带脉和肩夹骨缝算是经络吗？

1、肩胛骨缝是膏肓穴

人体的肩背部有一个重要穴位——膏肓穴。中医典籍中有“运动膏肓穴,去除一身之疾”的说法。中医认为,病入膏肓,人便无药可救了。

膏肓穴在背部,第四胸椎棘突下,旁开3寸。

这个穴位比较隐蔽,刮痧渗透不进去,手也无法按到,想要活动膏肓,最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。



2、艾灸膏肓穴的作用

孙思邈是中国古代着名医药学家,亦是养生的实践家,百余岁时犹视听不衰,神采奕奕,可谓古之聪明博达长寿者也。孙思邈养生方法之一就是艾灸膏肓穴。

历代医家多认为,膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用,临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、盗汗、肺痨等病症;心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症;各种原因所致的羸瘦虚损。

操作方法:用艾条悬灸此穴10-15分钟,或用艾灸仪在膏肓穴处施灸30-50分钟,每周3-5次,长期坚持会有很好的效果。

3、三个开合膏肓的方法

31、双肩旋转法

两手自然下垂,中指贴住大腿两侧,以肩为轴,双肩一起往前转动10次,这就是在“开膏肓”;然后,仍以肩为轴,两肩往后转动10次,这就是在“合膏肓”。

这个动作可以把膏肓活动开,充分放松肩背部,长期练习,能有效解决肩背痛的问题;而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张,这也能有效防治心、肺疾病。

32、反拳捶脊法

“反拳捶脊”也是一个开膏肓的好方法。具体的做法是:把手放在背部,反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开,又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部,缓解肩背痛,疏通血脉。

33、像扇子一样开合

这个动作很简单,坐在椅子上,手放在椅子的扶手上,把后背像扇子一样向前打开,停一会儿,再慢慢挺胸,收紧后背,往后挤压脊柱。如此反复几遍。

这个动作可打开和挤压膏肓,做完几次后,人会感觉周身清爽,肩背疼痛明显减轻。

4、肩胛骨缝按压法

体位:俯卧位。

操作;将被按摩者的一侧手臂背至后腰部:以按摩者靠近床尾的—侧腿屈膝抬至床上,抵住后背臂的肘部:双手拇指按压肩胛骨内侧缘与脊柱的间隙。取正中点,两拇指合压,取两侧点,分压;再取两侧点,再次分压。

要领:被按摩者一臂后背时,其肩胛骨上移,其内侧缘与脊柱的间隙非常容易寻摸,按三力度要适中。

1、减肚子，解决啤酒肚，紧致肌肤，收紧线条；

2、保养卵巢；

3、妊娠纹淡化；

4、排除没有完全排干净的月经；

5、可以调理便秘；

6、还可以调理痛经；

7、强壮肾脏，提升阳气；

带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体生与俱来的一条“腰带”一样，起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二_脉皆受带脉之约束。如果带脉空虚、瘀堵不通或约束无力，诸经均会受到影响。带脉下系胞宫，与女子经、带、胎、产关系密切，故中医将带脉称为女性的“安全带”。

扩展资料：

带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下18寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。布有肋下神经和肋下动、静脉。带脉主治痛经，月经不调，赤白带下，经闭，疝气，腰痛，及子宫脱垂，盆腔炎等。直刺08—1寸。

带脉途径有章门、带脉、五枢、维道等8个穴位，可“总束诸脉”，人体纵行的经脉均受带脉约束，当带脉失和时，好比交通道上的环岛“打结”，其他通过环岛的交通要道也会大受影响，经脉堵塞不通，腹部出现赘肉，所以要注意带脉的保养。

-带脉

人民网-带脉，女人的“安全带”

代脉是脉象的一种，脉象有浮，沉，紧，滑等，各自分别代表一种或者几种不同的疾病，如浮脉多代表感冒，滑多代表水湿，食积等。而带脉则是人体经脉的一种，具体就是奇经八脉的一种，包括任脉，督脉等可以用线代表…那穴位是就是这些线上的点，各自主治不同的疾病。希望您理解

带脉不通的身体表现有：

当人们的经络出现了拥堵、不通畅的状态，确实会影响到健康，导致一些病症的发生。把身体的经络、血管比喻成河流，如果中间出现了拥堵，将会影响到河水的流动，甚至会使得原先按照顺序流动的河水，却向其它地方流淌。

