰升糖素等均分泌增多，从而引起反应性高血糖，即苏木杰效应，往往表现为血糖过高、尿糖增多，对糖尿病的控制产生不良影响。低血糖治疗不当，很可能诱发脑水肿，或脑血管意外及低钾血症。

　　低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

　　经过以上的了解；我们都知道什么样的人容易出现低血糖，平时我们要注意饮食和适量的运动。

低血糖的表现、预防、处理：

表现有：

1．心慌、手抖、饥饿、头晕。这一症状可被一些治疗高血压、心脏病的药物所掩盖，如β-受体阻滞剂：心得安、安酰心胺等，以胰岛素磺脲类降糖药治疗的患者，服用这些药物时应慎重。

2．意识障碍：胡言乱语、昏迷。有的还抽搐。多发于老年患者或严重的低血糖。

3．低血糖后反应性高血糖：发生低血糖后，机体经过一段时间调整后，会有一个高血糖的过程。比如夜间发生了低血糖，早晨的空腹血糖反而会升高。应引起大家的注意。

危害有：

可直接对机体组织细胞产生严重的损害，特别是脑组织的损害，还可诱发其他严重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦发生低血糖，应及时处理。

处理有：

应吃一些甜食，或喝一些糖水；因为有时低血糖来得迅猛，患者很快就昏迷了，根本无法自救，需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人应告诉自己的家属、朋友，熟悉低血糖的表现和急救知识。另外，要随身携带一个卡片，一旦发生低血糖昏迷，以便得到他人的尽快救助。

预防有：

请医生制定合适的药量，不可随便加量；定时隔不久 定量进餐；定时定量运动；经常监测血糖；禁忌饮酒；合用其他药时，应了解有无降血糖或掩盖低血糖的作用。服用磺脲类降糖药的患者和注射胰岛素的患者，平时随身携带一些甜食。

得了糖尿病的病人，一般来说他们的合成激素严重不足，代谢也相当的紊乱，所以才会导致体重不断下降。其实在生活当中对于有的团队病人，他们所吃的东西不能够被合成利用，从而无法给体内的各个细胞补充能量，补充营养，所以体重下降是正常的情况。刨根问底就是胰岛素不足，对于这一块可以咨询一些专业的医生，看看是否有更好的解决办法来改善这一个问题。一般糖尿病确实容易出现瘦的更瘦的一个问题。

糖尿病人有很多的并发症是特别容易引起的，比如说像这个甲亢。一旦得了这种疾病，那么肯定会是导致体重减轻的，毕竟糖尿病很多人都比较害怕，如果是这个甲亢，那么还是要针对性治疗，目前对于糖尿病无法进行根治。

得了糖尿病的人他们要控制饮食，所以摄入量减少自言也容易发生，体重减轻毕竟消耗会增加。对于有的人他们本身没有糖尿病，每天可以吃很多的东西，比如说像水果蔬菜肉类，它可以不怎么去控制，想吃就吃，只要不吃撑就行。但是对于一些糖尿病人来说，他们每天就要控制饮食，有的会产生一些饥饿疗法，有的也会选择一些低热量的食物来作为自己的主要食物，并且不能够摄入一些高蛋白高营养的食物，不瘦那也会是一件怪事。

糖尿病必须要参加一定的运动，增加运动才能够有效的控制好血糖。吃的东西比较少，而且消耗比较大，那么肯定会导致体重下降的，所以这也在这里告诫我们，在生活当中一定要注重饮食，不要暴饮暴食，以免给自己的身体带来危害，一旦得了糖尿病，那么生活中很多美食跟你无缘。

如胰岛素注射后未在规定时间内进食，应在注射短效胰岛素后立即进食，否则会引起低血糖，它主要通过人体调节导致血糖升高，而胰岛素主要降低血糖。由于第一激素缺乏，导致低血糖的常见原因有：（1）胰岛细胞瘤：Lexington2）肝源性高血糖：nota65288；（3） 早期糖尿病再激活低血糖）5岁以下胃切除术后低血糖）酒精性高血糖：65288；（6） 胰腺上肿瘤性低血糖（7）自身免疫性低血糖；低血糖的定义应明确，健康人血糖水平低于28 mmol/L可视为低血糖，糖尿病患者在低血糖治疗过程中血糖低于39 mmol/L可诊断为低血糖。

低血糖的常见症状是突然出汗、心慌，并伴有饥饿等症状，最常见于糖尿病患者，有些患者病情严重，恢复早，一些正常人也会出现低血糖。糖尿病患者低血糖：有时服用降糖药物会出现低血糖。如果经常发生低血糖，建议您到医院及时请医生调整药物，控制血糖。低血糖是非常危险的，尤其是最大的脑损伤。低血糖在临床上表现为交感神经兴奋和低血糖，症状通常为出汗、血压等，饥馑、潮红、寒战、面色苍白甚至昏迷。

