发烧之后为什么会变瘦

1，但是如果你觉得你在发烧的时候比平时吃的还多，在恢复后一定要纠正过来，因为发烧时候基础代谢率很高，体温升高1度，基础代谢率升13%，也就是说，如果你烧到38。5度，你的代谢率为平时的126%。摄入正常而代谢很高，所以体重必然会下降，原理等同甲亢的人瘦，锻炼的人也有很大一部分的原因是锻炼提高了日常的基础代谢率。 2，而且当你的体温上升时你的耗水量也会增加，变相的脱水也是体重下降的原因之一，严重的人两天有光失水就失3-4斤的。 3，你吃的西红柿芹菜都是典型的减肥食物，热量极少，而肉的蛋白含量很高，而蛋白是所有物质中自燃效果最明显的，可自燃30%的热量，顺便提一句，葡萄糖自燃15%，脂肪只自燃5%。。。。。你说你吃的东西热量多，其实并不是，按你所说的，你的摄入热量明显比消耗量要少

不是所有生病都会瘦的 一般生病身体不适体能消耗的就多 而且生病自然补充的就少 病好了慢慢补充营养恢复饮食也会恢复 节食减肥是会反弹的 而且身体会营养供不上也会引起低血糖 一恢复正常吃饭就会慢慢长回来

人瘦掉好多，就是分解代谢大于合成代谢！通俗的说，就是进的少，出的多！长身体的少，排泄的多！生病的时候，自然胃口不好，但是消耗很多，中医的说法就是气血不足！自然就会瘦弱了！病后恢复期间，要多吃有营养的，容易消化的食物！

导读：生活中会有一个现象，那就是很多人突然之间变瘦，而且前提是正常饮食，原因是很多的，不过也会有疾病方面的因素，咱们一起来看看吧！

人一直瘦可能是什么病

很多人在年轻的时候就会有种情况，那就是很瘦，怎么吃都不胖，有时候甚至是越来越瘦，这是怎么了？

1、一方面是营养物质补充不够，不能满足机体生长需要；另一方面就是胃肠的吸收功能不太好，造成的营养物质的浪费。

2、身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。

3、要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

什么病会让人越来越瘦

常见的就是甲亢，肠胃疾病，这一类的疾病会让人短期内瘦下来。

1、一般常见的由于营养不良、佝偻症、慢性胃肠疾病、慢性肝胆疾病等均可引起消瘦。但如果是突然消瘦，就有可能是糖尿病、甲亢、或癌症，有些消化道溃疡等也会引起人快速消瘦！

2、一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

3、对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

如何补充蛋白质

1、饮食要均衡，每天保证动植物蛋白质搭配合理。植物蛋白可以抑制动物蛋白的脂肪异化，保证氨基酸的充分吸收。并且一定的水果和蔬菜对于蛋白质的吸收也起到相应的辅助功能。

2、要吃含有优质蛋白质的食物。绿色蔬菜、土豆、发芽的种子等中都含有容易被人体消化和吸收的蛋白质。鸡蛋也属于优质蛋白质食物。在喝奶时，可以选择酸奶，并且羊奶也比牛奶要好，因为羊奶除了可以补充蛋白质，同时还含有抗癌和抗关节炎的物质。

3、蛋白质的营养可以通过牛奶来进行补充，因为牛奶含有丰富的蛋白质，同时牛奶中还富含氮氨基酸，因为这种物质能够促进蛋白质被人体吸收，因此牛奶是优质的补充蛋白质的食品。

4、大豆是一种人体急需要的食品，因为大豆中富含多种人体罕见的微量元素，同时能够促进人体的排毒，清理肠道。最重要的是大豆中含有优质的蛋白质，对人体蛋白质的贡献很大。

林志颖在车祸之后住院很长时间，因此在住院期间由于只能吃流食、输液，元气大伤，肌肉流失甚至高达20斤，而林志颖的体重也仅有107斤了，让人非常的心疼。住院之后很多病人只能卧在病床之上，然而这样也很容易让身体的消化功能出现退化。吃的越来越少，吸收和消化的食物也就非常少，生气没有得到充足的营养补充，就很容易出现暴瘦的症状。

林志颖卧床休息的时间非常的久，而且在手术期间也不能够进食含有大量营养元素的食物。这种食源性因素的影响导致林志颖在卧床休息的时候很难摄入充足的食物，而身体在没有食物的摄入下很难有营养物质的补充和吸收，而肌肉需要消耗大量的热量，在这样的因素之下肌肉也就逐渐消退，也就很容易让人看起来非常的瘦。

此外卧床休息期间林志颖也不能够做体育锻炼和运动，这样一来也很容易导致自己的基础代谢非常低下。所摄入的食物不能够及时的通过代谢的方式吸收进人体之中，而是全部排出体外，那么就很容易让林志颖吃了跟没吃一样。而没有了营养元素的补充，那么林志颖的肌肉就很难维持下去，这些肌肉的减少也是林志颖身体暴瘦的重要原因。

林志颖虽然在社交平台上发布了自己暴瘦的体重秤上数字的照片，但是林志颖的身体情况我们也并不完全知晓。只能够通过这样的方式对林志颖有基本性的了解，希望林志颖在做完手术之后可以好好的休息，多吃一点营养元素丰富的食物，弥补流失的肌肉，让自己的身体越来越健康，进而恢复的也就会更快一些，也就不会看起来那么的消瘦了。