晚上睡觉会肩膀痛

应该是白天肩颈部位活动太少的原因，建议每坐一小时就活动活动，不一定要站起来走动，东东脖子和肩膀就可以了。选择一个软硬适中的枕头，避免枕头太硬或者太高压迫肩颈部位。另外这些天比较热，可能晚上盖得不太严实，导致肩膀受风着凉。可以在家取一条热毛巾热敷肩颈部位，可以促进血液循环，中医有句话叫“不通则痛”，血液循环通畅了，自然就不痛了。

最近这段时间疼的十分厉害可以去做做颈部按摩，会有效果的。

这是我的一点建议，希望能够对您有帮助。

问题分析：

像是肩周炎的样子。《肩周炎》354 肩周炎是肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常常发作。建议 →

意见建议：

：治疗主要是需要解除疾病的病因。就是肌肉韧带的粘连和慢性无菌性炎症的刺激，还需要适当的功能锻炼、保暖。这种疾病没有什么特效药物，按摩、针灸也无法完全消除以上症状。体操虽然简单却需要坚持，坚持每天做也许几个月，也许一年半年，肩周炎就会痊愈了。另外，摇抡胳膊也很有效。轮患病方胳膊顺逆方向各论150下，每天2次、一周即愈——就到这儿，再见！