当血糖水平低于39 mmol/L时可诊断为低血糖。低血糖很容易被忽视。低血糖对身体的主要影响是神经系统。中度反应包括出汗、紧张、烦躁、心悸等，严重反应可表现为意识障碍、晕厥等；其次，低血糖的主要原因是饮食或饮食不平衡，有的是过度运动或注射胰岛素，或者我没拿到药和食物，吃药后也没吃。所以要注意自己的身体。

血糖控制不好，身体内血糖过高时无法有效控制，不允许身体吸收葡萄糖和能量，每个人的身体都需要一定的能量来提供器官运作和肌肉消耗，因此，如果没有足够的葡萄糖，只能消耗脂肪，身体储存的脂肪消耗后，体重会减少的现象会出现。

低蛋白饮食，现在很多糖尿病患者生病大部分是因为经常摄取高脂肪高脂肪食物，部分营养比较高的食物摄取较少，如高蛋白食物，他们不知道的是身体需要大量蛋白质。充足的蛋白质可以帮助身体健康，增强免疫力。经常取低蛋白食物会导致身体营养不良，导致包括糖尿病在内的各种疾病。因为药物，有些糖尿病患者得了糖尿病后需要服药，有些药物可以增强身体的代谢，但这些代谢药物可以减少身体的体重。

控制好血糖糖尿病患者身体消瘦大部分是血糖不稳定引起的，所以要想增加体重，首先要控制好血糖。血糖要在正常范围内，身体才能吸收足够的营养和能量。可以防止能源短缺，消耗脂肪。药物使用：部分低血糖剂的副作用是使身体再次上升。对于消瘦的糖尿病患者，可以与医生沟通，让医生根据患者的身体情况指导使用，可以制造体重增加的低血糖剂。

提示，如果糖尿病患者在控制血糖的过程中发现自己的体重总是上不去，其他因素可能是原因，这时要及时查明原因。另外一些患者，与甲状腺疾病一起出现的患者，也要警惕体重持续下降，血糖稳定时血糖不能上升的情况。体重不能上升时要做甲状腺检查。

