痛风是一种常见疾病，应该如何辨别是否痛风？

1、首先，痛风是什么呢？

我们通常所说的痛风，指的是急性痛风性关节炎，尿酸结晶沉积在关节引起的关节无菌性炎症，主要的症状表现就是关节红、肿、热、痛 ，疼痛剧烈难以忍受，严重者可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状，绝大多数从第一大脚趾的关节开始，严重时逐渐向上蔓延。其根本原因是高尿酸血症，血尿酸越高，痛风发作越频繁，而且发病年龄也越早。

2、痛风喜欢的7类人群，你中招了吗？

●男人

数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1，那是因为女性身上有先天性的优势，雌激素！雌激素能够促进尿酸排泄，并且可以抑制关节炎的发作。而男性的雄激素则是尿素偏爱的对象，它会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸的形成和沉积，最终招来痛风。

●暴食

有人说，痛风是种富贵病？有钱人每天吃大鱼大肉和海鲜，摄入过多的高嘌呤食物，然而在人体内嘌呤可氧化变成尿酸，尿酸一高痛风自然就找上门了。一次性摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸含量快速升高。

●喝酒

所谓无酒不成宴席，几个朋友聚会，如果坐在一起光吃饭不喝酒，那场面简直无法想象，一不小心就对瓶吹啊！警告！您的好友痛风君已上线！其实你们有所不知，喝酒会让我们体内产生很多乳酸，它们会和尿酸竞争排泄，往往乳酸会战胜尿酸排出，而尿酸便在体内沉积了。还喝么大兄弟？

●中老年人

大多数人看来，痛风是老年人的专利，那你说对了！

●绝经女性

你懂的，绝经后雌激素减少，雄激素增多，痛风就趁机钻空让你措手不及；

●60岁以后

年纪大了，关节老化，再加上钙流失，软骨组织减少多，就这样，痛风开始欺负老年人了，说好的永远18岁呢？

●有痛风家族史

如果你的男盆友or女盆友突然将你抛弃，你可以考虑一下这方面的原因啦，没错，痛风是可以遗传的！ 不过不要紧张，虽然你可能有个痛风的亲戚，我们仍然是可以避免痛风发作的！

●运动员

这是因为运动员身体活动比常人多，而且强度大，他们体内的ATP燃烧分解及细胞新陈代谢的速度比普通人快很多，那么嘌呤就会大量产生，再加上运动员很容易受伤，便更容易招来痛风~（恩？什么声音？少女们心碎的声音，我的体育男神呀…）

●肥胖

胖子的食谱你们都知道吧~炸鸡薯片可乐雪碧，那是样样不能少，根本停不下来~请停止你的嘴巴，速度七十迈的痛风在来的路上了！

●减减减

减肥也不行啊！对！减肥过快，脂肪燃烧会产生很多酮体，跟乳酸一样，酮体也会跟尿酸一起竞争排泄机制，尿酸含量便因此升高了，当然适当的减肥还是可以哒！怎么感觉我好像什么也不能吃了呢（捂脸），别慌，饮食指南给小主双手奉上！

3、预防痛风生活指南

●减少高嘌呤类饮食，详见下表

（1）、一般人膳食摄入嘌呤为600-1000mg/天，在痛风急性期，嘌呤摄入量应控制在150mg/天以内。

（2）、痛风患者禁食第一类食物。

（3）、有痛风史患者慎食第一类食物，第二类是最好严格限量。

●管住嘴！限制每日摄入总能量，肥胖超重。

●多吃水果和蔬菜等碱性食物，尿酸及尿酸盐在碱性环境中更容易排出。

● 少喝富含果糖的饮料，可促进核酸分解，增加尿酸生成，如蜂蜜等。

●禁酒！痛风患者严禁饮酒！

● 适当补充一些膳食补充剂，如维生素B和C。

●多喝水！痛风人群每天饮水2000ml，肾结石患者最好每天饮水3000ml，多喝水才能多尿尿，多尿尿才能多排尿酸呀，所以听妈妈的话，多喝水！

●防止剧烈运动或突然受凉。关节局部温度低，血液中的尿酸容易在关节析出而形成尿酸盐结晶而诱发痛风。

●规律饮食和作息。年轻人，不要熬夜打游戏啦，痛风在路上等你了~

4、痛风治疗用药指南

痛风的治疗包括两部分，一是急性痛风性关节炎发作时使用的止痛药，二是平时应用降尿酸药。

①减少疼痛

●非甾体类抗炎药：首选！当痛风来临的时候第一反应当然是止痛！，如双氯芬酸和萘普生、布洛芬等，常见副作用为恶心呕吐消化道出血等症状，长期使用可导致肾损害；

●秋水仙碱：对非甾体类抗炎药有禁忌的患者，建议单独使用低剂量秋水仙碱，其不良反应随剂量增加而增加，常见副作用为恶心、呕吐等，低剂量副作用不明显；禁止与非甾体类抗炎药联用！