血液也是如此，本身应该有条不紊进行流动的，却因为某个地方发生了堵塞，促使血管流动速度变得缓慢，甚至该流通的血液无法顺利流动，促使身体出现了异常。

而就身体异常来说，肢体麻木是最需要大家关注的，这样的情况，往往就是因为血液出现了拥堵、堵塞，导致经络不畅通，一些人坐着工作，却会发现肢体气血不通，出现了麻木感觉，要是没有注意，很有可能站起身来时，意外摔倒。

身体的经络出现了堵塞，会使得身体部位有发凉的感觉，最常见的就是四肢了，异常的发凉，这样的情况，源自于四肢作为身体的末梢组织，气血是很难达到的，时间一长，循环出现了异常，得不到新的血液补充，就会有经络不通畅的表现。

观察肢体表面，有一个异常是大家不得不重视的，那就是肢体变得肿大，这样的肿大，也是肢体的瘀血囤积，难以发散出去，使得体内瘀血、气体出现了滞留，经络间一直不通畅，身体就会有浮肿、发胀的感觉，都是很糟糕的。

有人会说身体有酸酸的感觉，这种出现酸胀感，可能是因为运动过度，长时间不运动的人，突然进行了运动，会发现肢体、大腿有酸酸感觉，这是因为身体运动量过大导致的。

而对于气血拥堵的人来说，气血流动不畅时，也会有这样的感觉，气血供应缓慢、不及时，会使得这种酸胀感更加明显。

1 腰腹部肥胖

男性带脉的位置正好在腰部两侧，有“约束诸经”的功能，一旦男性带脉不通，则人体的肝、脾、肾三条阴经，以及膀胱、胃和胆三条阳经都会在腰腹部形成拥堵，导致腰腹部位置脂肪堆积，出现啤酒肚，而且这部分赘肉即使运动也难以减掉，建议采取敲带脉的方法帮助带脉畅通，缩小腰腹围度。

如何敲带脉

1、两手握拳，轻轻敲打两肋处及以下300次以上为宜。

2、敲打时不要太用力，但频度要快，一会功夫下来，觉得有痒、麻的感觉即为合适。

这种敲带脉的方法不仅能疏通带脉，还可有效减少腰腹部赘肉。

2 腰酸腿痛

带脉起于季胁，绕腰一周，状如束带,总约十二经脉及其他七条奇经。如带脉男性经气不利，则容易出现腰酸腿痛的症状，建议用拔罐的方法通带脉，缓解治疗腰酸腿痛病症。

拔罐

取穴：带脉配肾俞、大肠俞。

位置

1、带脉：在侧腹部，章门下18寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

2、肾俞：第2腰椎棘突下，旁开15寸。

3、大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开15寸。

方法：使用玻璃罐或抽气罐拔罐3~ 5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10~15下，以皮肤发红为度。

3 肾虚

男性带脉不通还会影响肝经、脾经、肾经的症状，如自身肝脾不畅，就容易情致抑郁，影响自身激素分泌，导致肾虚，出现四肢发冷、畏寒、水肿、虚汗、头晕、身体发沉、腰膝酸痛、小便清长、多梦等症状，建议用艾灸的方法疏通带脉，调理肾虚。

艾灸

取穴：带脉配关元、肾俞。

位置

1、带脉：在侧腹部，章门下18寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

2、关元：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

3、肾俞：第2腰椎棘突下，旁开15寸。

肾俞方法：采用艾条悬灸穴位5~ 10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。或艾炷灸3~ 5壮。

4 怎么知道带脉通了 1、上述症状有所缓解并消除

带脉通了后，男性因带脉不通所造成的腰腹部肥胖、肾虚、腰痛；女性因带脉不通出现的腰腹部配胖、便秘、腰酸背痛、月经不调等妇科疾病都会得到缓解和治愈，身体也逐渐变得舒畅起来。

2、体重下降

另外起先因带脉不通造成的水肿肥胖，在通带脉后，腰腹部脂肪减少，气血运行恢复正常，脾胃消化能力改善，大多数人都会有体重下降，肌肤状态变好的现象。