瘦子也会得脂肪肝吗？

是的，瘦子也会得脂肪肝。脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高的一种疾病，通常与肥胖有关。然而，即使人体重量在正常范围内，若摄入过多的能量、饮食不健康或缺乏运动等原因导致肝脏无法有效代谢脂肪，同样会引起脂肪肝。

研究发现，瘦子中约有10%到30%的人患有脂肪肝。这些瘦子虽然没有肥胖，但可能存在其他危险因素，如高胰岛素血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白胆固醇水平增高和高血压等，这些因素都会影响肝脏脂质代谢和脂肪沉积。此外，某些基因变异也可能影响脂肪肝的发生。

脂肪肝对身体健康具有很大危害。长期以来，脂肪肝已被视为肥胖人群的专属疾病，但随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注预防和治疗脂肪肝。预防和治疗脂肪肝的最佳方法是通过饮食调整、增加运动量、控制体重、减少饮酒等方式降低脂肪摄入和代谢负担。对于已经患有脂肪肝的人，应在医生指导下进行相关治疗和管理。

肝脏疾病其实现在是很多人都有的，肝脏疾病一般都是慢性的，平时要注意控制和治疗，比如说比较常见的脂肪肝，经常听到有人说，但是大部分的人对脂肪肝都是不太了解的，脂肪肝对人体的危害是很大的，所以需要及时治疗，要不然很容易威胁到生命。

1、脂肪肝放任不管危害大

脂肪肝的危害还不仅止于肝，脂肪肝更多是不良生活方式的写照，脂肪肝的发生与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压等疾病关系密切，这些疾病均为代谢综合征的组成部分，肥胖患者中约70%患有脂肪肝。

(1)消化功能障碍

脂肪肝直接影响肝的消化功能，导致消化不良，食欲减退，厌食，进食后常感到腹胀、恶心，脂类代谢障碍等。长期食欲不振，会使人精神不振，神经衰弱，皮肤干枯，面色暗淡，严重影响工作和学习。

(2)肝硬化肝癌

如果说脂肪肝要发展成肝硬化，或者肝癌，它的时间应该是比较漫长的，一般至少要十五、二十年以后，才有可能。但是脂肪肝发展为肝硬化，或是肝癌这部分病人是很少

(3)心血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态，血液黏稠度增大，血管腔变小，血管失去原有的弹性，血流缓慢易形成血栓，最终导致血管壁增厚变硬，形成动脉粥样硬化。心脏因此得不到充足的血液供应，从而引发心脏缺血、心肌痉挛、心绞痛或心肌梗塞。

2、有这个症状要留心

肝区痛是肝脏疾病的典型信号。如果脂肪肝患者有右上腹的疼痛感，就要小心了。

在脂肪肝的基础上，有些病人心情不好，它可能会引诱发肝区的疼痛。但在再有一个的话，就是他病情加重的时候，有可能会造成肝区的疼痛。那么当然，如果说是由脂肪肝，本身加重造成的这种肝区的疼痛，那么最后会导致肝脏肿大。这意味着它的肝的脂肪含量会增加，增加以后肝脏胞膜会紧缩，他就会有肝区疼痛，或是肝区不适这些表现。所以脂肪肝患者如果出现肝区不适或者肝区疼痛的现象，第一时间还是需要到医院检查，看是由什么原因导致的，才能作进一步的治疗。

3、脂肪肝吃什么最好

脂肪肝患者应少食酒、动物油、动物内脏、煎炸食品等，上述食品容易加重肝脏负担，继而使肝区疼痛等症状增加，可以选择山楂、燕麦、玉米、无花果等食物，尤其是山楂，其含有的萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，调节血脂及胆固醇含量的功能。活调理没有显著效果的，应该选择药物进行治疗。脂肪肝以中药长期调理为最佳治疗方法。中药适宜选择降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，保肝护肝的药物，如葵花护肝片。西药常选用保护肝细胞、去脂及抗氧化剂等，如熊去氧胆酸、水飞蓟素、还原型谷胱甘肽等。

洋葱：洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

海带：海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

燕麦：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

甘薯：甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

苹果：苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

牛奶：牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

玉米：玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

这些食物可以大大缓解脂肪肝的病情，平时多吃一些，同时要少吃过于油腻的食物，保持身体的健康。

了解了脂肪肝对人体的危害，你还会放任不管吗？不要觉得脂肪肝不是什么小的问题，等到引起其他的疾病就晚了，所以脂肪肝患者平时要注意积极治疗，还有就是注意饮食，有抽烟喝酒的习惯都应该戒掉，不要再加重肝脏的负担，上面我们推荐了一些适合脂肪肝患者的食物，平时可以经常吃哦。