●糖皮质激素：不推荐首选！只有当上述两类药物无效时使用，长期使用副作用明显；

以上3种药物，当痛风关节炎发作停止时，关节不痛了就应该及时停药。

②降尿酸

尿酸增多是痛风形成的根本原因，因此降低尿酸含量的治疗非常必要！即使痛风发作停止，高尿酸血症危害还将持续存在，所以还需要降尿酸治疗。见下表↓

最后，希望各位小伙伴多多关注自己的生活方式，跟痛风永远Say Goodbye哦~

参考文献：

[1]曾小峰,陈耀龙2016中国痛风诊疗指南[J]浙江医学,2017,39(21):1823-1832

痛风通常发生在肩部和颈部，肘部、脚踝、足部和膝盖，通常四肢较多。痛风发作时，使用禾丰凉茶可以缓解，适合日常调理，防止复发。我每天应该做什么？控制每日总热量摄入。控制每日总热量摄入，少吃碳水化合物。另外，你应该少吃糖和蜂蜜，因为它们含有高果糖，会加速尿酸的产生。扁豆、青豆和新鲜豌豆含有大量嘌呤，所以要谨慎食用。限制动物蛋白摄入，多吃含嘌呤少的食物，如牛奶、奶酪、脱脂奶粉、鸡蛋等。尽量不要吃肉或鱼。

如果你必须吃它，你不应该在煮肉的时候喝汤。这是因为嘌呤易溶于水。多吃碱性食物，如蔬菜、土豆和水果，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，也是利尿剂，对痛风患者更有益。痛风症状的自然病程可分为三个阶段:无症状高尿酸血症只是波动性或持续性高尿酸血症，但痛风尚未发生。从血尿酸升高到症状出现，可持续数年至数十年，有的可终身无症状。急性痛风性关节炎和间歇期急性痛风性关节炎是原发性痛风最常见的首发症状。

85%~90%的首发病例累及单一关节，尤其是第一跖趾关节。其他常见的受累部位是足背、踝、跟、膝、腕、指、趾和肘关节。不仅夜间突然发病，关节疼痛难忍，数小时内症状达到高峰，受累关节红、肿、热、痛、功能失调。可能伴有发热。发作往往是自限性的，几天或2周以上就会自行缓解。红肿消退后，患关节的皮肤会剥落。症状消失后，他们进入痛风的间歇期。间歇期是指两次痛风发作之间的无症状期。

通过经验和患者的一些临床表现，痛风发生时有以下症状。在发病前的一天或几个小时，你会感到关节反应异常，如某些关节隐隐作痛、麻木。检查时发现尿酸偏高，但不符合痛风症状标准。痛风发生前一段时间，痛风患者食欲不振，心脏百无聊赖，出现恶心症状。以上是“痛风的前驱反应有哪些”的相关介绍。通过以上分析，痛风的这些表现在痛风发作前最为常见。为了唤起人们对痛风的认识，痛风患者或易患痛风的人都应该知道。

