瘦人和胖人血压有哪些不同？

正常情况下，大家认为高血压是胖人的专利，只有胖人才会得高血压。事实上并非如此，瘦子也会得高血压，而且瘦子得高血压比起胖人治疗要难度大些。最重要的是要调节心态才是瘦子高血压治疗的关键。

胖只是高血压的发病的其中一个因素。引起高血压的诱因还有很多，比如:遗传、高盐、饮酒、情绪等。

1、瘦人得高血压的一个重要诱因是情绪，他们情绪波动大，不稳定。

他们急躁、激动。当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会增高，这样的情况下次数多了，血压就会越来越高。同时易怒的人容易患冠心病，高血压合并冠心病将是一个严重的并发症。最终导致心梗等重症。

2、瘦人出现高血压的平均年龄比胖人晚，岁数越大发病，并发症也越多，治疗就相对困难些。

岁数大就容易发生与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低。其结果都会助长高血压、增加降压治疗的难度。

3、治疗方向不一样，胖人心态多数比较好。瘦人情绪容易出现波动，治疗以调节心态为主。

心态调节也是高血压生活方式干预中的一个重要项目。对于所有患有高血压的病人都需要 进行心态调节。这是避免血压因为情绪波动而波动的一项方法，通过干预，调整病人心态，保持不冲动，对维持稳定血压有较好的作用。但瘦人的情绪控制较难，需要正确引导。

高血压病人一定要定时监测血压，在开展生活方式干预无用的同时在医生指导下进行药物治疗。调整好自己的心态也是一个重要的生活方式干预。

首先，体型受遗传基因的影响，

其次，瘦人和胖人的基础代谢率不同，瘦人的基础代谢率高，胖人相反，也就是说，两种人吃下同样热量的食物，瘦人用来维持自身基础代谢（比如心跳，血液循环等）的热量消耗就可以用掉很多，所以能储存在体内的就会很少，相反，胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少，所以，吃下相同热量的食物，他用不了那么多，所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。

再次，从中医上来讲，一般虚寒体质的人，体内寒气重，体液也较多，所以体型大都胖；而实热体质的人，体内阳气重，体液也较少，所以体型比较消瘦，同时容易上火和便秘。

以上是我的一点点观点。

一个人是胖是瘦，这些问题都是由他自身的气血状况决定的。气为血之帅，血为气之母；气血不是孤立存在的。他们之间有明确的分工和合作。当气血保持相对平衡的状态，人才能健康，同样的体型才会适中，不胖不瘦。

中医认为，气是人体的原动力，充足的气可以排泄体内的脂肪废物，达到减肥的效果。血虚则阴虚，阴虚则火旺，会加速体内脂肪废物的代谢，消耗一些营养物质。肥胖的人很常见。很好。，带可以躺着不坐着，可以坐着不站着，可以站着不走，可以走着不跑生活习惯，容易疲劳、出汗和喘息等。，这些症状都符合中医气虚证的范畴，这说明肥胖的人大多是气虚的。历代医生都认为肥胖的人痰湿过多。例如，宋代杨仁斋曾指出胖子因气虚而寒，寒生湿，湿生痰痰湿偏胖者认为每个又困又懒的胖子都是湿的。每个又困又懒的胖子都是气虚。认为肥胖、痰湿、气虚密切相关。

肥胖者痰湿过多，痰湿从何而来？中医认为。脾为痰之源，肺为痰之藏。。脾运包括水谷运和水湿运两个方面。肥胖者常食内伤，脾胃虚弱，导致痰湿过多；因为脾胃运化功能不健，水谷水湿不能运化，水湿聚，脾喜燥恶湿。一旦湿困脾阻气机，导致脾气失和，运化更弱，水谷、水湿不能炼，致痰湿。痰湿与脾气虚的恶性循环，使肥胖更难治愈。求病根，所以胖人要注意健脾益气，多吃一些补气的食物，如冬瓜、薏米(薏米)、红豆、荷叶、山楂等。也可以用黄芪泡水喝，补气利水。

痰湿体质的人如何通过饮食调理？

饮食对脾胃的影响最重要。一日三餐规律饮食，尤其是早餐。该食品主要用于健脾祛湿，如薏米、红豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等。

痰湿体质的人平时应避免吃“肥甘厚”太甜、太腻、太咸不利于脾的运化。最好多吃清淡、易消化、多样化的食物。每顿饭都是七分钟饱。不要暴饮暴食。

李子酸甜，酸度可以收敛。《趣吃》:“痰吃多了。"

石榴味酸，每日本草:“其喜汁膈生痰，损肺气，患者不宜食。"《医林》编:“痰多食。

柿子《本草》云:“肺经无火，客寒咳嗽者宜忌之。&避开它。"本草经疏:“患痰热者不宜食。"

痰湿体质的柚子怕冷，而柚子则怕冷。虽然有化痰的作用，但气虚体弱的人不适合吃。

枇杷清凉酸甜，生活情趣。饮食谱:“多食利湿生痰，脾虚滑泄者宜忌之。"痰湿体质者不宜食用。

痰湿体质的甲鱼多气虚脾，甲鱼不宜食用。本草从新:“脾虚为讳。&quot”“食之有趣”:“孕妇中气不足，寒湿过盛，邪气不洁，宜忌。"

你还应该少吃或避免吃蜗牛、蜗牛、鸭子、贻贝、牡蛎、梨、山楂、甜菜、枸杞子，避免海鲜、甜饮料、糖、麦芽糖等。你应该限制盐的摄入量。

有些瘦弱的人，即使吃得全面，也知道如何滋补，但体重很难增加，会出现面色萎黄、皮肤干燥、头发不光彩等症状。从中医临床来看，这些人大多属于血虚证范畴。血-阴液，血虚就是阴虚，长期阴虚，容易导致阴虚火旺。肺阴不足导致津液不能外运，肌肉不能滋润，从而导致消瘦、胃阴不足、腐熟水谷的娇弱微功能亢进，出现暴饮暴食、饥饿消瘦等症状。简单来说，整体代谢呈现病理性的亢进状态。这类人往往反应快、好动，有时容易出现精神亢奋、失眠、咽喉口干、口舌生疮等疾病。所以，瘦与血虚有关，治疗原则应以补血为主，多吃补血的食物或药物，如桂圆肉、阿胶等。，可每日适量摄入。晚上也可以用热水泡脚。

需要提醒的是胖子补气，瘦子补血。任何时候都不适合任何人，有时会有虚而不补，需要辨证施治。