希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

什么是低血糖？ 葡萄糖是醣的一种型式，是身体最主要的能量来源。低血糖症或称低血糖是发生 在当血糖值降得太低，无法供应身体细胞正常生理活动所需的足够能量。 碳水化合物如糖及淀粉是我们饮食中葡萄糖的主要来源，在消化的过程中，葡萄糖被吸收进入循环中，带到身体的各个细胞，提供正常生理活动所需的能量。而过剩的葡萄糖则被贮存于肝脏中，成为肝醣。这些过程都受到身体中贺尔蒙的严密控制，所以正常人的血糖都非常稳定，鲜少发生低血糖的。 低血糖可发生在糖尿病和其它疾病的病人身上。对糖尿病来说，由于接受降低血糖的治疗，所以低血糖会随时发生在任何一位患有糖尿病的患者身上，特别是一些需要严格控制血糖的病患，或者是血糖值起伏很大的病人。所以糖尿病患者和他们的亲友都应该去学习怎样去应付低血糖的发生。 身体如何控制血糖？ 简单来说，血糖主要是由贺尔蒙胰岛素及升糖素来控制，此两种贺尔蒙无论太多或太少都会导致血糖值降得太低(低血糖症)或升得太高(高血糖症)。其它会影响血糖值的贺尔蒙尚有肾上腺皮质酮、生长激素、儿茶酚氨(肾上腺素及正肾上腺素)。 胰脏中的胰岛有阿发及贝他细胞，可分别产生升糖素和胰岛素。当饭后血糖升高， 贝它细胞就会释放胰岛素，胰岛素可帮助葡萄糖进入身体细胞，把血糖值降至正常范围。当血糖值降得太低时，阿发细胞会分泌升糖素，会刺激肝脏释出储存的肝醣及转变成为葡萄糖来升高血糖值到正常的范围。肌肉亦可储存部份肝醣，也可被转变为葡萄糖。 血糖值范围 正常血糖值的范围大约为60-115mg/dl；视乎个人最后吃过东西的时间而定，在空腹时，血糖可偶尔降至60mg/dl以下，甚至50mg/dl以下，而无任何严重不正常的问题。这可在健康的妇女身上见到，特别是在长期禁食过后。倘若血糖小于45mg/dl，通常代表不正常而严重的问题。 低血糖的症状有那些？ 低血糖症的人会觉得虚弱、嗜睡、发抖、混乱、饥饿及头晕。皮肤苍白、头痛、激动、震颤、流汗、心跳加速、发冷、抽筋感、突然间的情绪改变及行为改变，例如无事哭泣、笨拙或痉挛性的活动、无法集中注意、嘴部周围麻刺感等都是低血糖的症状。在严重的情况下，病人可能丧失意识，甚至昏迷的情形。长期的糖尿病患，由于某些对低血糖反应的机能受到破坏，所以可能无任何警觉性症状，发生低血糖时并不察觉，当血糖低到某一程度，便马上昏迷，是极之危险的一种表现。 低血糖症状有时误认为与血糖无关之情形所导致的症状，有时别的疾病也可以引起类似低血糖的症状。例如：不寻常的压力和焦虑，又或者心脏病发作及其它疾病引起的休克，可导致额外儿茶酚氨(catacholamines)之产生，形成与低血糖所产生的症状相似的状况，但不一定与血糖值有关。 糖尿病人低血糖的原因 糖尿病人最常见的并发症是低血糖，糖尿病的致病原因是由于无法分泌足够之胰岛素或无法有效利用胰岛素，使身体无法利用葡萄糖作为能源。以致于葡萄糖不能进入细胞，而在血液中累积，产生高血糖。治疗糖尿病的目的是降低其血糖，视乎病情的严重性，大部份糖尿病人都会服食降糖药或施打胰岛素。既然要接受胰岛素或口服降糖要来治疗，就可能会发生低血糖，特别是施打胰岛素的病人。 容易产生低血糖的情况，包括：接受过高剂量的治疗、胰岛素吸收改变、没有 吃饭、延迟吃饭、吃得太少、过量的运动、喝酒过多或合并其它原因。 糖尿病的低血糖处理 糖尿病者应该根据个人的年龄，低血糖症状的认知能力，身体的状况等因素， 由医师来订定血糖的控制范围，血糖控制范围每人都不同，例如某个血糖范围 对一个无糖尿病的年轻成人是安全的，但可能对一个小孩或一位较老且有其它 内科问题者就太低了。 当你觉得有疑似低血糖症状又无法测试血糖时，最好先治疗而不要等，记住这简单的规则：" 当有疑问时就治疗 "，轻微的低血糖若不及时处理，有可能进一步 发生严重的低血糖，丧失意识，无法自行处理。 因为低血糖常与症状相吻合，糖尿病者通常在他们血糖降低时，都可以感觉得出 来，症状包括颤抖、心悸、冒汗和饥饿感。他们可藉由吃蚝纫恍┖ 鞘澄锶缣BR> 果、果汁或非低热量的汽水，可在10-15分钟内情况获得改善，使用葡萄糖锭或软膏(药房可买到)，是目前较为方便又快速的治疗方法。 请勿使用巧克力或冰淇淋来治疗低血糖，原因是巧克力或冰淇淋含大量脂肪质， 延缓糖分吸收。确定你至少有一种的糖随身携带和最好备有紧急升糖素随 身包 当你测完血糖及治疗低血糖后，等15-20分钟后再测一次，如果血糖仍低或症状并未减轻，重复治疗一次，在你觉得较好后，确定你照正常食用正餐及点心来维持血糖值上升。 由于胰岛素依赖型糖尿病病人必须接受胰岛素治疗，特别是积极性治疗，所以 是最容易发生严重性低血糖的，它可导致意识丧失。 一部份长期胰岛素依赖型病人可能发生一种情况叫做 "无法认知低血糖" 的现象，意思是他们在低血糖时不会产生警觉性症状，所以不知道自己低血糖。 较严重的低血糖会影响中枢神经，以中枢缺糖的症状表现，包括头痛、脾气改变、躁动、精神不能集中、晕睡、抽搐和不省人事等。这种情形可能虽要别人的帮忙注射升糖素或送医院紧急救护。处理这类低血糖时，医师通常会给予葡萄糖液或升糖素注射，升糖素或葡萄糖液注射都可以很快地解除低血糖的症状，使血中葡萄糖上升。 糖尿病患可藉由经常测血糖值来学习确认低血糖的症状，避免引发低血糖的情形来减少低血糖的发作。除了随身携带糖片和最好备有紧急升糖素随身包外，尽可能配戴糖尿病识别对象。朋友、亲戚、甚至任何人都应知道低血糖的症状及如何在紧急的情况下来协助糖尿病患。 尽快治疗低血糖是很重要的，因为它会变得更糟而且可能会昏迷，如果你昏迷了，您的旁人必须给予您紧急协助，如注射升糖素或送医院紧急救护。 血糖过低昏迷了，旁人应该做的事情包括: 1不要帮病人打胰岛素 2不要强塞食物或液体到病人口中 3不要将手放入病人的口中 4维持呼吸道通畅 5注射升糖素 6打紧急电话120求救 由于积极性胰岛素治疗可帮助预防糖尿病合并症的发生，所以采用此疗法的胰岛素依赖型糖尿病病人愈来愈多，相对的低血糖的发作率也愈来愈多。 要维持血糖在接近正常值的范围，又要避免低血糖的发生，袛有靠经常自我测试血糖、规律的饮食及运动计划、学会辨认低血糖的症状和遵从医师的指导。

低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状。

●少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

●均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

●应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

●增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

●戒烟禁酒

酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于28mmol/L。糖尿病患者血糖值≤39 mmol/L即可诊断低血糖。

低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。