痛风专家朱建福指出，假性痛风也是痛风病，痛风的症状同样出现在患者的关节部位引起的严重反应，下面就来详细分析一下关于假性痛风的症状知识。 急性突发的症状表现 假性痛风急性发作可导致患者的关节部位呈现出红热，肿胀，疼痛剧烈，并且在关节内腔中存在积液。 假性痛风的病发部位 假性痛风多见于患者的膝关节，肘关节，肩部，踝关节，也会偶会出现在患者的脚趾，手指关节部位，侵犯病人大拇指的概率较大，初次发作都是单关节组织出现病变。 慢性假性痛风的特点 慢性假性痛风可侵犯患者的过个关节组织，病发部位呈对称发作，病情进展缓慢，一般常规方法判断容易与骨关节炎混淆。 假性痛风病发检查的症状 假性痛风病在病发的时候痛风病人经过正规的检查可发现体内的血沉加快，体内的白细胞增多，但是血尿酸值偏低，这主要是因为尿酸盐沉淀之后导致患者体内血尿酸量的急剧减少。 痛风专家指出:早期发现痛风病，主要是根据早期痛风的症状第一时间反应进行积极诊断治疗，以下介绍临床痛风病人的早期症状，给予广大痛风病人参考。 早期无症状的痛风 无症状阶段的痛风病是指患者没有任何的身体异常表现，大多数都是经过体检检查出高尿酸血症，容易因各种刺激引起痛风发作。 初期发作的痛风患者症状 痛风初期发作可引起关节出现急剧性的症状表现，大多数患者都是出现在子夜，引起关节剧烈的疼痛，红肿，接触性疼痛，病发的关节部位皮肤以暗红色或者是紫红色为主。 早期痛风病人常见的病发部位 痛风半数患者以首发第一石趾关节为主，也有部分患者出现在足背，腕关节，膝关节，脚踝关节病发早期痛风，病发部位周边的关节组织会受到一定的连带反应。 早期慢性痛风的症状 慢性痛风以关节炎受累为主，引起关节肿胀，僵硬，畸形，关节活动能力受到限制等病态反应，可持续性发作，早期慢性阶段的痛风病人容易出现痛风石，对关节的损伤非常大。

怎么判断自己是不是痛风

　怎么判断自己是不是痛风？在我们日常生活中不注重饮食的情况，很容易导致我们的身体不健康问题。那么大家知道怎么判断自己是不是痛风吗？下面跟随我一起来了解看看吧！希望对你有所帮助！

怎么判断自己是不是痛风1

　 痛风的发作可分为五个阶段：

　痛风的病程分为无症状高尿酸血症期、痛风性关节炎急性发作期（关节红肿热痛伴尿酸升高）、间歇发作期（尿酸仍然偏高，关节红肿疼痛症状暂时缓解，易复发）、慢性痛风石病变期（痛风发作次数相对减少，皮下痛风石沉积）、肾脏病变期（出现肾功能不全）几个阶段。

　 生活中这些人容易患痛风：

　痛风是一种遗传缺陷性疾病，具有明显的遗传倾向，有痛风病家族史者易患痛风。

　痛风的发生还有很多后天因素，比如年龄、性别、职业、饮食及肾功能损害等，与痛风的发生有很大关系。

　经研究发现，肥胖和进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风。

　40岁以上较为肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人。

　流行病调查的结果也显示，除了遗传这一重要患病因素外，肥胖的'人较瘦人易患痛风；营养过剩的人比营养一般的人易患痛风；年龄大的人比年轻的人易患痛风；男人比女人易患痛风；贪食肉类的人比素食的人易患痛风；酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

　可见，痛风的发生与多种致病因素有关。

　 战胜痛风，需要遵循五个法则：

　 第一，碱化尿液

　 1、喝天然苏打水

　夏天多喝苏打水，因为苏打水为碱性水，水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。

　吃碱性食物，能使尿液的pH值升高，溶解其中的尿酸增多，有利于尿酸的排泄、血尿酸水平的降低。比如白菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、海带、柑橘类水果、西瓜。

