健身的英语单词

踏步类：

踏步 March：两腿原地依次抬起，依次落地。

走步 Walk：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。

一字步 Easy walk：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。

V字步 V-step：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。

漫步 Mambo：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。

跑步 Jog：两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。

点地类：

脚尖前点地 Tap forward：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向前点地，然后还原到并腿姿势。

脚尖侧点地 Tap side：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向侧点地，然后还原到并腿姿势。

脚尖后点地 Tap back：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向后点地，然后还原到并腿姿势。

脚跟前点地 Heel：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。

迈步类：

并步 Step touch：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。

迈步点地 Step tap：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。

迈步屈腿 Step curl：一脚迈出一步，另一腿后屈，然后向相反方向迈步。

迈步吸腿 Step knee：一脚迈出一步，另一腿屈膝抬起，然后向反方向迈步。

侧交叉步 Grapevine：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。

单腿跳起类：

吸腿 Knee lift（up）：一腿屈膝抬起，落下还原。

摆腿 Leg lift：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动。

踢腿 Kick：一腿稍屈膝站立，另一腿抬起，然后还原。

弹腿 Flick：一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，再向前下方弹踢，还原。

后屈腿 Leg curl：一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。

双腿跳起类：

并腿跳 Jump：两腿并拢跳起。

分腿跳 Squat jump：分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。

开合跳 Jumping jack：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

半蹲 Squat：两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。

弓步 Lung：两脚前后分开，平行站立，下蹲。

提踵 Calf raise：两腿脚跟抬起，落下脚跟稍屈膝。

aerobics 增氧健身法

gym; gymnasium 健身房

setting-up exercise 健身操

健身实心球 medicine ball

全民健身计划纲要 outline of the nationwide body-building plan

磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

健身者 body builder

abdominal curl 收腹

abdominal pose 正展腹肌造型

alternate dumbell curl 交替哑铃弯举

alternate dumbell press 交替哑铃推举

arm workout 臂肌训练

back arch 背桥

back double biceps 背展双肱二头肌（男子规定动作之四）

back hyperextension 山羊挺身

back lat spread 背展背阔肌（男子规定动作之五）

back shot 背面造型

back workout 背肌训练

bantam weight 最轻量级（男子65公斤以下）

bar dip 双杠臂曲伸

barbell reverse curl 正握杠铃弯举

barbell wrist curl 杠铃卷腕

bench press 卧推

behind-the-neck press 颈后推举

bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐

bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举

bent-over row 俯身杠铃划船

bent-over twist 俯身转体

bicycle 对侧元宝收腹

chest workout 胸肌训练

compulsory pose 规定动作（男子7个，女子5个）

concentration curl 单臂哑铃弯举

class1=tall class 高个组（175米以上）

class2=medium class 中个组（168-175米）

class3=short class 低个组（168米以下）

couple 男女混合双人

crab lift 俯撑蹲起

curl-up 屈膝两头起

double biceps from back 背展双肱二头肌(男子规定动作之四)

