肩周炎，导致胳膊僵硬，抬不起来，怎样才能恢复，或者如何治疗

问题分析：

你好。肩周炎又叫50肩、老年肩。你的这个情况分为2种：比较轻的肩周炎患者，可以通过中医的手法、推拿、按摩使得已经硬化了的肩关节打开；或者患者要忍着一些疼痛，自己把放墙上，一点点的往上伸，坚持锻炼，可以缓解肩周炎。

意见建议：

肩周炎的好发人群：长期做办公室、玩电脑、做缝纫机工作的人。由于肩部的活动少，久而久之，肩部的关节韧带硬化。肩周炎严重的患者可以通过手术，把硬化的韧带打开。

肩周炎通常是无意中形成的。有时你会觉得肩膀不舒服，所以你很少动。你希望肩膀好好休息一下。例如，本周末打了一场羽毛球后，你感到非常疲惫。症状：手刺痛，颈部僵硬。可能：颈部海绵状软骨病是由颈部关节压迫神经和血管引起的。大多数50岁以上的人。治疗：医生可以为患者提供做第一次X光扫描。如果诊断为颈椎病，可以使用颈环矫正患者的颈部。

真正的“冻结肩”往往在早期表现为肩部疼痛，疼痛严重。一般来说，疼痛在大约三个月后似乎有所缓解，但肩部运动障碍变得更加明显。在排便和小便后保持个人卫生，并为女性收紧胸罩。如果关节因肩关节周围炎或颈椎压迫而受限，或肩部肌肉张力过大，可使用石膏来缓解症状，但要注意不要太累而忽视锻炼。在疼痛期间避免按摩和其他不利的肩部动作，注意保暖，这样你会慢慢恢复。

肩周炎，又称肩周炎，俗称冻结肩和五十肩。肩周炎肩周炎：肩部逐渐疼痛，尤其是夜间，并逐渐加重。肩关节的活动功能有限，并日益恶化。达到一定程度后，他会逐渐放松。平时注意冷热防护，尤其是肩部和颈部位置。不要让这些部位着凉，也不要让风扇和空调吹到这些部位。白天，在自由空气中参加活动，并进行适当的锻炼，结合散步、跑步、登山和野餐，使全身尽可能热，以拖动经络，提高体质。

在急性期，不宜进行积极的肩关节活动。它可以通过热压、橱柜、轻按摩和其他方法治疗。热压时注意不要烫伤。冷压两到三次后，肌肉紧张和疼痛会非常缓解。此时，应及时进行热压治疗，彻底消除疼痛感。热压治疗最好每天进行三次，每次20分钟。

意见建议：

您好， 考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩, 以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效