你好，脂肪肝不能大吃大喝而且还抽烟喝酒的了，大吃大喝，还抽烟喝酒的话，很容易引起脂肪肝，而且容易导致病变。

脂肪肝的危害一：对肝脏的损害

脂肪肝的危害二：促进动脉粥样硬化的形成

脂肪肝的危害三：诱发或加重高血压、冠心病

脂肪肝的危害四：脑病脂肪肝综合征（Reye综合征）

脂肪肝的危害五：导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌

脂肪肝的危害六：急性妊娠性脂肪肝，病死率高

脂肪肝的危害七：诱发或加重糖尿病

脂肪肝的危害八：乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化发展

脂肪肝的危害九：降低人体免疫功能。解毒功能

脂肪肝的危害十：对机体消化系统的损伤

脂肪肝的危害十一：降低生活质量，影响事业的发展

脂肪肝的治疗，就是食疗+运动+药物治疗，做好是采用口服的中药，可选体恒健养肝片，在治疗脂肪肝肝上效果不错。

一、脂肪肝有哪些危害？

1、立即损害肝脏。假如长时间无法得到合理医治，很多脂肪沉积在肝脏，便会危害肝脏血氧含量供货及本身新陈代谢，日久导致肝细胞不断弥漫型转性萎缩，继之化学纤维增长和肝细胞结节状再造，肝脏一切正常小叶构造遭受毁坏，导致肝脏变小发硬，最后引起肝硬化腹水。

2、危害消化系统作用。患了脂肪肝后，脂质新陈代谢阻碍，危害到胆液生产制造和代谢，从而危害消化道的作用，造成食欲不佳、食欲不振、肚胀恶心想吐等病症。

3、损害心血管。因为脂肪肝病人多伴随血脂异常，血粘度扩大，非常容易引起心梗，急性心梗、脑动脉硬化等，若是心脑血管被堵塞或开裂流血，则造成中分刘海而严重危害身心健康与性命。

二、哪些人最容易得脂肪肝

1肥胖症的人

肥胖症是脂肪肝的首要缘故。胖人身体内脂肪机构的提升很有可能导致脂肪机构吸收代谢的提升，进而导致身体内分散脂肪酸的提升。血液中的大量的分散脂肪酸持续运输到肝脏，导致肝脏中的生成脂肪提升，超出肝脏运输脂肪的工作能力，便会产生脂肪肝。

2缺乏营养的人

缺乏营养也是脂肪肝的首要因素之一。当人体缺乏营养和蛋白时，它就不可以造成载脂蛋白，导致甘油三酯在肝脏中累积，产生脂肪肝。

3糖尿病人

据调查，约50％的糖尿病病人可发展趋势为脂肪肝。关键因素是因为身体内胰岛素分泌不够导致的，而糖尿病人的临床症状便是内分泌失调出现异常，生理作用混乱，胰岛素分泌不够等状况。

4酗酒的人

乙醇进入到身体后，90％在肝脏新陈代谢。长期性很多喝酒会降低肝脏中脂肪的空气氧化，这也是导致脂肪性肝炎脂肪肝的主要要素之一。依据不彻底统计分析，每日喝酒在90-150克的人，其酒精肝的患病率，是普通百姓的10-20倍。酒精肝假如再次恶变便是肝硬化腹水，早期肝癌。

5快速减肥的人

过多减肥瘦身会导致缺乏营养，营养不良会导致肝细胞脂肪代谢紊乱，导致肝细胞不可以一切正常溶解存储在肝细胞中的脂肪成分，导致肝脏脂肪过多沉积，导致脂肪肝。

6乱用药品的人

是药三分毒，全部进到身体的药品都必须肝脏开展祛毒，假如常常服食药品和一些有机化学有害物质，很有可能会损害肝脏及蛋白的新陈代谢作用，长期性下来对肝脏的伤害巨大。

不必忽视脂肪肝，虽然得了脂肪肝后，病人人体没显著的不适感，可是假如病况发展到中，中重度的话，就并不是跑步，减减肥瘦身能处理得了，并且脂肪肝也具有着恶变为肝硬化腹水和晚期肝癌的风险性。