double front biceps 正展双肱二头肌（男女规定动作之一）

dumbell fiyes 哑铃扩胸

elevated leg raise 侧卧举双腿

entire front pose 正展全身造型

front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五）

front double biceps 正展肱二头肌（男女规定动作之一）

double dumbell raise 哑铃前平举

front lat spread 正展背阔肌（男女规定动作之二）

front pose 正面造型

front squat颈前深蹲

free pose 自选动作

free-posing 自由造型

first round 第一轮比赛

first two rounds 前两轮比赛

good-morning exercise 负重屈练习

hack squat 哈克机深蹲

heavyweight 重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级）

incline press 斜板推举

incline raise 斜板前举

incline sit-up 斜板仰卧起坐

initial two rounds 前两轮比赛

juniors class 少年组

knee curl 屈腿收腹

knee lift 腿举

lateral cable raise 滑轮侧平举

leg curl 俯卧腿弯举

leg extension 坐姿腿屈伸

leg press 哈克机倒深蹲

leg workout 腿肌训练

lightweight 轻量级（男子6501-70公斤，女子52公斤以下）

lunge 箭步蹲

lying curl 直膝屈髋

lying triceps extension 仰卧臂屈伸

middleweight 中量级（男子7001-80公斤，女子5201-57公斤）

most inspiration 最佳表现

miss figure 最佳形体**

novice 新手

one-arm dumbell row 单臂哑铃划船

overall 全场冠军

overall Mr 全场冠军得主=overall winner

pair 男女混双的一对

partial curl屈腿仰卧起坐

physique show 体格展示

pile 宽蹲

“preacher” incline curl 牧师椅臂弯举

pull over 颈后推/仰卧屈臂上拉

push up 俯卧撑

rank 评分

rear leg pull 跪撑后摆腿

round 比赛的轮次

round-one/two/three 第一/二/三轮比赛

seated cable row 坐姿划船

seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举

seated military press 坐姿颈前推

seated twist 坐姿转体

seniors class 老年组

shape-up exercise 形态训练，健美练习

shoulder workout 肩肌训练

side-bend 体侧屈

side chest 侧展胸大肌（男子规定动作之三，女子规定动作之二）

side chest 侧展胸大肌造型

side-leg lift 侧抬腿

side-leg 侧举腿

side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋

side pose/shot 侧面造型

side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之六，女子规定动作之四） squat 深蹲

stomach workout 腹肌训练

teenage class 青少年组

teenage Mr青少年健美先生

third round 第三轮比赛/决赛

three height class 冠军组（各组冠军进行全场决赛）

toe-raise 提踵

torso-twist 负重转体

triceps extension 颈后臂屈伸

triceps press-down 肱三头肌下压

up-right row 杠铃直立上拉

V-up 两头起

WABBA = The World Amateur Bodybuilders’ Association 世界业余健美联合会

Wide-grip chin-up 宽卧引体向上

wide-grip pull-down 宽卧下拉

workout 训练

推广   [tuī guǎng] [推广]基本解释

1推衍扩大

2扩大套用或施行范围

[推广]详细解释

推衍扩大。

《新唐书·李峤传》：“禁网上疏，法象宜简……今所察按，准 汉 六条而推广之，则无不包矣，乌在多张事目也？” 宋 张载 《语录·后录下》：“只这些虚处便包藏许多道理，弥纶天地，该括古今，推广得来，盖天盖地莫不由此。” 清 厉鹗 《＜东城杂记＞自序》：“古 杭 事綦繁，何不推广成书？” 谢觉哉 《勤俭持家与勤俭建国的关系》：“上面说过，大河里的水靠许多小河里流来；更推广地说，我们不止为著满足个人的需要，还要为著满足人人的需要。”

谓扩大施行或作用范围。

宋 苏轼 《密州谢上表》：“推广中和之政，抚绥疲瘵之民。” 清 薛福成 《通筹南洋各岛添设领事馆保护华侨疏》：“先在 小吕宋 设立领事，俾便次第推广，以符原议。”《人民日报》198115：“科技成果要转化为直接生产力，必需抓紧成果推广这个环节。”

[推广]百科解释

基本信息词目：推广 拼音：tuī guǎng 推 tuī 词义：手抵物体向外或向前用力使物移动：推车。推搡。推拿。推倒。推敲。顺水推舟。 使用工具向前移动进行工作：推头。推土。 使事情开展：推广。推行（xing ）。推动。推销。 进一步想，由已知之点想到其它：推及。推究。推导。推论。推测。推事。 往后挪动（时间上）：推延。推移。 辞让，脱卸：推让。推却。推委。推辞。 举荐，指出某人优点：推许。推重（chong ）。推举。推崇。基本解释1 [popularize;spread;extend]∶推衍扩大 何不推广成书 2 [extend]∶扩大套用或施行范围 盎 更多→ 推广

[推广]英文翻译

Extension

[推广]近义词 实行 扩大 扩展 扩张 推行 施行 [推广]反义词 压制 收束 [推广]相关词语 施行 行销 扩大 赚钱 压制 收束 推行 推销 推论 实行 引申 扩充 [推广]相关搜寻 推…广…成语

前平举 隐藏摘要

feontal delt raise

摘要 feontal delt raise前平举 reverse pec-deck fly 反向飞鸟 seated shoulder press坐姿 推举 behind-neck press颈后推举 shoulder shrug 直立纵肩 upright row直立划船

myicibacom - 相关网页 评价: 该结果不好。 确认 取消该结果很好。 确认 取消

侧平举 隐藏摘要

lateral delt raise

摘要 lat pulldown下拉 up&down引体向上肩部训练： lateral delt raise侧平举 cable lateral raise拉力器侧平举 feontal delt raise前平举 reverse pec-deck fly 反向飞鸟

