益生菌什么牌子比较好大人

　益生菌被大家所熟知，大多数是由于孩子出现肠胃不舒服的时候，就会给孩子食用益生菌，以此改善孩子的腹泻便秘等情况。而大人也同样出现肠胃问题，也会食用益生菌改善，但是不清楚哪些益生菌牌子好。那么，大人吃益生菌什么牌子比较好呢

益生菌什么牌子比较好大人

　莱特维健是香港著名品牌，旗下的这款莱特维健成人益生菌主要成分是17种益生菌和低聚果糖，能有效调理肠胃，改善便秘及腹泻，改善消化功能，保护肠道健康，强化免疫系统。

　Numans纽曼思成人益生菌，这款益生菌适合成年人来吃的，而且来源于美国也是一个很知名的品牌，这款产品所有的原料都是来自于全国的顶级品牌的，而且在全国来说这款产品的好评率还是很高的，越来越多的人非常信赖这个产品。

　康萃乐益生菌成人消化健康胶囊和消化健康益生菌咀嚼片每粒含有100亿活性益生菌，格外适合偶发性消化不良引起的肠胀气，以及由于饮食和环境变化引起的偶发性肠胃失调问题;康萃乐益生菌成人提高免疫力素食胶囊则每粒含有150亿活性益生菌，并且所有产品不含色素、防腐剂等。

　鼠李糖乳杆菌(LGG)，这种菌种能抗胃酸，直达肠道，其拥有的独特粘附蛋白可帮助它粘附在肠道生长繁殖，维护肠道健康，促进消化，增强免疫力。服用康萃乐益生菌产品有助于补充体内有益菌群，恢复肠胃菌群的自然平衡，达到改善肠功能和免疫力的效果。

益生菌能长期吃吗

　益生菌可以长时间吃,但不要吃,不想通过益生菌来改善你的健康,不要有对益生菌有强烈依赖性的心理感,否则一个小益生菌的作用也消失了。

　如果是免疫力低的普通人群，服用两个月即可。如果想通过益生菌治疗腹泻或便秘等肠道疾病，在症状完全缓解之后停止服用，或者在解决问题之后停止服用，也可以连续服用一周。如果肠胃不需要调理，建议选择保健益生菌，服用之后进行调理。

　目前市面上常见的益生菌有亿活等，有效治疗腹泻，及肠道菌群失调引起的腹泻症状。而且它是非人体固有肠道真菌，人体内不吸收，不定植，仅一过性的调节作用，经粪便排出，有效性较强;在肠道内选择性抑制致病菌/条件致病菌的过度繁殖，帮助有益菌的生长，调节肠道菌群，维持肠内微生态平衡，减少腹泻时长。

　人体是一个可以自己生产益生菌的大工厂，吃进的食物经过肠道消化，分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类菌群与生俱来的生理功能。正常人对益生菌的需求量并不是很多，而且人体本身还可以自行调节体内的菌群平衡。

这个也没有最好之分的，有效果就可以了，而且益生菌是分为很多种的，最好还是根据自己的状态来选择合适自己的，而不是盲目追求价格。就算是小牌子的益生菌也有可能比大牌子的更有效，当然还是要选择正规厂家出产的更为安全。1、乐力益生菌

乐力益生菌是专门为成人设计的一款益生菌，对于长期熬夜、喝酒等问题引起的胃肠道紊乱问题能够起到很好的缓解作用，并且还能够增强人体的免疫力。

2、修正益生菌

修正益生菌中还添加了葡萄糖成分，能够很好提升人体的免疫力、提高抗病能力，同时对于肠道菌群的平衡有很好的调理作用。

3、麦金利益生菌粉

麦金利益生菌粉对于胃肠道的调节作用特别好，并且成人和小孩子都能够食用，益生菌配方不仅不会损伤身体，还能够改善各种胃肠道的问题。

4、LIFE SPACE成人益生菌胶囊

这款益生菌胶囊中含有15种对人体有益的益生菌菌种，能够改善肠道中菌种的平衡，还能够促进胃肠道蠕动，并且能够很好地被人体吸收。

5、莱特维键成人益生菌

莱特维键成人益生菌的主要作用是用来调理肠胃，能够有效改善便秘、腹泻等不适症状，同时还能够改善消化功能，能够增强人体的免疫力。

结语：

大人吃的益生菌排行榜，除了以上这五种，还有广谱益生菌、每德益生菌等。成人益生菌的品牌有很多，朋友们在购买时要根据自己的实际情况来选择适合自己的产品。

　现代人的生活水平越来越好了，饮食的目的不只是为了饱腹，还为了满足自己的食欲，于是肥胖就成了现代人比较严重的健康问题之一。益生菌可以促进肠道蠕动和消化食物，有些减肥人士会选择在饭后服用益生菌。但是益生菌的类型众多，那么，吃什么益生菌可以减肥呢

吃什么益生菌可以减肥

　吃减肥益生菌可以减肥。减肥益生菌主要成分约氏乳杆菌菌株益生菌肠道存活率高，促进肠道新陈代谢增加排便量(软便)人体肠道每14天更新一次可加速腰腹围变小，减肥益生菌参与人体的消化代谢。

　益生菌它是一种活菌它可以调理人的肠胃菌群对一些肠胃问题能起到好的修复作用。而现代研究也说明益生菌对维持体型有一定的帮助。

　益生菌有好多的品牌，比如合生元，修正等都是大品牌，口碑都不错。但是需要注意的是，不要太盲目的纠结于选哪个牌子，主要就是选适合自己的那款产品，在选购的时候可以多看看说明书或者咨询医生。

　益生菌能够帮助平衡菌群，预防腹泻和便秘，还可以预防感冒、阴道炎，甚至降低胆固醇，预防恶性肿瘤的发生。在服用益生菌时，可以饭前服用或者空腹服用，有利于药物在肠道内的吸收，可以发挥最有效的作用。

　但是，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之，人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而一旦患上“益生菌依赖症”，人将终生依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。此外，益生菌需要根据活性菌株数量及不同年龄肠道设计来选择，因为不同年龄层所需要的益生菌数量是不同的。

霉菌性阴炎喝哪种酸奶

　女性朋友可以通过喝含有包括乳酸菌、双歧杆菌杆等有益菌在内的酸奶来预防霉菌性阴炎，但是并不能够说得了霉菌性阴炎可以喝这种酸奶来治疗，因为此种酸奶并没有任何疾病治疗的效果，如果女性朋友发现此妇科疾病，需要去医院确诊并在医生建议下采用合适的治疗方法。

　患有霉菌性阴炎的女性朋友平常需要注意养成良好生活习惯，对于卫生纸以及卫生巾等卫生用品的选择要注重品质，同时还需要每天保持外阴干净卫生，勤换内裤且内裤清洗后需要在通风良好的地方晾晒，内衣内裤也需要注意最好用健康纯棉的，还需要注意在治疗的时候不可以进行性生活以免发生交叉感染。

　霉菌性阴炎患者不仅在日常生活方面需要很好的注意，同时在饮食方面也需倍加注意，在患病期间不可以吃刺激性的食物，比方说辣椒、海鲜等，也最好不要吃太过冰冷的食物。