你好,一般肩膀疼痛是肩周炎的常见表现的,不是你说的癌症,如果担心的话,先去医院查查,别自己吓唬自己,对于肩周炎的情况,
1、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。
2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。
3、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。
4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,
5、急性期不宜做肩关节的主动活动
注意保暖同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。少吃辛辣食物同时注意保暖外fu苗。父。肩周。贴。膏,赶觉不行剩余的tui。前期不要锻炼,以休息为主,后期疼痛缓解可以适当锻炼。在平时的生活中,也特别注意护理。不要熬夜,不要干重活儿,要养成良好的生活习惯和作息习惯。肩关节活动是上体正直,在平时的生活中尽量做一些力所能及的事,不要动作过猛,以免再度损伤,引起剧烈疼痛。
你这是颈椎病吧,建议去医院拍个片子检查下!颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗中药独活活贴外敷都不错!一定要避免长期保持一个姿势工作!建议注意不宜久坐,避免劳累,还有个方法是你可以自己动手在颈部找出压痛点,然后用点劲按压。要是能找到一个硬结点,把那个硬结压没了,你的颈椎也就没事了。这个方法是很有效果的。
根据你的描述,应该是肘部肌肉长期处在同一位置,肌肉长期处于紧张状态肌肉纤维牵拉过度导致肌肉劳损,引起肘部酸痛或者肘部活动受限。多做手臂的运动,避免继续长时间呆在电脑前操作,使用一些舒筋活络的药酒、药膏,或者使用激光疼痛治疗机照射解除肌肉组织粘连效果都会很好哦。祝你早日康复哦。
问题分析:
您好,十七岁女生患者,正在读高三,主要的症状是腰酸个左肩部酸 ,活动一下后可以缓解,这种情况主要考虑肌肉劳损引起。肾结石不是引起左肩部酸的,胆囊结石一般不会引起腰酸和左肩酸的。
意见建议:
高三学习紧张,保持固定的学习姿势比较多,是引起肌肉劳损的主要原因,建议要劳逸结合,定期改变腰部的姿势,多活动左肩,这是缓解症状根本的办法。
电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右,很快就觉得好多了/。你试试看吧
(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。
(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。
(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。
(9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。
(10)落枕严重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。
肩、脖子疼痛需要考虑三方面的疾病:肩部本身的疾病,比如肩袖损伤、肩部的撞击综合征、冻结肩等,导致肩关节粘连以及脖子的牵涉性的疼痛。颈椎本身的问题,比如颈椎病、颈椎间盘突出,导致颈后部以及肩部的放射性疼痛。颈肩部肌肉劳损以后产生的无菌性炎症,因为反复的低头工作或者看手机、看书、看电脑等,导致颈肩背部肌肉劳损,肌筋膜出现无菌性的炎症。以上疾病需要鉴别,一般颈椎病、颈椎间盘突出导致的脖子疼痛,还可能合并上肢的麻木或放射性疼痛。而肩部的疾病以及肩背部肌筋膜炎一般不合并上肢的放射性疼痛或者麻木,肩部疾病的疼痛部位偏向肩的外侧,而肩背部的肌筋膜炎相对偏后、偏下。
出现左肩膀疼必须要引起重视,诱发左肩疼痛的原因有很多,需要根据患者病症科学诊断,确定病因针对性治疗。最常见可能是因为长时间劳累导致肌肉劳损而出现疼痛。还有考虑颈椎病或者肩周炎,由于各种原因引起局部血流障碍,血液循环不畅或者是肌肉痉挛痛,可以做CT或者是磁共振检查明确病。还需要警惕的是心血管方面的疾病,如冠心病、心肌梗死等也能够引起左肩膀部放射痛,怀疑是心血管方面的疾病要尽快到医院检查,完善心电图和心脏超声的相关检查。
左肩部疼痛见于下列原因,第一,肩关节周围炎,主要见于中老年病人,有长时间慢性劳损的病史,活动后症状加重,伴有左上肢活动受限,应该选择物理治疗的办法。第二,肺部恶性肿瘤尤其是肺尖的肿瘤,累及到了胸膜顶也会表现为左肩的疼痛,还会伴有咳嗽,咳痰,咳血。第三,胰腺的疾病不典型的症状,会表现为左肩部的疼痛和不适,还会有明显的腹痛,腹胀,腹泻。
脖子左后边疼可能有以下几种原因:颈椎病,有颈椎病时可以出现脖子一侧的疼痛,这是由于颈椎病时压迫了神经根而导致一侧脖子的疼痛,常为放射痛,这时要进行颈椎的X线片、CT、核磁的检查来进行早期的诊断和治疗;肩关节的疾病,当肩关节出现了撕裂或者是肩周炎时,也可以出现脖子左后边的疼痛,这时要进行肩关节的X线片、核磁检查来进行早期的诊断和治疗;神经的卡压,比如肩胛上神经受到压迫时也可以出现脖子后边的疼痛,这时要进行相关的查体以及肌电图检查来进行诊断。
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