　 第二，健康饮食

　已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少B类食物摄入，进食以A类食物为主（如表）：

　100g食物中嘌呤的含量：

　A类（0—15mg）：除B类以外的各种谷类、除B类以外的各种蔬菜、糖类、果汁类、乳类、蛋类、乳酪、茶、咖啡、巧克力、干果、红酒。

　B类（50—150mg）：肉类、熏火腿、肉汁、鱼类、麦片、面包、粗粮、贝壳类、麦片、青豆、豌豆、菜豆、黄豆类、豆腐。

　C类（150—1000mg）：动物内脏、浓肉汁、凤尾鱼、沙丁鱼、啤酒。

　 第三，注意保暖，避免受凉

　大家都知道，温度越低，物质析出的量就越大，尿酸也不例外。

　因此，受凉也是痛风发作，特别是女性痛风发作的诱因，应避免。

　第四，避免过度疲劳

　过度疲劳也是诱发痛风发作的因素之一，对于痛风患者，在间歇期，一定要避免过度疲劳的情况发生。

　 第五，服用药物

　如果通过控制饮食尿酸降不下来，可以考虑服用药物控制好尿酸。

　不论男女，尿酸值控制在360以下，能够有效的避免痛风的再次发作，非布司他、别嘌醇、苯溴马隆都是常用的降尿酸药物。

　另外，一般痛风急性发作期后，推荐服用低剂量秋水仙碱6个月，以预防痛风的再次发作。

　降尿酸，坚持菊苣泡水喝，效果好！

　中药小植物——菊苣有很好降尿酸、防痛风的作用。

怎么判断自己是不是痛风2

　 痛风有哪些治疗方法

　1、在治疗痛风时可以取5克肉桂，磨成粉状后，与蜂蜜一同服下，并按摩关节痛的地方，一般半小时后能够缓解疼痛；

　2、平时要经常活动关节，多做一些伸展运动，能够帮助赶走尿酸结晶在关节处的学着；

　3、在饮食上，要多多注意一下，不要吃海鲜，鱼类，虾类，豆腐等嘌呤含量高的食物。要多吃一些碱性食物， 例如各种新鲜的果蔬，苹果，香蕉，柠檬，青菜，白菜等等。

　4、每天晚上要睡觉之前，可以用痛风手足泡浴剂来泡脚，一次不要少于半个小时，这样能够减轻疼痛，并且同时可以辅助治疗痛风，让尿酸结晶得到溶解，并排出

问题一：怎么检查是不是得了痛风 先知道自己的尿酸值是多少，然后就是有没有关节不自然的疼痛。

问题二：怎么检查是不是得了痛风 病情分析：你好，痛风的常见表现在大脚趾关节的疼痛、痛风石。指矗意见：建议进行尿酸、关节X片检查与详细的体格检查，进行确诊。

问题三：如何正确判断是否得了痛风 百度不是说了吗？

问题四：检查是不是痛风要做哪些检查 去医院风湿免疫科挂号，然后查肾功，看里面的血尿酸指标，男性指标持续大于420属于高尿酸血症，如果你的关节之前有严重的红肿热痛，差不多就是痛风了。祝好~

问题五：如何查痛风？要抽血吗？ 病情分析：你好，痛风疾病的情况是代谢性疾病，你的这种情况可以是有劳损或颈椎疾病等。一般痛风疾病不多见的。意见建议：检查痛风的话，一般是抽血化验血尿酸。生活调理：不要劳累。

问题六：怎样才能检查出是否得了痛风病 您可以到医院检测一下您的尿酸是否高于正常，尿酸是检测痛风最好的标准。

痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的关节炎症性疾病。以下是一些痛风的典型症状和如何诊断和治疗的一些基本信息：

症状

关节疼痛：痛风最常见的症状是剧烈的关节疼痛，通常是在夜间或早晨突然发作。最常见的是大脚趾关节，但也可以影响脚部、膝盖、手腕和手指的其它关节。

红肿：病发区域可能会出现红肿，皮肤可能变红并发热。

持续不适：尽管最严重的疼痛通常在24小时内消退，但是关节可能会持续感到不适，这种不适可能会持续几天到几周。

硬结：在未经治疗的痛风患者中，尿酸晶体可能会在关节、肌腱和周围软组织中形成硬结。

诊断

痛风的诊断通常涉及以下几个步骤：

1医史询问和体检：医生会了解你的症状和医史，并进行体检。

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实验室检测：这可能包括检查你的血液中的尿酸水平，但是尿酸水平并不一定能确诊痛风，因为尿酸水平可能在痛风发作期间正常或在没有痛风的人中升高。医生也可能从你的受影响关节中抽取液体进行检查，寻找尿酸晶体。

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影像检查：如X光、超声或MRI，这些可以帮助医生更好地了解你的关节状况。

治疗

痛风的治疗通常分为两部分：病发期治疗和长期管理。

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病发期治疗：主要目标是缓解疼痛和减少炎症。通常使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、类固醇或类似秋水仙的药物。

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长期管理：主要目标是降低尿酸水平，防止痛风再次发作。这可能包括饮食改变，如减少高嘌呤食物的摄入，如肉类和鱼类，以及限制酒精和糖摄入。你的医生也可能会推荐你服用一些药物，如别嘌醇（Allopurinol）或费布酸（Febuxostat）等，这些药物能够降低体内尿酸的生成或者增加尿酸的排泄。

请注意，以上信息仅供参考，如果你认为自己可能有痛风的症状，应立即寻求医生的专业建议。每个人的病情和治疗需求都是独特的，因此你应该与你的医生详细讨论你的症状和治疗选项。