1 这里说的是虚拟语气，所以不选A咯。再说有knock过一次了，你总不能还用现在时去表达之前的敲门

动作吧？

2 would表愿望、请求，could表可能性、允许。

3 要用on的话 得加the，但也表达不了通过电话的方式这个意思。这里的could是表过去的能力。

4 A的walk要变walking才对

5 rain这个已经的完成的动作了，在我知道之前就完成了。

6 这个不需要释疑了吧？D没有这样用的 be not，

7 这里说了两种，boy和girl，如果是every boy and girl就可以是is，但没这样表达的。

8 这里说的事物的抽象概念 不可数

9 主句就是个one pair了

10这里虽然有two啊但它两个单位gallon，而表达的是gas液体，不可数的。不要跟上面的裤子混淆，裤子因为有两条裤管，一直都是用复数的，这是习惯了。

11看英文吧rob：To take valuable or desired articles unlawfully from

snatch：To grasp or seize hastily, eagerly, or suddenly

12这里是要用张贴的意思，就put up 符合

13bring up是抚养长大的意思

14 挂电话只用hang up，用hold是说别挂电话

15 put it 提出，mean it认真

16 take sth as 把什么当做什么

17 observe遵守、庆祝To keep or celebrate (a holiday, for example)， 国外居住多年，很多中国人还是保留传统风俗。

AB machine 腹部前屈机

Abdominal bench 腹部训练椅

Abdominal 腹部前屈机

Abdominal 腹部训练器

Adductor 夹腿机

Adjustable bench 可调式哑铃椅

Allen wrench 通用扳手

Arm curl 二头肌推举器

Back machine 背部训练机

Barbell 杠铃架

Bi-axial chest press 双轴上斜推胸机

Bicep curl machine 二头肌训练机

Bicep 二头肌训练机

Cable column 复合拉伸机

Cable cross 复合飞鸟机

Calf 小腿训练机

Caplug 盖塞

Chest mid-row 滑船机

Chest press machine 坐姿推胸机

Chest press 胸部推举机

Chest 复合胸部训练器

Cord bracket 夹线板

Counter-balanced smith machine 史密斯机

Countersunk socket set screw： 埋头螺丝

Cover center section： 盖板中心部分

Crank plate： 曲板（保留英文）

Crutch tip：

Cycling equipment健骑机/ 健身车

Decline Olympic bench 奥林匹克下斜椅

Dip chin ab 单杠提膝器

Dip station 双杠练习器

Display lower： 显示器下盖

Display stem： 显示器支撑杆

Double tier dumbbell 双层哑铃架

Dual cable column 双臂训练机

End cap 后盖

End plaque cap 瓷花后盖

endurance training 耐力训练

Flat bench 扁平椅

Flat bench 哑铃平椅

Flat Olympic bench 奥林匹克平椅

Flat/incline/decline bench 可调式哑铃椅

Flush head press in stud： 埋头大头钉

Freeweight dumbbell 负重哑铃

Freeweight 负重

Full dog point socket set： 专用螺丝

Functional lift 复合抬举机

Hamstring 低拉机

Hip abductor 腿部外弯机

Hip adductor 腿部内弯机

Hyperextension 腹背训练凳

IEC Free plug， shutter snap fit： 通用插头

Incline Olympic bench 奥林匹克上斜椅

Incline press machine 上斜推胸机

Incline trainer 上斜跑步机

Inner thigh adductor machine 腿部内弯机

Lat high row 高位滑船机

Lat machine with mid row 高拉训练机

Lat pull down 高拉机训练机

Lat 复合高拉机

Lateral shoulder raise 肩部侧推机

Leg curl machine/seated leg curl 屈腿训练机

Leg extension machine 腿部伸展机

Leg extension 腿部伸展机

Leg press machine 腿部推蹬机

Leg press 腿部推蹬机

Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬机

Logo wheel： 轮子（带标识）

Military press 肩部推举机

Multi-hip machine 臂部复合训练机

Nutsert 螺母

Olympic weight tree 铃片架

Outer thigh abductor machine 腿部外弯机

Overhead Tricep 三头肌高位训练机

path of motion 动作路径

PEC machine/butterfly 蝴蝶机

Pedal leaver arm： 踏板臂

Plate loaded squat 挂片式深蹲机

Poly “V” drive pulley： V形驱动滑轮

Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专家

Preacher curl bench 屈臂训练凳

Pro-smith machine 安全杠铃练习机

Quadricep 复合腿部训练机

Recumbent cycle 卧式健身车

Reps （repetition） 组

Ribbed insert： 扶手连杆

Roller member pivot： 辊构件枢轴

Roman chair/back hyperextension 罗马凳

Rotary torso machine 旋转训练机

Row 复合划船机

Rubber boot： 橡胶支座

Rubber bump stop： 橡胶缓冲器

Rubber earring moulding： 橡胶基座

Runner assembly 转动组件

Seat carriage 座位滑动架

Seated calf machine 小腿训练机

Seated calf machine 坐姿小腿练习机

Seated chest press 坐工推胸机

Seated row machine 坐姿划船机

Sets 套

Shoulder press machine 肩部推举机

Shoulder 复合肩部训练机

Single tier dumbbell 单层哑铃架

sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）

Squat rack 挂片式深蹲架

Squat 蹲式复合训练机

Standard weight tree 铃片架

Standing bicep 站式肱二头肌训练器

Standing hip/multi-hip machine 臂部复合训练机

Standing tricep 站式肱三头肌训练器

Step hole trim L/hand： 左踏板孔饰物

Step hole trim retaining block： 踏板孔饰物固定块

Step 负重踏步机

Stepper 台阶器

strength training 力量训练

Stretch corner 伸拉角

Stretch zone 伸拉中心

Toothed belt idler plate： 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）

Treadmills 踏步机

Tricep press down machine 三头肌训练机

Tricep 复合三头肌训练机

Upper back 背肌训练机

Upright cycle 立式健身车

Utility bench 三角椅

Vertical knee raise 单杠提膝器

Vertical leg press 垂直蹬腿练习器

Wab board 腹肌板

Weight stack 配重片

weight training 负荷训练

Wiring loom： 接线器

2-tier horizontal dumbbell rack 哑铃架

45 hyperextension 腹背训练凳

63 Amp time Lag glass body： 63 Amp保险丝

两种翻译：

1、Please raise your hand

2、Please Put up your hands

具体解释：

Please raise your hand

读音：[pliːz reɪz jɔ:(r) hænd]

释义：请举起你的手

例句：

1、All those in favour, please raise your hand 

所有赞成的人请举手。

Please Put up your hands

读音：[pliːz pʊt ʌp jɔ:(r) hænd]

释义：请举起你的手

例句：

Put up your hands if you know the answer

如果你知道答案请举起你的手。

扩展资料

词汇解析

一、 raise

读音：英 [reɪz]  美 [rez] 

释义：

1、vt 提高；筹集；养育；升起

2、vi 上升

3、n 高地；上升；加薪

4、n (Raise)人名；(英)雷兹

短语

1、raise hell 破口大骂 ; 大吵大闹 ; 地狱呼唤 ; 大发牢骚

2、Raise skeleton 骷髅复苏 ; 骷髅复生 ; 复活骷髅 ; 召唤骷髅

3、Ability raise 能力培养

4、leg raise 举腿 ; 仰卧举腿 ; 提腿 ; 悬垂举腿

5、Raise pattern 培养模式

6、Raise quality 培养素质 ; 提高质量

7、Raise Skeletons 制造骷髅 ; 驱役骷髅 ; 复苏骷髅士兵 ; 复活骷髅

8、raise productivity 提高生产率 ; 提高生产力 ; 提高劳动生产率

9、raise concern 引起关注

二、put up

读音：英 [pʊt ʌp]  美 [pʊt ʌp] 

释义：提供；建造；举起；推举，提名；供给…住宿

短语：

1、put somebody up 让某人住宿

2、Standard Put-up 标准长度 ; 完成外径

3、put-up job 骗局 ; 预谋的行为

4、put-up affair 圈套

5、Put first up 留宿

6、Put sb up to 纵容

7、put-up 包装

8、Put one up 留宿

健身的英语单词：bodybuilding

读音：英 ['bɒdibɪldɪŋ] 美 ['bɑːdibɪldɪŋ] 

词汇搭配：

1、Classic Bodybuilding 古典健美

2、natural bodybuilding 自然健美

3、bodybuilding methods 健身措施

扩展资料：

相关例句

1、Important Natural Bodybuilding Canons, Tips &Myths

重要的天然健身大炮，提示与神话。

2、 bodybuilding community itself was a great experimental group

健身团体本身是一个很好的实验小组。

3、Will, Michael remembers, chose bodybuilding 

迈克尔记得威尔选了健身。

4、Female bodybuilding is the female component of competitive bodybuilding 

女子健美是竞技性健身运动的一部分。

5、It began in the late 1970s when women began to take part in bodybuilding competitions 

女性最开始出现在健身比赛中要追溯到上世界70年代。